Como Ficar Tonto: 7 Passos (com Imagens)

Contente

Degraus
- Método 1 de 2: De pé cedo demais
- Método 2 de 2: Prendendo a respiração
Pontas
Avisos

Você gostaria de ter uma sensação de tontura. Talvez você esteja planejando fingir que vai desmaiar, ou talvez você só queira se divertir. A tontura é uma resposta sensorial a uma queda temporária na pressão sanguínea em sua cabeça e uma interrupção do suprimento de sangue para sua cabeça. Isso geralmente acontece se você se levantar muito rápido depois de sentar ou deitar. Existem várias maneiras de deixá-lo tonto, mas tenha cuidado: a tontura pode deixá-lo enjoado e vomitar. Em casos graves, pode até matá-lo.

Degraus

Método 1 de 2: De pé cedo demais

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 1

1. Agache-se em suas ancas. Dobre os joelhos e abaixe-se perto do chão. Deixe sua cabeça cair. Se você se levantar rapidamente depois de agachar, sentar ou deitar por um tempo, o sangue flui rapidamente para fora de sua cabeça e seu cérebro fica completamente desequilibrado por um tempo. Se você não estiver sentado ou deitado por muito tempo, tente agachar e respirar rapidamente para imitar o processo.

Esteja atento aos fatores externos. A tontura aumentará quando você estiver com fome, desidratado e o ar estiver quente e úmido. Se a sensação for muito forte, você pode desmaiar ou vomitar.
Pensando em ficar de cabeça para baixo ou fazer uma parada de mão. Ao ficar de cabeça para baixo, você pode garantir muito rapidamente que o sangue flua para sua cabeça. O processo é basicamente o mesmo: fique de cabeça para baixo por um minuto ou dois até que sua cabeça fique pesada, então levante-se. Certifique-se de apoiar bem o pescoço.

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 2

2. Respire rápida e profundamente enquanto agacha. Teoricamente, isso deve fazer com que sua pressão arterial suba e seu sangue flua mais rápido, especialmente para a cabeça e os pulmões. Agache-se por pelo menos trinta segundos e até alguns minutos e respire rapidamente. Lembre-se de que quanto mais tempo você agachar, maior a probabilidade de se sentir tonto ao se levantar.

Quanto mais profundo e rápido você respirar, mais rápido sua frequência cardíaca se tornará. Como resultado, seu sangue fluirá mais rápido pelo seu corpo.

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 3

3. levante-se rapidamente. Mantenha a cabeça erguida e não se mova muito. A pressão arterial deve cair de repente da sua cabeça. Você deve se sentir tonto quase imediatamente.

Pode ficar preto diante de seus olhos. Você pode ver manchas, estrelas ou pontos brilhantes dançando diante de seus olhos. Pode ser que o sangue saia da sua cabeça imediatamente e você fique tonto.

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 4

4. Espere antes de andar. É melhor ficar parado e aproveitar a sensação. Espere até que você possa ver bem novamente e seu cérebro esteja de volta ao equilíbrio. Se você tentar andar enquanto se sente muito tonto, pode tropeçar, cair ou esbarrar em algo.

Método 2 de 2: Prendendo a respiração

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 5

1. prenda a respiração. Segurar a respiração priva seu cérebro de oxigênio. Seu corpo está acostumado a um fluxo constante de oxigênio fresco. Você realmente tem que inalar oxigênio quase constantemente para se manter vivo. Quando você prende a respiração, seu corpo não recebe mais oxigênio e seu cérebro muda rapidamente para um estado de crise. Prender a respiração até não se sentir bem pode deixá-lo tonto, mesmo que você prenda a respiração apenas por alguns segundos.

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 6

2. Tenha muito cuidado. Não prenda a respiração por muito tempo ou você pode perder a consciência. Faça o que fizer, não prive seu corpo de oxigênio de uma maneira que você não possa interromper. Você está jogando com sua vida. Apenas prenda a respiração se você puder começar a respirar imediatamente. Isso significa que você não deve fazer o seguinte:

Não coloque um saco, filme plástico ou outro material hermético sobre a cabeça. Não mantenha o nariz e a boca fechados ao mesmo tempo. Há uma boa chance de você sufocar.

Não tente se sentir tonto debaixo d`água. Se você ficar inconsciente debaixo d`água, pode não ser capaz de ressurgir e pode se afogar.

Não tente se sentir tonto ao fazer algo que exija toda a sua atenção. Não faça isso enquanto estiver andando de bicicleta ou dirigindo um carro, ou se estiver na beira de algo alto. Você pode ter um acidente ou queda.

Imagem intitulada Make Yourself Light Headed Step 8

3. Esteja preparado para ver estrelas e ficar muito tonto. Pode ficar preto diante de seus olhos e seu cérebro pode se sentir brevemente vazio. O sentimento pode se tornar esmagador e você pode até ficar inconsciente. Não tente andar até que sua cabeça esteja bem novamente. Certifique-se de estar sempre no controle de sua respiração. Caso contrário, você corre o risco de danos cerebrais ou até mesmo a morte.

Pontas

Quanto mais rápido e profundo você respirar, mais tonto você deve ficar.
Outra tática é girar em círculos rapidamente até sentir tontura. Tenha em mente que se você girar muito, você pode ficar enjoado.
Certifique-se de estar perto de uma superfície macia, como uma cama, sofá ou carpete. Se você desmaiar, não quer se machucar em uma superfície dura.

Avisos

Você pode matar células cerebrais impedindo seu cérebro de obter oxigênio. Você pode morrer se seu cérebro não receber oxigênio por mais de alguns minutos. Conheça os riscos e não vá muito longe por uma emoção barata.