Instruções gratuitas passo a passo 
Se necessário, agende um horário regular para conversar – como fazer uma ligação telefônica semanal. Não ligue durante o trabalho ou durante o horário escolar e leve em consideração possíveis fusos horários diferentes. Ao ligar, agende uma conversa mais longa e profunda do que faria se estivesse apenas enviando mensagens de texto. Você pode fazer perguntas como: `Como você está indo na escola??` ou `O que você vai fazer nas férias de verão?` 
Vocês podem treinar juntos, ir a um museu, comer alguma coisa, assistir a um filme ou ir a um show. Se vocês moram longe ou são velhos amigos que não se veem mais, considere planejar férias juntos para formar novas memórias. 
Você pode conversar por vídeo enquanto assiste ao mesmo filme, joga ou apenas conversa. 
Outras datas importantes são, por exemplo: o dia do casamento, uma promoção ou o primeiro dia de aula. Guarde a data de um divórcio difícil ou da morte de um ente querido, para mostrar de outra forma que você se importa com seu namorado ou namorada. Se a outra parte estiver dando uma festa em homenagem a um evento importante, certifique-se de ir lá. Se você não puder comparecer, envie um cartão e um presente para mostrar que você se importa. 
Por exemplo, você pode dizer algo como "Ouvi dizer que você perdeu o emprego. Isso deve ser difícil. Existe algo que eu possa fazer para ajudar?` Você pode pedir conselhos sobre algo divertido, como decorar seu quarto ou que tipo de carro comprar. Você poderia dizer: `Você sabe tanto sobre carros. Você pode me ajudar a escolher um?` Mostre seu apreço pela contribuição deles, especialmente se você decidir não seguir seus conselhos. 
Dar um presente nem sempre é necessário em uma amizade, mas permite que seu amigo saiba o que você pensa da outra pessoa. Dê presentes aos seus amigos em ocasiões especiais, como no aniversário ou em um dia especial. Você sempre pode dar algo aos seus amigos quando eles estão passando por um momento difícil. 
Quando você fizer uma crítica honesta, certifique-se de articulá-la de forma positiva para não ferir os sentimentos da outra pessoa. Por exemplo, você pode dizer algo como "Não tenho certeza se vermelho é a sua cor, mas você ficou muito bem naquele vestido amarelo.` 
Por exemplo, se seu amigo está sempre atrasado, não leve para o lado pessoal se a outra pessoa chegar atrasada para um compromisso. Considere isso parte de sua personalidade e que o outro provavelmente não queria causar desconforto ou dor. Se você está chateado com algo que a outra pessoa fez, você pode dizer algo como: "Eu entendo por que você acha que isso é a melhor coisa que você pode fazer no momento, mas realmente feriu meus sentimentos".` 
Por exemplo, se alguém estiver caluniando seu amigo, você pode dizer algo como "Não concordo nada com você. Sally é uma ótima pessoa e eles não querem machucar ninguém intencionalmente.` 
Se o seu amigo está passando por um momento difícil e está irritado ou mal-humorado, é importante que você esteja lá para conversar em vez de evitar a outra pessoa até que ela se sinta melhor. Quando você vê seu amigo regularmente, isso pode facilmente se tornar uma rotina e você precisa ter cuidado para continuar mostrando o quanto a outra pessoa significa para você. 
Depois que ele se desculpar, você pode dizer: "Obrigado por suas desculpas. Eu sei que você não quis me ignorar ontem. Estou feliz que podemos deixar isso para trás.` 
Você pode dizer algo como "Você foi ótimo naquele show de talentos! Bem feito!` 
Por exemplo, se seu amigo esqueceu seu aniversário, você pode dizer: "Achei que você me ligaria no meu aniversário. Não estou bravo, mas não gostei.` 
Você pode dizer algo como: "Lembre-se daquela vez em que pulamos do toboágua? Susan estava com tanto medo que foi hilário!` Por exemplo, as coisas que os uniram podem ser um amor mútuo por um certo tipo de música, filme ou programa de televisão.
Manter uma amizade
Contente
Assim como qualquer outro relacionamento, a amizade exige que você trabalhe nela. Se você sente que você e um amigo estão se afastando ou apenas quer fortalecer uma amizade existente, existem maneiras de fortalecer seu vínculo. Se você entrar em contato com esse amigo regularmente e tomar as medidas certas para se tornar solidário, poderá resolver conflitos e garantir que sua amizade seja de longo prazo.
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Método 1 de 3: Mantendo contato
1. Envie mensagens para a outra pessoa regularmente. Se você vir ou experimentar algo que o lembre de seu amigo, envie uma mensagem de texto para que ele saiba que você estava pensando nele. Se vocês são bons amigos, podem enviar mensagens um para o outro todos os dias. Uma coisa que você pode tentar é enviar uma mensagem com fotos engraçadas ou links para artigos engraçados.
- Use emojis em suas mensagens para torná-las mais pessoais.
- Não leve para o lado pessoal se um amigo demorar muito para responder. Eles podem estar ocupados ou podem não gostar de mensagens de texto tanto quanto você. Em seguida, envie mensagens para a outra pessoa com menos frequência ou aceite que nem sempre obterá uma resposta.
2. Ligue de vez em quando. Ligue para seu amigo quando tiver tempo para conversar. Faça perguntas sobre como a outra pessoa está e se há algo interessante acontecendo em sua vida. Ao se perguntar quando e com que frequência você ligará, considere com que frequência você vê a outra pessoa e quão ocupada ela geralmente está. Se a outra pessoa tiver muito tempo livre e gostar de ligar, você pode ligar com mais frequência.
3. Tente combinar algo, se possível. Ligar e enviar mensagens de texto são ótimas maneiras de manter contato, mas passar tempo real juntos é uma maneira ainda melhor de fortalecer seu vínculo. Ligue para seu amigo e faça planos para visitar um ao outro. Invente coisas que vocês dois gostam de fazer. Você pode até comprar ingressos para um show ou reservar uma mesa em um restaurante!
4. Use o bate-papo por vídeo para `ver um ao outro` se você mora longe um do outro. Você pode usar programas de bate-papo por vídeo como Facetime e Skype para conversar, mesmo que morem longe um do outro. Ser capaz de ver seu amigo enquanto você está falando fará com que você sinta que a outra pessoa está sentada à sua frente.
5. Mantenha-se conectado através das redes sociais e e-mail. Se você está ocupado e não tem tempo para conversar com seu amigo regularmente, você pode manter um ao outro atualizado via mídia social ou e-mail. Envie-lhe uma mensagem direta ou compartilhe mensagens engraçadas online. Isso é especialmente útil se você não tiver tempo para ligar ou visitar um ao outro.
Método 2 de 3: Sendo um bom amigo
1. Diga ao outro que você o aprecia. Se você não expressar o seu apreço, alguns amigos podem sentir que são menosprezados. Não se esqueça de dizer ao seu namorado ou namorada de vez em quando o quanto você aprecia a amizade.
- Você pode mostrar seu apreço dizendo algo como: "Eu não teria conseguido sem você. Eu realmente aprecio você estar lá para mim.`
2. Ligue para ele ou ela em aniversários e outras datas importantes. Amigos querem sentir que você está pensando neles. Marque datas importantes em seu calendário e defina lembretes em seu telefone para não se esquecer de ligar para eles.
3. Ofereça sua ajuda quando for necessário. Se você ouvir que seu amigo está passando por um momento difícil ou parece deprimido e deprimido, pergunte como ele está. Ligue para a outra pessoa ou marque uma consulta e pergunte como você pode ajudar. Mesmo que você não consiga resolver o problema imediatamente, você ainda pode oferecer apoio ouvindo o que ele está passando.
4. Peça conselhos ao seu amigo. Pedir conselhos aos seus amigos mostra a eles que você valoriza a opinião deles. Se você se deparar com uma decisão difícil ou apenas pode se beneficiar de uma perspectiva diferente, pergunte ao seu amigo o que ele pensa e para recomendações.
5. Mostre seu apreço fazendo ou dando algo para eles. Tente facilitar a vida do seu amigo fazendo algo pela outra pessoa, como dar carona ou emprestar algo. Compre o doce favorito do seu amigo ou algo que você sabe que ele gosta.
6. Seja honesto com seu amigo. Ser honesto construirá confiança mútua dentro da amizade. Não minta quando você fala com seu amigo. Se seu amigo souber que você está falando a verdade, ele será mais aberto e honesto.
7. ser compreensivo. Pense na personalidade do seu amigo e tente ver as coisas da perspectiva da outra pessoa. Se ela faz algo que você não gosta, tente entender por que a outra pessoa está fazendo isso. Não pense imediatamente o pior do seu amigo. Tente entender suas motivações e emoções.
8. Não fale negativamente sobre seu amigo para outras pessoas. Se você é um amigo de verdade, você não fala mal dele ou dela e não fala sobre suas informações pessoais com os outros. Defenda seu amigo quando outras pessoas dizem coisas ruins sobre ele. Não fofoque e mantenha coisas pessoais para si mesmo.
9. Não tome seu amigo como garantido. Não assuma que seu amigo estará lá para você quando você precisar dele se você não mantiver contato regular. Valorize suas amizades e esteja presente para seus amigos nos bons e maus momentos.
Método 3 de 3: Superando o conflito
1. Peça desculpas quando cometer um erro. Esteja disposto a ajudar seu amigo e pedir desculpas por seu comportamento. Tentando explicar seu raciocínio, mesmo que isso faça você se sentir vulnerável. Ofereça sua ajuda e entre em contato, em vez de esperar que a outra pessoa venha até você para pedir ajuda.
- Você pode dizer algo como "Ei, sinto muito por ter esquecido de fazer essas reservas. Eu estava tão ocupado no trabalho que esqueci completamente.`
2. Perdoe a outra pessoa depois que ela se desculpou. Se seu amigo cometer um erro e pedir desculpas por isso, diga imediatamente que você o perdoa. Uma vez que você perdoou a outra pessoa, não tente trazer o erro novamente.
3. Incentive seu amigo a ter sucesso, mesmo se você estiver com ciúmes. Enquanto um pouco de competição amigável não é ruim, ter ciúmes dos amigos é uma coisa ruim. Sempre fique positivo quando se trata de seu crescimento ou sucesso, e não coloque o outro para baixo ou menospreze-o.
4. Limite suas expectativas e suposições. Todo mundo comete erros e é importante ajustar suas expectativas para que você não fique desapontado quando seu amigo cometer um erro. Se seu amigo o decepcionar, fale abertamente, em vez de repreender ou ficar com raiva.
5. Pense nas coisas que os tornaram amigos em primeiro lugar. Se você sente que os dois se afastaram, tente pensar sobre por que vocês se tornaram amigos em primeiro lugar. Fale sobre experiências passadas e memórias delas. Ele irá lembrá-lo por que você gostou um do outro e pode aproximá-lo novamente.
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