Lidando com pessoas impossíveis

Quase todo mundo conhece alguém que parece querer fazer algo negativo e impossível de cada situação. Dizer diretamente a essas pessoas que elas são desnecessariamente difíceis e exigentes geralmente não o leva muito longe – muitas vezes elas não veem o problema de forma alguma. Seja o problema o resultado de um transtorno de personalidade ou outro problema subjacente, você pode aprender a lidar com pessoas difíceis sem exagerar.

Degraus

Parte 1 de 4: Lidando com conflitos

3.Não tente discutir com ele ou ela. Se puder, não diga a pessoas impossíveis que você discorda delas. Tente encontrar maneiras de ser legal ou ignorá-los. Discutir apenas o envolverá emocionalmente na situação e desencadeará respostas de luta ou fuga. Dessa forma, será mais difícil para você pensar com clareza e reagir da maneira certa.

4.Perceba que ter uma conversa decente é provavelmente impossível. As chances de você ter uma conversa civilizada com aquela pessoa impossível são pequenas - no seu caso, pelo menos. Tente se lembrar de todas as vezes que você tentou ter uma discussão civilizada sobre seu relacionamento com essa pessoa no passado. Você provavelmente foi culpado por tudo em vez disso.

5.Ignore a pessoa. Pessoas impossíveis querem atenção, então, uma vez que percebem que você não está dando a elas o que elas querem, elas rapidamente escolhem outra pessoa que dê. Fique longe deles, não tenha nada a ver com eles e não tente falar sobre ou com eles.

6.Faça uma pergunta instigante. Pode ser útil fazer ao indivíduo ou grupo impossível à sua frente uma pergunta sobre o tópico em discussão, como: "Qual é exatamente o problema?" ou: "Como é que você se sente assim?". Você mostra que está envolvido na conversa e que está disposto a procurar a fonte do desacordo. Reformular o ponto de vista da pessoa impossível para enfatizar sua irracionalidade pode encorajar alguém a chegar a uma conclusão melhor.

7.Tome um fôlego. Se a pessoa com quem você está falando está realmente dando nos nervos, é melhor se distanciar do momento. Talvez ele só queira te excitar, então mostre a ele que ele não pode te bater. Muitas vezes é uma boa ideia ir embora ou fazer outra coisa.

8.Seja autoconfiante. Afirme com confiança seus pontos de vista e olhe para a outra pessoa enquanto fala com ela. Certifique-se de não causar uma impressão fraca em alguém com um caráter impossível. Se você olhar para o chão ou olhar por cima do ombro dela, ela pode interpretar isso como fraco. Tente ser razoável, mas não tímido.

9.Ajuste sua estratégia. Às vezes você não consegue se distanciar da situação, então é melhor ver isso como um jogo. Aprenda a reconhecer a estratégia da pessoa impossível e desenvolva estratégias de contra-ataque com antecedência. Com o tempo, você descobrirá o que funciona e o que não funciona e provavelmente se sentirá melhor no momento em que descobrir que está três passos à frente e o supera todas as vezes. Apenas tenha em mente que seu objetivo final é libertar-se espiritualmente, não controlá-lo.

10.Observe sua linguagem corporal. Esteja ciente de sua postura, sua maneira de se mover e suas expressões faciais em torno dessas pessoas. Revelamos muitas das nossas emoções de uma forma não verbal. Você deve tentar se certificar de que não expõe involuntariamente seus próprios sentimentos. Isso também irá ajudá-lo a manter a calma e, ao mesmo tempo, ter um efeito calmante sobre a pessoa impossível enquanto você está falando com ela.

Parte 2 de 4: Aceite a situação

1.Lembre-se que também pode ser uma questão de confrontos de personagens. Mesmo que alguém pareça se dar bem com todo mundo, pode ser que ele seja uma pessoa impossível para você. Algumas pessoas apenas colidem ou não se dão bem. Talvez não haja nada de errado com nenhum de vocês, mas vocês apenas trazem o pior um do outro.

• Quando uma pessoa impossível afirma algo como: "Todo mundo gosta de mim", então ele tenta colocar a culpa pelo problema em você. Não importa como ele interage com os outros, porque a maneira como você interage é o problema. Lembre-se que culpar outra pessoa não muda os fatos.

2.Não tente "propriedades impossíveis" assumir. Você tende a copiar o comportamento das pessoas ao seu redor. Como resultado, pode ser que você observe que você acidentalmente herdar as próprias qualidades das pessoas que você não gosta. Você pode começar a mostrar o mesmo comportamento manipulador e irracional em resposta à pessoa impossível. Certifique-se de estar ciente disso quando começar a fazer isso e faça um esforço explícito para não adotar esses traços abusivos.

3.Considere o que você pode aprender com isso. Pessoas difíceis são uma fonte útil de experiência de vida. Depois de aprender a lidar com pessoas impossíveis, você será capaz de lidar com a maioria das outras pessoas mais facilmente. Tente manter tudo em perspectiva e perceba que algo que você acha estúpido pode ser a única maneira de outra pessoa lidar com uma determinada situação. Tente ver esses contatos com os outros como uma forma de desenvolver pontos fortes como flexibilidade, elegância e tolerância.

Nunca deixe a idade, inteligência ou estágio de vida de alguém te enganar para determinar o quão maduro alguém é.

4.Prepare-se para mudanças de humor. Se você conseguir convencer uma pessoa impossível de que ela cometeu um erro, a pessoa pode ter um colapso emocional repentino. Em vez de pensar que está sempre certo, ele decidirá que, se não puder estar agora, estará sempre errado. Esta é uma estratégia pela qual essa pessoa tenta despertar pena nos outros.

Algumas pessoas impossíveis exibirão comportamento instável para surpreender e confundir os outros. Ele pode não ter esperado por si mesmo. Não se intimide com esse tipo de quantia imprevisível.

Não fique chateado se essas pessoas fingirem que estão sendo perseguidas injustamente. Se eles se sentirem genuinamente culpados por algo que fizeram, responda positivamente, mas não os incentive a manipulá-lo dessa maneira.

5.Concentre-se no positivo. Muitas pessoas têm algumas boas qualidades, então tente inventar algo. Talvez haja algo em que a pessoa seja muito boa, ou talvez você tenha tido um bom contato com ela no passado. Se você realmente não consegue pensar em nada positivo, diga algo como: “Tudo o que vive é bonito” ou "O mundo vai amá-la" para se controlar melhor - mesmo que você não goste dela ou não possa apreciá-la.

6.Fale com alguém sobre isso. Se você conhece alguém que provavelmente entenderá a situação (um amigo próximo, um mentor, etc.).), depois converse com essa pessoa sobre isso. É provável que ele ou ela entenda do que você está falando e isso definitivamente fará você se sentir melhor. É melhor se a pessoa para quem você está contando a história não conhece a pessoa impossível pessoalmente e não está envolvida nas mesmas situações (ou seja, não é um colega).

Se necessário, areje seu coração em um diário ou em um fórum online.

proteja-se

1.Não perca sua confiança. Não é fácil manter uma autoimagem positiva na frente de alguém que te retrata como uma pessoa má. Em vez de ouvir as coisas que a pessoa impossível diz, tente prestar atenção nas pessoas que apreciam você e que fazem você se sentir bem. Esteja ciente de que a pessoa impossível quer te machucar com a intenção de se sentir melhor.

• Entenda que a pessoa impossível é o problema - não você. Isso pode ser complicado porque pessoas impossíveis são boas em colocar a culpa em outra pessoa e fazer você sentir que é sua culpa. Mas se você aceitar a responsabilidade por seus erros e falhas e tentar trabalhar em si mesmo, é provável que você não seja a pessoa impossível.
• Se ele ou ela fizer um comentário com a intenção de machucá-lo, esteja ciente de que tudo o que ele quer é que os outros digam que ele é tão bom. Entenda que você não precisa de tal apreciação.
• Se os insultos não são baseados em fatos, apenas ignore-os. Você realmente não é tão ruim quanto a pessoa impossível gostaria que você e todos os outros acreditassem.

2.Proteja sua privacidade. Pessoas impossíveis geralmente encontrarão maneiras de usar suas informações pessoais contra você, mesmo que pareçam pequenas e inocentes. Eles são capazes de inventar histórias inteiras e retratá-lo como uma pessoa terrível com base em um comentário casual que você fez uma vez. Pessoas impossíveis são especialistas em manipular os outros, então elas também são muito boas em fazer você se abrir com elas e dizer-lhes coisas.

Não conte a pessoas impossíveis pessoalmente, mesmo que pareçam normais ou ajam como seu melhor amigo às vezes. As coisas que você diz ou compartilha com eles em confiança podem ressurgir de repente e assombrá-lo inesperadamente em sua vida pessoal ou no trabalho.

3.Órfãoo oposto do que são. Certifique-se de ter um "possível" alguém - faça de si mesmo e de sua vida um exemplo de tolerância, tolerância, paciência, modéstia e bondade. Sempre tente ser a pessoa razoável. Considere todos os lados da história antes de tirar conclusões precipitadas.

Assim como o mau comportamento pode nos afetar negativamente, o comportamento de alguém que é tolerante, paciente e gentil às vezes pode ter um impacto positivo nos outros.

Admita que você não é perfeito. Você nem sempre tem que fazer tudo certo, mas faça o seu melhor. Tenha respeito pelos outros, e se eles não te tratam com respeito em troca, tente entender que isso é problema dessas pessoas impossíveis e não seu. Você sempre terá dias bons e ruins, como tudo em sua vida.

4. Não dê muita atenção a ele. Mesmo que você não consiga evitar pessoas impossíveis em sua vida diária, tente não pensar nelas em seu tempo livre. Lembre-se de que se estressar com essa pessoa o tempo todo é como compartilhar seu precioso tempo com ela quando ela não se importa com você. Faça outras coisas e tente fazer novos amigos; assim você não perde seu tempo pensando o tempo todo no que aquela pessoa disse ou fez.

5. Certifique-se de saber que pode estar lidando com um abusador emocional. Abusadores emocionais podem paralisá-lo com o que eles dizem e fazem. Eles usam táticas como humilhação, negação, criticar, ser dominante, acusar, exigir e manter distância emocional para torná-lo co-dependente deles. Nunca deixe as coisas que os abusadores emocionais fazem ou dizem definir quem você é. Esteja ciente de que tudo o que eles dizem e fazem é causado por problemas da infância ou do passado que eles ainda não resolveram e que descontam em você.

É melhor ser legal e amigável, mesmo que a pessoa impossível esteja agindo como um idiota para receber atenção negativa.

Se a pessoa está solitária e não sabe chamar atenção, ela vai gostar do que você está fazendo e mudar com o tempo.

Se a pessoa é um idiota por natureza que só gosta de irritar os outros, suas reações vão deixá-la brava porque ela não consegue descobrir como deixá-lo bravo. No final ela vai te deixar em paz.

6. Definir limites. Defina regras sobre o que é e o que não é permitido no relacionamento com essa pessoa. Determine que nenhum de vocês abordará certos tópicos, falará sobre certos eventos ou pessoas e evitará certos comportamentos. Às vezes, pode ser útil sentar-se com a pessoa impossível por um momento e deixá-la saber que ela pode ou não tolerar e o que acontecerá se os limites forem ultrapassados. Dê à outra pessoa a oportunidade de escolher se quer seguir as regras ou não.

Anote certos pensamentos e certifique-se de ter claro em sua cabeça o que você quer e o que você precisa. Sente-se com a outra pessoa e comece a falar. Se ele te interromper, peça para ele calar a boca e continuar falando até terminar. Seja honesto. Dê ultimatos, se necessário, mas concentre-se nos benefícios de manter sua posição e mudar o comportamento negativo.

Se você decidir continuar um relacionamento pessoal com uma pessoa impossível, mantenha-se o máximo possível. Encontre um hobby no qual você possa se concentrar, junte-se a um grupo de apoio ou concentre-se em sua fé.

Também realizar as punições anunciadas se um limite for ultrapassado. Não negligencie nada. Se você disse que sairia, saia.

7. rompimento. Às vezes, no final, não há nada a fazer a não ser quebrar o contato com uma pessoa impossível. Mesmo que seja um membro da família, você pode ter que sair em algum momento. Um relacionamento de longo prazo com uma pessoa impossível não é saudável. Remova-os da sua vida o mais rápido possível.

Depois de deixar a pessoa impossível, fique longe. Não importa o quanto você ame essa pessoa e o quanto ela tente convencê-lo de que mudou; não volte.

Se você não pode se afastar da outra pessoa agora ou não pode dizer a pessoa impossível imediatamente, saia do relacionamento mentalmente até que você possa terminá-lo fisicamente também.

Terminar seu relacionamento com uma pessoa impossível pode ser doloroso no começo, mas quando você conseguir se livrar de alguns velhos hábitos, será muito libertador.

Parte 4 de 4: Lidando com diferentes personalidades

1. Tente descobrir exatamente o que você não gosta nessa pessoa. Todos nós temos certos traços de caráter que outros podem descrever em poucas palavras. Algumas pessoas são possessivas, controladoras, vitimizadas, passivo-agressivas, excessivamente dramáticas ou muito competitivas. Se você puder descrever exatamente qual traço de caráter dessa pessoa impossível se choca com seu próprio caráter, poderá encontrar maneiras específicas de interagir com essa pessoa.

• Tipos possessivos ou excessivamente afetuosos são inseguros e às vezes desesperados por atenção e amor porque se sentem fracos e adoram pessoas mais fortes.
• Os tipos controladores geralmente são perfeccionistas críticos que sempre querem estar certos e muitas vezes culpam os outros por seu comportamento.
• Os tipos competitivos sempre querem vencer e muitas vezes veem qualquer tipo de relacionamento, conversa ou atividade em que estão envolvidos como uma competição na qual podem provar que são melhores em algo.
• Pessoas passivo-agressivas expressam suas hostilidades indiretamente, tocando pontos sensíveis nos outros de maneira sutil. Um exemplo disso é uma frase como: "Não se importe comigo, eu não me importo", se você sabe que se continuar com o que estava fazendo, seja lá o que fosse, terá problemas mais tarde.

2. Certifique-se de saber o que não funciona. Algumas coisas funcionam melhor em certos tipos de pessoas, enquanto outras funcionam menos. Você pode ter que experimentar e descobrir por tentativa e erro o que funcionará e o que não funcionará para a pessoa impossível em questão. Pode não haver nada que você possa fazer para tornar mais fácil lidar com ela, pelo menos na maioria das vezes.

Se você evitar tipos possessivos, eles só vão se esforçar mais. Por outro lado, se você rejeitá-los abertamente, eles podem rapidamente se tornar seus inimigos. Se você agir distante eles vão se sentir magoados.

Você não pode provar a um tipo controlador que você está certo e que ele está errado. Ele ou ela só tem que estar certo o tempo todo e apesar de tudo, e mesmo que você faça seu trabalho melhor, isso não o impedirá dos comentários dos perfeccionistas críticos.

As pessoas que são muito competitivas usarão o que veem como uma fraqueza contra você, então não exponha suas emoções quando estiver perto delas. Se você for contra eles e tentar conquistá-los, eles tendem a decepcioná-lo ou nunca o deixarão ir.

Não concorde com os negativos e não tente agradá-los. A única coisa que você consegue com isso é que eles ficam com raiva de outra coisa.

As vítimas querem que você sinta pena delas. Não seja compassivo e também não aceite suas desculpas. Seja prático e ofereça-se para ajudar de outras maneiras.

3. Tente descobrir o que funciona. Você pode trabalhar com certos tipos de personagens para tornar mais fácil lidar com os aspectos negativos. Use seus pontos fortes para ajudar a resolver conflitos e estresse nas relações interpessoais e camuflar suas fraquezas. Lidar com certos tipos de personalidade dessa maneira pode ter resultados muito positivos.

4. Saber lidar com tipos excessivamente dependentes, controladores e competitivos. Entenda por que certos tipos de pessoas se comportam de uma determinada maneira. Pessoas possessivas precisam de orientação e responsabilidade para ganhar confiança. Os maníacos por controle geralmente são inseguros e têm medo de não serem bons o suficiente. Pessoas competitivas valorizam sua imagem, e é por isso que muitas vezes são muito gentis e generosos depois de vencer.

Mostre aos tipos dependentes como fazer as coisas e depois deixe-os descobrir por si mesmos. Não deixe que tentem convencê-lo de que não devem tentar algo porque você faria melhor. Escolha situações em que você precisa de ajuda e peça a ele para ajudá-lo.

Não se intimide e não deixe as coisas que os tipos controladores dizem chegar até você. Reconheça quando você fez algo certo, mas não discuta com eles se eles disserem que não fizeram.

Você também pode deixar os tipos competitivos vencerem. Se você estiver discutindo com alguém assim e ele não ceder um centímetro, reconheça o ponto de vista dele e diga que você precisa de um pouco mais de tempo para pesquisar.

5. Saber lidar com pessoas hipócritas, negativas ou vítimas. Entenda que as pessoas que são hipócritas simplesmente precisam sentir que os outros as estão ouvindo. As pessoas que reclamam muito costumam ter muita raiva reprimida por causa de problemas não resolvidos, e muitas vezes precisam de pessoas para ouvi-las. Aqueles que se fazem de vítima geralmente têm todos os tipos de coisas desagradáveis ​​acontecendo, que eles usam como desculpa para não fazer algo.

Se você está lidando com alguém que pensa que é muito importante, apenas ouça até terminar de falar.

Ouça as pessoas que reclamam muito, aceite como elas se sentem e tente ficar longe delas o máximo possível.

Ignore as razões dadas pelas vítimas para se atrasar ou causar problemas e responder como faria normalmente no caso de outra pessoa que não tem desculpa. Você pode dar conselhos, mas certifique-se de não se envolver emocionalmente com a pessoa.

6. Saber lidar com pessoas que têm transtorno de personalidade histriônica e são passivo-agressivas. Pessoas com o chamado transtorno de personalidade histriônica vivem apenas para chamar atenção e muitas vezes fazem de tudo para obtê-la. Eles têm que morar no bairro certo, usar as roupas certas e mandar seus filhos para as escolas certas. Pessoas passivo-agressivas são muitas vezes hostis porque não sabem como expressar efetivamente seus desejos e necessidades.

Tanto homens quanto mulheres com transtorno de personalidade histriônica são frequentemente chamados de `rainhas do drama`. Tente não se deixar levar pelos dramas e montanhas-russas emocionais que essas pessoas criam. Ouça, mas mantenha a distância necessária.

Ao lidar com pessoas passivo-agressivas, tente ser muito específico sobre os comportamentos e situações que podem ser um problema. Em seguida, pratique lidar com o problema não respondendo à hostilidade. Estabeleça limites e incentive a outra pessoa a expressar seus desejos e necessidades e pedir coisas de maneira assertiva.

Pontas

• Se você acha que pode ter um caráter difícil, então já deu o primeiro passo para reconhecer que é difícil conviver com você. Aprenda a abordar as opiniões de outras pessoas de maneira aberta. Não há problema em continuar tendo suas próprias opiniões, mas ao mesmo tempo reconhecer que só porque você tem uma certa opinião sobre algo, não significa que é a única opinião correta.
• Ao lidar com pessoas impossíveis no trabalho, fique calmo e composto, mas não use sarcasmo. Se fizer isso, você corre o risco de ser demitido ou denunciado, então sempre tente ser profissional.
• Nunca use a violência como uma possível solução.

">

Artigos sobre o tópico "Lidando com pessoas impossíveis"

Lidando com pessoas negativas

Lidando com pessoas teimosas

Lidando com pessoas nocivas

Lidando com pessoas mandonas