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Você pode ter cravos abertos e cravos fechados. Cravos abertos são pretos e também são chamados de `cravos` com um termo em inglês. Os poros ainda estão abertos com esses cravos. Cravos fechados são pontos brancos e também são chamados de `whiteheads` com um termo em inglês. Cravos fechados são cobertos com uma fina camada de pele, criando a cor branca. Quando se trata de cuidados com a pele, você deve tratá-los da mesma forma. A acne geralmente ocorre no rosto, mas também pode aparecer em outras partes do corpo, como pescoço, peito, costas, ombros e braços. Alguns remédios para acne podem causar irritação na pele. Se isso acontecer com você, pare de usar esses medicamentos e mude para algo menos agressivo. Se os medicamentos de venda livre da farmácia não funcionarem após 2-4 semanas, peça ao seu médico remédios mais fortes. Não esfregue sua pele. Isso só causa irritação, o que faz você sofrer de acne mais rápido. Lave o rosto duas vezes ao dia. Faça isso de manhã ao acordar e à noite antes de dormir. Lave também o rosto depois de suar, por exemplo, depois de se exercitar ou usar um boné ou capacete. Se você estiver usando produtos complementares, como toner, hidratante e acne, leia as instruções da embalagem de cada produto para determinar o melhor ponto no processo de lavar o rosto. Claro que você não quer lavar acidentalmente um produto do seu rosto. Se você tem pele sensível, procure um tônico sem álcool. Se o toner causar irritação na pele e sensação de queimação, pare de usá-lo. 
Não coma alimentos com carboidratos refinados, como pão branco, bolos, laticínios integrais e doces. 
Você também pode comer frutas e vegetais que contenham muita água, como pepinos, melancias, alface e aipo. 
Mantenha as unhas curtas. As unhas são terreno fértil para bactérias e é melhor reduzir as chances de acidentalmente arranhar o rosto e causar ainda mais infecções. Se suas unhas são mais curtas, há menos espaço para bactérias. 
Tente encontrar maquiagem à base de água, pois é mais fácil de remover e menos provável de entupir os poros do que a maquiagem à base de óleo.
Obtenha uma pele clara rapidamente
Ter um pele perfeita pode realmente ser uma benção. Mesmo que você não tenha uma pele clara agora, isso não significa que você não possa ter uma pele clara. Com a rotina certa de cuidados com a pele e um pouco de paciência, você pode obter uma pele limpa e suave em vez de uma pele oleosa.
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Parte 1 de 2: Limpando seu rosto
1. Determine o seu tipo de pele. Lave o rosto, espere uma hora e enxugue a testa e o nariz com um lenço de papel. Veja se sua pele está particularmente seca, oleosa ou sensível. Os tipos de pele são normalmente divididos em categorias como normal, seca, oleosa e sensível. Todo mundo tem um tipo de pele diferente, e essas diferenças afetam as melhores maneiras de manter a pele limpa e sem espinhas.
- Seu tipo de pele pode mudar com o tempo. Se os produtos que você usa pararem de funcionar e causarem irritação, seu tipo de pele pode ter mudado.
2. Encontre um remédio para se livrar da acne. Você sofre de acne quando seus poros ficam entupidos com sujeira, células mortas da pele e sebo. Eles incham e há espinhas claramente visíveis. Supermercados e drogarias vendem produtos de venda livre e cremes noturnos que ajudam a remover espinhas do rosto. Siga cuidadosamente as instruções para os produtos de venda livre e não use vários produtos ao mesmo tempo.
3. lave seu rosto. Use água morna e esfregue suavemente um pano macio ou esponja sobre o rosto com as pontas dos dedos. Isso não é apenas bom para a sua pele, mas também é agradável e refrescante.
4. Usar toner. O toner é uma loção purificante que ajuda a limpar o rosto após a lavagem, removendo o excesso de oleosidade da pele e diminuindo os poros. Coloque um pouco em um cotonete ou lenço de papel e aplique no rosto. Qual toner é melhor para você depende do seu tipo de pele e tom de pele.
5. Aplique um hidratante. Como o nome indica, um hidratante evita que você fique com a pele seca e pode tratar a pele seca. Apenas passe um pouco na sua pele e espalhe sobre o seu rosto. Existem muitos tipos diferentes de hidratantes no mercado e seu tipo de pele determinará qual é o melhor para você.
Parte 2 de 2: Mantendo a pele limpa
1. Exolie sua pele regularmente.Existem várias maneiras de esfoliar adequadamente sua pele, dependendo do seu tipo de pele. A esfoliação remove as células mortas da pele que podem se acumular quando a pele é renovada. Essas células mortas da pele podem entupir os poros e causar espinhas.
- Assim como você lava, certifique-se de esfregar a pele suavemente e aplicar um hidratante depois, caso contrário, sua pele ficará ressecada.
2. Comer saudável. Coma muitas frutas e vegetais. Quanto mais fresco, melhor. Frutas e vegetais frescos contêm vitaminas e minerais importantes que mantêm a pele saudável. Nozes, grãos integrais e peixes oleosos também contêm nutrientes para uma pele saudável.
3. Beber muita água. Não há uma quantidade definida de água para beber, pois todos têm necessidades diferentes, dependendo do peso, localização e nível de exercício. Uma boa regra geral é beber de 30 a 60 ml de água por quilo de peso corporal. É melhor beber mais água quando o tempo está quente e você se exercita muito. No entanto, você precisa de menos umidade quando o tempo está mais frio e você não se exercita muito.
4. Não toque no seu rosto. Suas mãos estão sujas e ao tocar seu rosto todas essas partículas de sujeira e bactérias acabam no seu rosto. Isso deixará sua pele ainda mais oleosa e você terá mais espinhas. Lembre-se que uma espinha é basicamente uma colônia de bactérias.
5. Cuidado com a maquiagem. Você não precisa parar de usar maquiagem, mas se o fizer, aplique uma pequena quantidade. Uma espessa camada de maquiagem obstrui os poros e causa mais espinhas. Quando você não precisar mais da maquiagem, lave-a imediatamente e completamente.
Pontas
- Se você ocasionalmente tiver espinhas grandes, tente um marcador de correção da pele.
- Leva tempo para obter uma pele clara. Não espere obter uma pele perfeita no primeiro dia. Atenha-se à sua rotina de cuidados com a pele e sua pele irá clarear gradualmente.
- Se você usar vários produtos em sua pele, leia as instruções em todas as embalagens para certificar-se de usá-los na ordem correta. Usá-los na ordem errada pode tornar certos produtos menos eficazes.
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