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Você se sente mais conectado/atraído por personagens de anime do que por pessoas reais?? Não há nada de errado em ter um personagem favorito. No entanto, torna-se insalubre quando você se torna tão apegado a um personagem que rejeita todos os relacionamentos com pessoas reais. Um personagem nunca pode lhe dar o mesmo amor e atenção que uma pessoa real. Você já discutiu com alguém sobre um anime? É muito comum discordar de alguém ou discutir teorias desde que isso seja feito de forma madura. No entanto, se você se sentir tão apegado a um anime que começa a se proteger e atacar qualquer um que tenha uma visão negativa dele, pode estar obcecado por ele em um nível não saudável. Tal comportamento pode até custar-lhe amizades. 
Se a maioria dos itens que você compra são da categoria `Anime`, você pode estar viciado. Se você tem que deixar de comprar comida, roupas e outras necessidades para comprar coisas de anime, provavelmente está viciado. 
Você se encontra negligenciando seus amigos para assistir anime? Ser introvertido não é errado, mas ignorar seus amigos por causa do anime pode custar amizades valiosas. Se você está optando por assistir anime em vez de passar tempo com os amigos, pode estar ficando viciado em anime. Você gasta cada minuto livre em anime para que seu sono, saúde e higiene sofram? Se você assiste tanto anime que não se cuida regularmente ou se alimenta de forma saudável (aquele saco de batatas fritas é muito mais atraente do que uma maçã), pode começar a se sentir lento e cansado e ficar doente com mais frequência. O anime tem um efeito negativo no seu desempenho escolar? Assim que você chegar em casa da escola, comece a fazer sua lição de casa ou acompanhe seu programa de anime favorito? Obter boas notas é importante; algumas faculdades e empregos exigem uma certa pontuação mínima. Você desistiu de outros hobbies em favor do anime? Você sempre gostou de jogar futebol ou piano, mas parou suas aulas para assistir animes? Então você pode ser viciado em anime. 
Não assista anime até que você tenha feito toda a sua lição de casa – mas também não assista anime depois da hora de dormir. Isso não apenas o incentivará a realizar suas tarefas mais rapidamente, mas também a não procrastinar. Se você não receber sua dose regular de anime uma noite, não se desespere - sempre há a noite seguinte. Salve o anime para o fim de semana. Sua tensão e antecipação aumentarão durante a semana, mas você também poderá fazer muitas outras coisas durante essa semana. Faça todas as suas tarefas primeiro. Faça uma promessa a si mesmo de que não assistirá ao último episódio de sua série favorita até que tenha feito todas as suas tarefas (limpar o quarto, dobrar a roupa, lavar a louça etc.).). Você fará todo o seu trabalho mais rápido - e uma bela recompensa o aguarda no final. 
Eu realmente preciso disso? Uma nova bolsa com seu personagem favorito pode ser útil quando você está comprando material escolar, mas você pode não precisar dessa nova estatueta Funko Pop imediatamente. Se você estiver com pouco dinheiro, compre apenas o que realmente precisa. eu gosto disso? Em vez de comprar algo só porque tem a ver com seu anime favorito, você também pode deixar de lado e economizar para algo que você realmente gosta. O que eu vou fazer com isso? Alguns itens, como canecas, relógios, bolsas e camisas são úteis. Outros itens, como estatuetas, crachás ou alfinetes, têm apenas um propósito decorativo. Você pode controlar seu vício comprando apenas coisas que realmente deseja usar (em vez de apenas olhar para elas). 
Agora saia e encontre algo que você ache bonito. Existe uma árvore com um padrão de casca que se parece com um fundo de maçã? Existem algumas pedras legais que você pode pegar? Basta olhar para fora e encontrar algo que você acha absolutamente lindo. Provavelmente não vai demorar tanto. Então pare um momento para pensar em como é bom estar ao ar livre, olhando para a beleza que a realidade tem a oferecer. 
Se assistir anime online for muito tentador e distrair você de seus trabalhos escolares, exclua os arquivos de vídeo do seu computador ou remova os sites dos favoritos do seu navegador. 
Se você gosta de RPG, considere recorrer a outros fandoms não relacionados a anime, como aqueles baseados em livros e filmes. 
Se você não tem amigos, tente conhecer alguns de seus colegas participando de um clube na escola, indo a uma livraria ou biblioteca ou praticando esportes. 
Superando o vício em anime
Contente
Você se acha tão viciado em anime que toda a sua vida parece girar em torno dele?? Você gastou todo o seu dinheiro de bolso em DVDs, mangás, figuras de ação e convenções? Você pode até descobrir que está começando a ficar para trás na escola e negligenciou sua vida social para acompanhar todas as suas séries favoritas. Você sabe que tem que superar isso, mas não sabe por onde começar. Neste artigo você encontrará algumas dicas e conselhos para ajudá-lo a superar esse vício.
Degraus
Parte 1 de 3: Reconhecendo o vício
1. Determine o quanto você depende do anime para ser feliz. Se você não tem certeza se é viciado em anime ou simplesmente não está interessado nele, tente se lembrar de como ficou bravo da última vez que não conseguiu assistir anime. Um dos sinais do vício é que você fica com raiva quando não consegue satisfazer seus desejos. Ficou bravo porque você teve que ir para o seu quarto e perdeu um episódio, ou quando o episódio atrasou, você pode estar viciado. Se o pensamento de não poder assistir o anime te incomoda, então você provavelmente está viciado.
2. Determine seu apego emocional ao anime. Toda a sua vida gira em torno de anime? Se você realmente não sabe, é melhor olhar o assunto à distância. Faça a si mesmo as seguintes perguntas para determinar o quão emocionalmente você está ligado ao anime:
3. Descubra se o anime influencia seu comportamento social. Você começa a falar e agir como seus personagens de anime favoritos, ou usa muitas palavras japonesas para se parecer ainda mais com esses personagens?? Os animes costumam ser exagerados, assim como os desenhos animados; o que é aceitável em um anime ou desenho animado muitas vezes não é aceitável na vida real. Você pode não se importar em ser tratado como um personagem de anime, mas outros podem se ofender se você os tratar da maneira que seu personagem favorito é. Algumas pessoas podem achar seu comportamento confuso ou irritante e depois tratá-lo com menos respeito.
4. Verifique quanto dinheiro você gasta em seu hobby. Você gasta tanto em anime que não consegue mais pagar por necessidades básicas como comida, roupas, material escolar ou aluguel?? Faça uma tabela em uma folha de papel e divida-a em seções, como `Anime`, `Comida`, `Vestuário` e `Coisas escolares`. Sempre que você comprar algo para uma dessas categorias, anote quanto você gastou com isso. Anote quanto dinheiro você tem para gastar e veja quanto você realmente gasta em cada categoria.
5. Verifique quanto tempo você gasta no anime. Algumas pessoas podem acusá-lo de ser um viciado, mas você é mesmo?? Ao verificar quanto tempo você gasta assistindo anime e quanto tempo você gasta em outras coisas, você pode descobrir se você é realmente viciado.
Parte 2 de 3: Distância do anime
1. Tente assistir menos anime. Você não precisa desistir de assistir anime completamente; em vez de assistir todos os dias, você pode assistir em dias alternados ou uma vez por semana. Se você estiver assistindo por várias horas de cada vez e quase todos os dias, tente a seguinte abordagem:
- Se você estiver assistindo a vários episódios por semana, ou mesmo todas as noites, limite-se a apenas um episódio por noite ou alguns episódios por semana.
2. Tente limitar o número de séries que você assiste. Se você sentir vontade de assistir a todas as séries de anime que estão na TV, tente lutar contra essa vontade; algumas séries estão espalhadas por várias temporadas e ocupam muito do seu tempo. Escolha apenas um ou dois programas que realmente lhe interessem e fique com ele; você não precisa assistir todas as séries para ser um fã de anime.
3. Dar um tempo. Você também pode tentar fazer uma pausa no anime não assistindo anime ou lendo mangá por um determinado período de tempo. Tente isso por uma semana primeiro e veja como se sente. Você pode se surpreender ao descobrir que tem outros hobbies e interesses que preenchem o vazio.
4. Use apenas anime como recompensa. Faça outras tarefas menos agradáveis antes de sentar para assistir algum anime. Isso não apenas reduzirá seu vício, mas também tornará muito mais agradável assistir anime. Aqui estão algumas sugestões:
5. Economize na mercadoria. Você compra pins de anime, figuras de ação, bolsas, crachás e outros itens apenas para adicioná-los à sua coleção?? Ou você compra essas coisas porque realmente quer/precisa delas? Se você estiver comprando itens apenas para adicioná-los à sua coleção, faça as seguintes perguntas:
6. Pare de acessar sites de fãs e remova-os dos seus favoritos. Apenas assistir anime menos pode não ajudar você a se livrar do seu vício. Visitar sites de fãs e discutir seus programas favoritos só levará a você ainda mais pensando em animes. Você pode controlar seu vício deixando de visitar esses sites de fãs; não mais falar em fóruns sobre seus programas favoritos ajudará a combater a tentação.
7. Certifique-se de que você pode distinguir a fantasia da realidade. É perfeitamente normal ter sentimentos fortes sobre os personagens de sua série favorita; isso não é algo para se envergonhar. Mas quando esses sentimentos fortes se transformam em algum tipo de caso de amor com um personagem, pode ser confuso, doloroso e frustrante de experimentar. Lembre-se de que o anime é apenas ficção - algo criado por um grupo de escritores e artistas - e não é real. Os mundos e personagens inventados não podem substituir a realidade ao seu redor.
8. Considere diminuir sua coleção. Às vezes, a única maneira de se livrar de um vício é se livrar de tudo o que faz você pensar sobre isso. Isso não significa que você tenha que vender toda a sua coleção de figurinhas, mangás, camisas, bolsas, etc. No entanto, considere doar ou vender alguns dos itens que você não usa mais e pare de comprar novos itens para expandir sua coleção.
9. Observe seu comportamento. Tentar imitar um personagem favorito ou usar muitas palavras de anime (que você sabe que incomoda outras pessoas) provavelmente não o ajudará a superar seu vício. Cuidado se você pode se pegar fazendo isso para que você possa parar. Se for um hábito que você quer quebrar, peça aos amigos que avisem quando você personificar seu personagem favorito ou usar termos de anime japoneses desnecessariamente.
10. Pense em ir a convenções. Se participar de várias convenções de anime é uma grande parte do seu vício, considere participar de apenas uma ou duas, em vez das cinco ou mais usuais. Isso não apenas economizará muito dinheiro, mas também ajudará você a se distanciar ainda mais do anime.
Parte 3 de 3: Distraindo-se com outras coisas
1. Considere os outrosHobbies. Você não precisa gastar todo o seu tempo em uma coisa, mesmo que ame. Explore outros interesses e hobbies que você gostava muito, mas esqueceu com o tempo devido ao seu crescente interesse por anime. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
- Artes marciais. Se você gosta de anime e cultura japonesa, também pode se interessar por uma arte marcial, especialmente japonesa, como Aikido ou Judô.
- Aprenda a tocar um instrumento musical, como violão ou piano.
- Jogging, caminhadas e ciclismo não apenas mantêm você em forma e saudável, mas também podem ajudá-lo a relaxar e desfrutar da natureza ao seu redor.
- Tricô e crochê mantêm suas mãos ocupadas e em movimento; se você é iniciante não tem tempo para pensar em anime.
- A fotografia ajuda você a sair mais, conhecer novas pessoas e ajudar você a ver o mundo que você está perdendo. Vá lá fora e confira!
2. Encontre outro tópico para se tornar um fã de. Às vezes, você pode superar seu vício em anime passando para outro vício; Isso inclui livros, filmes e séries de TV. Você pode se encontrar gastando menos tempo em anime e mais tempo em sua nova obsessão. Se você não souber o que procurar, talvez peça sugestões a amigos ou colegas de classe; diga o que você gosta como terror, fantasia medieval ou drama de vampiros.
3. Passe mais tempo com seus amigos. Vai ajudá-lo a não pensar em anime; também lembrará a seus amigos que você ainda se importa com eles. Dessa forma, quando você realmente precisa de alguém para conversar, é mais provável que ele esteja lá para você.
4. Peça a amigos e familiares para apoiá-lo. Diga a seus amigos e familiares que você quer se livrar do seu vício em anime. Eles podem tentar ajudá-lo, não dando coisas relacionadas a anime para o seu aniversário. Se você tem amigos que também estão interessados em anime, eles podem ajudá-lo não falando sobre isso na sua frente e não falando sobre as últimas séries de anime.
Pontas
- Se você tem outros amigos que também são viciados em anime, talvez vocês possam combater o vício juntos.
- Se você precisar de mais incentivo para parar de usar termos japoneses, lembre-se de que você pode realmente ofender as pessoas (pessoas que são japonesas) usando essas palavras sem saber seu significado. Isso é chamado de `apropriação cultural` e é algo que geralmente é menosprezado.
- `Kawaii` e `senpai` são especialmente usados e podem começar a incomodar as pessoas ao seu redor se você usá-los com frequência.
Avisos
- Normalmente, você não será apenas capaz de se livrar de seu vício. Leva tempo e esforço. Você pode até falhar nas primeiras vezes que tentar; não desista.
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