Superando a fase difícil de um relacionamento

1. Especialmente nesta fase você pode ser tentado a fingir ser alguém que você não é. Você obviamente quer ter certeza de que seu parceiro gosta de você, mas a melhor maneira de fazer isso é sendo você mesmo o máximo possível. Relaxe o máximo possível e tente ser aberto sobre suas paixões, interesses e hobbies em sua vida (mesmo se você estiver preocupado com o que ele ou ela vai pensar). Estar em um relacionamento com alguém também significa conhecer os lados únicos e menos comuns de cada um.

• Se você está feliz consigo mesmo, a pessoa com quem você começou a namorar também se sentirá cada vez mais confortável em sua companhia.
• Certifique-se de não esconder coisas ou lados de si mesmo por insegurança ou medo de que seu parceiro os desaprove.

Método 2 de 11: Tente se acostumar com o toque físico.

1. Gestos como abraçar ou dar as mãos podem fortalecer seu vínculo. Um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia Experimental da Universidade de Oxford descobriu que o toque físico é um aspecto extremamente importante para construir confiança e vínculo entre parceiros em um relacionamento. Quando você cumprimenta seu parceiro no início de um encontro, abraça seu parceiro, dá-lhe um beijo na boca ou na bochecha, ou até mesmo toca seu ombro de forma camarada. Dessa forma, você logo passará por essa fase constrangedora.

• Se você tiver problemas em ser tocado em público, ou se precisar de um pouco mais de tempo antes de estar pronto para demonstrar seu afeto de maneira física, isso não é problema. Você pode se aproximar do seu parceiro de muitas maneiras diferentes. Faça apenas as coisas que fazem você se sentir confortável.

Método 3 de 11: Arranje tempo para ser íntimo.

1. Mesmo que a química entre vocês seja tão boa, o sexo ainda pode ser um pouco estranho nesta fase. Converse com seu parceiro sobre suas preferências e também pergunte se ele ou ela pode ter algum desejo ou fantasia. Mencione coisas como contraceptivos e se você será testado para doenças venéreas para ter certeza de que está fazendo sexo seguro. À medida que você se conhece, experimente coisas novas e faça tudo em um ritmo confortável para ambos.

• Se você está preocupado com os riscos potenciais, traga-o à tona antes de serem íntimos um do outro. Isso pode aliviar um pouco a pressão e fazer você se sentir mais à vontade.

Método 4 de 11: Não perca de vista suas atividades fora do relacionamento.

1. Isso ajudará a evitar que você confie demais no sucesso de seu relacionamento, o que colocaria seu relacionamento sob muita pressão. Portanto, continue praticando seus hobbies e continue investindo tempo e energia em seu trabalho e/ou educação, e em outras coisas que você acha divertidas e importantes. Não adote outros hobbies de repente para agradar seu parceiro e não cancele todos os seus compromissos para poder passar mais tempo com ele.

• Se você se concentrar apenas em seu relacionamento em um estágio inicial, há uma boa chance de que ele termine em breve. Se você quer que seu relacionamento dure depois dessa fase inicial e embaraçosa, certifique-se de ter uma vida próxima ao seu relacionamento.
• Certifique-se de continuar se encontrando com seus amigos e familiares.

Método 5 de 11: Defina seu relacionamento quando ambos estiverem prontos.

1. Exatamente quanto tempo leva antes que você possa ter essa conversa difere por casal. De qualquer forma, espere algumas semanas para descobrir exatamente o que você quer. Se depois de um tempo você perceber que gostaria de um relacionamento sério, diga isso ao seu parceiro e pergunte também o que ele gostaria. Antes de decidir que quer um relacionamento sério, discuta seus valores, o que deseja alcançar na vida e suas opiniões sobre fidelidade, ou seja, monogamia (ou poligamia), para que ambos entendam como o outro se sente sobre isso.

• Tente ser o mais claro possível e diga algo como: "Eu realmente gostei dos últimos meses com você. E eu gostaria de tentar tornar nosso relacionamento um pouco mais sério."
• Você também pode perguntar o que o outro quer. Por exemplo, pergunte algo como: "Eu gosto de você e posso imaginar que poderíamos continuar juntos. O que você espera de um relacionamento??

Método 6 de 11: Lide diretamente com o conflito.

1. Não tente esconder seus sentimentos e não espere que a outra pessoa leia sua mente. Se o seu parceiro faz algo que você acha irritante ou doloroso, explique como você se sente. Dê ao seu parceiro a chance de expressar seu ponto de vista e veja se vocês dois podem encontrar uma solução com a qual ambos possam conviver. Provavelmente não será fácil resolver esse conflito inicial, mas se você ficar calmo e respeitar um ao outro, é provável que isso realmente torne seu vínculo mais forte.

• Por exemplo, digamos que seu parceiro tenha provocado você sobre algo que é muito importante para você. Se isso faz você se sentir ofendido, mesmo que seja apenas uma piada, diga algo sobre isso. Por exemplo, diga: "Eu sei que você não quis ofender, mas achei seu comentário muito ofensivo."
• Pode ser que seu parceiro realmente se arrependa e a partir desse momento saiba que é melhor não te provocar. Se a outra pessoa não responder bem a isso ou continuar a fazê-lo, verifique consigo mesmo se você é uma boa combinação.

Método 7 de 11: Conheça os amigos e familiares um do outro.

1. Tente relaxar e não apresse essa parte da fase difícil. Antes de conhecer os pais dele pela primeira vez, peça ao seu parceiro para lhe dar algumas informações básicas; por exemplo, se ele ou ela está perto de sua família, ou se seus pais podem ser divorciados, então você está mais bem preparado. Além disso, conte ao seu parceiro sobre seu próprio relacionamento com sua família antes de apresentá-lo a eles. Quando você faz algo com os amigos do seu parceiro, tente ser o mais legal e relaxado possível.

• Se você for conhecer os pais do seu parceiro, certifique-se de estar bem vestido e, possivelmente, traga um presente para causar uma boa primeira impressão.
• Peça ao seu parceiro para compartilhar uma anedota divertida sobre sua família. Se você gostaria de conhecer melhor os pais do seu parceiro, um fato tão engraçado pode ser uma maneira divertida de quebrar o gelo.
• Dê aos amigos e familiares do seu parceiro toda a sua atenção. Ao conhecê-los, tente olhar o mínimo possível para o seu telefone e não apenas se concentre no seu parceiro. Faça perguntas, participe da conversa e tente se divertir.

Método 8 de 11: Conheça melhor seu parceiro fazendo perguntas.

1. Seja curioso sobre a vida do seu parceiro. Parte da sensação de desconforto vem do fato de que vocês ainda são muito novos um para o outro. Portanto, faça perguntas ao seu parceiro sobre o que ele experimentou em sua vida e sobre seus interesses, esperanças e sonhos. À medida que você se conhece melhor, você pode fazer algumas perguntas mais aprofundadas. Faça perguntas sobre a infância dele ou talvez até sobre relacionamentos anteriores que seu parceiro teve. Espero que seu parceiro esteja tão curioso sobre você quanto você sobre ele, para que vocês se sintam à vontade um com o outro em pouco tempo.

• Se o seu parceiro mencionar que jogou futebol quando criança, por exemplo, faça perguntas sobre isso. Por exemplo, diga: "Você jogou futebol todos os seus dias de escola, certo? O que você mais gostou nisso??"
• Você também pode se divertir muito fazendo perguntas sobre filosofia ou cenários engraçados; como qual celebridade, viva ou morta, ele ou ela gostaria de sair para jantar com.

Método 9 de 11: Ouça seu parceiro.

1. Preste muita atenção quando seu parceiro lhe diz algo novo. Para passar pela fase constrangedora, você terá que conhecer muito bem o seu parceiro, entre outras coisas. Portanto, olhe seu parceiro nos olhos quando ele ou ela lhe disser algo sobre o dia dele, ou falar sobre algo que o estressa, ouça atentamente o que ele tem a dizer e guarde o telefone por um tempo. momento.

• Tente ouvir atentamente o que seu parceiro tem a dizer, em vez de apenas pensar no que você vai responder.

Método 10 de 11: Façam planos regulares juntos.

1. Para se sentir confortável com alguém é muito importante que vocês façam coisas divertidas juntos. Cozinhe ou saia para jantar juntos, ou vá ao cinema e depois discuta isso juntos em um bom café. Faça uma longa caminhada pela floresta ou ao longo da praia. Em suma, passe o chamado tempo de qualidade juntos para reduzir a distância entre vocês. À medida que você conhece melhor essa nova pessoa, você poderá relaxar mais e se sentir menos desconfortável em sua companhia.

• Tente pensar em coisas que você nunca fez antes. Experimentar coisas novas juntos pode fortalecer o vínculo entre vocês e colecionar memórias das experiências divertidas que tiveram juntos. Faça um curso de culinária juntos ou apenas almoce juntos em um novo restaurante.

Método 11 de 11: Atreva-se a se expor.

1. Para passar pela fase difícil você tem que ousar ser vulnerável. Diga ao seu parceiro se você teve um dia ruim e conte a ele sobre tudo o que você está passando em sua vida. Diga a ele ou ela quanto mais você se vê e quanto mais você se sente confortável um com o outro, detalhes mais íntimos sobre você. Fale sobre seus relacionamentos passados, sua infância e os períodos mais difíceis do seu passado. Correr esse risco pode ser como colocar muita confiança em alguém de uma só vez, mas para fortalecer o vínculo com seu parceiro é muito importante que vocês sejam abertos e honestos um com o outro.

• Pode ser muito doloroso se você se expor, mas não receber uma resposta amorosa em troca. Tente não deixar isso te desencorajar. Nesse caso, a outra pessoa pode não estar pronta para um relacionamento tão profundo ou você pode não ter as mesmas expectativas de um relacionamento.
• Lembre-se sempre de que compartilhar informações sobre você e ser vulnerável exige muita coragem e mostra que você é capaz de amar e criar um vínculo com o outro. E essas são qualidades positivas que você tem em você, não importa quão bem ou mal o seu parceiro reaja a isso!