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Se você estiver reagindo como um adolescente, repense sua reação. Não vai melhorar seu relacionamento com a pessoa ou te deixar mais feliz. 
Se você já teve um animal de estimação, pode ter aprendido sobre afirmação negativa. Percebemos quando alguém concorda imediatamente com nossas demandas. 
Uma resposta bem-humorada funcionará como um aviso de que o comportamento mandão não passou despercebido. 
Se a pessoa ainda está tentando mandar em você, você pode dizer `O líder do projeto e eu discutimos a melhor maneira de fazer isso. Se você acha que deve ser feito de uma maneira diferente, podemos discutir isso em uma reunião de equipe.` 
Diga algo como "Não concordo com você neste caso" ou "Não, não acho que essa seja a melhor maneira de fazer isso".` Se você recusar com confiança e respeito, a pessoa provavelmente será marginalizada e aceitará sua opinião. 
Diga algo como "Entendo que você gostaria de fazer assim, mas não posso concordar com isso neste caso.` 
Responda com algo como "Acho uma boa ideia, mas é desrespeitoso se você falar assim comigo.` Caso contrário, diga algo como "Acho que esta é a melhor maneira de resolver o problema, mas não gosto se você for rude comigo".` Esta é outra maneira de se defender sem ser retratado como emocional ou infantil. 
Tente uma declaração mais séria, como "Eu não gosto do jeito que você me trata.` No trabalho, você pode dizer algo como: "Acho que devemos trabalhar separadamente neste projeto". Eu não trabalho bem com alguém que pensa que pode me microgerenciar.`
Lidando com pessoas mandonas
Contente
Pessoas dominadoras podem tornar sua vida profissional e pessoal miserável. Para evitar cair em um papel submisso, ou quando você se encontrar no meio dele, aprenda a encorajar relacionamentos respeitosos e dizer "não". Você pode lidar com pessoas mandonas tolerando-as ou defendendo-se.
Degraus
Método 1 de 2: Tolerando pessoas mandonas
1. Reconhecer quem é o chefe versus quem é o chefe. Muitas vezes os dois estão completamente confusos, o que pode levar a problemas se você não conseguir distinguir entre quem obedecer e quem não obedecer.
- Um chefe tem autoridade sobre você: um policial, um pai, um professor, um gerente, o diretor do teatro da sua escola, o presidente do clube de robótica. São pessoas que de alguma forma têm autoridade e responsabilidade que você tem que respeitar.
- Pessoas mandonas tendem a querer liderar os outros e falar com muita autoridade, mas na verdade não estão no comando de você: uma amiga, irmã, a pessoa no ônibus que sempre tem uma opinião sobre tudo.
- Na primeira infância, muitas vezes somos condicionados a obedecer, agradar os outros e ouvir instruções. Algumas personalidades fazem isso mais cedo do que outras. No entanto, é importante reconhecer que você não precisa aceitar a atribuição, opinião ou sugestão, a menos que um indivíduo tenha uma responsabilidade real sobre você.
2. Tome um momento para esfriar. Recuse-se a reagir com raiva à pessoa. Reconhecer que as pessoas muitas vezes tentam direcionar outras pessoas por causa de sentimentos de insegurança ou desamparo.
3. Não seja passivo-agressivo. Revirar os olhos ou suspirar aumentará a tensão, em vez de diminuí-la. Quando suas ações reagem com raiva, mas ainda assim deixam a pessoa guiá-lo, você pode estar se colocando em um papel infantil.
4. Deixa para lá. Se você sabe que a pessoa está estressada ou passando por um momento difícil, ignore o comportamento. Esta é apenas uma boa opção se você não encorajar a pessoa a desrespeitá-lo regularmente.
5. Recuse-se a conhecer alguém se eles pressionarem você. Evite um `Sim` ou `O que você quiser` imediato quando eles tentarem lhe dizer o que fazer.
6. Experimente o humor, quando alguém tenta mandar em você. Se alguém lhe disser o que fazer, você pode dizer: "Parece que você quer fazer o meu trabalho para mim" ou "Você conseguiu uma promoção e não me disse?Use este método apenas se puder mantê-lo leve.
7. Peça ao seu gerente para esclarecer a hierarquia quando você iniciar um novo projeto. Se você já teve problemas com certas pessoas no passado, pode solicitar que a estrutura de liderança seja incluída nos documentos oficiais do projeto.
8. Reconheça quando você começa a se sentir como uma vítima. Permitir que alguém desempenhe um papel dominante por muito tempo pode criar sentimentos de ressentimento e humilhação que podem destruir um relacionamento. Quando isso acontece, a pessoa está dominando ou tentando controlá-lo, e é melhor usar o seguinte método.
Método 2 de 2: Defendendo-se contra pessoas mandonas
1. diga não. Respire fundo e se recuse a concordar com o que a pessoa está propondo.
2. Recuse o mais respeitosamente possível. Isso é especialmente importante se você estiver conversando com uma figura de autoridade, como um chefe ou um pai. No entanto, não se desculpe por sua recusa.
3. Espere alguma resistência. Algumas pessoas mandonas gostam de confrontos. Se este for o caso e eles reagirem mal à sua recusa, tente manter a calma.
4. deixe descansar. Depois de expressar sua opinião e reagir com calma, você se recusa a discutir sobre isso. A outra pessoa pode se sentir desconfortável com o seu silêncio e aceitar ou sair.
5. Diga que eles são desrespeitosos. Às vezes, as pessoas mandonas pensam sobre as coisas e têm boas ideias. Se você realmente concorda com eles, mas sente que está sendo rudemente mandado, você pode seguir um caminho diferente.
6. Se eles se recusarem a responder a esses métodos, afaste-se da pessoa por um tempo. Alguém que é sempre desrespeitoso ou tenta direcionar tudo o que você faz pode ser uma força destrutiva em sua vida.
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