Como Lidar Quando uma Garota Não Ama Você: 10 Passos (com Fotos)

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Avisos

Estar apaixonado por uma garota que não gosta de você é difícil, mas não é incomum. Este cenário inspirou muitas grandes obras de arte no mundo. Infelizmente, se alguém não te ama, você não poderá mudar de ideia. A única maneira de lidar com isso é aceitar a verdade, cortar os laços com ela (pelo menos por um tempo) e focar na recuperação.

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Parte 1 de 3: Aceitando a verdade

Imagem intitulada Lidar com uma Garota Que Não Faz

1.Fique atento às direções. Quando você realmente se importa com alguém, pode ser fácil ignorar os sinais de que a outra pessoa não está retribuindo seus sentimentos. No entanto, quanto mais você ignorá-los, mais tempo você prolongará a rejeição e a mágoa. Algumas pistas são:

Ela não tem tempo para você.
Ela não responde às suas mensagens/chamadas.
Ela nunca quer fazer planos com você.
Ela diz que te ama como um amigo normal.
Ela não está interessada em afeto físico.
Ela te disse que não está apaixonada por você.

2.Aceite que acabou. Se você notou uma série de pistas ou se ela lhe disse em termos inequívocos que não tem nenhum sentimento especial por você, você terá que fazer o possível para aceitar que é verdade. O coração quer o que quer, e só muito raramente pode ser tentado a fazer outra coisa. Não pense que você pode fazê-la mudar de ideia. Acredite que ela mantenha sua palavra e aceite que acabou.

Pode ser útil dizer isso em voz alta para si mesmo ou para um amigo próximo.

Você poderia dizer, "Meu relacionamento com Katja acabou. Katja não me ama mais."

DICA DO ESPECIALISTA

3. sinta seus sentimentos. Quando você está passando por uma rejeição, provavelmente está experimentando uma série de emoções, incluindo descrença, raiva e tristeza. Faça o que você tem que fazer para sentir e processar esses sentimentos.

Chore se quiser chorar.
Fale com seus amigos.
Escreva em um diário.
Tenha conforto em coisas que você gosta, como sorvete, um banho quente ou filmes.

Parte 2 de 3: Rompendo laços com ela

1.Evite contato com ela. Para poder recuperar você precisa do espaço. Se você ama uma garota, mas ela não te ama, você não pode continuar fingindo que são apenas amigos. Vocês não são amigos: ela é a garota que você ama. Então, até que você realmente supere seu coração partido, você terá que evitar qualquer contato desnecessário com ela.

Considere remover o número dela do seu telefone para evitar ligar/enviar mensagens de texto para ela.
Fique longe dos lugares que ela frequenta.
Isso pode significar perder certas festas ou reuniões sociais, mas vale a pena.
Se você absolutamente precisar vê-la (por exemplo, se você é colega de trabalho), mantenha as interações curtas e profissionais.

2.Fique longe de seus perfis online. Nos tempos modernos, temos nossos amigos conosco ao toque de um botão. Infelizmente, isso também se aplica a imagens da garota que não te ama. Embora seja tentador, você deve visitar a página dela"não procure s nas mídias sociais. Talvez seja até melhor bloqueá-la (pelo menos temporariamente). Você precisa de espaço para se recuperar e não terá sucesso se seguir cada movimento dela online. Para evitar a presença online dela, você pode fazer o seguinte:

Gaste menos tempo nas redes sociais.

Deixar de segui-la nas redes sociais.

Evite visitar as páginas de amigos em comum.

Se acontecer de você se deparar com ela online, guarde rapidamente o telefone (ou feche o laptop) e vá embora. Não seja sugado para isso.

3.Evite o contato íntimo. Se você sabe que essa garota não te ama, não desista quando ela pedir apoio emocional ou contato físico. Embora isso possa ser muito tentador, só causará muita dor. Se ela procura contato, você deve encontrar a coragem de rejeitá-la.

Basicamente, você realmente não deve se comunicar com ela de qualquer maneira!

Se ela entrar em contato com você, diga a ela que você precisa de tempo para si mesmo e que não acha que deveria passar tempo juntos.

parte 3 de 3: Seguir em frente com sua vida
1.Não aja em possíveis sentimentos de vingança. Depois de aceitar que ela não te ama (mais), você pode experimentar um período de tristeza e depois raiva. Você pode querer atacar ou até mesmo tentar se vingar (da garota ou de alguém com quem ela está namorando). É muito natural ter esses pensamentos, mas não é bom agir sobre eles. A vingança não vai fazer ela te amar, não vai ser tão bom quanto você pensa, e pode te colocar em apuros. Em vez disso, deixe esses pensamentos irem e virem para que você possa deixá-los para trás.
Você também tem que resistir ao desejo de falar negativamente sobre ela com amigos em comum. Isso só vai fazer você parecer malcriado.
No começo você pode desabafar seu coração com amigos de confiança. Tente não falar sobre isso depois disso.

2. divirta-se. Para seguir em frente, você tem que abafar o negativo com algo positivo. Tente se divertir! Sair com os amigos e ir dançar. Faça uma noite de karaokê ou faça uma viagem. Mesmo que você não sinta vontade de se divertir, você ainda deve sair e experimentar. Provavelmente se sente melhor do que você pensa!

3.Foco em um objetivo. Você não pode controlar quem ela ama. A única coisa sobre a qual você tem controle é você mesmo. Agora é um ótimo momento para se concentrar em algum tipo de auto-aperfeiçoamento. Você sempre quis aprender a tocar violão, treinar mais ou se destacar na escola? Agora é um ótimo momento para se concentrar em um novo objetivo.

4.dê um tempo. Infelizmente, não há pílula mágica que você possa tomar para parar de sofrer de mágoa. Este processo pode levar muito tempo. E mesmo depois de uma longa sequência de dias bons, um dia ruim pode te ultrapassar. Isso é normal. Lembre-se de que este é um processo e você está trabalhando para a cura todos os dias.

Avisos

Não procure imediatamente outro namorado, logo após uma rejeição. Dê a si mesmo algum tempo para curar.
Não deixe uma rejeição te derrubar. Se você se tornar amargo ou se odiar, você apenas afastará as pessoas.
Não guarde rancor contra a garota! Se fizer isso, você só vai piorar as coisas e pode acabar perdendo outros amigos também.

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