Processando Rejeição: 7 Passos (com Imagens)

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Degraus
Pontas
Avisos

Você já se apaixonou por alguém? Você já gostou de alguém que não gostou nada de você. Você já gostou de alguém que nem sabia quem você era?? Seja qual for a situação, muitas pessoas já passaram por esse tipo de situação. Muitas vezes você fica sozinho, triste, magoado e levemente deprimido. No entanto, não é que seu mundo pare, você não precisa se sentir assim, é hora de você desenvolver sua própria força e intransigência.

Degraus

Imagem intitulada Supere um cara que não sabe

1.Primeiro pergunte a si mesmo o que aconteceria se ele não gostasse de você? Ele não é o único homem neste planeta. Ele é apenas um de muitos, não o verdadeiro Jacob. Não é tão importante quanto você faz.

2.Faça a si mesmo algumas perguntas para se tornar mais forte:

Por que estou perdendo meu tempo com alguém que não quer passar tempo comigo?

Por que estou investindo minhas emoções em um relacionamento com alguém que não me responde??

Por que eu choro até dormir por alguém que não me vê e não se importa?

Por que estou me machucando tudo isso por causa de alguém que nem sabe que eu existo?

Por que eu sinto falta dele, eu penso nele, eu me importo e o amo quando não recebo nada em troca?

Por que estou deprimido por alguém que não é a pessoa certa para mim? Estou muito melhor apenas procurando minha verdadeira alma gêmea.

3. Se você decidiu não pensar mais nele, mantenha sua decisão! Você não deve duvidar de sua decisão e principalmente não inventar desculpas para voltar a ela.

4.Se você acha que ele pode gostar de você e eventualmente descobrir que ele não gosta, não se iluda. Isso pode acontecer com qualquer um. Apenas siga em frente com sua vida e não fique muito tempo no passado e na razão pela qual você pensou que ele gostava de você. Não se engane pensando que ainda pode ter uma chance, se estiver certo, por que ainda não está junto?? Por que você está esperando o momento para perceber que vocês dois não são certos um para o outro??

5.Fornecer distração para que você não tenha que pensar nele todas as vezes. Não fique na cama o dia todo e apenas afunde ainda mais em sua autopiedade. Isso não está te fazendo bem, vá fazer outra coisa, vá passear, passear com o cachorro, limpar seu quarto, cozinhar alguma coisa, seja o que for! vá fazer alguma coisa!

6. Pense também nas desvantagens. Pense em suas qualidades negativas. Você pode amar tanto alguém que também aceita os lados negativos, mas não se ajuda com isso. Você tenta esquecê-lo e se livrar de sua paixão.

7.Pergunte a si mesmo por que você quer um relacionamento com alguém que te faça chorar mais do que rir. Encontre alguém que te faça sorrir, que te conforte e que sempre queira passar tempo com você. Um homem que te dá amor e cuida de você, não esse homem que indiretamente deixou claro que não gosta de você. Ele não vale seu esforço!

Pontas

Se você fingir que não se importa, isso se tornará realidade. Apenas viva sua própria vida e invista esforço em você e não nele.
Pense no tipo de homem que você merece e não se contente com menos!
Todo mundo tem falhas, então encontre suas falhas para que você possa tirá-lo do pedestal em que o colocou.
Mantenha-se otimista sobre o fato de que você encontrará automaticamente um homem que combina com você. Às vezes as mulheres pensam que aquele que amam naquele momento e que ficarão sozinhas para sempre. Esse não é o caso, levante a cabeça e continue procurando!
Não leve muito a sério se ele te rejeitar. Às vezes as coisas não acontecem como você esperava, mas você aprende com cada experiência e cresce com as circunstâncias difíceis. Ajuda a aprender o que é certo para você a longo prazo.
Mantenha-se ocupado, encontre um hobby ou agende tarefas para você para não ter que pensar na rejeição.
Passe um pouco mais de tempo com seus amigos e familiares. Quanto mais você faz algo com amigos ou familiares, menos tempo você tem para pensar na rejeição dele. Assim você substitui a tristeza pela alegria.
Fazer novos amigos! Pare de falar com ele se puder.
Não seja infantil e não o bloqueie no Facebook e Twitter. Pelo menos ele pode ver que você ainda está feliz e que é forte o suficiente para superar a rejeição dele.
Toda vez que você pensa nele, você tem que pensar em uma de suas qualidades negativas.
Se ele te machucou, não se rebaixe ao nível dele e apenas mantenha a calma quando você se deparar com ele mais tarde ou se ele lhe perguntar algo. Apenas diga oi para ele, você não precisa ser amigo, mas você só precisa ser educado. Pense bem antes de falar.
Apenas finja que ele nunca existiu porque é isso que ele pensa sobre você também.
Não se feche para todos os homens que você conhece. A maneira mais rápida de superar uma rejeição é encontrar outra pessoa que seja certa para você.
Certifique-se de que você não pode ver os presentes dele. Isso só traz de volta memórias e torna mais difícil processar a rejeição. Para tornar isso mais fácil, é melhor jogar essas coisas fora ou devolvê-las.
Jogue fora todas as coisas que te lembram dele. Se ele te deu, você tem que devolver. Com isso, você indica que se considera vale mais do que alguns presentes e processa a rejeição dele.
Se você não quer mais contato com ele você tem que removê-lo da sua vida. Remova-o da sua lista de amigos em sites de redes sociais e exclua o número de telefone dele.
Não perca seu auto-respeito e dignidade, porque ele não vale a pena.
Escreva uma carta explicando o quão frustrado você está, você não deveria enviar esta carta pelo caminho. Deixe toda a sua raiva, dor, frustração e desejo no papel. A letra não precisa ser gramaticalmente perfeita, é apenas para processar suas emoções.

Avisos

Você não deve descontar suas frustrações em si mesmo se machucando. Lembre-se de que o amor unilateral não é amor verdadeiro.
Se ele é um amigo, não deixe sua amizade ser diluída porque você está com raiva dele. Você pode em breve encontrar outra pessoa, então por que deixar uma amizade acabar?