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As telhas podem ser tratadas em casa. Você provavelmente não terá que ficar no hospital. A maioria das pessoas tem herpes uma vez, mas é possível pegar mais 2 ou 3 vezes. 
Tente usar roupas de seda ou algodão em vez de lã ou acrílico. Você pode moer a mão ou colocar aveia coloidal em seu banho para acalmar sua pele. Você também pode comprar produtos de banho de aveia para colocar no banho. Aplique loção de calamina depois de tomar banho. Faça isso enquanto sua pele ainda está úmida. 
Meditação e exercícios de respiração profunda podem ajudá-lo a reduzir o estresse de um ataque de herpes zoster. Esses exercícios também podem reduzir sua dor. Você pode meditar repetindo silenciosamente um pensamento ou palavra calmante para não se distrair com seus pensamentos. Você também pode tentar a meditação guiada onde você se concentra em sua mente em uma imagem ou um lugar que você acha relaxante. Ao visualizar o local, você também deve pensar nos cheiros, visões e sons.Ajudará se outra pessoa o guiar pelo processo de visualização. Tai chi e ioga são outros métodos para reduzir o estresse. Ambos os métodos combinam certas poses com exercícios de respiração profunda. 
Você precisa usar esses medicamentos o mais rápido possível para que eles funcionem efetivamente. É por isso que você deve consultar seu médico o mais rápido possível se desenvolver uma erupção cutânea. 
Seu médico também pode prescrever um medicamento anestésico, como lidocaína. Você pode aplicar isso como um creme, gel, spray ou um adesivo na pele. Seu médico também pode administrar uma injeção de corticosteroide ou um anestésico local para ajudar a controlar sua dor. Um creme de prescrição contendo capsaicina, o ingrediente ativo da pimenta, também pode ajudar a controlar a dor quando aplicado na erupção cutânea. 
Lave-se com um sabonete neutro, como Dove, Óleo de Olay ou Neutro. Você pode misturar duas colheres de chá de sal com um litro de água fria e usar um pano para aplicar a solução nas bolhas ou erupções cutâneas. Este remédio ajudará a aliviar a coceira que você está sofrendo. 
Seu plano de tratamento pode incluir medicamentos tópicos como lidocaína, analgésicos como oxicodona, anticonvulsivantes como gabapentina (Neurontin) ou pregabalina (Lyrica) ou intervenções psicossociais. Muitas pessoas podem ficar deprimidas ou desenvolver outros problemas de saúde mental quando sofrem de dor crônica. Seu médico pode prescrever antidepressivos ou recomendar terapia cognitivo-comportamental. A terapia cognitivo-comportamental que você se submete pode incluir técnicas de relaxamento ou hipnose. Ambas as técnicas são eficazes para lidar com a dor crônica. 
A vacina contra herpes zóster não é reembolsada pelas seguradoras de saúde porque não está incluída em um programa geral de vacinação. Você deve esperar para receber uma vacina até que sua erupção desapareça. Converse com seu médico sobre o melhor horário para você se vacinar. 
Garanta uma dieta equilibrada e coma vitaminas, minerais e antioxidantes suficientes. Exercite-se regularmente e tenha uma boa noite de sono.
Viver com telhas
Contente
As telhas são uma infecção que aparece na pele e pode causar uma erupção cutânea com bolhas. É causada pelo vírus varicela-zoster, que também causa varicela. Se você já teve catapora, está propenso a ter herpes mais tarde na vida. As telhas não podem ser curadas, mas podem ser tratadas com medicamentos e cuidados regulares do seu médico.
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Método 1 de 2: Lidando com um ataque
1. Reconheça os sintomas. Um ataque começa com dor, coceira, ardor e dormência e/ou formigamento que dura de 1 a 5 dias. Então você tem uma erupção cutânea. Em pessoas com sistema imunológico normal, essa erupção geralmente se parece com uma única faixa clara em um lado do corpo ou no rosto. Algumas pessoas com sistema imunológico enfraquecido podem ter erupções em todo o corpo.
- Outros sintomas incluem febre, dor de cabeça, calafrios, fotossensibilidade, sensibilidade ao toque, fadiga e dor de estômago.
- A erupção causará a formação de bolhas nas quais uma crosta se formará dentro de 7 a 10 dias. As telhas duram entre 2 e 6 semanas.
2. Obtenha ajuda médica imediatamente. Se você desenvolver uma erupção cutânea, você deve consultar um médico o mais rápido possível. É melhor consultar um médico dentro de 3 dias (e mais cedo se a erupção estiver no rosto). O médico pode fazer um diagnóstico e traçar um plano de tratamento. O tratamento rápido permitirá que as bolhas sequem mais rapidamente e pode reduzir a dor.
3. Experimente remédios caseiros. Quando tiver um ataque, deve usar roupas largas feitas de tecidos naturais, dormir muito e comer de forma saudável. Você também pode tentar tomar um banho de aveia ou usar loção de calamina para acalmar a pele.
4. reduzir o estresse. O estresse pode tornar suas telhas mais dolorosas. Tente fazer coisas que o distraem da dor. Por exemplo, faça coisas que você gosta, como ler, ouvir música ou conversar com amigos ou familiares. O estresse também pode desencadear um ataque, então faça o que puder para evitar o estresse.
5. Tome medicamentos antivirais. Seu médico provavelmente irá prescrever valaciclovir (Zelitrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (sem marca) ou um medicamento similar para tratar suas telhas. Use os medicamentos de acordo com as instruções do seu médico e farmacêutico e pergunte sobre possíveis efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos que você também está tomando.
6. tome analgésicos. Durante um ataque de herpes você só sente dor por um curto período de tempo, mas a dor pode ser intensa. Dependendo de quanta dor você tem e seu histórico médico, seu médico pode prescrever um medicamento contendo codeína ou um que possa controlar a dor a longo prazo, como um anticonvulsivante.
7. Mantenha sua pele fresca e limpa. Tome um banho frio regularmente quando tiver um ataque de herpes ou aplique uma compressa fria nas bolhas e bolhas. Mantenha-os limpos com água fria e sabão neutro para evitar mais irritação ou infecção.
Método 2 de 2: Lidando com as complicações das telhas
1. Reconhecer a neuralgia pós-herpética (NPH). Uma em cada cinco pessoas com herpes zoster desenvolverá neuralgia pós-herpética (NPH). Você pode ter NPH se tiver dor intensa na mesma área da erupção cutânea. PHN pode durar semanas ou meses. Algumas pessoas podem sofrer de sintomas por anos.
- Quanto mais velho você for, maior será o risco de PHN.
- Se dói quando algo toca sua pele (por exemplo, roupas, vento ou pessoas), você pode ter NPH.
- Se você esperar muito tempo antes de procurar ajuda médica, é mais provável que você desenvolva NPH.
2. Fique atento às complicações. A NPH é a complicação mais comum, mas outras complicações podem ocorrer, como pneumonia, problemas auditivos, cegueira, encefalite ou morte. Outras possíveis complicações incluem cicatrizes, infecção bacteriana da pele e fraqueza muscular em certas áreas.
3. Obtenha ajuda médica. Se você acha que pode estar sofrendo de NPH ou outras complicações da zona, consulte o seu médico. Seu médico poderá desenvolver um plano de tratamento para gerenciar suas complicações. Seu plano de tratamento se concentrará em lidar com sua dor crônica.
4. Vacine-se contra as telhas. Se você tem 60 anos ou mais, deve ser vacinado contra herpes zoster. Mesmo se você já sofreu de herpes antes, você ainda deve ser vacinado. A vacina só está disponível mediante receita médica através do clínico geral, do GGD ou de um centro de vacinação.
5. Cuide da sua saúde geral. Viver com herpes-zóster significa que qualquer coisa pode desencadear um ataque, incluindo estresse, imunidade reduzida, má alimentação e fadiga. Ser vacinado é a única maneira de prevenir o herpes zoster, mas garantir que você esteja em boa saúde geral pode ajudar a prevenir outro ataque e ajudá-lo a se recuperar do herpes zoster.
Pontas
- Busque apoio de outras pessoas que vivem com herpes zoster. Estima-se que uma em cada cinco pessoas na Holanda sofrerá de herpes em algum momento. Todos os anos, uma média de 500 por 100.000 pessoas vão ao médico porque têm herpes. Em cerca de metade dos casos, diz respeito a pessoas com 60 anos ou mais. Pesquise na web ou jornais locais por grupos de apoio perto de você.
- Não coce suas bolhas ou sua pele durante um ataque. A dor só vai piorar e suas telhas vão piorar.
- Evite pessoas que nunca tiveram varicela ou que não foram vacinadas contra varicela. As telhas não são contagiosas, mas durante um ataque você pode infectar crianças e adultos que nunca foram expostos ao vírus da varicela ou não foram vacinados contra ele com varicela.
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