


De acordo com um estudo da Harvard Business School, os mentirosos tendem a usar mais palavrões ao falar porque estão tão focados na mentira que se esquecem de usar as palavras corretas ou falar corretamente. Seu amigo também pode usar a terceira pessoa ao mentir para se distanciar da mentira que está contando, e pode tentar mudar rapidamente de assunto depois de contar uma mentira para desviar a atenção dela. 

Ninguém pode ser `forçado` a mentir, é uma escolha que as pessoas fazem e é sua responsabilidade defender essa escolha. Tenha isso em mente ao tentar lidar com as mentiras do seu namorado. 
Pensar no contexto da mentira também o ajudará a determinar por que ele sentiu a necessidade de mentir para você. Dessa forma, quando você o confrontar sobre isso, poderá entender por que ele está mentindo e ser honesto e aberto sobre seus sentimentos. Pode haver muitas razões diferentes pelas quais as pessoas mentem para seus parceiros, e pode ser útil considerar cenários comuns de relacionamento em que alguém pode mentir. Por exemplo, você pode ter criticado certos maus hábitos que seu namorado cultiva, como fumar ou gastar muito dinheiro. Ele pode então mentir para evitar desapontá-lo ou evitar ter que suportar outro sermão seu. Ele também pode mentir para evitar conflitos que ele tem que abandonar seu mau hábito. 
Não diga a ele que você sabe que ele está mentindo e não o chame de mentiroso, mas dê a ele a oportunidade de ser honesto com você. Diga a ele: `Acho que há algo acontecendo com o qual você está preocupado, ou você não quer que eu saiba. Acho que é hora de falarmos sobre isso abertamente para que possamos encontrar uma solução juntos.` Isso deixará claro para o seu namorado que você quer ser honesto e aberto um com o outro e que não está tentando acusá-lo de mentir. Em vez disso, você o deixa fazer as pazes e sair por conta própria com suas mentiras. 
Se o seu namorado estiver mentindo devido a um vício ou um problema pessoal, sugira que ele procure ajuda na forma de AA ou aconselhamento sobre abuso de substâncias, ou converse com um terapeuta sobre seus problemas. Isso lhe dará outras maneiras de trabalhar em seus problemas pessoais, sem ter que mentir para você ou qualquer outra pessoa em sua vida. 

Você pode se fazer algumas perguntas, como: Seu namorado costuma mentir para você?? Você tem dificuldade em confiar em seu namorado? Você já conversou com ele sobre seu comportamento mentiroso antes e sem perceber nenhuma mudança?? Se sua resposta for sim para todas essas perguntas, então as mentiras do seu namorado podem ser parte de um padrão destrutivo em seu relacionamento e você pode estar se perguntando se vale a pena mentir repetidamente. Mentiras frequentes e consistentes também podem ser um sinal de um possível transtorno de personalidade. Isso não pode ser mudado falando. Se sim, você pode estar se perguntando se este é o relacionamento certo para você agora.
Lidar com isso quando seu namorado está mentindo
Contente
Pode ser difícil se recuperar se você descobrir que seu namorado mentiu para você. De fato, muitos relacionamentos sofrem de mentiras ou exageros no começo, quando as duas pessoas tentam impressionar uma à outra. Mas se o seu namorado está sempre mentindo para você, então você precisa se perguntar quando ele está mentindo, se perguntar por que ele está mentindo e responder às mentiras dele de maneira clara e honesta. Se o seu namorado continua a mentir para você, mesmo quando você o confronta sobre isso, você pode se perguntar se há problemas em seu relacionamento que são maiores do que apenas algumas pequenas mentiras.
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Parte 1 de 2: Sabendo quando ele está mentindo

1. Observe sua linguagem corporal. De acordo com especialistas em comportamento, as pessoas que mentem costumam apresentar certas características externas. Fique atento a esses sinais para determinar se seu namorado pode estar mentindo. Por exemplo:
- Ele pode tocar seu nariz com mais frequência e seu nariz pode ficar vermelho. Isso é conhecido como o `sinal de Pinoccio` porque uma mentira faz com que as células do seu corpo liberem histamina, o que pode contribuir para que seu nariz fique com coceira e inchaço.
- Ele também pode enviar sinais de negação, como cobrir ou bloquear a boca e esfregar os olhos ou cobrir os olhos, nariz ou ouvidos com a mão. Ele também pode evitar o contato visual ou virar o corpo ou a cabeça para longe de você quando fala.

2. Ouça a entonação dele. Você pode notar que o tom de voz do seu namorado muda ou muda quando ele conta uma mentira. Ele também pode gaguejar, pausar ou usar entonações incomuns. Uma mudança repentina na maneira como ele fala ao falar sobre um determinado assunto, pessoa ou evento pode ser um sinal de que ele está mentindo.

3. Observe sua escolha de palavras e linguagem. Além do efeito físico do efeito Pinoccio, seu amigo também pode exibir um efeito Pinoccio na escolha das palavras. Muitas vezes, as pessoas que mentem tendem a usar muito mais palavras na tentativa de esconder a mentira ou distraí-lo da mentira.
Parte 2 de 2: Respondendo às mentiras dele

1. Tenha em mente que existem três razões pelas quais as pessoas mentem. Embora as pessoas possam mentir por muitas razões diferentes, em geral as pessoas contam mentiras para esconder algo de outra pessoa, para ferir outra pessoa ou para parecerem maiores ou melhores do que realmente são. Pode ajudar a considerar as razões que seu namorado pode ter para mentir para você.
- Se o seu namorado está mentindo para você para esconder algo de você, pode ser útil abordar a mentira dele como uma forma de revelar uma verdade que ele está escondendo. Se você e seu namorado começaram a namorar, ele pode mentir para parecer melhor do que pensa. No entanto, se você acha que seu namorado está mentindo para você para machucá-la, você pode começar a pensar se as mentiras dele são uma bandeira vermelha de que existem outros problemas no relacionamento que precisam ser resolvidos.

2. Não se culpe se seu namorado estiver mentindo. Se você já reclamou sobre o comportamento de seu amigo, você pode sentir que é parcialmente responsável por ele tentar encobrir seu mau hábito ou comportamento. Mas é importante lembrar que você não é responsável pela mentira do seu namorado porque só ele pode ser responsável pelo comportamento dele. Parte de ser um adulto em um relacionamento maduro é a disposição de assumir a responsabilidade por suas ações. Seu namorado deve estar disposto a assumir a culpa por suas mentiras e você não deve se sentir responsável pelas escolhas dele.

3. Descubra o motivo de sua mentira. Se você pegá-lo mentindo ou notar sinais de que ele está mentindo, pense sobre o que a conversa em que ocorreu a mentira foi que pode tê-lo motivado a mentir. Você pode estar falando sobre um evento que você iria, mas ele cancelou no último minuto, ou talvez você estivesse falando sobre uma pessoa com quem ele está trabalhando.

4. Mostre-lhe honestidade e abertura. Se você pegou seu namorado mentindo para você, você não pode simplesmente exigir que ele pare de mentir para você. Você não pode controlar o desejo ou a capacidade do seu namorado de mentir para você. No entanto, você pode controlar se seu namorado pode se safar da mentira. Confronte-o com calma e clareza para que você possa influenciar como a conversa vai entre vocês dois.

5. Fale sobre as razões pelas quais ele pode ter mentido. Deixe seu amigo dar razões para suas mentiras, mas tenha cuidado com as desculpas. Ele pode ter se sentido pressionado a não ser honesto sobre seu comportamento porque sabia que você não aprovaria ou ficaria bravo se descobrisse. Ele também pode estar escondendo um vício ou problema pessoal que ele não quer que você saiba. Concentre-se em maneiras de trabalhar juntos para tentar ajudá-lo a lidar com a questão ou problema para que ele não sinta mais a necessidade de mentir para você.

6. Deixe claro que você não gosta de ser enganado. Depois de dar ao seu namorado a oportunidade de limpar, dê-lhe tempo para pensar na resposta. Se ele explicar por que mentiu para você, deixe-o saber que você acha inapropriado ser enganado. Isso indica que você acha o comportamento dele desagradável e infeliz e que não espera que isso aconteça novamente.

7. Pense em como as mentiras afetam seu relacionamento. No final da conversa com seu namorado sobre as mentiras dele, pode ser útil dar um passo atrás e analisar seu relacionamento. Embora seu namorado possa ter boas razões para suas mentiras, suas mentiras frequentes podem ser um sinal de problemas mais profundos em seu relacionamento.
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