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Há quanto tempo vocês se conhecem? É importante considerar quanto tempo você já investiu na amizade contra quanto tempo você gostaria de dedicar a ela no futuro. Se vocês são velhos amigos, pode valer a pena salvar a amizade, mesmo que não seja tão divertido quanto costumava ser. É muito valioso ter alguém que você conhece toda a sua vida.
Você ainda está se divertindo juntos? Talvez você não precise desistir completamente da amizade, mas pode apenas dar um passo atrás. Em vez de se forçar a se encontrar uma vez por semana, vocês podem se ver um pouco menos. Dessa forma, as vezes que vocês se vêem são mais valiosos, e vocês não se cansam um do outro. 
Pense no que é preciso para reacender a amizade. Uma amizade pode levar tanto tempo e esforço quanto um caso de amor. Se você optar por manter o seu, você deve estar disposto a dedicar muito tempo e energia. 
Quantos amigos em comum você tem? Considere como seus amigos em comum se sentem sobre sua amizade e se eles apoiarão seu fim.
O que você gosta de fazer juntos? Pergunte a si mesmo se você ainda pode fazer suas atividades favoritas depois de terminar a amizade. 
Faça contato com menos frequência. Não ligue mais com tanta frequência e nem sempre atenda quando as outras ligações. Você pode fazer isso gradualmente ou parar de uma vez. Se você fizer o último, pode surpreender seu amigo e talvez machucá-lo. 
Recusar convites educadamente. Se a distância entre vocês aumentar, passem menos tempo um com o outro. Ele/ela acabará por parar de ligar. 
Escolha um momento adequado para uma conversa. Se o seu amigo acabou de passar por uma situação difícil em casa ou na escola, espere até que ele esteja em melhores condições antes de desfazer os laços. 
Escolha um local adequado para uma conversa. Nunca termine uma amizade em companhia, especialmente com pessoas que vocês dois conhecem. Isso pode ser embaraçoso para ambas as partes, e fofocas podem começar a circular. 
Experimentando seus sentimentos. Você pode ficar tentada a contar a verdade ao seu namorado, mas não grite ou acuse, pois isso só vai piorar a situação embaraçosa. 
Seja claro quando você fala o que pensa. Você também pode ser tentado a se desculpar por terminar a amizade. Mas, a menos que você tenha feito algo errado, não há necessidade de se desculpar se você cortar os laços com alguém. 
Dê à outra pessoa a oportunidade de falar, mas certifique-se de que ela também entenda sua posição. É importante que seu amigo possa dizer o que pensa sobre a situação. Mas certifique-se de que ele/ela entenda o seu lado da história. 
Se você ainda deseja contato com a outra pessoa, deixe claro que tipo de comunicação é aceitável para você. Por exemplo, se você ainda quiser bater um papo na rua, mas não quer mais se encontrar, você deve nos informar claramente. 
Se você nunca mais quiser falar com seu amigo, avise-o das consequências se ele tentar entrar em contato com você novamente. Por exemplo, em casos graves, diga que você está solicitando uma ordem de restrição. Atenha-se a isso se ele / ela não obedecer aos seus desejos.
Você pode se sentir triste ou culpado se terminar uma amizade. Perceba que não importa o quão quebrada foi a amizade, é normal se sentir assim quando acaba. 
Se o seu ex-namorado é facilmente agressivo, você pode esperar resistência verbal ou física. 
Você ainda pode ficar bravo com a outra pessoa por um tempo, mesmo depois que a amizade terminar. Esta é uma reação normal, mas tome cuidado para não levar a um comportamento autodestrutivo se a raiva durar muito. 
Se o seu ex-namorado pode ser passivo-agressivo, espere um punhal figurativo nas costas depois de terminar a amizade.
Talvez você também sinta vontade de tornar a vida miserável do seu ex-namorado. Embora esta seja uma reação normal, você deve tentar evitá-la, pois tal comportamento também pode repelir outros amigos de você. 
Novas pessoas podem substituir seu velho amigo, deixando você menos triste com a amizade perdida. 
Não cometa o mesmo erro repetidamente ao se apegar a pessoas cuja personalidade é muito parecida com a do seu ex-namorado. 
Terminando uma amizade
Contente
Perder um amigo pode ser tão ruim quanto se separar de seu parceiro, mas às vezes é necessário terminar uma amizade quando as coisas simplesmente não dão certo. Se sua amizade é mais venenosa do que benéfica, é hora de desligar. Dizer adeus pode ajudar os dois a ter uma vida melhor, especialmente se você e o outro não tiverem mais nada em comum. Siga estes passos para terminar sua amizade com dignidade.
Degraus
Método 1 de 3: Parte 1: Avaliando a amizade
1. Pense sobre o que é a luta. Talvez você acabou de ter uma grande briga que ameaça acabar com sua amizade. Pense com cuidado se vale a pena salvar a amizade. Você acha que sua raiva vai diminuir, ou isso é realmente o fim?? Para entender melhor a situação, pergunte a si mesmo o seguinte:
- A discussão foi um evento único, ou está acontecendo há algum tempo? Se o desacordo está acontecendo há algum tempo, pense cuidadosamente se ele vai passar.
- O assunto em questão é mais importante que a amizade? Dependendo do argumento, seus princípios podem ou não ser mais importantes que seu amigo.
- Você pode concordar que vocês dois apenas discordam sobre este? Se você pode comprometer sua amizade pode sobreviver. Se não, você pode ter que terminar.
2. Decida se você se separou. Às vezes as amizades não terminam em briga, elas desaparecem lentamente. Já faz um tempo desde que você sentiu vontade de ligar para seu amigo? Ou inventar desculpas para não se encontrar? Em caso afirmativo, pergunte a si mesmo se algum de vocês ainda pode salvar a amizade ou se realmente não quer.
3. Pense em como seria sua vida sem seu namorado. Imaginar a vida sem seu namorado te deixa triste, ou você sente alívio?? Se você já sabe que ficará feliz em se livrar de todo o drama, tédio ou outros sentimentos negativos, terminar a amizade é uma boa ideia. Se você também sentir alguma tristeza e não tiver certeza se é isso que deseja, considere outras opções.
Método 2 de 3: Parte 2: Terminando a amizade
1. Considere deixar a amizade diluir naturalmente. Amigos vão para escolas diferentes, mudam-se para outra cidade ou mergulham em outras atividades que os fazem interagir naturalmente com novas pessoas. Esta é a maneira menos dolorosa de terminar uma amizade e funciona melhor quando ambas as partes estão prontas para seguir em frente com suas vidas. Para diluir uma amizade, você pode fazer o seguinte:
- Não se preocupe mais em ter conversas profundas. Pare de incomodar seu amigo com problemas pessoais, especialmente se isso geralmente leva a discussões. Mantenha suas conversas superficiais.
2. Considere confrontar seu amigo abertamente. Esta é uma escolha difícil, mas também é a maneira mais justa de terminar uma amizade. Em vez de fazer a outra pessoa adivinhar por que você parou de falar com ela, seja honesto sobre o que aconteceu. Para confrontar alguém abertamente, você pode fazer o seguinte:
3. Acabe instantaneamente com uma amizade tóxica. Em alguns casos raros, você simplesmente precisa cortar o contato com alguém imediatamente. Se o seu namorado é manipulador ou magoa você ou fez algo que você nunca vai superar, ou se você tem medo de que ele reaja violentamente se você terminar o relacionamento, pare imediatamente. Não atenda o telefone, responda mensagens de texto, desfaça a amizade dele no Facebook e pare de ir a lugares que ele costuma frequentar.
4. Defina limites claros. No entanto, você terminar a amizade, a outra pessoa provavelmente ainda vai querer entrar em contato com você. Deixe-o saber se você ainda está disposto a falar ou não. Se você não está muito claro sobre suas expectativas, seu ex-namorado pode estar confuso.
Método 3 de 3: Lidando com as consequências
1. Prepare-se para a dor se você terminar uma amizade. Mesmo que tenha sido um rompimento negativo, começou como uma boa amizade. Se você perder essa conexão, pode ser triste.
- Se o seu ex-namorado começar a chorar quando você terminar a amizade, escolha um método que ainda permita que você mantenha sua decisão. Talvez seja melhor escrever uma carta ou e-mail do que contar pessoalmente.
2. Saiba que a raiva também pode desempenhar um papel. Esta é outra emoção que é comum em um divórcio. Sentimentos feridos podem levar à raiva, então esteja preparado para lidar com a raiva do seu amigo, mesmo se você terminar a amizade porque era você quem estava com raiva.
3. Saiba que a agressão passiva também pode resultar. Provavelmente é impossível terminar a amizade sem problemas, especialmente se você ainda não viu a outra pessoa na escola ou no trabalho. Prepare-se mentalmente para alguns jogos sujos nos meses após a separação.
4. Perceba que terminar uma amizade também pode prejudicar outras amizades. Pode haver amigos em comum que estão do lado do seu ex-namorado. É difícil para as pessoas serem amigas de ambos depois de um rompimento, então elas geralmente escolhem lados.
5. Siga em frente com sua vida conhecendo novas pessoas. Ao conhecer novas pessoas, você está enviando um sinal para seu ex-namorado de que você tem uma vida fora dele. Você também se sente melhor quando conhece novas pessoas, então não se importa de ter quebrado a amizade.
Pontas
- Você tem o direito de proteger sua própria felicidade. Se seu amigo rouba sua felicidade, é uma amizade doentia.
- Certifique-se de não ficar preso em uma amizade ruim porque se sente culpado. Pense no seu próprio bem-estar.
- Se você tiver que terminar com um amigo, faça isso. Mas se ele tem apenas um mês de vida, não faça isso. Então esteja lá para ele/ela.
Avisos
- Não ignore os sintomas de uma amizade ruim. A menos que você mude algo sobre isso, geralmente não melhora por conta própria.
- Resista ao desejo de contar às pessoas sobre as falhas do seu ex-namorado. Se você fizer isso, há uma boa chance de você ser tratado da mesma forma.
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