Instruções gratuitas passo a passo 
Ao limpar, concentre-se especialmente na parte do meio, nos parafusos, nas bordas dos aparelhos e onde os aparelhos tocam ou cobrem a linha da gengiva. 
Se a sua chave não tiver um cordão de segurança, amarre um cordão longo ou um pedaço de fio dental no final. Você pode pegar a chave com tanta facilidade se a deixar cair na boca ou na boca do seu filho. 
Se você fizer isso consigo mesmo, faça-o na frente do espelho em um quarto bem iluminado. Se você fizer isso com uma criança ou adolescente, faça com que ele se deite e abra a boca o máximo possível para evitar engasgos se você tocar acidentalmente a úvula. Certifique-se de que há luz suficiente e você pode ver o suporte claramente. Use uma lanterna se necessário. 
Faça uma lista prática de perguntas e problemas que você tem. 
Você também pode gargarejar regularmente com uma solução salina fraca e morna para aliviar a sensibilidade e a dor ocasionais.
Lidando com aparelho de borboleta
Contente
Se você usa aparelho tipo borboleta ou se seu filho tem um, você poderá lidar com eles mais facilmente fazendo pequenos ajustes em sua dieta, sua rotina diária e na maneira como você limpa os dentes. Uma cinta borboleta também é chamada de cinta de expansão de sutura, hyrax ou cinta de aranha, e é uma pequena cinta que é presa ao céu da boca e suportada pelos dentes superiores. Esses aparelhos geralmente são usados por dois a vários meses. Durante este tempo, a cinta borboleta estica gradualmente as duas metades não unidas do palato duro para corrigir vários problemas dentários diferentes, como sobremordida e sobreposição de dentes. Aparelhos borboleta funcionam melhor para adolescentes cujos tecidos do palato ainda não cresceram juntos, mas também podem ser usados em adultos.
Degraus
Método 1 de 4: Comer e beber com aparelho de borboleta
1. Obtenha o máximo possível de seus refrigerantes e bebidas favoritos. Escolha alimentos que forneçam os nutrientes de que você precisa sem tornar a alimentação mais difícil do que já é para você. Você pode escolher entre iogurte, shakes saudáveis, sorvetes, purê de legumes, como batata, abobrinha ou inhame, ou purê de banana, sopa, etc.
2. Dê pequenas mordidas e mastigue com cuidado. Lembre-se de que a cinta borboleta literalmente separa as duas metades do maxilar superior, pressionando os ossos da parte inferior do rosto. Você provavelmente vai mastigar com os dentes que não estão presos ao aparelho.
3. Tome pequenos goles e use um canudo fino. Você poderá beber líquidos com mais facilidade do que comer alimentos sólidos, porque sua língua não precisa mover a comida na boca para mastigar. Você só tem que engolir.
4. Limpe a boca regularmente. Se você usa aparelho tipo borboleta, sua boca geralmente produz muito mais saliva. Mantenha um guardanapo ou lenço de papel à mão para limpar a saliva e manter tudo limpo e seco.
5. Coma seus alimentos sólidos favoritos quando sentir menos desconforto. Aproveite esses momentos quando eles vêm. Com um pouco de paciência você ainda poderá saborear massas, sanduíches e até pizza.
Método 2 de 4: Mantendo seu aparelho de borboleta limpo
1. Continue escovando e usando fio dental diariamente. É assim que você garante uma boa higiene bucal, algo que todos devemos fazer regularmente. Agora é a hora de tornar isso um hábito regular.
2. Considere obter um irrigador oral como um Waterpik para tornar a limpeza dos dentes mais completa e fácil em casa. Um irrigador oral pulveriza um pequeno e poderoso jato de água em sua boca para limpar as áreas de difícil acesso. Tal ferramenta é altamente recomendada para muitos tipos de aparelhos e outros aparelhos ortodônticos..
3. Leve uma escova de dentes normal e uma escova de dentes de viagem com você quando sair para comer. Depois de comer, afaste-se da mesa e use a escova de dentes para escovar suavemente quaisquer partículas de comida presas entre os dentes e o aparelho.
Método 3 de 4: Ajustando o suporte borboleta
1. Siga as instruções do seu ortodontista para ajustar as cintas borboleta. Seu ortodontista lhe dirá com que frequência ajustar o aparelho. Isso pode variar de uma a duas ou três vezes ao dia, dependendo de quanto o palato precisa ser alongado e outras coisas que precisam ser feitas durante o tratamento com o ortodontista, como colocar um tipo diferente de aparelho.
- Trabalhe da forma mais consistente possível.
- Se você acha que provavelmente não conseguirá cumprir o cronograma ou não pode ajustar o aparelho até mais tarde, sempre peça conselhos ao seu ortodontista primeiro.
2. Encontre a chave que seu ortodontista lhe deu. Esta é uma ferramenta, geralmente uma pequena haste de metal, que você insere no parafuso no centro do aparelho e permite que os aparelhos deslizem lateralmente para esticar o palato.
3. Insira a chave no orifício do parafuso na parte central do suporte. Na maioria dos casos, você insere a chave em um pequeno orifício angulado que aponta para a parte de trás dos dentes superiores (ou seja, a chave fica voltada para a abertura da boca).
4. Gire a chave o máximo possível. Depois de inserir a chave no parafuso e tomando cuidado para não tocar a pele no topo da boca, lentamente e com pressão constante, gire o parafuso o máximo possível em direção à garganta.
5. Remova cuidadosamente a chave da sua boca ou da do seu filho. Limpe-o e guarde-o em local seguro.
6. Vá a todas as consultas agendadas com seu ortodontista. A maioria dos ortodontistas exige que você visite uma vez por semana para verificar o progresso e resolver os problemas.
Método 4 de 4: Aliviando a dor e o desconforto do seu aparelho de borboleta
1. Tome um analgésico líquido meia hora antes de ajustar o aparelho. Isso ajudará a aliviar a inflamação e o desconforto que você experimentará uma hora após o ajuste.
2. Ajuste o aparelho após as refeições. Você já comeu e sua boca tem a chance de descansar enquanto você sofre de dor, pressão e desconforto.
3. Relaxe e coloque uma bolsa de gelo nas bochechas depois de ajustar o aparelho. Isso ajuda a aliviar a inflamação na área.
4. Depois disso, tome algo delicioso como um pequeno sorvete ou uma bebida gelada. O frio também ajuda a aliviar e anestesiar a inflamação.
5. Use cera ortodôntica para proteger o tecido da boca do atrito. A cera ortodôntica está disponível na maioria das farmácias e forma uma barreira removível e reutilizável entre o ferro da cinta borboleta e o tecido mole da boca.
6. Use um analgésico tópico para aliviar a dor se você tiver um corte ou mancha que continua doendo.
Pontas
- Fique em contato com seu ortodontista e não tenha medo de fazer perguntas.
- Converse com seus amigos e familiares se ficar chateado ou frustrado durante o processo.
- Lembre-se de que, eventualmente, você não precisará mais usar aparelho, mas sempre terá um belo sorriso.
- Visite seu ortodontista regularmente para exames.
- Quando você acabou de colocar o aparelho provavelmente vai falar de um jeito estranho. Sua pronúncia provavelmente melhorará em alguns dias. Por exemplo, você pode ler coisas em voz alta para praticar.
- Use medicação ou uma bolsa de gelo para aliviar a dor.
Avisos
- Você descobrirá que começará a falar de maneira diferente, especialmente no início. Isso ocorre porque o controle sobre seus músculos normalmente se encaixa perfeitamente com o formato de sua boca, que agora tem algo estranho nela. As consoantes difíceis de pronunciar ficarão mais fáceis com um pouco de prática, geralmente dentro de alguns dias. Tenha paciência!
- Não coma doces duros, fudge e outros alimentos muito crocantes e pegajosos, pois isso pode danificar seus caros aparelhos de borboleta.
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