Instruções gratuitas passo a passo 
Escreva sobre a pessoa em quem você tem pensado ultimamente. Escreva sobre o que essa pessoa disse a você e o que outra pessoa disse sobre ela. Escreva sobre como você se sente em relação a essa pessoa. Escreva sobre o que te faz feliz. Escreva sobre o que te deixa triste. Escreva uma história. O diário nem precisa ser sobre você! Invente um personagem e escreva a primeira página de seu diário. 
Se você não consegue pensar em nada para escrever, escreva sobre como é estranho escrever sobre você. Escreva sobre por que você não consegue pensar em nada para escrever. Escreva sobre por que você quer manter um diário. Defina um limite de tempo para si mesmo. Defina um alarme por dez minutos e comece a escrever. Isso pode ajudá-lo em seu caminho! 
Diga algo como "Voltarei amanhã com mais a dizer. Por enquanto eu digo adeus!" 
`Este diário pertence a Aidan Appelboom. Se você continuar lendo, é por sua conta e risco!` `Diário Pessoal! Acesso proibido!!` `Propriedade pessoal! Por favor, não leia isso!` 
Indique em qual escola você estuda e/ou onde trabalha. Anote onde você mora: a cidade, província e talvez até seu endereço completo. 
Isso é só por diversão. Quando você olhar para trás, poderá ver como seus gostos e desgostos mudaram!
Preenchendo a primeira página do seu diário
Contente
O diário pode ser uma ótima maneira de colocar seus pensamentos no papel e manter contato consigo mesmo. Começar pode ser a parte mais difícil! Não se preocupe muito com tudo ter que ser perfeito e apenas anote o que está em sua mente.
Degraus
Parte 1 de 3: A primeira vez que você escreve em seu diário
1. Destaque o primeiro item. Coloque a data no topo da página para saber quando escreveu o texto. Dê um título ao seu texto, como "Registro do Capitão", ou nomeie-o como "Querido Diário.` Indique também onde você está e como se sente: por exemplo `8/12/2016: no ônibus, sinta-se nervoso.`Se você estiver indo para algum lugar, indique para onde está indo. Você provavelmente estará lendo este diário novamente em algum momento no futuro - então dê ao seu futuro eu alguns pontos de referência como mnemônicos.
2. Comece escrevendo sobre o seu dia. Não pense muito sobre o que escrever. Comece escrevendo sobre sua manhã, ou o que vier à mente primeiro. Escreva sobre a coisa mais emocionante que aconteceu hoje. Escreva sobre seus amigos, ou suas aulas na escola, ou sua paquera.
3. larga tudo! Finja que você está escrevendo isso para um amigo próximo ou alguém em quem você confia completamente. Seu diário é o seu espaço para escrever sobre tudo o que você pensa, bom e ruim. Não se preocupe muito com o que você escreve. O importante é que você escreva.
4. Explique seu relacionamento com as pessoas. Ao mencionar pessoas, escreva em sua primeira contribuição qual o relacionamento que você tem com essas pessoas. Eles são seu melhor amigo, pior inimigo ou um amante? Dessa forma, quando você ler seu calendário novamente em algum momento nos próximos anos, saberá o que todas essas pessoas significaram para você neste momento de sua vida.
5. continue escrevendo. Apenas escreva o que vier à mente, não importa o quão bobo pareça. Preencher seu diário não tem nada a ver com perfeição. É sobre tirar todas as palavras que vêm à mente!
6. Desligue-o. Quando terminar de escrever, adicione algumas linhas no final da sessão. Se você escrever `para` seu diário, poderá eventualmente encerrar a sessão como uma carta assinando sua escrita com seu nome ou iniciais. você não precisa escrever nada de especial no final de sua sessão, mas pode fazer você se sentir mais preparado.
Parte 2 de 3: Decorando a primeira página
1. Anote as datas de início e término do calendário. Se você iniciar o diário em novembro de 2016, escreva `Novembro de 2016.Então, quando você tiver completado o diário, você pode anotar o dia ou mês em que o preencheu. Por exemplo: "Novembro de 2016 - fevereiro de 2017". Quando você ler este diário novamente mais tarde, você saberá imediatamente qual período de sua vida ele cobre.
2. Escreva um aviso para bisbilhoteiros. Se você estiver preocupado que alguém esteja lendo seu diário, você pode gravar a primeira página para quem abrir o diário. Deixe claro que a pessoa não deve continuar lendo – ou então!. Alguns exemplos:
3. Decore a primeira página. Desenhe ou rabisque. Cole adesivos que mostram sua personalidade. Cole ou cole uma imagem de algo que tenha significado para você. Deixe a primeira página bonita para que ela te inspire a escrever toda vez que abrir a agenda!
Parte 3 de 3: Criando um perfil
1. Crie um perfil na primeira página. Cole ou cole uma foto sua lá. Adicione adesivos ou um desenho. Inclua informações de identificação como referência para o seu eu mais velho ao ler este diário novamente. Considere escrever uma pequena `bio` sobre você para mostrar quem você é neste momento da vida.
2. Inclua características importantes. Escreva seu nome completo. Escreva seu aniversário e sua idade para saber quantos anos você tinha quando começou o diário. Observe a cor do seu cabelo e olhos, juntamente com outras características pessoais.
3. Liste as pessoas importantes em sua vida. Anote os nomes de seus melhores amigos, amantes e seus piores inimigos. Tenha cuidado: se alguém ler este diário, saberá imediatamente como você se sente em relação a essas pessoas!
4. Anote suas preferências e o que você não gosta. Anote sua comida favorita e menos favorita, sua bebida favorita e menos favorita, seu músico favorito e menos favorito e seu doce favorito e menos favorito. Escreva sobre seu animal favorito!
Pontas
- Decore a capa. Se você não quer que as pessoas fiquem bisbilhotando em seu diário pessoal, dê a ele um título chato como "dever de álgebra".
- Use uma caneta ou lápis com o qual você possa escrever confortavelmente. Escolha uma cor que você gosta, mas é fácil de ler. Uma caneta parece boa e parece final - mas um lápis torna mais fácil apagar e corrigir erros!
Avisos
- Tudo em sua agenda pode ser lido por outras pessoas. Não esqueça disto.
- Esconda seu calendário em um bom esconderijo para evitar que alguém o acesse. Bons lugares são:
- No bolso de um casaco velho
- Em uma estante ou com a capa de outro livro ao redor
- Na sua gaveta de cuecas/calças
- Em uma caixa trancada
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