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Role o mamilo e a aréola para frente e para trás entre o polegar e o indicador. 
Antes da ruptura das membranas, o sexo não deve colocar em risco o feto, a menos que haja outra condição médica subjacente que o torne arriscado. Se as águas romperam você não deve mais fazer sexo. Se você fizer isso, as bactérias podem chegar ao útero. 
Atualmente, não há evidências científicas para apoiar essa afirmação. Os defensores dessa teoria argumentam que o abacaxi amadurece o colo do útero e faz com que o corpo produza prostaglandinas mais rapidamente – as prostaglandinas são essenciais para desencadear o trabalho de parto. 
Observe que esta não é uma recomendação médica, embora pesquisas preliminares sugiram que pode haver alguma verdade nessa afirmação. A partir da 36ª semana de gravidez, tome uma cápsula de 500mg duas vezes ao dia. A partir da semana 38 pode aumentar a quantidade para três ou quatro cápsulas por dia. 
Em uma tigela, misture 2 ½ xícaras (625 ml) de farinha, 1 ½ colher de chá (7,5 ml) de bicarbonato de sódio, ¾ colher de chá (3,75 ml) de canela, 1 colher de chá (5 ml) de gengibre em pó, ½ colher de chá (2,5 ml) de cravo moído, ½ colher de chá (2 0,5 ml) de sal e ½ colher de chá (2,5 ml) de pimenta caiena. Em uma tigela separada, misture 8 colheres (120 ml) de manteiga, ½ xícara (125 ml) de açúcar granulado e 1 xícara (250 ml) de açúcar refinado. Adicione aqui ⅓ xícara (80ml) de melaço e ¼ xícara (60ml) de proteína. Misture tudo bem. Adicione os ingredientes secos aos ingredientes molhados e misture bem até ficar úmido. Coloque algumas colheres de massa em uma folha de papel manteiga e asse por cerca de oito a dez minutos em forno pré-aquecido a 180º Celsius. Coma o máximo de biscoitos que puder, mas espere esfriar primeiro. 
No entanto, alguns profissionais médicos exigirão apenas que você mantenha as pernas afastadas. Você pode ser solicitado a deitar de costas com a região lombar o mais próximo possível da borda da cama. O médico também pode optar por remover a parte inferior da cama, se essa opção estiver disponível na cama que você está usando. 
As membranas só devem ser raspadas soltas; eles não devem quebrar. 
Você pode acelerar o processo aplicando a estimulação física e/ou as dicas nutricionais. O útero ficará irritado após o procedimento. Como resultado, as contrações começarão - logo depois, suas águas se romperão. 
No entanto, alguns profissionais médicos exigirão apenas que você mantenha as pernas afastadas. Dependendo do tipo de cama em que você está deitado, a parte inferior pode ser removida ou pode ser solicitado que você se deite mais perto da borda da cama. 
O médico usará um disjuntor de membrana ou um amnicot para isso.O quebra-teia é o mais comumente usado e é uma agulha longa e fina com uma ponta afiada. Um amnicot é um preservativo de dedo com um pequeno alfinete ou gancho afiado no final. 
Um balde pode ser colocado embaixo da cama para coletar o líquido. 
Saiba que as contrações podem piorar quando as águas rebentarem. Apenas romper as membranas se for recomendado pelo médico ou parteira. Se suas águas romperem prematuramente, você e seu bebê podem estar em risco. Fatores de risco comuns associados à ruptura prematura de membranas incluem: Infecção. Descolamento da placenta, onde a placenta se separa do útero antes do parto. Prolapso do cordão umbilical, onde o cordão umbilical atinge a vagina antes do bebê.
Deixe suas águas quebrarem
Contente
De vez em quando, médicos e parteiras encorajam uma mulher a ter suas águas rompidas prematuramente para acelerar o trabalho de parto. A maneira mais segura de fazer isso é com ajuda médica profissional, mas também existem maneiras naturais que você pode tentar em casa para ajudar a quebrar a água. Neste artigo você encontrará tudo o que precisa saber.
Degraus
Método 1 de 4: Estimulação física
1. Caminhe regularmente em um ritmo confortável. Caminhar é uma das maneiras mais seguras de induzir o parto e evitar que as águas rebentam.
- Ao se aproximar da data do parto, tente caminhar meia hora a cada poucas horas – a menos que seu médico tenha instruído você de outra forma. Certifique-se de descansar entre as corridas para evitar se esforçar demais. Dessa forma, você evita machucar acidentalmente o bebê ou a si mesmo.
- Ao caminhar, a gravidade e os movimentos incentivarão o bebê a descer no canal do parto. Muitas vezes as contrações começam aqui, e suas águas rompem mais rápido do que seria o caso.
2. Experimente a estimulação do mamilo. O princípio por trás desta técnica é imitar as sensações físicas causadas por uma criança em amamentação. Essa estimulação garante que os hormônios fluam pelo seu corpo, para que todo o processo de entrega possa ser acelerado.
3. vá fazer amor. A estimulação sexual geralmente é suficiente para desencadear contrações no útero, acelerando o parto e fazendo com que as membranas se rompam mais rapidamente.
Método 2 de 4: Alimentos que podem quebrar suas águas
1. Coma alimentos picantes. Consumir alimentos picantes encabeça a lista de truques nutricionais para quebrar as membranas e induzir o parto.
- No momento, não há evidências médicas para apoiar essa teoria. Então é basicamente um tipo de conversa de padeiro.
- Teoricamente, no entanto, alimentos picantes podem perturbar o intestino e a digestão. As vibrações que causam problemas intestinais podem ser suficientes para induzir contrações no útero.
- A desvantagem é que comer alimentos picantes pode tornar os últimos estágios da gravidez menos confortáveis, pois podem causar azia e diarreia. Além disso, a capsaicina frustra as propriedades analgésicas das endorfinas, tornando o trabalho de parto mais doloroso.
2. Experimente o abacaxi. Algumas pessoas argumentam que é melhor evitar abacaxis durante a gravidez, a menos que a mulher esteja tentando induzir o parto.
3. Use óleo de prímula. Substâncias nesta erva suplementar se transformam em prostaglandinas, que podem induzir o parto e romper as membranas.
4. Compre ou asse "indução do trabalho de parto" biscoitos. Estes biscoitos são de fato um pão de gengibre muito condimentado. Você pode encontrá-los em lojas especializadas ou online, mas também pode fazê-los facilmente em casa.
Método 3 de 4: Removendo as membranas
1. Visite um profissional médico. Um médico ou parteira terá que realizar este tratamento. Não tente este procedimento por conta própria ou sem assistência médica profissional.
- Este tratamento não fará com que suas membranas se rompam imediatamente, mas provavelmente fará com que as membranas se rompam dentro de algumas horas ou dias. Como resultado, você só deve tentar se a data de vencimento se aproximar ou passar.
2. Deite-se e mantenha as pernas afastadas. Quando estiver no hospital ou na clínica, pode ser solicitado que você coloque as pernas em suspensórios para que seu médico ou parteira possam ver claramente as membranas amnióticas.
3. Deixe as membranas amnióticas se desprenderem da parede uterina. O médico ou parteira usará os dedos para entrar no colo do útero. No interior, ele raspará suavemente a membrana da parede uterina.
4. Esperar. Após o tratamento, pode levar várias horas a dias para que suas águas se rompam.
Método 4 de 4: Fazendo uma amniotomia
1. Saiba quando solicitar uma amniotomia. Em geral, você pode considerar ter suas membranas rompidas se o trabalho de parto atrasar enquanto o estágio ativo já começou. Neste caso, uma amniotomia pode fazer o trabalho de parto subir um grau - o trabalho pode até levar uma hora a menos do que o normal como resultado.
- No entanto, saiba que o trabalho de parto geralmente não será mais curto se você permitir que as membranas se rompam nos estágios iniciais do trabalho de parto.
- Uma amniotomia é um tratamento no qual um médico ou parteira perfura manualmente as membranas protetoras ao redor do bebê. Isso libera o líquido amniótico e "quebrar suas águas".
- Ter suas águas rompidas apenas por um profissional médico. Existe um alto risco de infecção associado a este procedimento se realizado incorretamente. Então não deixe alguém que não é treinado para isso fazer isso.
2. Deite-se e mantenha as pernas afastadas. Quando estiver no hospital ou na clínica, pode ser solicitado que você coloque as pernas em suspensórios para que seu médico ou parteira tenha uma boa visão de sua vagina.
3. Permita que o médico ou parteira rompa a membrana protetora. O profissional médico usa um instrumento afiado para raspar ao longo da membrana protetora. Ele fará isso até que a membrana se rompa e o líquido amniótico seja liberado.
4. Deixe o líquido amniótico sair. Se as membranas estiverem rompidas, o médico ou a parteira tomarão medidas para evitar que uma infecção se instale.
5. Medir a frequência cardíaca do bebê. Dependendo de quanto esforço o médico ou a parteira tiveram que fazer para quebrar a água, o bebê pode ter ficado angustiado. Certifique-se de que a frequência cardíaca do seu bebê seja medida imediatamente após o procedimento
Avisos
- Se as águas romperam você não deve mais fazer sexo. Você também deve evitar outras atividades onde as bactérias podem se instalar no útero.
- Consulte o seu médico ou parteira antes de tentar romper as membranas ou induzir o parto.
- Conheça os fatores de risco que podem fazer com que suas águas se rompam prematuramente. Esses fatores de risco incluem:
- Uma história de parto prematuro
- Infecção dos órgãos genitais
- Sangramento vaginal durante vários trimestres
- Fumar durante a gravidez
Necessidades
- Comida apimentada
- Abacaxi
- Suplementos de óleo de prímula
- Cookies indutores de parto
- Um disjuntor de membrana ou amnicot
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