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Encontre um amigo ou mentor que tenha passado por esse período da vida e faça perguntas sobre o motivo de sua escolha. 
Não dê ouvidos às objeções dos outros à sua decisão se eles não concordarem com você. A escolha é sua e somente sua. Em vez disso, converse com amigos e pessoas que não vão julgá-lo ou a escolha que você fez. 
Evite tentações e concentre-se em outras coisas importantes. Volte para a escola, comece um novo hobby ou compre um animal de estimação. Mantenha-se o mais ocupado possível. Na maioria das vezes, evite qualquer coisa sobre romance sexual ou relacionamentos em que os hormônios desempenham um papel óbvio. Faça uma lista de tudo o que você sempre quis fazer. Você não tem um parceiro para te segurar, então faça essa jornada ou escreva aquele romance. Diz-se que o celibato é uma ótima maneira de melhorar a força mental e a concentração. 
Se a religião faz parte de sua decisão de ser celibatário, leia a Bíblia ou outros livros religiosos para orientação e força. Recorra ao seu padre ou comunidade religiosa em tempos de fraquezas e necessidades. 
Se esta condição for imposta ao indivíduo, o indivíduo experimentará frustração, depressão, solidão, incompletude, alucinações e muito mais. Portanto, é melhor deixar que o indivíduo escolha seu próprio estilo de vida. No entanto, se em algum momento tivermos a sensação de que não podemos mais fazer parte desse grupo, podemos escolher um modo de vida diferente. Escusado será dizer que também é um crime forçar alguém ao celibato.
Vida celibatária
O celibato é um modo de vida ao qual se adere para manter a abstinência sexual ou permanecer solteiro, ou ambos. Se você quer se tornar padre ou permanecer celibatário por motivos pessoais, pode ser difícil acompanhar. Este voto ou promessa é feito por qualquer pessoa que pretenda viver sua vida sem compartilhar seu corpo com outro. Não é necessariamente o caso que a razão esteja enraizada na religião ou em qualquer outro compromisso. Pode ser uma escolha de estilo de vida para quem acredita nele. Com essas instruções e o apoio daqueles ao seu redor (e talvez um guia de cima), você pode viver uma vida celibatária. Fazer um voto ao celibato é um grande desafio, e não é uma escolha fácil se as pessoas próximas a você não o apoiarem. Há benefícios para uma vida celibatária. Se você encontrar coisas interessantes para fazer, poderá resistir à tentação de quebrar seu voto.
Degraus
1. Experimente o celibato. Certifique-se de que isso é algo que você leva muito a sério. Pode ser ótimo se você fizer isso pelas razões certas. O celibato não é adotado pela maioria das pessoas. É feito por aqueles que encontraram significado e contentamento em ser solteiros. Quem não vê dor ou vazio em ser solteiro busca o celibato. Se você sente e acredita que não precisa de outra pessoa para realizar seus desejos e se sente mais feliz e mais confortável com isso, então você experimenta o celibato.
2. Entenda por que você quer fazer esse voto antes de começar. Há muitas razões pelas quais as pessoas fazem este voto. O mais comum é evitar doenças sexualmente transmissíveis e também quando você quer se dedicar totalmente aos estudos, porque o celibato economiza muito tempo. Também economizará algum dinheiro, especialmente com um orçamento estudantil.
3. Medite nesta decisão e não se apresse. Este é um acordo de longo prazo que você está prestes a entrar. Você deve ter em mente que todas as escolhas na vida são independentes e aqueles que escolhem outros caminhos não são menos. Cada escolha individual pode ser respeitada e permitida. Outros estilos de vida são tão humanos quanto o seu. Portanto, não é necessário esperar que os outros sigam seu modo de vida, nem considerar os outros meramente carnais.
4. Diga a todos ao seu redor que você fez um voto de celibato. É muito importante informar as pessoas mais próximas sobre sua decisão e convencê-los a apoiá-lo em cada passo do caminho.
5. Evite tentações. Você pode evitar tentações, especialmente no início deste estilo de vida. Não se coloque em situações que possam levar à atividade sexual, como estar em um pequeno espaço com alguém que você é ou pode se sentir fisicamente atraído. Não passe tempo sozinho e isolado, a menos que você absolutamente sei que você pode se controlar nessa situação. Você ainda pode ser íntimo e próximo da outra pessoa enquanto estiver no controle (e também ajuda que o outro esteja ciente de sua atitude em relação a esse estilo de vida).
6. prática. O fato é que depois de um tempo você para de se lembrar do que sente falta sexualmente, você para de sentir fortes impulsos. No entanto, isso pode ser difícil se você assistir regularmente a entretenimento social, como filmes, programas de TV e muitos anúncios e comerciais que são constantemente hormonais e/ou sexualmente carregados. Aprenda a ignorá-los; são as normas da sociedade, não as suas.
7. Não se perca. O celibato de forma alguma implica ou espera distanciar-se dos outros. Você pode se envolver em atividades com outras pessoas e ser feliz fazendo o que gosta. Você não precisa fazer nenhum outro sacrifício ou se abster de relacionamentos ou fazer bons amigos. Tente encontrar pessoas que você acha que entendem você e suas escolhas. Isso por si só pode ser um desafio. Você pode dizer a eles que precisa de algum apoio moral.
8. Adote hobbies diferentes. Comece com seu hobby favorito. Você pode evitar pessoas pelas quais você se sente sexualmente atraído. Você pode optar por buscar conexão com outras atividades espirituais ou pessoais.
9. Faça o celibato torná-lo mais forte. Fazer as coisas sozinho o ajudará a crescer e a se desafiar; é por isso que você queria ser celibatário em primeiro lugar. A autorrealização é uma coisa poderosa quando usada humildemente. A alegria de aprender e se concentrar mais em outras atividades da vida ajudará a manter sua mente ocupada. Também o deixará cansado e garantirá que você durma bem.
10. Considere sua religião a base para o celibato. Muitos fazem voto de celibato para fazer parte de um grupo religioso. Diferentes religiões têm sua própria ideia sobre isso. Alguns usam um anel com seu símbolo religioso, com um sinal de celibato nele. Espera-se que o celibato em uma religião traga uma conexão mais profunda e comprometida com Deus.
11. Permanecer celibatário até o casamento. Alguns prometem permanecer virgens até se casarem. Esta forma de celibato só se aplica até o casamento. Assim, seu parceiro de vida começa e compartilha sua vida com uma virgem. Isso marca a honestidade e o compromisso com um começo mais puro para a vida de casado. Algumas fazem o Voto de Virgindade pelo mesmo motivo (também chamado de Voto de Abstinência), algumas filhas participam de um "Baile da Pureza" com seus pais e algumas participam do programa "Silver Ring Thing". Um Anel de Pureza também pode ser usado por aqueles que buscam o celibato.
12. Mantenha-se celibatário em um relacionamento. O celibato também pode ser praticado dentro de um relacionamento, se ambos estiverem de acordo. Você pode então ser a força um do outro e aprender algo juntos, como um instrumento, para ocupar a mente.
13. Permaneça celibatário durante um namoro. O celibato permite que um relacionamento amoroso cresça e desenvolva ternura, maturidade e autorrealização. O verdadeiro amor leva muito tempo, e a abstinência do sexo torna o relacionamento mais estável, não menos. Um homem fica impressionado com o doce e gentil `não` de uma mulher quando ele insiste. Aumenta seu respeito e confiança nela. Isso o faz querer ser um homem melhor, mesmo que ele tenha sido uma prostituta no passado. A deliciosa tensão erótica é o começo de histórias de amor lendárias que fazem bons casamentos.
14. Medite e ore sobre o que afeta a mente. Alguns vão tentar levá-lo para longe do celibato. Você pode aprender a se controlar de várias maneiras, mas o mais importante é estar ciente de seus humores e o que os afeta. Aqui estão algumas dicas:
15. Praticar meditação ou oração como parte de sua rotina pode ajudar muito, sozinho ou em grupo. Se você não tem medo da tentação, junte-se a um grupo. Em alguns casos há pouca interação entre os membros do grupo e você não olha para os outros.
16. Reavalie seus votos. Revise seus votos a cada quatro a seis meses para ter certeza de que deseja continuar fazendo isso. Se você decidiu que não quer mais viver esse estilo de vida, vá em frente e faça o que quiser.
17. Escolha o celibato. O celibato nunca é eficaz quando imposto a você. Os humanos são criaturas sociais e preferem viver com outros humanos que os apreciam e cuidam deles. Eles amam alguém a quem pertencem ou com quem compartilham sua vida. Quando alguém gosta de morar sozinho, terá confiança para continuar e aproveitar esse modo de vida. Isso é voluntário quando a pessoa está confortável com isso e considera normal.
Pontas
- Mantenha-se saudável e em forma. Esporte ou exercício com seu parceiro, amigos ou sozinho.
- Quanto mais tempo você é celibatário, quanto mais velho você é e quanto mais completa sua vida, mais fácil é canalizar sua energia sexual (e frustração) em distrações saudáveis. Sua libido também tende a diminuir com a idade (o que ajuda).
- Seja ativo. Seja um voluntário. Ajude a comunidade, ajude seus amigos, visite seus pais. Além de mantê-lo ocupado, limpará sua mente de pensamentos indesejados.
- Dieta: Certos alimentos como carne, chocolate, café e chá fortalecem os instintos animais, enquanto frutas, legumes, nozes, arroz, laticínios são fáceis de digerir e mantêm a mente e o corpo focados. Em sua autobiografia, Gandhi afirmou que a dieta teve forte influência em seu voto de celibato.
- Se você falhar, temer o fracasso ou achar difícil, não desanime. Aprenda a se perdoar. Você é um aspirante, um estudante. Você pode falhar quantas vezes precisar, desde que não desista do que acha certo para você. Se você acredita em Deus, Ele vai te perdoar se você não for forte o suficiente, contanto que você mantenha sua fé.
- Praticar o celibato leva tempo e concentração. Dá-lhe uma grande sensação depois.
- Só porque você não sai não significa que você não deve ficar bem. Continue se cuidando e escolha roupas que combinem, e você se sentirá bem.
- Se você tiver experiência suficiente, poderá interagir mais livremente com pessoas pelas quais se sentiu sexualmente atraído. Você não tem tanto padrão para viver quando está na companhia deles e, como resultado, seu nervosismo ou ansiedade podem ser bastante reduzidos.
- Lembre-se sempre de que a vida tem tudo a ver com relacionamento e que qualquer relacionamento e contato saudável precisa de uma dose de empatia e atenção.
- Se você não tem certeza do que escolher para si mesmo, reserve um tempo e pense no passado. Pergunte a si mesmo quando você estava mais calmo e contente, quando estava com alguém ou quando estava sozinho. Você é capaz de ficar sozinho e se sentir confortável com outros casais?
Avisos
- Evite se associar com pessoas que procuram um relacionamento íntimo com você.
- Não arrisque um abraço inocente ou abraço até que você se ajuste ao celibato.
- Tenha certeza de quem você é para que sua força de vontade possa prevalecer. Sua escolha será testada - por você mesmo ou por outros - e você terá que ter a coragem de resistir à tentação.
- Enquanto você vai fazer novos amigos, você pode ter que lidar com a perda de velhos amigos casados que vão deixar você se sentindo como uma terceira roda. À medida que você ouve mais e mais histórias sobre a miséria de homens e mulheres que sacrificaram suas carreiras pelos maridos, enfrentaram traições crônicas, divórcios desagradáveis ou batalhas de custódia de cortar o coração, você pode se tornar cada vez mais grato pela vida celibatária que escolheu.
- A escolha de permanecer solteiro e celibatário não é isenta de riscos e custos, que tendem a atingir o pico antes e durante a meia-idade, conforme explicado abaixo.
- O maior risco de viver no celibato se você não é assexual é que seus desejos sexuais acabarão prevalecendo, talvez se manifestando de maneiras que você não previu.
- Viajar, viver em uma comunidade consciente ou casa conjunta e/ou morar em uma cidade de médio a grande porte pode ajudá-lo a conhecer outras pessoas que moram sozinhas ou são solteiras, aliviando assim a dor da alienação social de seus amigos casados. As pessoas que são solteiras ou moram sozinhas são mais ativas socialmente e se voluntariam mais por um motivo!
- Você pode se deparar com falsos rumores circulando sobre por que você nunca se casou. Alguns podem excluí-lo socialmente porque você é diferente, porque eles têm medo de que você tenha desejos secretos pelo parceiro deles, ou talvez apenas porque você os lembra dos compromissos de se casar e permanecer casado com o cônjuge dos quais eles se envergonham, como fechar os olhos para a trapaça crônica.
- Se você é homem, a tentação de parar o celibato pode aumentar com a idade, pois com o passar de cada ano, a proporção de mulheres solteiras para homens solteiros aumenta e as mulheres procuram ativamente relacionamentos românticos com você, mesmo que você não tenha incentivado esse tipo de atenção.
- Se você mudar de ideia mais tarde na vida e decidir que não quer mais permanecer celibatário, pode não ter tantas opções para namorar ou entrar em um relacionamento com um parceiro adequado como quando era mais jovem - especialmente se você for mulher -- porque os homens tendem a morrer mais cedo (o que significa que há mais mulheres do que homens) e, à medida que envelhecem, vão namorar mulheres mais jovens.
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