Sair da prisão domiciliar

1. Mantenha a calma e tente manter a cabeça. É fácil perder o controle de suas emoções quando você está em prisão domiciliar, mas perder a calma só vai piorar as coisas. Respire fundo e tente manter a calma para dar o primeiro passo em direção a não prisão domiciliar.

• Se você já sofreu um grande golpe e discutiu com seus pais, é importante se acalmar e controlar suas emoções antes de seguir em frente.

Dica: Você pode sentar no seu quarto e relaxar um pouco para se acalmar. Tire uma soneca, leia um livro ou apenas sente-se e concentre-se em respirar lentamente para controlar suas emoções.

2. Admita que você cometeu um erro. Aceitar que você se comportou mal é o próximo passo para se livrar da prisão domiciliar. Admita para si mesmo e para seus pais que fez algo errado para poder seguir em frente e aprender com seu erro.

3. Aceite que há consequências para o seu erro. Sempre há consequências se você quebrar as regras, tirar notas ruins ou mentir, não importa quantos anos você tenha. Aceite que essas consequências são naturais e se destinam a ajudá-lo a aprender com seus erros e amadurecer como pessoa.

4. Decida o que fazer de forma diferente para evitar ser colocado em prisão domiciliar no futuro. Pense no que o levou à prisão domiciliar e como você poderia ter evitado isso. Tenha ideias para mudar sua atitude ou comportamento para que você não acabe em prisão domiciliar pelo mesmo tipo de comportamento novamente.

1. Peça desculpas aos seus pais. Um sincero "sinto muito" é a primeira coisa a dizer aos seus pais quando você se acalmar e entender por que está em prisão domiciliar. Pedir desculpas mostra que você sabe que fez algo errado e que está pronto para reconquistar a confiança de seus pais e recuperar sua liberdade.

• Não peça desculpas, porque é isso que seus pais querem ouvir. Certifique-se de se desculpar sinceramente e admitir que você sabe que fez algo errado.
• Diga algo como "Eu sei que o que fiz foi errado e sinto muito. Quero aprender com meu erro e melhorar meu comportamento. Eu sinto muito e espero que você possa me perdoar.`

Dica: Não espere que seus pais desfaçam a prisão domiciliar só porque você pede desculpas. Você provavelmente terá que fazer muito mais para voltar às boas graças.

2. Discuta o problema com seus pais de maneira madura. Peça aos seus pais para se sentarem e conversarem honestamente sobre o que aconteceu. Afirme que você realmente deseja mudar sua atitude e comportamento e pergunte o que você pode fazer para resolver a situação e recuperar a confiança de seus pais.

3. Explique o seu lado da situação para seus pais. Seu mau comportamento ou erros às vezes são o resultado de um problema maior, que não o torna certo, mas há dois lados em cada história. É importante que seus pais saibam o que está acontecendo em sua vida para que possam ajudá-lo a resolver quaisquer problemas.

4. Faça um plano com seus pais para melhorar seu comportamento. Converse com seus pais sobre ações específicas que você pode tomar para mudar o que causou a prisão domiciliar e se livrar da prisão domiciliar. Tente fazer uma conversa de mão dupla para chegar a um compromisso que funcione para você e seus pais.

1. Sugira um sistema de pontos para seus pais para ajudá-lo a recuperar sua liberdade. Pergunte aos seus pais se eles estão dispostos a criar um sistema de pontos que desfaça sua prisão domiciliar depois que você ganhar um certo número de pontos. Sugira para ganhar pontos por fazer tarefas, bom comportamento e tirar boas notas.

• Seus pais podem gostar da ideia de um sistema de pontos porque você os ajuda em sua casa também.
• Você pode dizer algo como: "Eu queria saber se poderíamos criar um sistema de pontos juntos para que eu possa sair da prisão domiciliar mais cedo"? Eu poderia fazer coisas como fazer tarefas domésticas e me sair melhor na escola para ganhar pontos.`

2. Decidam juntos quais ações podem ganhar pontos e quantos você precisa. Converse com seus pais para criar uma lista de ações positivas, como fazer tarefas, tirar notas altas em tarefas ou testes e fazer outras coisas boas. Decida quantos pontos cada ação vale e quantos pontos você precisa ganhar para sair da prisão domiciliar.

3. Crie um gráfico para acompanhar cada vez que você ganha pontos. Escreva a lista de ações e pontos em um pedaço de papel ou faça uma no computador e imprima. Certifique-se de que há um espaço para marcar ou anotar os pontos à medida que os ganha.

4. Toda vez que você ganhar pontos, olhe para a tabela para se livrar da prisão domiciliar. Faça as tarefas definidas e acordadas até ganhar pontos suficientes para ser livre novamente. Apresente para seus pais quando você conseguir esse número de pontos, e sua prisão domiciliar acabou!