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A maioria dos stalkers são conhecidos como stalkers simples. Estas são as pessoas que você conhece e podem ter tido relacionamentos românticos ou amigáveis no passado. O relacionamento terminou para você, mas não para a outra pessoa. Perseguidores com uma obsessão amorosa são indivíduos que você nunca conheceu (ou são conhecidos muito superficiais) que se agarram a você e pensam que estão em um relacionamento com você. Pessoas que perseguem celebridades se enquadram nesta categoria. Perseguidores que têm uma fantasia psicótica sobre um relacionamento com suas vítimas muitas vezes passam de atenção indesejada para ameaças ou intimidação. Se isso não funcionar, eles podem recorrer à violência. Às vezes, em um relacionamento ou casamento desfeito onde houve abuso, o agressor se torna um stalker que segue e observa seu ex de longe, apenas para se aproximar e, eventualmente, se envolver em repetidos ataques violentos ou crescentes. Este é muitas vezes um dos tipos mais perigosos de stalker. 
Se você está sendo perseguido online, pergunte-se se o perseguidor provavelmente tem informações sobre seu paradeiro real. Tenha cuidado online e nunca revele seu endereço residencial ou mesmo onde você mora em páginas públicas. Você tem que confiar em seus instintos, estar ciente da história do comportamento da pessoa (se você estiver ciente disso) e ser realista sobre o perigo que você está correndo. Se você realmente sentir que você ou seus familiares estão em perigo, você deve procurar ajuda da polícia local ou dos serviços de apoio às vítimas. Se você achar que há perigo, ligue imediatamente para o centro de emergência. 
Se você está sendo perseguido online, não responda as mensagens de forma alguma, não importa o quão irritado você fique. Basta imprimi-los como prova e desligar o computador. 
Não diga seu número de telefone em voz alta para ninguém em locais públicos. Se você precisar fornecer um número de telefone, forneça um telefone comercial ou anote o número e, em seguida, destrua-o. Não dê seu endereço residencial. No caso de perseguição extrema, você pode obter uma caixa postal como seu endereço de correspondência, portanto, é menos provável que você precise fornecer a alguém seu endereço residencial. Não compartilhe seu endereço residencial ou local de trabalho on-line ou nas mídias sociais. Caso contrário, isso pode dar a um perseguidor on-line a chance de encontrá-lo pessoalmente. 
Não tenha seu e-mail encaminhado diretamente para sua nova casa. Tenha cuidado ao se registrar em um novo município. Você pode solicitar registro anônimo. Ao comprar um imóvel, você pode ser listado publicamente como proprietário do terreno. Às vezes, esses dados estão vinculados a bancos de dados pesquisáveis, portanto, pode ser melhor alugar para permanecer mais anônimo. 
Certifique-se de incluir todos os exemplos de perseguição em seu relatório, pois muitas forças policiais devem ter provas de pelo menos 2-3 contatos indesejados antes de poderem acusar alguém por perseguição. Esteja ciente de que as autoridades podem não ser capazes de fazer nada até que a perseguição tenha escalado para ou perto do ponto de ameaças ou violência. Pergunte a eles o que fazer para rastrear incidentes, quando e como pedir ajuda, se necessário, e se eles têm alguma dica para desenvolver um plano de segurança. Ligue para a polícia regularmente se achar que eles não levam sua reclamação a sério imediatamente. 
Se você não tiver certeza para quem contar, comece com um amigo ou familiar de confiança que provavelmente possa ajudá-lo a encontrar as autoridades certas. 
Se você tem filhos, pode ser difícil explicar isso para eles, mas pode salvar suas vidas. Se o perseguidor for um membro da sua família, isso pode levar à divisão entre outros membros da família. Embora isso possa ser difícil, lembre-se de que você está se protegendo e que o stalker é responsável por suas ações ilegais. 
Tente evitar ficar sozinho em situações vulneráveis, como caminhar de e para o local de trabalho ou para casa, especialmente à noite e à noite. Conte a um amigo de confiança sobre seu plano de segurança. Você também pode concordar com um `plano de controle`, onde o amigo ligará para você se não tiver notícias suas a tempo e, em seguida, para a polícia, se você não puder ser encontrado. 
Ao agendar o check-up, peça à pessoa com quem você está agendando a consulta que forneça uma descrição física da pessoa que fará o check-up em sua casa. Peça à pessoa que está fazendo o cheque sua identificação quando ela chegar e antes de deixá-la entrar. 
Se você não pode fazer isso sem permissão, então você não deve fazer isso. Você pode pesquisar online a legislação em sua área para descobrir se esta é uma opção. 
Certifique-se de anotar a data e a hora. O diário também pode ser usado para determinar hábitos e possivelmente capturar ou evitar seu perseguidor. 
Mais contato ou tentativas de contato Maior gravidade da ameaça Expressões aumentadas de emoções ou palavrões Aproximando-se fisicamente Entrar em contato com outros amigos ou parentes com mais frequência 
Lidando com perseguidores
Contente
Um perseguidor pode colocá-lo em uma situação desconfortável ou aterrorizante, dependendo da gravidade da perseguição. Perseguição muitas vezes se transforma em outras formas de crime violento, então se você acha que está sendo perseguido, você deve tomar medidas para manter o perseguidor longe de você e proteger você e sua família.
Degraus
Método 1 de 5: Reconhecendo um stalker
1. Saiba o que conta como perseguição. Perseguição é uma forma de assédio ou assédio -- buscar contato repetido ou inapropriado que é indesejado e unilateral.
- A perseguição pode acontecer pessoalmente, com alguém seguindo você, espionando você ou se aproximando de você em casa ou no trabalho.
- O seguinte pode ser um exemplo de perseguição: receber presentes indesejados, ser rastreado, receber correspondência ou e-mail indesejado, receber chamadas telefônicas indesejadas ou repetidas.
- A perseguição também pode ocorrer online, na forma de cyberstalking ou cyberbullying. Esse tipo de contato pode ser difícil de processar, mas você pode evitar esse assédio mais facilmente alterando suas configurações de privacidade online ou endereço de e-mail.
- Um caso de perseguição cibernética que progride para perseguição pessoal deve ser considerado muito grave e relatado imediatamente.
2. Determine o tipo de stalker com quem você está lidando. Alguns stalkers são mais perigosos do que outros, e saber com que tipo de stalker você está lidando pode ajudá-lo a dar a informação certa à polícia e se defender se precisar.
3. Estime quanto perigo você está correndo. Um conhecido acidental que desenvolve uma obsessão e ocasionalmente ou muitas vezes passa por sua casa pode ser inofensivo. Um ex-marido abusivo que te ameaçou pode tentar te matar se você baixar a guarda.
4. esteja atento. Se você acha que está sendo perseguido, precisa estar mais atento ao seu redor. Cuidado com qualquer pessoa que se comporte de forma estranha ou com veículos desconhecidos perto de você ou perto de seu local de trabalho. Certifique-se de tomar notas sobre qualquer coisa que você observar que pareça incomum.
Método 2 de 5: Mantenha distância
1. Evite o contato com o stalker. Perseguidores muitas vezes sentem que têm um relacionamento com suas vítimas e qualquer contato que as vítimas tenham com eles é visto como uma confirmação de seu `relacionamento`, que não existe. Se você está sendo perseguido, não ligue, escreva ou fale pessoalmente com seu perseguidor, se puder evitá-lo.
2. Evite caracteres ou mensagens não intencionais. Às vezes, as vítimas gritam ou falam com seus perseguidores, mas mesmo a grosseria aberta pode ser mal interpretada pelos perseguidores (que muitas vezes são mentalmente perturbados) como uma comunicação de afeto ou interesse.
3. Ocultar suas informações pessoais. Se um stalker não tiver nenhuma informação pessoal sobre você, como seu número de telefone, endereço residencial ou endereço de e-mail, não deixe que ele encontre.
4. Solicitar uma proibição de contato. No caso de perseguições repetidas ou perseguidores com histórico de violência, você poderá solicitar uma ordem de restrição que, por lei, exija que o perseguidor fique longe de você. No entanto, esteja ciente de que isso pode irritar e incitar o perseguidor à violência.
5. Mover para um local secreto. Em casos muito extremos de um perseguidor potencialmente violento, você pode decidir se mudar para um novo local. Se o fizer, você pode consultar uma organização como o Apoio à Vítima de Violência Doméstica para obter dicas sobre como realmente desaparecer.
Método 3 de 5: Peça ajuda
1. Conte a várias pessoas sobre o seu problema. Embora possa não ser uma boa ideia postar sobre isso nas mídias sociais ou para um grande grupo de pessoas que você está sendo perseguido, é importante informar um número suficiente de pessoas para que, se algo acontecer, você possa testemunhar. Você também pode contar a seus pais, seu chefe, alguns colegas de trabalho, seu cônjuge, seus vizinhos e a gerência ou porteiro do escritório ou do seu apartamento.
- Se possível, mostre às pessoas uma foto do perseguidor. Se não, por favor, dê-lhes uma descrição detalhada.
- Diga às pessoas o que fazer se virem o perseguidor com ou sem você por perto. Eles têm que ligar para você? Chame a polícia? Diga ao perseguidor para sair?
2. Denuncie perseguição e ameaças à polícia. Mesmo que a perseguição tenha ocorrido à distância e não tenha sido violenta, você pode denunciar à polícia.
3. Denuncie a perseguição a outras pessoas que podem ajudar. Se você é um estudante, você deve notificar as autoridades do campus sobre a perseguição. Pode ser um policial do campus, administrador, advogado ou supervisor.
4. Avise sua família do perigo. Se você está em perigo, sua família também pode estar em perigo. Você tem que contar a eles sobre o problema e como lidar com o problema.
5. Procure ajuda através de uma organização dedicada à prevenção de perseguição ou violência. Se você não gosta de conversar com amigos, familiares ou a polícia, ligue para uma organização de ajuda dedicada à prevenção da violência. Existem recursos, especialmente para mulheres e crianças, que podem oferecer conselhos e ajudar na elaboração de um plano.
6. Faça um plano de segurança. Se você acha que a perseguição pode aumentar, você deve desenvolver um plano de segurança. Isso pode ser algo tão simples como manter seu telefone com você o tempo todo para que você possa pedir ajuda ou manter uma bolsa de fuga e um tanque cheio de gasolina em seu carro.
7. Faça uma verificação de segurança em sua casa. As empresas de segurança ou a polícia local podem se oferecer para realizar uma verificação de segurança em sua casa para garantir que não haja dispositivos de gravação ocultos ou possíveis riscos de roubo.
Método 4 de 5: Coletando Evidências
1. Mantenha tudo por escrito. Se você receber e-mails, postagens de mídia social, notas manuscritas ou presentes, mantenha-os. Seu primeiro instinto pode ser destruir qualquer coisa relacionada ao stalker que faça você se sentir desconfortável, mas é melhor guardar as provas caso precise construir um caso contra a pessoa.
- Imprima toda a correspondência eletrônica. Certifique-se de imprimir detalhes como data e hora também.
- Manter o controle dos itens não significa que você precisa visualizá-los. Coloque-os em uma caixa e mantenha-os em uma prateleira alta em seu armário ou porão.
2. Gravar chamadas telefônicas ou correios de voz. Você pode baixar programas de gravação de chamadas para o seu smartphone ou colocar a chamada no viva-voz e usar um gravador antigo. Certifique-se de salvar mensagens de voz com conteúdo ameaçador ou violento para que você possa denunciá-las às autoridades.
3. Esteja atento o tempo todo. Infelizmente, uma das melhores estratégias para lidar com um stalker é ficar um pouco paranóico e sempre alerta. Se você é um pouco paranóico, é mais provável que capte sinais sutis de contato inadequado ou comportamento crescente.
4. Faça anotações em um diário. Se você quiser arquivar uma ordem de restrição ou denunciar à polícia, será muito mais fácil se você puder fornecer dados detalhados e específicos sobre comportamentos irritantes de perseguição.
5. Fique atento a quaisquer mudanças de comportamento ou escalação. Perseguidores podem se tornar violentos muito rapidamente. Se você começar a ver sinais ou mesmo tiver uma sensação geral de que as coisas estão prestes a piorar, alerte as autoridades e peça ajuda. Alguns possíveis sinais de escalada incluem:
Método 5 de 5: Enviando um sinal claro
1. Diga ao stalker que você não está interessado em um relacionamento. Se você acha que seu perseguidor não é violento e ficará impressionado com um confronto, tente falar com ele diretamente. Dizer ao stalker que você não está interessado em um relacionamento pode ajudá-lo a parar o comportamento.
- Considere ter outra pessoa presente para protegê-lo no caso de uma escalada de violência e atuar como testemunha da conversa. No entanto, não peça ao seu namorado para ajudá-la, porque um ou ambos os homens podem ficar com raiva da presença do outro. Peça a um amigo ou membro da família para estar lá para você.
- Tente não ser muito legal com sua rejeição. Ser legal com um perseguidor pode inconscientemente encorajá-lo, e a pessoa pode tentar "ler nas entrelinhas" e ouvir seu tom em vez de suas palavras.
2. Certifique-se de que ele ou ela saiba que você nunca estará interessado em um relacionamento. Se você acredita que seu perseguidor não é violento e ficará impressionado com um confronto, diga a ele que nunca haverá um relacionamento. Não diga que você está interessado em um relacionamento "agora" ou "porque você tem um namorado ou namorada agora", pois isso deixa em aberto a possibilidade de relacionamentos futuros e manterá o perseguidor esperançoso. Deixe claro que você nunca vai querer estar em um relacionamento de forma alguma.
3. Não use linguagem emocionalmente colorida. Quando você está com medo ou com raiva, pode ser difícil conversar com seu perseguidor. É importante permanecer o mais calmo possível, não gritar ou gritar, e ser claro e direto. A raiva pode ser mal interpretada como paixão, assim como a simpatia ou a bondade podem ser mal interpretadas como afeição.
4. Peça suporte durante esta comunicação. É melhor não ter essa conversa sozinho. Peça ajuda a alguém, mas você pode querer certificar-se de que um amigo que você traz para a entrevista não seja visto como uma ameaça ou competição. Você pode perguntar a um amigo do mesmo sexo que você, desde que ambos se sintam seguros o suficiente para confrontar o perseguidor.
5. Não enfrente um stalker que tenha um histórico de violência. Se você sofreu violência com o stalker, ou se ele o ameaçou, você não deve tentar falar ou entrar em contato com essa pessoa sozinho. Consulte a polícia ou os serviços de apoio às vítimas sobre a melhor forma de enviar um sinal claro a um stalker violento.
Pontas
- Fique em grandes grupos se puder.
- Certifique-se de que você e seus amigos terminem uma amizade da maneira certa, não apenas quebrá-la - é para isso que servem seus amigos.
- Não seja paranóico e rotule outras pessoas como stalkers quando na verdade elas não são.
- Se um amigo entrar em contato com você depois de muitos anos, não é automaticamente um stalker - muitas pessoas tentam entrar em contato com seus velhos amigos para ver como estão se saindo.
- Se alguém está perseguindo você, é motivo de preocupação.
- Perseguição é um crime que deve ser denunciado o quanto antes.
- Ver a pessoa várias vezes seguidas não significa que a pessoa está te perseguindo. Analise a situação logicamente antes de fazer acusações.
Avisos
- Sempre denuncie ameaças de violência à polícia.
- Ex-namorados agressivos costumam ser perseguidores e costumam usar força excessiva.
- Não tenha medo de revidar quando for atacado. Sua vida pode depender disso.
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