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Olhe as pessoas nos olhos quando você fala com elas – você pode desviar o olhar por um momento, mas em geral você deve focar nos olhos daqueles com quem você está falando. Se você vir alguém parecendo confuso ou angustiado quando você fala, você pode pensar que não está claro o suficiente. No entanto, não deixe uma pessoa confusa te enganar. Se você estiver se dirigindo a um grupo maior e for difícil fazer contato visual com todos, tente pelo menos algumas pessoas. 
Prepare-se bem. prática. Envolva seu público em sua história. Observe sua linguagem corporal. Pense e fale positivamente. Mantenha seus nervos sob controle. Veja as gravações dos discursos. Isso o ajudará a melhorar. 
Se quiser mesmo conhecer o espaço, também pode procurar com um dia de antecedência para ver como está lá. 
Quando o momento supremo chegar, lembre-se do que você imaginou - como você pode alcançá-lo? 
Uma das razões pelas quais as pessoas ficam nervosas ao falar é porque elas não gostam do desconhecido; é por isso que você precisa obter o máximo de informações possível. 
Certifique-se de ter uma boa atitude. Evite curvar-se. Não mexa com as mãos. Tente andar o mínimo possível. Cuide de você; não para o chão. Mantenha seu rosto e corpo relaxados. 
Se você tiver algum tempo para responder a perguntas após o seu discurso, você pode praticar pedindo a um amigo que teste você. Peça a um amigo para fazer algumas perguntas difíceis para que você possa se preparar melhor. 
Se você não consegue pensar em nada, então há trabalho a ser feito. Aumente sua autoestima concentrando-se em algo em que você é bom, identificando suas falhas e passando tempo com as pessoas que realmente se importam com você e que fazem você se sentir bem consigo mesmo. 
Isso não significa que você precisa adicionar palavras de sete sílabas aos seus discursos ou conversas cotidianas. Algumas palavras `caras` podem fazer você parecer mais inteligente, e não como se você estivesse se esforçando demais. Mantenha um livro de vocabulário. Anote todas as novas palavras que você encontrar durante a leitura e adicione definições. 
Se você está apenas conversando com seus amigos, é claro que é permitido. Mas se você estiver se dirigindo a um público mais maduro e quiser fazer certo, é melhor evitá-lo. 
Se você usar pausas verbais (como "um" ou "uh") enquanto fala, não se preocupe muito com isso. É apenas uma maneira natural de garantir que tudo seja resolvido. Até o presidente Obama os usa com frequência. Se você acha que fez isso muitas vezes, você pode tentar cortar alguns, mas não pense que deve cortá-los completamente. 
Quando fizer um discurso, escreva-o. Fale o discurso em voz alta. Ler suas próprias palavras pode ajudá-lo a ver se há repetição de palavras perturbadora e se você precisa excluir algo. 
Pense no seu discurso como um ensaio. Lá você tem que repetir os pontos principais no final de cada parágrafo e na conclusão, certo? bem então. Falar não é muito diferente disso. 
Conte uma ou duas histórias. Quando você faz um discurso, uma história no início ou no final pode transmitir sua mensagem de uma maneira mais humana. 
Fale bem e com confiança
Contente
Uma boa comunicação é a chave para o sucesso, quer você esteja se dirigindo a um grande público ou tentando convencer seu amigo de algo. Se você quer saber falar bem e com confiança, precisa acreditar em si mesmo, falar com calma e atenção e estar convencido do que está tentando dizer. Se você quiser aprender a parecer inteligente e atencioso, comece com o Passo 1.
Degraus
Parte 1 de 3: Falando com confiança
1. Expresse sua opinião com convicção. Antes de falar, certifique-se de realmente acreditar no que você tem a dizer – seja sobre o quão bom o novo álbum de Kanye é, ou se você acha que a crescente desigualdade deveria estar no topo da agenda do governo. Você não precisa parecer arrogante para transmitir seu ponto de vista, mas também não precisa recorrer a outras pessoas para obter aprovação.
Dica: É sobre como você diz isso. Se você começar uma frase com `eu acho...` ou `mas talvez...` então o que se segue nunca soará tão poderoso como se você não tivesse dado esse aviso.
2. Faça contato com os olhos. Primeiro, é educado. O contato visual também ajudará os outros a ouvi-lo bem. Encontre alguns rostos amigáveis para se concentrar, para que sua confiança aumente quando você estiver falando. Também pode garantir que você comunique sua mensagem ainda mais claramente. Olhar para o chão não vai fazer você parecer confiante. E se você continuar olhando em volta, as pessoas podem pensar que você está distraído ou procurando algo mais divertido para fazer.
3. Use o atalho para falar melhor. Provavelmente, você terá que falar em público em algum momento. Embora isso possa parecer intimidante, os benefícios de ser capaz de falar bem superam qualquer medo. Para se tornar um orador melhor, lembre-se das seguintes táticas (nós as mantivemos curtas de propósito para que você possa se lembrar melhor delas):
4. Conheça o espaço. Chegue cedo, ande pela sala e pratique com o microfone e qualquer auxílio visual. Saber com o que você está lidando, onde você estará, como será a aparência do público e como é se movimentar enquanto fala pode ajudar a acalmar seus nervos. É muito melhor saber o que está reservado para você do que ter uma grande surpresa no dia do evento.
5. Visualize o sucesso. Imagine que você está dando o discurso. Imagine que você está falando, em voz alta, clara e confiante. Visualize a multidão batendo palmas - isso aumentará sua confiança. Feche os olhos e imagine a versão mais articulada e confiante de si mesmo. A versão que envolve o público em torno de seu dedo com suas palavras. Ou, se você está nervoso em falar em um ambiente social menor, imagine convencer um grupo de amigos com suas palavras. Imagine o cenário do qual você deseja que ele saia. As chances são de que isso vai acontecer.
6. Conheça seu público. Saber com quem você está falando pode ajudar muito na sua confiança. Se você estiver se dirigindo a um grande público, é importante saber de onde eles vêm, quantos anos eles têm e qual é o conhecimento geral deles sobre o assunto. Dessa forma, você pode adaptar sua escolha de palavras a essa. Se você estiver se dirigindo a um punhado de pessoas, tente aprender o máximo que puder sobre elas – sobre suas opiniões políticas, senso de humor etc. Veja como ter certeza de dizer as coisas certas (e evitar dizer as coisas erradas).
7. Tenha uma contagem de corpos confiante. A linguagem corporal pode levá-lo longe, em termos de sua autoconfiança. Se você quer ter uma linguagem corporal confiante, preste atenção nisso:
8. Conheça seu material. Escolha um tema que lhe interesse. Aprenda mais sobre o tópico do que você usará em seu discurso ou conversa. Se você souber muito sobre o seu assunto, poderá falar sobre ele com mais confiança. Se você só preparou o que vai dizer na noite anterior, começará a se preocupar com as perguntas que não puder responder. Sim, então sua autoconfiança não terá um apogeu. Tente saber cinco vezes mais sobre o seu tópico do que você vai discutir. Assim você estará bem preparado para o grande dia.
9. Elogie-se todos os dias. Isso aumentará sua confiança, que você precisa quando fala. As pessoas vão te levar mais a sério se você falar com confiança. Você não precisa pensar que é perfeito se quiser se elogiar e se lembrar do quão bom você é. Lembre-se de todas as grandes coisas que você realizou e trabalhou tão duro para. Olhe no espelho e diga pelo menos três coisas sobre você. Ou liste todas as grandes qualidades que fazem de você quem você é.
Parte 2 de 3: Fale bem
1. Fale alto o suficiente para que todos possam ouvi-lo. Você não quer começar a gritar, mas fale alto o suficiente para não ter que se repetir. Falar baixinho dará a impressão de que você é tímido e que não tem certeza - que realmente não quer ser ouvido.
- Falar em voz baixa pode não apenas impedir que as pessoas o ouçam, mas também indica uma atitude submissa. Isso sugere o oposto de uma atitude confiante.
- Por outro lado, você também não quer falar tão alto que as pessoas pensem que você está tentando atrair a atenção com seu volume. Você só precisa atrair a atenção com suas palavras.
2. Expanda seu vocabulário. Leia o máximo que puder, de páginas online como Joop.nl, à literatura séria como Ana Karenina. Quanto mais você ler, mais você saberá e mais extenso seu vocabulário se tornará. Você aprenderá novas palavras e ditados sem perceber. Você logo estará usando essas palavras e ditados. Um vocabulário amplo é essencial se você realmente quer falar bem.
3. Evite gírias. Se você quer ser eloquente, não é sábio usar muitas gírias ou palavras muito mundanas. Se o seu público é jovem e moderno, você não quer parecer muito formal ou artificial, mas evite coisas como `quebrado muito`, `matties` e `tantoe`. Ou o que eles dizem hoje em dia..
4. Não hesite em fazer uma pausa. Algumas pessoas veem a pausa como um sinal de fraqueza, mas esse não é o caso. Não há problema em fazer uma pausa e reunir seus pensamentos. Não há problema em pensar sobre o que você vai dizer. É muito pior falar muito rápido, tagarelar ou reclamar, ou dizer algo que você se arrepende imediatamente. Pausar de vez em quando fará com que sua fala soe mais natural.
5. Gesticule apenas quando necessário. A gesticulação é uma excelente maneira de transmitir seu ponto de vista e enfatizar suas palavras. Mas não use suas mãos e braços para beijar e aprovar. Você então dará a impressão de que seus gestos devem compensar suas palavras, porque só eles não são suficientes. Em vez disso, mantenha as mãos ao lado do corpo e use-as apenas nos momentos mais importantes para transmitir seu ponto de vista.
6. Seja mais conciso. Outra parte de falar bem é saber o que não dizer. Você pode pensar que precisa de dez exemplos para transmitir a mensagem, mas pode precisar apenas de um ou dois. Se você usar uma peça ou duas, suas ideias sairão muito melhores do que se você jogar tudo e qualquer coisa para o seu público. Quando você faz um discurso, cada palavra deve importar. Mesmo quando você fala com seus amigos, é melhor não conversar muito.
7. Reitere seus pontos principais. Você pode pensar que expor seus pontos principais uma vez é suficiente e que seu público entenderá qual é a parte mais importante do seu discurso. Bem, então você está errado. Se você tiver alguns pontos-chave, seja durante um discurso ou uma conversa cotidiana, certifique-se de repeti-los. Você pode fazer isso no final de sua conversa ou discurso, por exemplo. Dessa forma, você garante que sua mensagem fique mais clara e grude melhor.
8. Use exemplos concretos para envolver seu público com sua história. Exemplos concretos são indispensáveis em cada discurso ou conversa. Se você está tentando convencer seu público a ficar verde ou convencer sua melhor amiga a abandonar seu pobre namorado, você precisará de alguns fatos concretos para chamar a atenção. Escolha estatísticas, anedotas ou histórias que efetivamente deixem seu ponto claro. Lembre-se, não se trata de disparar milhões de números para seu público. Trata-se de passar alguns pontos-chave que eles vão lembrar.
Parte 3 de 3: Levando-o para o próximo nível
1. Desenvolva uma rotina relaxante. Comece engajando seu público. Isso vai lhe poupar algum tempo e acalmar seus nervos. Faça uma pausa, sorria e conte até três antes de falar. (Um Mississippi, Dois Mississippi, Três Mississippi. Pausa. iniciar.) Transforme sua energia nervosa em entusiasmo. Trata-se de encontrar o que funciona melhor para você. Talvez uma xícara de chá de hortelã faça o truque para você. Você pode querer tomar um gole de água a cada cinco minutos. Quando você descobrir o que funciona para você, fique com ele.
- Você também pode desenvolver uma rotina para conversar com seus amigos. Encontre algo para acalmá-lo quando estiver nervoso para falar. Por exemplo, você pode sorrir com um pouco mais de frequência ou manter uma bola de estresse com você.
2. Prática, prática e mais prática. Pratique em voz alta e use todas as coisas que você deseja usar. Revise seu discurso, se necessário. Tente evitar palavras de conexão: pratique, faça uma pausa, respire. Pratique com um cronômetro e leve em consideração os imprevistos. Quanto mais você praticar, mais natural e articulado você soará quando chegar o momento. Você também vai se sentir mais como se soubesse do que está falando. Você vai ganhar mais confiança.
3. não se desculpe. Se você está nervoso, ou se acidentalmente perdeu uma palavra, não chame a atenção pedindo desculpas. Apenas continue com o que você tem a dizer. Seu público logo esquecerá. Dizer coisas como "Desculpe, estou tão nervoso" ou "Opa, isso foi embaraçoso" só piora a situação. Todo mundo comete erros, e não há necessidade de enfatizar os seus. A menos que você seja muito, muito bom em tirar sarro de si mesmo.
4. Concentre-se na mensagem, não no meio. Afaste sua atenção de suas próprias preocupações e nervos e concentre-se na mensagem e em seu público. O importante é passar a mensagem, não parecer Steve Jobs quando você faz. Se você se concentrar menos em si mesmo, será menos autoconsciente. Veja-se como um mensageiro, isso vai tirar muita pressão. Antes de começar a falar, lembre-se de como a mensagem é importante e por que você se importa tanto em transmitir essa mensagem. Isso impedirá que você se preocupe em falar muito rápido ou suar muito.
5. ganho de experiência. Basicamente, seu discurso deve ser um reflexo de si mesmo – como autoridade no assunto e como pessoa. A experiência lhe dá mais confiança, o que é essencial para uma fala eficaz. Pratique sempre que puder, na escola, no trabalho, em qualquer lugar. Criar o hábito de falar em público ajudará você a ter sucesso. Mesmo que você queira apenas aprender a falar melhor com seus amigos ou estranhos, isso se aplica. Quanto mais você fizer isso, melhor você vai conseguir. Assim como qualquer outra habilidade.
6. Perceba que as pessoas querem que você tenha sucesso. O público quer que você seja interessante, informativo e divertido. Eles te encorajam. Antes de começar, pense positivamente sobre o que você vai fazer e por que ninguém quer que você tropece, gagueje ou esqueça o que tem a dizer. Todo mundo deseja o melhor para você, e você também deveria. Falar pode ser assustador, não importa se você faz isso em um estádio de futebol lotado ou na frente de algumas pessoas na classe. Todo mundo quer que você faça bem.
Pontas
- A prática realmente leva à perfeição. Quando você fizer um discurso, pratique-o de antemão. Dessa forma, você garante que vai parecer claro e confiante quando chegar o momento.
Avisos
- Comunique suas próprias ideias, mas não se esqueça de ouvir as dos outros também. Caso contrário, seu público pode começar a pensar que você é egocêntrico. Nesse caso, você não pode tirar proveito de suas valiosas opiniões.
- Lembre-se que a linha entre confiança e arrogância é tênue. Tente não exibir autoconfiança excessiva. Você vai parecer arrogante se fizer isso. Não há nada pior do que achar que suas ideias são melhores do que as de todo mundo.
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