Estique o dedo

Talvez você esteja malhando, levantando algumas caixas no trabalho ou apenas tendo um dia desajeitado – pelo menos algo deu errado. Por exemplo, você caiu e agora tem dedos machucados ou quebrados. Os dedos devem ser imobilizados por um período de tempo, geralmente de três a seis semanas, para garantir que eles cicatrizem adequadamente. Colocar talas nos dedos quebrados ou machucados torna menos fácil para eles se moverem. Também aumentará a amplitude de movimento de todos os dedos dobrados e ajudará a estendê-los. Você pode comprar talas de dedos em uma loja que vende suprimentos médicos ou fazê-los você mesmo, mas se sua lesão for muito grave, procure ajuda médica imediatamente.

Degraus

Método 1 de 3: Determinando a gravidade de sua lesão

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1. Procure atendimento médico imediato se algum osso em seu dedo estiver visível ou saindo da área lesionada. Em casos graves, a força aplicada a um dedo pode ser forte o suficiente para quebrar os ossos desse dedo. Tal lesão exigirá um tratamento mais intensivo do que uma tala.
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2. Obtenha ajuda médica se seu dedo estiver dormente ou formigando. Essas sensações são sinais de que a área lesionada não está recebendo sangue e oxigênio suficientes. Você também pode ter danos nos nervos do dedo como resultado da lesão.
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3. Peça ao seu médico que aplique uma tala se o dedo ferido parecer deformado. Não faça uma tala em casa para tal lesão. Esta é uma indicação de que seu dedo está quebrado ou deslocado. Parte do seu dedo também pode parecer apontar na direção oposta (errada) e pode parecer mais curta ou mais longa do que o dedo saudável da mão oposta. O dedo também pode estar inchado, dolorido e rígido.
  • Você também pode ter hematomas no dedo devido à ruptura de pequenos vasos sanguíneos e sentir uma dor aguda ao tocar o dedo.
  • Seu médico examinará seu dedo quebrado e fará um raio-x. Um raio-X é um procedimento não invasivo e ajudará seu médico a obter uma imagem da condição dos ossos em suas mãos.
  • Uma vez que seu médico tenha colocado a tala, evite interferir com a tala para permitir que a lesão cicatrize.
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    4. Trate sua lesão em casa se seu dedo estiver inchado e rígido, mas nenhuma deformidade for visível. Estas são todas as indicações de um dedo torcido, que você pode tratar em casa com uma tala.
  • Normalmente, as lesões nos dedos ocorrem na articulação interfalângica distal (DIP) - essas são as articulações próximas à ponta do dedo - e na articulação interfalângica proximal (PIP) - que são as articulações localizadas no meio do dedo.
  • Dedos torcidos geralmente curam após 2-4 semanas. Não aplique pressão ou tensão no dedo lesionado para acelerar o processo de cicatrização.
  • Método 2 de 3: Usando uma tala caseira

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    1. Limpe a área lesionada antes de imobilizar. Lave a ferida com água e sabão para evitar infecções.
    • Coloque 3-4 gotas de uma solução contendo iodopovidona (betadina) em um cotonete e aplique em toda a ferida.
    • Deixe secar.
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    2. Encontre dois objetos retos e resistentes, como dois clipes de papel grandes, dois palitos de picolé ou dois pedaços longos e resistentes de papelão. Se você decidir usar papelão, certifique-se de que seja resistente, não muito fino ou pedaços de papelão flácidos.
  • Se você não conseguir encontrar dois objetos semelhantes, não há problema em usar dois objetos diferentes, desde que sejam retos, resistentes e com cerca de 1 cm de largura.
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    3. Meça o comprimento do seu dedo para determinar o tamanho da tala de papelão. Se estiver usando dois pedaços de papelão, certifique-se de que ambos sejam longos o suficiente para cobrir o dedo ferido.
  • Se a lesão estiver na articulação interfalângica distal ou nas articulações próximas à ponta do dedo, meça o comprimento do dedo colocando a ponta da fita métrica na ponta do dedo e meça até o centro do dedo.
  • Se a lesão for na articulação interfalângica proximal ou articulações no meio do dedo, comece a medir da ponta do dedo até a base do dedo.
  • Imagem intitulada Splint a Finger Step 8
    4. Corte o papelão de acordo com o comprimento do seu dedo. Corte dois pedaços: um pedaço que ficará na parte superior e um pedaço que será colocado na parte inferior do dedo lesionado. Certifique-se de que ambos os pedaços de papelão possam cobrir toda a parte inferior e superior do dedo lesionado.
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    5. Reúna seus materiais. Você precisará de dois objetos retos e estreitos (de preferência dois pedaços de papelão), uma fita métrica, um rolo de esparadrapo e uma tesoura.
    Imagem intitulada Splint a Finger Step 10
    6. Aplique a tala. Coloque uma tala na parte superior do dedo. Em seguida, coloque uma tala na parte inferior do dedo.
  • Enrole pelo menos 2-3 camadas de esparadrapo na parte superior do dedo. Em seguida, enrole pelo menos 2-3 camadas de fita médica ao redor da parte inferior do dedo.
  • Tape entre a primeira e a segunda articulação do dedo ferido.
  • Tome cuidado para não mover ou dobrar o dedo ao aplicar a tala, pois o movimento pode causar mais lesões. Mantenha o dedo o mais reto possível.
  • Imagem intitulada Splint a Finger Step 11
    7. Certifique-se de que a tala se encaixa bem no seu dedo. Não enrole a fita médica muito apertada ou muito frouxa ao redor do dedo. Se a fita estiver muito apertada, impedirá a circulação sanguínea no dedo. Seu dedo pode ficar levemente azul e a dor pode piorar. Se a fita estiver muito solta, o dedo não ficará devidamente estabilizado, permitindo que o dedo se mova na tala. Nenhum dos cenários beneficiará seu dedo ferido.
  • Aperte a unha do dedo ferido por três segundos para verificar a circulação sanguínea. O dedo imobilizado tem boa circulação sanguínea, pois retorna à sua aparência tingida de rosa em menos de três segundos. Se não ficar rosa após três segundos, a tala provavelmente está muito apertada e restringindo o fluxo sanguíneo. Remova e reaplique a tala ou ajuste conforme necessário.
  • Imagem intitulada Splint a Finger Step 12
    8. Use o dedo ao lado do dedo ferido como uma tala. Cole os dois dedos juntos para dar mais suporte ao dedo ferido.
  • Enrole pelo menos 2-3 camadas de esparadrapo ao redor da parte superior dos dois dedos. Em seguida, enrole pelo menos 2-3 camadas de fita médica ao redor da parte inferior dos dois dedos.
  • Método 3 de 3: Usando uma tala comprada em loja

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    1. Meça seu dedo ferido. Talas prontas estão disponíveis em diferentes tamanhos e contêm aberturas para boa ventilação. Se você puder comprar uma, aplicar a tala de dedo é fácil, mas se você não puder comprá-la e pedir a um amigo ou membro da família que faça isso por você, meça seu dedo ferido para que a tala se encaixe corretamente.
    • As talas de armazenamento têm informações de tamanho em suas embalagens, como pequenas, médias ou grandes.
    • Para medir seu dedo, determine a circunferência do dedo lesionado usando uma fita métrica. Se a lesão for na articulação interfalângica distal, determine o comprimento do seu dedo colocando a ponta da fita métrica na ponta do dedo, em direção ao centro do dedo. Se a lesão for na articulação interfalângica proximal, medir da ponta do dedo até a base do dedo.
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    2. Compre uma tala pronta em uma loja que venda suprimentos médicos ou online. A tala mais comum disponível é a tala de dedo dobrável.
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    3. Prepare seu material. Você precisará de uma tala pronta, um rolo de esparadrapo e tesoura.
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    4. Apoie o dedo ferido com a outra mão e endireite-o suavemente. Em seguida, coloque a tala comprada no dedo lesionado até que ela se encaixe perfeitamente e confortavelmente. Mantenha o dedo afetado em uma posição reta.
  • Se estiver usando uma tala de dedo removível, deslize o dedo ferido na parte inferior da tala acolchoada. A parte dobrada da tala deve estar na ponta do dedo.
  • Se o dedo quebrado estiver em um ângulo estranho e não puder ser endireitado, vá ao médico imediatamente.
  • Imagem intitulada Splint a Finger Step 17
    5. Prenda o dedo na tala, prendendo-o ao redor da base do dedo. Certifique-se de que a fita toque a pele para que a tala fique segura.
  • Aplique duas camadas de fita adesiva na parte superior do dedo e duas camadas de fita adesiva na parte inferior do dedo.
  • Quando terminar de enrolar o dedo com fita adesiva, corte a fita com uma tesoura.
  • Imagem intitulada Splint a Finger Step 18
    6. Aperte a unha do dedo ferido por três segundos. Isso verifica a circulação sanguínea do dedo imobilizado. O dedo imobilizado tem boa circulação sanguínea, pois retorna à sua aparência tingida de rosa em menos de três segundos. Se não ficar rosa após três segundos, a tala provavelmente está muito apertada e está restringindo o fluxo sanguíneo.
  • Se a tala estiver muito apertada, remova e reaplique até que esteja confortável, em vez de muito apertada ou muito solta.
  • Imagem intitulada Splint a Finger Step 19
    7. Evite molhar o dedo com tala. Isso pode deixar a pele ao redor da lesão úmida e com coceira, aumentando o risco de ruptura da pele e o desenvolvimento de feridas (que podem infeccionar se entrarem em contato com a superfície suja da tala).
  • Ao tomar banho, cubra a área da tala com uma dupla camada de plástico e cole as bordas para que a tala não se molhe.
  • Pontas

    • Lesões nos dedos, especialmente entorses, geralmente levam cerca de 4 a 6 semanas para se recuperar.
    • Depois que seu dedo estiver curado e a tala puder ser removida, certifique-se de mover os dedos para evitar rigidez.

    Necessidades

    • Solução contendo iodopovidona (betadina)
    • algodão de lã
    • Rolo de fita médica
    • Tesoura
    • Dois pedaços de papelão ou dois objetos retos e estreitos
    • Tala comprada
    • Fita métrica

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