Como parar de amar

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Todos nós sabemos disso - se apaixonar por alguém por quem não deveríamos nos apaixonar. Às vezes leva alguns dias, às vezes alguns meses - pelo menos muito tempo. Mas com um pouco de força mental e um pouco de tempo, você pode ter certeza de parar de pensar nele ou nela. Você vai até se perguntar por que diabos você fez isso.

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Método 1 de 3: Pare a paixão

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 1

1. Dê a si mesmo espaço. O velho ditado "Fora da vista, fora da mente" é verdade. Se você se cercar de outras pessoas e coisas, essa pessoa se tornará uma relíquia do passado.

Se você estiver no mesmo grupo de amigos que você tem uma queda, tente sair com grandes grupos de amigos. Evite o tempo que passam juntos e fique mais perto de outros amigos.
Se você tiver as mesmas atividades depois da escola, não pare - isso apenas evitará o problema. Apenas saia com seus amigos ou use isso como um motivo para fazer novos amigos.
Não vá a lugares onde o outro vai! Se você sabe onde ele/ela está em determinados momentos, mantenha-se ocupado em outro lugar. Você prefere não conhecer o outro acidentalmente ou de propósito.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 2

2. Dê a si mesmo tempo. As emoções não desaparecem depois de uma noite de sono. Lenta mas seguramente eles vão desaparecer.

Mantenha um diário. Expressar seus sentimentos ajuda você a fechar negócios. Engarrafar seus sentimentos não é saudável e pode levar à frustração e estresse.

Se você se pegar pensando nele, pare com isso! Você tem o poder de fazer isso. Deixe sua mente vagar por qualquer coisa - qual foi aquela piada que seu colega lhe contou de novo?? Quem é aquele novo estudante bonito que você acabou de ver? O aquecimento global anunciará a extinção da humanidade? Muitas vezes há coisas mais importantes para pensar.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 3

3. Pare de verificar seus respingos online. Se você é constantemente lembrado dessa pessoa, você só está dificultando as coisas para si mesmo.

Deixar de seguir o outro no Facebook. Dessa forma, você permanecerá amigo no Facebook, mas as histórias dele não aparecerão na sua visão geral de notícias. Isso evita a conversa clássica e embaraçosa sobre por que você desfez a amizade dele/dela.

Deixar de seguir o outro no Twitter. Se a pessoa lhe perguntar o porquê, há muitas desculpas que você pode usar: “Estou perdendo muito tempo na internet” ou “Eu fiz isso?? Estranho, isso é o que John disse também.”

Se você não é um bom amigo, exclua o número de telefone dele. É assim que você evita a tentação de enviar mensagens de texto ou ligar para ele.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 4

4. Livre-se de possíveis lembranças. É mais difícil esquecer alguém quando você está cercado por objetos que trazem de volta memórias indesejadas.

Você escreveu o nome dele/dela em seu caderno? Você já recebeu uma carta dele/dela?? Vocês já beberam Fanta juntos?? Livre-se das coisas que fazem você pensar nele. Certifique-se de não se sentir compelido a pensar sobre eles.

Ou se você não conseguir se livrar de um determinado item (como um móvel ou um livro), tente minimizar o tempo necessário para vê-lo. Forneça uma capa nova ao seu livro ou jogue um cobertor sobre o sofá em que se sentaram juntos.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 5

5. Pense nas falhas do outro. todo mundo tem eles. Pode ser que eles não tenham notado você porque você idolatrava essa pessoa.

Por que você não quer mais se apaixonar por ele/ela?

Por que outras pessoas não gostam dele/dela??

Existem coisas que você não tem em comum? (Coisas que você tem em comum com outra pessoa?)

Método 2 de 3: Terminando uma amizade doentia

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 6

1. Perdoar. Às vezes, certas pessoas simplesmente não são certas para você. Se essa pessoa está fazendo você se sentir infeliz, é provável que você esteja em uma amizade doentia.

Não guarde rancor dessa pessoa. A outra pessoa pode ser muito egocêntrica para notar seu efeito sobre você.
Faça as pazes com seus sentimentos. Seja o que for, eles são sinceros. Se eles não foram sinceros, você não os sentiu. Perdoe-se também.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 7

2. Esquecer. Uma amizade doentia não vale a pena. Embora você possa, é claro, continuar esperando, a mudança é muito improvável. É melhor passar seu tempo com pessoas que fazem você se sentir bem.

Não se preocupe com a amizade. Seja gentil quando ele estiver por perto, mas não busque sua atenção e apreciação. Coloque seu esforço em um relacionamento onde ambos dão e recebem igualmente.

Concentre-se em seus amigos. Você tem uma rede de segurança social de amigos e familiares que se preocupam com você. Você não depende de quem você ama.

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3. Cuide de você mesmo primeiro. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Acima de tudo você deve ser feliz. E essa pessoa simplesmente não cuida disso.

Se o outro confrontar você sobre sua ausência, seja claro. Diga à outra pessoa: “Preciso passar um pouco mais de tempo com outros amigos; eu sinto que tenho que fazer todo o trabalho em nossa amizade.” Se o outro quiser salvar a amizade, ele ou ela tentará isso. Se não, então arrumado é arrumado. Você pode ir embora sabendo que fez a coisa certa.

Método 3 de 3: Aprendendo novos hábitos

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 9

1. Faça novos amigos (ou redescubra os antigos!). Reviver sua vida social irá distraí-lo. Além disso, você gasta um tempo valioso construindo sua rede de segurança social. É assim que se faz:

Junte-se a um novo clube ou equipe. Se você pratica um esporte ou tem um hobby específico, encontre maneiras de fazê-lo com outras pessoas.
Torne-se voluntário. Visite o hospital, asilo ou lar de idosos.
Faça um trabalho paralelo. Pergunte ao redor se alguém está procurando um funcionário de meio período ou navegue pelas vagas locais.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 10

2. mantenha-se ocupado. Dificilmente você terá tempo para pensar nele.

Encontre um novo hobby (por exemplo,. pintar, aprender a tocar um instrumento, praticar esportes).

Organize coisas divertidas para você e seus amigos (ir ao cinema, por exemplo).

Envolva-se mais com sua família.

Envolva-se na comunidade online.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 11

3. melhore a si mesmo. Aproveite o tempo para pensar sobre quem você quer ser. Depois de um tempo você será bom demais para—como se chama mesmo?

vá se exercitar. Faça uma corrida, comece a fazer ioga ou pratique um esporte. As endorfinas liberadas que você obtém do exercício melhorarão seu humor e farão você parecer melhor do que nunca!

Faça um curso. Sempre quis fazer cerâmica? Ou você gosta de karatê? agora é a hora de começar!

Mergulhe nos seus interesses. Abra o romance que você sempre quis ler ou acompanhe as notícias mais de perto.

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 12

4. Mude seus gostos. Vocês dois gostam da mesma música? Bem, não mais.

Experimente algumas novas séries de TV.

Procure bandas novas e promissoras (ou traga os discos de seus pais novamente!)

Mergulhe na última moda - ou crie você mesmo um novo estilo!

Imagem intitulada Pare de gostar de alguém Passo 13

5. mantenha seus olhos abertos. Como dizem, há mais peixes no mar. continue se divertindo. Sair com outras pessoas. À medida que você se move para novas situações, você ganha novos interesses em potencial.