


Escusado será dizer que você não deve largar equipamentos de sobrevivência, como um transceptor e uma sonda ou uma pá de neve; você precisa disso quando estiver enterrado. As pessoas que o procurarão mais tarde poderão encontrá-lo se puderem ver algo na superfície da neve, para que você possa soltar uma luva ou algo leve e aumentar as chances de ser encontrado. 
Tenha em mente que uma avalanche muito poderosa pode levar até grandes pedras e árvores. 
Nade de costas. Dessa forma, seu rosto ficará virado para a superfície, dando a você uma chance melhor de obter oxigênio mais rapidamente se estiver enterrado. Nade morro acima. Nadar aproxima você da superfície da neve. 

Use sua mão livre ou uma pá de avalanche para cavar uma bolsa de ar perto do nariz e da boca quando a avalanche diminuir. Com uma pequena bolsa de ar para expirar, você deve ter ar suficiente para durar pelo menos mais 30 minutos. Respire fundo antes que a neve se acalme. Pouco antes da neve baixar, respire fundo e prenda a respiração por alguns segundos. Isso faz com que seu peito se expanda, dando-lhe espaço para respirar quando a neve endurece ao seu redor. Se você não tiver esse espaço para respirar, talvez nem consiga expandir o peito para respirar enquanto estiver enterrado. 
Se você ouvir alguém por perto, tente gritar, mas pare se perceber que não está ouvindo. Você provavelmente pode ouvi-los melhor do que o contrário, e gritar apenas desperdiça seu suprimento de ar limitado. 


Sobrevivendo a uma avalanche
Contente
Imagine: você está curtindo o ar puro da montanha e a neve fresca em pó, quando de repente o chão começa a rachar sob você. Se você estiver em uma zona de avalanche, é melhor saber como agir – e rapidamente – ou pode estar sob várias toneladas de neve em um minuto. Você pode tomar muitas precauções para não desencadear uma avalanche, mas se você acabar em uma situação perigosa, você deve fazer o seguinte.
Degraus
Parte 1 de 3: Respondendo durante os primeiros segundos

1. Salte a ladeira. A maioria das vítimas de avalanche desencadeia a avalanche, e às vezes a avalanche começa logo abaixo de seus pés. Neste caso, tente pular ladeira acima, passando pela linha de falha. Uma avalanche acontece tão rápido que é quase impossível reagir rápido o suficiente para fazê-lo. No entanto, alguns conseguiram fazer isso.

2. Vá para o lado da avalanche. Quer a avalanche comece acima ou abaixo de você, você poderá se mover para o lado. Não hesite: chegue ao lado da encosta da avalanche o mais rápido possível. Se a avalanche começou muito acima de você, você pode sair do caminho antes que ela chegue até você. A neve se moverá mais rápido perto do centro do córrego, que também é onde a maior quantidade de neve está.

3. Solte equipamentos pesados. Você precisa ter certeza de que seu corpo está o mais leve possível, então solte seu equipamento, mas mantenha sua mochila – ela pode proteger seu pescoço e costas. Tudo isso aumentará as chances de você ficar na direção da superfície da neve.

4. segure-se em algo. Se você não conseguir escapar da avalanche, tente pegar uma pedra ou uma árvore robusta. Se for uma pequena avalanche, ou se você estiver perto da borda da avalanche, você pode aguentar até que o fluxo de neve passe por você. Mesmo se você for arrancado do objeto que está segurando, se conseguir atrasar sua partida ladeira abaixo, terá mais chances de não ser enterrado ou, pelo menos, não ser enterrado tão profundamente.

5. comece a nadar. Isso é necessário para ajudá-lo a ficar perto da superfície da neve. O corpo humano é muito mais compacto que a neve, então você tenderá a afundar enquanto é carregado. Tente se manter à tona chutando os pés e balançando os braços em um movimento de natação.
Parte 2 de 3: Sobrevivendo sendo enterrado na neve

1. Mantenha um braço estendido acima da cabeça. Deve ser apontado para a superfície da neve. Isso ajudará você a descobrir o que é o topo, pois é fácil ficar desorientado quando estiver enterrado. Também pode ajudar os socorristas a encontrar você. Cuspir uma pequena quantidade de saliva também pode ajudá-lo a descobrir o topo, pois o líquido cairá.

2. Cavar um saco em torno de seu rosto. Quando a avalanche parar, a neve ficará pesada como concreto. Se você estiver enterrado a mais de 30 centímetros, será impossível sair sozinho. Sua única esperança, então, é sufocar o sufoco por tempo suficiente para que eles possam desenterrá-lo.

3. Economize ar e energia. Tente se mover assim que a neve parar, mas não coloque em risco sua bolsa de ar. Se você estiver muito perto da superfície, poderá cavar sua saída, mas se não, terá que ficar lá. Não desperdice fôlego precioso lutando contra a neve. Mantenha a calma e espere ser resgatado.

4. Espere os socorristas chegarem. Se você partiu com um transceptor de avalanche e uma sonda, assim como seus colegas esquiadores, alguém definitivamente poderá encontrá-lo e desenterrá-lo. Mantenha a calma e espere.
Parte 3 de 3: Aumentando suas chances de sobrevivência

1. pegar sempre trazer equipamento de sobrevivência e em caso de risco de avalanche. Nunca saia sem ele. Existem alguns dispositivos que reduzem significativamente o risco de morrer em uma avalanche. Invista nos seguintes itens:
- Um transceptor e uma sonda de avalanche. O bip emite um sinal para indicar onde a pessoa está enterrada e a sonda é usada para localizar a pessoa para que ela possa começar a cavar imediatamente. Todos no seu grupo devem ter os dois dispositivos com eles.
- Um pequeno chute. Isso é usado para cavar uma bolsa de ar ao redor do rosto.
- Um capacete. Muitas fatalidades relacionadas a avalanches acontecem desde o primeiro impacto da neve que derruba as pessoas.
- Os airbags de avalanche tornaram-se mais populares nos últimos anos. Eles ajudam a manter seu corpo em direção à superfície da neve, para que você tenha menos probabilidade de ser enterrado.

2. Faça um curso de avalanche. As avalanches acontecem com tanta frequência que muitas organizações fornecem treinamento intensivo para treinar esquiadores e snowboarders sobre como evitar avalanches e salvar a si mesmos e uns aos outros. Se você for para uma região de avalanche, vale a pena fazer um desses cursos.
Pontas
- Se você se encontrar em uma avalanche e sentir vontade de fazer xixi, faça-o. Embora isso possa fazer você se sentir desconfortável, os cães de resgate dependem do cheiro para localizar uma vítima enquanto vasculham a neve – então a urina pode ser uma ajuda muito útil nessas situações.
- Se você está enterrado em uma área remota e tem certeza de que ninguém está por perto para desenterrá-lo, sua única chance de sobrevivência é fazer isso sozinho. Pode ser difícil saber o que é o topo, então se você ver alguma luz tente cavar para ele. Se você puder ver sua respiração, cave na direção em que está subindo.
- Preste atenção aos boletins meteorológicos e consulte os guardas florestais e outros que estão cientes das condições locais e onde ocorrem as avalanches. Nunca assuma que uma área será segura - sempre pesquise com antecedência.
- Uma vez que você está enterrado em uma avalanche, é difícil dizer qual caminho é para cima ou para baixo! Se você não sabe, use seu cuspe. A gravidade permitirá que você saiba o que está acontecendo e o que está para baixo!
- Muitas vezes não é possível despejar seus esquis antes de serem enterrados na neve. Não se preocupe se isso não funcionar; isso às vezes pode funcionar a seu favor. Há muitos casos em que as vítimas foram encontradas rapidamente porque um pedaço de esqui estava saindo da superfície.
- Faça o treinamento de sobrevivência em avalanches se você for a uma área conhecida por ser uma região de avalanches. Certifique-se de levar o equipamento de segurança certo com você durante a sua viagem.
- Quando você respira sob a neve, a umidade em sua respiração forma uma camada de gelo no saco de ar. Poupe seu fôlego.
Avisos
- Quando você acaba em uma avalanche, a sobrevivência geralmente é uma questão de sorte. A única maneira segura de sobreviver a uma avalanche é evitar um. Aprenda como fazer isso.
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