Instruções gratuitas passo a passo 
Hoje em dia é quase louvável poder fazer 50 coisas ao mesmo tempo; nossas vidas estão cheias de inúmeras coisas que precisam ser feitas. Temos que segurar tantas bolas que há quase algo errado com você se você não. Através da meditação, você pode escapar desse modo de vida moderno e colocar sua força espiritual como a principal prioridade. 
Com a telecinese não há margem para dúvidas. Você simplesmente não consegue pensar em si mesmo ou mesmo na possibilidade de algo dar errado. Lembre-se de que pensamentos positivos resultam em novos pensamentos positivos – também funciona assim com pensamentos negativos. Um pensamento negativo pode levar a milhares de outros que podem torná-lo um cético. Basta acreditar que você pode fazê-lo. Então você pode realmente fazê-lo. 
Você só recebe a recompensa se tiver sucesso – isso lhe dá o pontapé inicial. Não há progresso gradual como perder peso ou aprender a tocar violão. Você terá que praticar dia após dia até um dia de repente algo acontece. É uma questão de aguentar até esse momento acontecer. 
Praticar yoga é outra maneira de se livrar do estresse do dia a dia. Além de meditação e ioga (e exercícios em geral), é melhor tirar um momento para você todos os dias. Apenas tomar 10 ou 15 minutos de descanso fará você se sentir muito melhor ao longo do dia. 
Resolva praticar por meia hora duas vezes por dia. Visualize o objeto em movimento. Para a esquerda? Para a direita? Ele rola, ele desliza, é empurrado ou puxado? Move o objeto inteiro ou apenas um lado? Tente ser o mais específico possível. 
Com o tempo você pode usar esta bola para transferir energia para outros objetos. Assim como uma bola pode derrubar um vaso, uma `psi ball` pode derrubar objetos reais, bem como uma bola real. 
Chamas de velas são realmente um pouco mais fáceis de manipular do que objetos sólidos. Eles já são bolas de energia e não objetos pesados que podem lutar. Este exercício é recomendado se você está cansado, mas ainda quer fazer um exercício de telecinese porque este exercício lhe dá energia. 
Experimente o exercício clássico em que você tenta dobrar uma colher. Mas certifique-se de não usar a colher antiga da sua avó! Segure a colher horizontalmente à sua frente com as duas mãos. A curva da alça deve apontar para cima. Alveje a `bola psi` em seu núcleo. Está ficando cada vez mais quente, mais brilhante e mais brilhante. Mova a bola pelos braços e para baixo pelos dedos, onde seu dedo eventualmente dobrará a colher como manteiga. Dobre a colher quando a `bola psi` estiver mais quente. Faça uma rolagem de objetos. Comece cutucando o objeto levemente. Enquanto o objeto rola pela mesa, concentre-se. A cada dia você dá um empurrão mais suave enquanto concentra sua energia em fazer o objeto rolar por conta própria. Trabalhar com uma bússola. De acordo com algumas pessoas, uma bússola é muito fácil de trabalhar; diz-se que é devido à ação magnética da bússola. Você pode focar nele com os olhos abertos ou fechar os olhos e mover a mão para frente e para trás sobre ele na direção em que deseja que a agulha se mova. Obviamente, outra pessoa (ou uma câmera) precisa observar o movimento para você se você estiver com os olhos fechados. 
Isso é muito, muito, muito difícil de fazer. Para não ficar muito frustrado, é melhor começar pequeno. Tente mover um braço ou perna e crie uma espécie de OBL, um `Out Of Limb`. Então você pode seguir em frente com todo o seu corpo, flutuar pelas salas e se mover no éter. Tente relaxar, mesmo que possa ser assustador, e sempre volte para o seu corpo. 
Exercício 1: tensione todos os músculos do braço por 10 segundos, incluindo o punho. Após esses 10 segundos, relaxe o braço e observe a sensação de calor que agora flui pelo braço. O calor pode pulsar ou parecer quase como uma sensação elétrica. Essa sensação depois que o músculo está tenso é que a energia. Ser capaz de controlar isso sem o gatilho de apertar seus músculos é o objetivo. Uma vez que você tenha controle sobre isso, você deve ser capaz de direcionar sua energia para fora e não fora de controle. Exercício 2: Vá para um lugar agradável, mas frio. Relaxe seu corpo completamente, para que você possa sentar (ou deitar) sem que os pelos do seu corpo se arrepiem. Quanto mais tempo você treinar para controlar a energia que o mantém aquecido e o impede de congelar, mais controle você pode exercer sobre a energia que tem à sua disposição. Eventualmente, você será capaz de direcionar conscientemente a energia através de seu corpo e direcionar a energia sob comando para qualquer parte de seu corpo (um braço ou perna, mão ou peito) que desejar. 
Puxar o sistema é fácil porque então você sabe em qual direção a energia está indo. A levitação é muito difícil porque então você tem que reduzir a inércia do sistema para que ele fique leve o suficiente. O eletromagnetismo do sistema e o ambiente podem então reagir um ao outro. Mudar o estado do sistema requer mudar a quantidade total de energia cinética do sistema (que queremos dizer com calor). A quantidade total de energia térmica (calorias) é igual a 4.184 quilojoules, que por sua vez equivale à quantidade de calor necessária para elevar a temperatura de 1 ml. aumentar a água em 1 grau. Mas outros materiais comuns, como metais ou vidro, têm valores de calor muito mais baixos. Espero que agora esteja claro por que mudar a consistência de um objeto é muito difícil para a mente. 
Observe que é necessário um fluxo constante de energia; uma vez que você vai mudar o sistema, você tem que manter a energia focada nele, caso contrário, ele voltará ao seu estado antigo. Essa é a lei da gravidade de Isaac Newton: algum descanso permanece em repouso (a menos que uma força esteja em ação e seja você!).
Aprenda telecinese
Contente
A telecinese tem sido falada de forma cética e até zombeteira por anos. As pessoas muitas vezes não podem estar abertas a esses tipos de tópicos porque simplesmente nunca o experimentaram. Embora a telecinese ainda não tenha sido comprovada cientificamente, há muitas pessoas que afirmam que ela existe. Portanto, tente ler as informações abaixo com uma atitude aberta.
Degraus
Parte 1 de 3: O estado certo de consciência
1. Pratique a visualização. Um dos exercícios mais importantes de aprender a telecinese é visualizar a si mesmo ou os objetos ao seu redor. Os exercícios deste artigo produzirão poucos resultados, a menos que você tenha dominado as habilidades necessárias. Então comece a visualizar agora! Assim como meditar, você experimenta os resultados a partir dos quais eles se manifestarão no mundo ao seu redor.
- Comece a visualizar pequenos objetos. Considere cada detalhe - como se sente, cheira, as nuances de cor e talvez até o sabor. Pratique com isso e construa isso até que você possa visualizar cenas inteiras, incluindo você mesmo nela.
2. meditar. Qualquer pessoa familiarizada com o mundo da telecinese concordará que a meditação é a base do desenvolvimento de habilidades psíquicas. Para que sua energia flua através dos objetos ao seu redor, é necessário que sua mente 100% vazio é. Nenhum pensamento além dos pensamentos que você precisa para concentrar sua energia no objeto deve vir à mente. Afinal, isso distrai e enfraquece a energia que você foca no objeto. A meditação é a maneira mais rápida de desenvolver essa habilidade.
3. Tente abrir sua mente. Tal como acontece com a hipnose, uma atitude negativa muito crítica não produz bons resultados com a telecinese. Se você acha que não pode, você não vai - essa é a linha de fundo. Então ignore todas aquelas pessoas que dizem que não é possível e dê 110% de você. Claro que é possível que nada aconteça; No entanto, nada vai acontecer se você não tentar.
4. Seja paciente. No mundo da telecinese, `muito tempo` significa, pelo menos na prática, `anos`. Não semanas, não meses, mas anos. Você pode precisar praticar centenas ou até milhares de vezes antes de poder direcionar efetivamente a energia certa. Não há como dizer quando ou onde você vai conseguir – apenas continue praticando.
5. Relaxar. Se você meditar, o relaxamento não será difícil para você. Porque você acha que pode concentrar sua energia e eliminar todos os pensamentos desnecessários quando estiver estressado com seu trabalho, seu relacionamento ou o que alguém lhe disse na escola hoje?? então não. Impossível. Então relaxe. deixe tudo ir. Para aplicar a telecinese com sucesso, você deve o aqui e agora você não pode se dar ao luxo de estar em outro lugar.
6. Tente deixar de lado a ideia de que o sistema (o objeto) e o manipulador (você) são diferentes; Afinal, ambos consistem na mesma energia. Essa ideia é a base da telecinese: ou seja, que você e o objeto são exatamente o mesmo. Tente deixar de lado a crença de que não é assim. Você provavelmente sabe que toda a matéria do universo vem das estrelas e que por isso também somos feitos de poeira estelar. Esta ideia é baseada na telecinese. Você pode fazer essa colher se mover para você porque é uma extensão natural de si mesmo.
Parte 2 de 3: Treinando suas habilidades
1. Comece a girar uma roda psa. O desafio é puramente girar a roda. Cubra a roda com uma jarra ou tigela de vidro para evitar que ela se mova.
2. Concentre-se em um pequeno objeto e tente não pensar em mais nada. A telecinese é frequentemente usada para mover objetos em seu ambiente. Para focar sua própria energia natural no objeto que está perto de você é necessário que você se concentre, muito profundo. É mais fácil começar com objetos muito leves, como um fósforo ou um pequeno lápis. Quanto mais distantes estiverem as moléculas no objeto, mais fácil será o objeto de manipular. As cadeiras virão depois!
3. Faça um `psi` ou `psy ball`. Uma `psi ball` é uma bola de energia que você pode sentir, manipular e, com o tempo, fazer você realizar tarefas complicadas. Com as mãos em volta da barriga, você pode sentir a energia em seu núcleo. Segure suas mãos como se estivessem segurando uma bola. Quão grande é isso? Que cor é essa? Depois de ver isso concretamente à sua frente, você pode fazê-lo se mover e assumir diferentes formas e tamanhos.
4. Medite com velas. Além de trabalhar com pequenos objetos, você também pode trabalhar com fogo! Acenda uma vela e observe o brilho que ela se espalha. Esvazie sua cabeça e deixe a chama encher seus pensamentos. Veja-o piscar e se mover. Concentre sua atenção nele e use sua energia para fazê-lo se mover. Faça-o se mover para a direita e para a esquerda, puxe-o para cima, abaixe-o, faça-o brilhar mais forte e depois mais fraco, domine a chama completamente. A chama dança do jeito que você quer?
5. Exercícios alternativos. É importante alternar regularmente os exercícios que você faz. Afinal, você gasta tanto tempo com isso (uma hora por dia de qualquer maneira?) -- e você nunca sabe quais métodos funcionarão ou não para você até que você tenha tentado todos eles. Aqui estão mais exercícios:
6. Experimente a projeção astral. Você provavelmente já ouviu falar de experiências fora do corpo (`OBE-Out of Body Experience`). Essa é uma forma de `projeção astral` - se você alma deixa seu corpo e entra no mundo astral. Requer um profundo estado de hipnose e um vibração. E então muitas demonstrações da mente sobre a matéria onde sua alma deixa seu corpo e explora o mundo ao seu redor.
7. Pare se estiver mentalmente ou fisicamente cansado. Não continue até que seu nível de energia volte ao normal. Porque se você continuar, é como se você não dormisse por 12 horas, bebesse 15 Red Bulls e também houvesse alguém atrás de você mastigando chiclete. Em outras palavras: simplesmente não vai dar certo. Na verdade, os resultados serão melhores mais tarde se você descansar um pouco. Ouça seu corpo e mente!
Parte 3 de 3: Entendendo a ciência
1. Tente entender como funciona a telecinese e, assim, como é possível. A energia pode ser definida pela capacidade de realizar algo, que inclui qualquer mudança de movimento ou matéria. A energia está constantemente fluindo através de nossos corpos, a mesma energia que nos mantém em movimento, nos mantendo respirando e simplesmente funcionando. Obtemos energia dos alimentos, que é medida em calorias, também chamada de energia química. Nas células musculares, apenas 40% da energia química é realmente usada para o trabalho mecânico. A energia química potencial liberada pela respiração celular é convertida em energia cinética nos músculos. Mas em vez da energia física e cinética para mover essas coisas, pode-se usar a energia química já armazenada no corpo. Embora não possamos ver a energia (pelo menos a olho nu), isso não significa que ela não esteja lá.
- A primeira lei da termodinâmica afirma que a energia não pode ser criada ou destruída, embora possa ser pode ser transferido ou alterado na forma. A energia de um sistema e de sua vizinhança é constante. Um sistema pode absorver energia do ambiente ou pode liberar energia, mas como um todo ela sempre permanece constante.
- A telecinese não é mágica, embora isso provavelmente tenha sido pensado por milhares de anos. É meramente a transferência de energia do corpo da pessoa telecinese (o ambiente) para um objeto fora do corpo (o sistema).
2. Reconheça e sinta a energia fluindo pelo seu corpo. Como a ideia central dessa ideia é que você e o objeto são a mesma coisa, é importante que você sentimentos como este composto flui através de seu corpo. Abaixo estão dois exercícios que você pode usar para trabalhar nessa conexão:
3. Seja muito claro em Como as você quer manipular o sistema. Decida como puxar, empurrar ou girar o sistema. Cada opção requer uma abordagem diferente. Por exemplo, há uma grande diferença em transformar ou levitar um sistema.
4. Colete e direcione essa energia para o sistema. Como você faz isso depende de você, isso funciona de maneira diferente para todos. Tente primeiro sentir o sistema e preste atenção ao peso; quanta energia é necessária para movê-lo? Em seguida, tente combinar a energia que você acabou de sentir com a energia do seu corpo, sem tocar no objeto.
Avisos
- Praticar focar sua energia em um objeto por muito tempo pode sobrecarregar seu corpo. Você pode sofrer de dores de cabeça leves. Embora isso não seja perigoso, é um sinal de que seu corpo precisa descansar.
- O maior feito telecinético da história, até onde sabemos, foi feito por uma dona de casa russa chamada Nina Kulagina. Mas mesmo ela só conseguia fazer os objetos rolarem e se deslocarem, não levitar. Existem muitos ilusionistas hoje em dia que imitam as habilidades de Kulagina. Cabelo presentes ainda estão sendo discutidos. Talvez no futuro a ciência possa nos dar as respostas.
Necessidades
- Objetos que você pode usar como seu sistema são uma bola de papel alumínio espremido, pequenas bolinhas de vidro em um piso de mármore, um pouco de água derramada, uma pena, um saco vazio de batatas fritas, uma pêra de baixa tensão, aquele lápis que você sempre olha pois parece que você deve estar ocupado com o trabalho ou com a tampa de uma garrafa.
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