Instruções gratuitas passo a passo 
Pense positivamente todos os dias para se tornar mais eficaz. 
Por favor, considere a combinação de cores que usa. Por exemplo: o azul geralmente irradia calma e criatividade, enquanto o verde inspira frescor. 
Por exemplo, se alguém está contando uma história sobre um passeio com seu cachorro, não pense simultaneamente em uma história sobre como você passeou com seu próprio cachorro. Mergulhe completamente na história da outra pessoa e só então compartilhe sua própria história. Mostre empatia com a história de alguém e compartilhe os mesmos sentimentos com essa pessoa. Digamos, por exemplo, que você está tão impressionado quanto ela porque isso o lembra de um evento semelhante. 
Gaste pelo menos cinco minutos por dia apenas fazendo nada e sendo feliz com isso. 
Procure a linha entre muita modéstia e falta dela. Se você é um pouco humilde demais em uma maneira de se expressar que o prejudica, alguém pode sentir que você não fez nada. Mas se você parecer confiante demais, poderá ser visto como arrogante ou arrogante, como uma reação em que você se gaba de como trabalhou dia e noite neste projeto e como foi ótimo. Ao usar uma resposta apropriadamente humilde e dar crédito onde o crédito é devido, você parecerá ter uma personalidade cortês e apreciativa. 
Em resposta, a pessoa provavelmente responderá admitindo que é verdade ou expressando outros sentimentos. Parafrasear reflexivamente mostra que você está ouvindo e deseja continuar a conversa. 
Preste atenção à comunicação não verbal, como olhar para baixo ou cruzar os braços para estimar quanta atenção alguém gosta. Fique longe de tópicos controversos ou desagradáveis, como afiliações políticas ou a vida amorosa de alguém, que podem fazer as pessoas se sentirem constrangidas. 
Estar nessa pose fará com que você se sinta mais confiante, o que será mostrado quando você falar. Confiança e uma personalidade calorosa atraem as pessoas para você e o tornam mais carismático. 
Desenvolvendo carisma
Contente
O carisma ajuda muito a dar-lhe uma aparência simpática, magnética e sincera. Para quem não é naturalmente carismático, é possível aprender as habilidades necessárias para se tornar mais carismático. Muita gente acredita que é preciso ser extrovertido para ter carisma, mas isso não é verdade. Tudo o que você precisa é de um conjunto de habilidades para trabalhar até que se torne um hábito. Carisma irá ajudá-lo a desenvolver relacionamentos, liderança e sua confiança geral.
Degraus
Método 1 de 4: Desenvolvendo a autoestima
1. Trem. O esporte faz você ficar em forma, para que você pareça e se sinta melhor depois. Também libera endorfinas, o "hormônios felizes", para que você experimente mais energia e alegria.
- Os benefícios a curto e longo prazo deste exercício são mais eficazes quando feito 3 a 4 vezes por semana.
2. Tenha pensamentos otimistas. Pense em todas as coisas boas da sua vida, como família, amigos e seu trabalho. Diga a si mesmo que você se saiu muito bem no trabalho hoje e que tem grandes amigos. Tente transformar cada pensamento ruim em um bom pensamento. Por exemplo, se você achar essa tarefa muito difícil de concluir, diga a si mesmo que a abordará de uma perspectiva diferente.
3. Pare de se comparar com os outros. É um desperdício de seu tempo. Você não pode se comparar com outras pessoas porque você tem suas próprias experiências de vida e habilidades que ninguém mais tem. Sua auto-estima pode sofrer quando você se sente constantemente inferior aos outros, então perceba que você é uma pessoa única e incomparável.
4. coloque roupas bonitas. Escolha uma roupa apropriada e apresentável todas as manhãs que lhe dê autoconfiança física e emocional. Vestir-se bem fará com que você se sinta bem por fora, resultando em uma melhora notável em sua confiança. Escolha suas roupas conscientemente com base na interação social que você terá em um determinado dia. Por exemplo, você não usará terno ou vestido para um brunch com amigos, assim como definitivamente não usará jeans e camisa para uma reunião de negócios.
Método 2 de 4: Estar totalmente presente em situações sociais
1. Desligue e guarde todos os dispositivos eletrônicos. Se você estiver em uma situação social, deixe seu telefone, tablet, PC e outros dispositivos eletrônicos de distração de lado. Você não pode se conectar com outras pessoas se estiver trabalhando constantemente em seus dispositivos. Durante um evento social, você precisa dar total atenção à situação e às pessoas envolvidas. Você pode se reconectar com amigos via mídia social posteriormente.
- Se você tem um iPhone, você pode usá-lo "não perturbe" para impedir que chamadas e mensagens de texto cheguem até que esse recurso seja desativado novamente. Isso tornará menos provável que você fique tentado a verificar seu telefone.
2. Certifique-se de estar fisicamente confortável. É difícil estar presente em uma situação se você fica pensando o quanto quer tirar aquele jeans apertado ou aquele vestido que coça. Use roupas que se ajustem e sejam confortáveis para que você possa se concentrar no aqui e agora.
3. Espere pelo menos dois segundos antes de responder à outra pessoa durante uma conversa. Quando você conversa com alguém, não pense em como você quer reagir enquanto alguém está falando. Em vez disso, concentre-se no que a outra pessoa está dizendo e, quando for sua vez de responder, leve dois segundos para responder.
4. Faça exercícios em casa estando presente. Para estar presente nas situações, você pode primeiro tentar estar presente, sozinho. Vá meditar em um lugar tranquilo, fique confortável e concentre-se na respiração profunda. Concentre-se em como seu corpo se sente ao inspirar e expirar. Repita uma palavra ou mantra, ou ouça uma música repetitiva que o acalme e limpe sua mente.
Método 3 de 4: Aprendendo a dominar a comunicação verbal
1. Faça perguntas abertas. Ao conversar, faça perguntas que exijam uma resposta mais elaborada do que sim ou não. Certifique-se de que a pergunta se encaixa na conversa em andamento. Por exemplo: fazer uma pergunta sobre um filme, quando a outra pessoa teve tempo de viajar ou o que aconteceu em uma determinada situação.
- Perguntas abertas forçam as pessoas a dar respostas detalhadas, o que leva a conversa adiante.
- Faça perguntas sobre a pessoa com quem você está conversando. Todo mundo gosta de falar sobre si mesmo, e a maneira mais fácil de se tornar carismático é ser a pessoa que as pessoas podem se gabar de si mesmas. Quando você conhecer alguém pela primeira vez, pergunte a essa pessoa sobre seus objetivos, como ela entrou em uma carreira específica ou pergunte sobre um parceiro em potencial. Se você conhece alguém bem o suficiente para evitar esses “quebra-gelos”, pergunte sobre uma viagem que a pessoa fez recentemente ou como está o parceiro.
2. Seja humilde, mas confiante. Outros podem desejar parabenizá-lo por uma conquista recente. Aceite o elogio modestamente com um agradecimento, mas também dando crédito onde o crédito é devido. Por exemplo, você pode agradecer a alguém por notar seu trabalho duro e acrescentar que você não poderia ter feito este projeto sem a ajuda de seus colegas. Essa forma de responder mostra que você tem orgulho do seu trabalho, mas não quer se gabar.
3. Parafraseie partes da conversa para mostrar que você está ouvindo. As pessoas gostam de saber que estão sendo ouvidas. Durante a conversa, repita com suas próprias palavras o que você falou. Por exemplo, depois que alguém lhe conta sobre seus problemas familiares, responda entendendo que essa pessoa se sentiu incompreendida por sua família.
4. Faça com que todos na sala participem da conversa. Algumas pessoas são mais abertas do que outras. Esteja ciente disso e envolva todos na conversa. Se você perceber que alguém está se fechando, tente fazer uma pergunta em que você dê a todos a chance de dizer algo como em uma discussão em círculo.
5. Compartilhe histórias pessoais com outras pessoas. Uma história sobre problemas de infância ou como você superou um obstáculo na carreira ajudará as pessoas a se sentirem conectadas a você. Isso dará ao seu público uma melhor compreensão de seu histórico e o estabelecerá como um líder que vale a pena seguir.
Método 4 de 4: Dominando a comunicação não verbal
1. Faça contato visual significativo. Sempre faça contato visual direto e significativo com a pessoa com quem você está falando. O contato visual mostra à outra pessoa que você está prestando atenção no que ela está dizendo. Também é importante manter contato visual ao falar com outras pessoas. Manter contato visual firme e estável transmite confiança.
- O contato visual confiante também está associado a uma melhor retenção de informações.
2. Incline-se na conversa. Incline seu corpo em direção à pessoa com quem você está falando para mostrar sutilmente que você acha a conversa interessante. Também responda à conversa com sua linguagem corporal. Por exemplo, se algo incrível for dito, sente-se rapidamente para mostrar sua surpresa!
3. Acene para mostrar que você está ouvindo. Quando alguém falar, acene com a cabeça para fazer com que a outra pessoa sinta que está sendo ouvida. Um aceno de cabeça dá às pessoas a sensação de que você está absorto na conversa e que gostaria de ouvir mais. Não acene com a cabeça sem motivo; certifique-se de acenar com a cabeça nos momentos apropriados.
4. Fique mais alto ficando de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros e as mãos nos quadris. Tornar-se maior fará você parecer mais confiante. Também faz você parecer mais aberto para a outra pessoa. De pé com as mãos nos quadris, em vez de cruzar o peito, você fica com uma aparência aberta e calorosa.
5. Seja expressivo com sua linguagem corporal. Tente fazer seus gestos um pouco maiores. A linguagem corporal animada atrairá as pessoas para você porque irradia uma certa paixão. Também faz com que as pessoas se lembrem melhor de você porque as pessoas vão associar o que você diz com o que você faz.
Pontas
- Fique longe de pessoas negativas. Lide com pessoas felizes e você automaticamente assumirá a aparência delas.
- Desenvolver carisma leva tempo e prática. Então não seja muito duro consigo mesmo se não funcionar imediatamente.
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