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Tenha cuidado com seu corpo. Muitas pessoas perdem o desejo sexual porque não se sentem atraentes. A falta de intimidade faz com que seu parceiro se sinta indesejado, então isso se torna um círculo vicioso. Se você está acima do peso, é hora de comer de forma saudável e se exercitar regularmente. Isso não apenas salvará seu relacionamento, mas também poderá salvar sua vida, porque você pode prevenir doenças como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares. Se ambos não forem muito ativos, exercitem-se juntos. Ir juntos para a academia, fazer longas caminhadas ou correr no bairro. 
Faça cócegas um no outro, brinque um pouco, compre ingressos para comediantes, organize uma noite de jogos com amigos ou aconchegue-se e assista a um filme engraçado. 
A separação ocasional pode tornar o relacionamento mais emocionante, pois você pode esperar ansiosamente pelo seu reencontro. 
Vai dançar. Organize uma festa. ir à praia. Ir patinar juntos. Vá para a sauna. Compre ingressos para uma partida esportiva. Fique em casa e jogue Twister. Ir a um show de cabaré. fazer karaokê. Faça aula de culinária juntos. 
Dê uma nova vida ao seu relacionamento
Contente
Você quer reviver seu relacionamento?? Embora cada casal seja diferente, há certas coisas que você pode fazer que certamente adicionarão alguma tensão e mistério ao seu relacionamento.
Degraus
Parte 1 de 3: Pequenos gestos com grandes consequências
1. Elogie seu parceiro. Infelizmente, a maioria das pessoas se dá por garantida em algum momento, quando estão em um relacionamento há muito tempo. Eles se esquecem de fazer coisas boas e dizem o que costumavam fazer no começo. Elogiar seu parceiro mostra que você ainda se importa e pode aumentar a autoconfiança dele, o que é muito importante para uma boa vida sexual.
- Seja específico. não diga "Você está bonita", mas "Suas curvas ficam lindas nesse vestido".
- Elogie seu parceiro em público, na frente de outras pessoas. Isso torna ainda mais sincero e faz com que seu parceiro se sinta ainda mais especial.
2. Certifique-se de ter contato físico todos os dias. O contato pele a pele libera o hormônio oxitocina, aumentando a sensação de intimidade.Isso é especialmente importante se você mora junto. Beijem-se todas as manhãs quando saírem de casa, abracem-se quando voltarem a ver-se e façam massagens um ao outro para relaxarem após um longo dia.
3. Faça pequenas mudanças para tornar sua vida sexual mais emocionante. Senhoras, você pode fazer isso comprando lingerie nova que faça você se sentir sexy e que saiba que seu homem gosta. Se vocês moram juntos, arrume o quarto - isso significa se livrar dos brinquedos das crianças (se você tiver filhos), papelada e roupas espalhadas por toda parte. Acenda algumas velas, compre roupas de cama novas e faça o que for preciso para tornar o quarto um ambiente mais amigável ao sexo.
4. Envie uma mensagem impertinente. Diga ao seu parceiro que você quer vê-lo ou lembrá-lo da noite anterior. Esse tipo de mensagem pode realmente excitar seu parceiro!
5. fazer o outro rir. Ser capaz de rir juntos e ter senso de humor pode aliviar a pressão de seu relacionamento e ajudá-lo a lidar melhor com os inevitáveis momentos bons e ruins em sua vida.
Parte 2 de 3: Soluções de longo prazo
1. Perdoar um ao outro. Nada é pior para um relacionamento do que guardar rancor. Se você e seu parceiro ficarem com um problema não resolvido que está prejudicando o relacionamento, é hora de perdoar um ao outro para que você possa seguir em frente.
- Isso não significa que você não deva discutir de vez em quando, mas é importante resolver os problemas para que eles não se acumulem e levem ao ressentimento.
2. Passe um tempo separados. Porque você está em um relacionamento com alguém, você não precisa estar junto a cada segundo. Na verdade, pode ser bom para o seu relacionamento passar um tempo separados para que você possa desabafar, sair com os amigos e relaxar. Tenha uma noite de meninos ou meninas de vez em quando, ou vá embora por um fim de semana.
3. Pense em coisas divertidas para fazer juntos. Experimente algo diferente do jantar habitual ou do cinema. É importante manter a magia viva em um relacionamento de longo prazo. Se você comer fora, faça o seu melhor e encontre um novo restaurante e vista-se bem, em vez de sair de jeans ou calça de moletom. Experimente as seguintes ideias:
4. Planeje uma viagem juntos. Faça uma lista de lugares que você sempre quis ir e escolha um que pareça emocionante para vocês dois. Prepare algo juntos todos os dias. Separe dinheiro, venda coisas que você não precisa de sua casa. Pesquise hotéis ou acampamentos, faça listas de coisas que você quer ver ou fazer, e será a viagem dos seus sonhos para vocês dois. Deixe também algum espaço para ações espontâneas, assim você poderá superar todos os obstáculos que surgirem durante sua aventura. Tente criar novas memórias juntos, então tire fotos e vídeos para reviver mais tarde.
Parte 3 de 3: Mantendo seu amor vivo
1. gerenciar o estresse. O estresse é uma parte normal da vida, mas o estresse crônico causa um aumento no cortisol, um hormônio que pode suprimir o desejo de contato físico. Não precisamos explicar que isso acabará prejudicando seu relacionamento.
- Elimine os elementos estressantes da sua vida o máximo possível e combata o estresse com exercícios regulares, ioga e meditação. Incentive seu parceiro a fazer o mesmo se estiver sob estresse.
- Organize bem o seu tempo para evitar o estresse devido aos prazos. Faça as tarefas imediatamente para que não acabem na pilha e use um calendário para anotar suas obrigações.
- Gaste mais tempo com as coisas que você gosta de fazer. A vida não é apenas trabalho; passar pelo menos um dia por semana fazendo coisas que você gosta.
2. Tente não analisar demais seu relacionamento. Às vezes é melhor parar de analisar as coisas que não são perfeitas e apenas curtir um ao outro. Lembre-se que toda pessoa e todo relacionamento tem falhas. É sobre como seu parceiro faz você se sentir e se ele o trata com respeito. Seja positivo e apenas aproveite!
Pontas
- Uma coisa é reacender seu relacionamento com alguém que você realmente ama, mas outra é se forçar a permanecer em um relacionamento insatisfatório. Se você estiver realmente insatisfeito e entediado, pergunte a si mesmo se essa pessoa é certa para você.
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