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Você não deve criar uma tulpa baseada em pessoas reais, vivas ou mortas. Se você criar uma tulpa baseada em uma pessoa fictícia, deixe sua tulpa saber que ela não é essa pessoa em particular, ela apenas tem sua aparência. 
Deixe sua tulpa decorar o país das maravilhas você mesmo. Eles podem mudar o país das maravilhas e tudo o que vem com ele quando quiserem, assim como você pode. 
Criando uma tulipa
Contente
Você provavelmente já ouviu falar sobre tulpae (ou tulpas), uma forma de pensamento independente que você pode criar através de seus próprios pensamentos como um amigo imaginário, com seus próprios pensamentos, sentimentos e ideias independentes dos seus. Ter uma tulpa pode trazer muitos benefícios, embora a maioria de nós comece a criar uma tulpa simplesmente porque quer um companheiro que os entenda melhor do que a maioria dos outros ao seu redor. Tulpas são frequentemente associadas a fãs de My Little Pony, mas existem muitos tipos diferentes de tulpas por aí.
Degraus
Parte 1 de 6: Preparando-se
1. Pense bem antes de criar uma tulpa. Sua tulpa será uma companheira para toda a vida e ficará com você pelo resto da vida. Pense com muito cuidado, porque se você mudar de ideia depois de criar uma tulpa, poderá se livrar delas, mas as tulpas são criaturas com personalidade e pensamentos próprios. Se você quer se livrar de uma tulpa, matá-la é a única opção, e isso significa matar alguém. Então, criar ou não uma tulpa não é uma decisão fácil.
2. Pense como sua tulpa deve ser. Você pode começar pensando na forma ou personalidade da sua tulpa. Você não precisa escolher uma forma ou personalidade permanente para eles, pois é muito provável que eles se desviem do que você planejou originalmente para eles.
3. Planeje o visual da sua tulpa. Você pode planejar a aparência de sua tulpa desenhando ou pintando-a se isso te ajudar, mas você também pode apenas visualizá-la.
4. Planeje a personalidade da sua tulpa. Uma boa maneira de criar uma personalidade é simplesmente listar quantos traços de personalidade você deseja que sua tulpa tenha. Quando você tiver pensado sobre isso, você pode escrever todas essas qualidades e lê-las para a tulpa, ou você pode meditar sobre elas por um tempo, alguns minutos em cada qualidade, para `instalá-las` em sua tulpa. Algumas pessoas tendem a pular a etapa da personalidade, e tudo bem, sua tulpa apenas desenvolverá sua própria personalidade. Isso pode ficar um pouco fora de controle, mas não se preocupe muito com isso; é improvável que sua personalidade se manifeste como algo prejudicial.
Parte 2 de 6: Visualização
1. Visualize sua tulipa. Sente-se e feche os olhos. Imagine sua tulpa em sua mente; observe-o de todos os ângulos possíveis que você possa imaginar. Tente visualizar cada detalhe de sua aparência. Seja paciente, reserve um tempo para visualizá-los e lembre-se de que certas partes podem ser muito difíceis, como um rosto. Lembre-se também que você pode fazer isso da maneira que quiser, o que melhor lhe convier. Conforme você visualiza, você pode visualizar sua tulpa à sua frente em um espaço vazio, em um lugar imaginário, ou bem na sua frente, no espaço onde você está.
2. Tentando tocar sua tulpa em sua imaginação. Tente sentir o cabelo (se tiver) e os detalhes do corpo. Quando essa etapa estiver concluída, você poderá sentir a forma ou a superfície de sua tulpa aplicando um pouco de pressão, mas não poderá tocá-las como se fossem uma coisa física e sólida. Sua mão vai passar por isso.
3. Crie um perfume para sua tulpa. Se você quiser, pode criar um perfume que sempre associará à sua tulpa. Certifique-se de que é o mesmo cheiro repetidamente.
4. Visualize os movimentos da sua tulpa. Imagine como sua tulpa se move e anda. Pense nos gestos que ele usa. Trabalhe em suas expressões e expressão facial por último. Tente imaginar uma conversa com eles e pense em quais podem ser suas reações. Lembre-se de que cada uma dessas etapas leva tempo, então não se apresse.
5. País das maravilhas. Se você quiser, você pode criar em sua fantasia um lugar que você chama de país das maravilhas. Este é então um lugar onde você pode trabalhar em sua tulpa, e este será o lugar onde sua tulpa pode viver. Você pode estar lá sozinho, imagine em sua mente que você está lá com sua tulpa. Você pode fazer o que quiser lá, é o seu próprio mundo. Pode ser muito útil ter um lugar assim, pois você nem sempre está na situação certa ou no lugar certo para lidar com sua tulpa. Se você estiver em um grupo lotado de pessoas ou estiver de bicicleta, por exemplo, nem sempre poderá visualizar sua tulpa. Dessa forma, eles podem viver sua própria vida no país das maravilhas até que você esteja nas circunstâncias certas para convocá-los novamente.
Parte 3 de 6: Ter uma conversa
1. Fale com sua tulpa. Você pode falar com eles em sua mente ou em voz alta. O assunto não importa. Você pode conversar com eles sobre o clima, como foi seu dia no trabalho/escola, sobre seus amigos, sobre um programa de TV que você gosta... Contanto que você se concentre em sua tulpa durante a conversa, você ficará bem. O processo é gradual e o primeiro sinal de vida de sua tulpa pode ser difícil de discernir; por exemplo, eles não necessariamente falarão frases completas imediatamente.
- Isso é completamente opcional, mas você pode usar um método como `after-talk` ou `personate`, embora algumas pessoas possam achar isso estranho. Muitos usuários de tulpa acreditam que isso pode ajudar uma tulpa em desenvolvimento e incentivá-la a tentar se comunicar. Às vezes, se você não tiver certeza se a resposta que recebeu foi sua voz ou a de sua tulpa, sempre assuma que foi sua tulpa.
- Esta etapa pode levar algum tempo. Seja paciente.
2. Depois que sua tulpa começar a falar, você pode escolher uma voz para ela – ou ajustar a voz um pouco ao seu gosto. Você pode criar uma voz completamente nova, mas pode ser mais fácil escolher uma voz que você já conhece bem.
Parte 4 de 6: Verificando a sensibilidade
1. Determine se sua tulpa é sensível. Feche os olhos e diga à sua tulpa que você está abrindo sua mente para ela. Imagine sua tulpa passando por uma porta que leva ao seu subconsciente. Sua tulpa agora pode ver suas memórias, como você se sente e tudo sobre você como pessoa. Não faça isso imediatamente, mas espere até que haja confiança entre vocês para que sua tulpa não tome isso como garantido. Sinais de sensibilidade:
- Sua tulpa responde em frases completas e tem sua própria opinião. Eles também podem se comunicar com você de outras maneiras, por exemplo, por meio de emoções.
- Sua tulpa faz coisas que você não esperava que ela fizesse.
Parte 5 de 6: Movendo sua tulpa para a realidade
1. Vá passear e imagine sua tulpa te perseguindo. Faça isso até que comece a parecer natural. Lembre-se do jeito que ele anda. Com o tempo, você aprenderá a sentir a presença de sua tulpa, mesmo que não possa vê-la. Você ainda pode sentir onde eles estão e o que estão fazendo, e vê-los com os olhos da mente.
Parte 6 de 6: Visitando Fóruns Tulpa
1. Entre em contato com outras pessoas que têm tulpas. Leia as histórias de pessoas e suas tulpas em fóruns da internet. Saiba mais sobre como fazer e viver com tulipas. Existem muitos blogs e fóruns diferentes na internet, alguns deles contêm perguntas frequentes e perguntas&A`s sobre tulpae, o que pode ser muito útil se você tiver problemas ou tiver alguma dúvida.
Pontas
- Escolha uma forma para sua tulpa com a qual você se sinta confortável por um longo período de tempo, porque uma vez definida, pode ser mais difícil mudar. Não se esqueça que uma tulpa também pode mudar a si mesma se quiser.
- Ignore as histórias assustadoras sobre tulpas. Se você o tratar bem, sua tulpa quase sempre será gentil com você e o respeitará.
- Forçar o processo de criação a acelerar continuamente por meio de `coerção passiva`. Forçar passivamente significa pensar em sua tulpa e talvez até conversar com ela, mas sem fechar os olhos ou meditar; apenas enquanto você está fazendo algo.
- Se você é finlandês ou fala finlandês, existe um fórum de tulpa interessante em finlandês chamado tulpafoorumi.palstani.com.
Avisos
- Antes de criar uma, certifique-se de que deseja uma tulpa. Não tome uma decisão precipitada. Pense nisso como você pensaria em ter um filho. É realmente muito importante pensar nisso com cuidado, porque uma tulpa é uma grande responsabilidade e uma companheira para toda a vida.
- Lembre-se também de que pode ser prejudicial à sua própria saúde mental se você já tiver um transtorno mental em que às vezes alucina. Uma vez que os estágios posteriores do desenvolvimento levam a realmente ouvi-los / vê-los, pode fazer outras alucinações que você possa ter muito mais vívidas e realistas. Portanto, pense cuidadosamente se você pode lidar com isso se tiver um transtorno mental. Não seria bom para você, nem para a tulpa que você está tentando criar.
- É melhor que você não conte a ninguém sobre sua tulpa, a menos que tenha certeza de que as pessoas reagirão positivamente a ela. Muitas pessoas podem pensar que está relacionado à doença mental esquizofrenia, mesmo que não seja verdade.
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