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Os momentos que você lembra podem se relacionar com quase todos os aspectos da vida. Por exemplo, você pode escolher uma conquista acadêmica notável, como se formar com honras, ou até mesmo uma conquista pessoal, como parar de fumar com sucesso. Independentemente do que você escolher, o objetivo é se concentrar em se sentir empoderado e não no evento em si. 
A linguagem corporal cara pode ser algo como cruzar os braços, cruzar as pernas para que um joelho fique para fora, estender as pernas para que fiquem na beirada da cadeira ou colocar as mãos nos quadris. Em contraste, você mostra uma postura contraída quando faz coisas como dobrar as pernas sob a cadeira, deixar os ombros caírem ou segurar as mãos ao lado do corpo. 
Não tenha medo de fazer mudanças ou correr riscos, e mesmo que esteja com medo, finja que não está. A força funciona em um ciclo. Quando os outros o virem como poderoso, eles naturalmente o tratarão como se você fosse uma pessoa poderosa, mesmo ao ponto de lhe dar poder que você não tinha antes. 
Quando você segue seu próprio caminho, não o indique constantemente. Isso faz parecer que você está procurando aprovação, o que o coloca em uma posição menos poderosa do que os outros de quem você deseja obter. 
A chave é entender quais regras devem ser aplicadas e quais podem ser quebradas. Não há uma maneira única de diferenciá-los, pois qualquer conjunto de condições pode variar drasticamente, mas, como regra geral, você só quebra as regras que precisam ser quebradas. Procure o que pode ser melhorado se as regras atuais forem um pouco esticadas e veja o que você pode fazer para romper restrições desnecessárias. 
O fracasso faz parte da história de vida de todos, e as pessoas poderosas não têm medo de admitir. A chave é aceitá-lo e trabalhar proativamente para corrigi-lo. Em vez de discutir sobre quem é mais culpado em uma situação, você pode mostrar mais poder respondendo com um simples "Eu cuido disso". 
Cuidar da sua saúde física é uma questão simples. Coma bem, exercite-se ou exercite-se o suficiente para ficar em forma e dormir o que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Cuidar de sua saúde mental e emocional pode ser mais complicado, mas em geral você deve reservar um tempo para relaxar e se reconectar com as pessoas e coisas que são importantes para você. Não fique tão preso na busca do poder que a busca o engula. 
Atenha-se à regra de ouro: trate os outros como você gostaria de ser tratado. Você não gostaria se alguém chegasse atrasado para uma reunião e não o avisasse com antecedência, e você não gostaria se estivesse fazendo um favor a alguém e ele ou ela nem desse um simples `obrigado`. você` para isso. Se alguém que exibe esse tipo de comportamento perder sua confiança, você provavelmente perderá a confiança de outra pessoa se se comportar assim. 
Por exemplo, se você está pesquisando algo para alguém e disse que espera uma resposta até a tarde de terça-feira, entre em contato com essa pessoa antes ou antes da tarde de terça-feira. Mesmo que você não tenha a resposta, você deve enviar uma mensagem para essa pessoa e informar que você não esqueceu e que ainda está trabalhando nisso. 
A comunicação detalhada é importante se você quiser evitar problemas e colapsos posteriores. Todos devem olhar na mesma direção. Mesmo que as coisas dêem errado, uma comunicação clara reduzirá a extensão em que as pessoas começam a apontar umas para as outras como resultado do acidente, porque ninguém pode argumentar que simplesmente "não sabia". Especialmente na vida dos negócios, você precisa se comunicar por escrito com a maior frequência possível, para que possa consultar facilmente os detalhes posteriormente e revisá-los. 
Obviamente, há momentos em que você tem que esperar por instruções antes de agir. Por exemplo, se você tem um novo emprego, leva tempo até que você saiba tudo o suficiente para poder agir de forma independente. A coisa mais importante a evitar é forçar as pessoas a pedirem repetidamente algo. Não importa o quão bem você faça a tarefa, a pessoa que recebe os resultados provavelmente se sentirá frustrada se tiver que lembrá-lo várias vezes. 
Em particular, você precisa parar de ficar obcecado com mensagens de texto, telefonemas e e-mails às custas das pessoas à sua frente. A tecnologia pode mantê-lo em contato constante com os outros, e isso é uma coisa boa, mas você não pode confiar nela. Você tem que responder à pessoa como um todo, tanto mental quanto emocionalmente, quando interage com os outros – e isso requer atenção e sinceridade. 
Em vez de se fixar nos erros dos outros, você prefere ajudá-los. Da mesma forma, quando alguém aponta seus próprios erros, você aceita calorosamente a crítica e aprende a melhorar a si mesmo através dela. 
Na verdade, você deve procurar ativamente pessoas em posições de poder. Conectar-se com as pessoas certas torna mais fácil se colocar no caminho certo. 
Há sempre um lugar para perdão e compreensão. Dito isso, as pessoas geralmente não buscarão perdão se você estiver muito ocupado se desculpando e mostrando remorso pela outra pessoa. Permitir-se expressar raiva não significa que você tem que ser impiedoso, mas significa que você tem que mostrar que não vai ser incomodado. 
Em geral, ser direto sem se conter ofenderá algumas pessoas, mas você não deve deixar que esse conhecimento o impeça de agir como deve agir. Tenha tato, mente aberta e esteja disposto a se comprometer quando necessário. Mas quando se trata de tensão, não tenha medo de pisar em alguns dedos para fazer as coisas da maneira certa.
Tornar-se mais poderoso
Contente
Pessoas poderosas são colocadas em posições de poder por outras pessoas, mas isso não significa que elas permaneçam passivas durante todo o processo. Para se tornar poderoso, você deve demonstrar as qualidades e ações comuns àqueles com autoridade e influência. Pode ser necessário fazer amigos e influenciar pessoas.
Degraus
Parte 1 de 2: Criando uma personalidade poderosa
1. Encontre o papel certo. Atrair poder para você é mais natural quando você se coloca em uma posição que também parece natural. Encontre algo que seja fácil para você, então coloque-se no meio do campo e trabalhe para obter mais poder a partir daí.
- Em particular, você deve tentar se colocar em papéis de liderança com os quais se sinta confortável, mesmo que esses papéis não estejam diretamente relacionados ao campo em que você deseja ganhar poder. Por exemplo, você pode liderar um pequeno grupo em sua igreja, mesmo que queira ter mais voz no escritório.
- Colocar-se em posições de autoridade pode ajudá-lo a desenvolver uma personalidade mais poderosa. Você então leva essa personalidade com você para outras áreas de sua vida.
2. Pense em fontes de poder passadas. Você provavelmente já experimentou momentos de poder em seu passado, mesmo que pareçam menos importantes em comparação com o tipo de poder que você busca agora. Quando você estiver vacilando em sua determinação, lembre-se desses momentos anteriores e medite na emoção do poder que eles uma vez evocaram.
3. Adote uma atitude forte. Embora nem sempre seja verdade, pessoas poderosas tendem a usar uma linguagem corporal expansiva que ocupa mais espaço. Esse tipo de linguagem corporal pode transmitir confiança a outras pessoas, ajudando-as a ver você como uma pessoa mais poderosa.
4. Aja forte antes de ficar mais poderoso. Para fazer isso, você deve mostrar que não tem medo e tem uma quantidade significativa de confiança. Se você esperar até ter o poder de reivindicar o que é seu, provavelmente esperará indefinidamente.
5. Mantenha-se fiel à sua própria visão. Saiba o que você quer e persiga, independentemente de os outros concordarem com você ou não. Da mesma forma, você nunca deve tomar uma ação específica apenas porque é popular.
6. Quebre algumas regras. Não tenha medo de pensar fora da caixa e quebrar algumas pequenas regras ou convenções sociais. A inovação geralmente requer um salto de fé. Além disso, quebrar com tato uma pequena convenção também pode fazer os outros sentirem que você é uma pessoa forte o suficiente para se safar.
7. Assuma sua responsabilidade. Quando as coisas derem errado, não aponte para os outros e não fique remoendo os erros cometidos no passado. Em vez disso, você assume a responsabilidade de corrigir o erro e tira o melhor proveito de uma situação desagradável.
8. Cuide do seu próprio bem-estar. Isso inclui seu bem-estar físico e mental. Se você não estiver no seu melhor, não será uma presença muito poderosa.
Parte 2 de 2: Aproveitando habilidades sociais poderosas
1. Indique o que você espera. Em vez de esperar que os outros tomem decisões, tome essas decisões você mesmo. Deixe de lado sua hesitação e seja simples em suas demandas e desejos, definindo o ritmo de cada interação.
- Em vez de pedir permissão para fazer algo, declare seus planos sem pedir confirmação. Mesmo que as coisas terminem da mesma forma, tenha você dado ou não o primeiro passo, declarar suas expectativas permitirá que você reivindique a posição mais poderosa na interação.
2. Trate as pessoas com cortesia profissional. Para exigir respeito, você deve estar disposto a dar-lhe. O tempo da outra parte é tão valioso quanto o seu, e você precisa mostrar sua compreensão desse fato importante.
3. Mantenha as pessoas informadas. Uma boa comunicação é absolutamente necessária se você quiser mais poder. Não coloque as pessoas em posição de adivinhar ou se preocupar com o que vai acontecer. Em vez disso, forneça a eles todos os detalhes que você gostaria de saber se suas posições foram revertidas.
4. Seja claro. Uma boa comunicação deixa pouco espaço para erros ou mal-entendidos. Quando você explicar algo, faça-o da maneira menos confusa. Certifique-se de que todos os detalhes importantes estejam claros para você antes de trazer o assunto à tona.
5. Antecipar necessidades e demandas. Não espere que alguém peça antes de realizar tarefas ou favores. Se você puder antecipar uma necessidade futura antes que ela se torne urgente, você demonstrará um alto grau de competência.
6. Prestar atenção. Parecer ocupado e distraído não faz você parecer tão poderoso quanto você pensa, então não se distraia ao falar com alguém. Certifique-se de que cada pessoa com quem você fala tenha toda a sua atenção.
7. Trabalhe bem com os outros. Se as pessoas temem o pensamento de de você trabalhar, eles provavelmente vão gostar da ideia de por rejeitar você para trabalhar. Aprenda a aceitar ideias de outras pessoas e deixe-se aprender com elas. Se surgir um conflito, lide com ele honestamente e não de maneira mesquinha.
8. Rede eficaz. Mesmo que você deva parecer positivo para todos que cruzarem seu caminho, você deve prestar atenção especial aos relacionamentos que tem com pessoas que já estão em posições de poder.
9. Demonstre raiva quando apropriado. Conflitos são inevitáveis, então não adianta fugir. Lide com as coisas da forma mais racional e calma possível, mas também não tenha medo de expressar raiva. Em termos de poder, a raiva é pelo menos melhor do que arrependimento ou tristeza.
10. Não tenha medo de fazer inimigos. Você realmente tem que tentar se dar bem com a maioria das pessoas, mas ao mesmo tempo você não pode agradar a todos. Não tenha medo de ir contra a corrente e antagonizar alguém. Se você sempre se adaptar às expectativas de outra pessoa, nunca ganhará poder ou se defenderá.
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