Como se tornar canhoto (com fotos)

Contente

Degraus
- Parte 1 de 2: Exercícios de escrita
- Parte 2 de 2: Tornando sua mão mais forte
Pontas
Avisos

Treinar para se tornar canhoto quando você é naturalmente destro é um desafio divertido e interessante. Se você conseguir isso, você se tornará ambidestro (uma pessoa que pode usar as duas mãos igualmente bem), assim como muitas grandes figuras históricas como Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Harry Kahne Fleming e Benjamin Franklin. Há muitos benefícios em ser ambidestro. Por exemplo, na sinuca, porque alguns socos são mais fáceis para a mão direita e outros mais convenientes para a esquerda; ou ao jogar tênis, porque a bola sairá mais rápido com o backhand e você nem sempre será rápido o suficiente para bater com o forehand. Aprender a usar a mão esquerda exigirá muito tempo e paciência, mas é fazer, veja bem, com um pouco de esforço e uma mente aberta!

Degraus

Parte 1 de 2: Exercícios de escrita

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 1

1. Use sua mão esquerda diariamente na prática. Tornar-se mais proficiente com a mão esquerda não acontecerá da noite para o dia - é um processo que pode levar meses ou até anos para ser concluído. Então, se você quiser aprender a usar a mão esquerda, precisará praticá-la diariamente.

Reserve algum tempo todos os dias para praticar a escrita com links. Isso não precisa ser muito; até 15 minutos por dia farão você progredir satisfatoriamente.
Na verdade, também é melhor não praticar por muito tempo, pois você provavelmente ficará frustrado rapidamente e será tentado a desistir.
Praticar um pouco todos os dias é o melhor caminho a seguir.
Desenhe as letras no céu. Faça isso primeiro com a mão direita e depois transfira para a mão esquerda copiando. Transfira-o para o papel posteriormente; prática contínua é necessária para preparar adequadamente seus músculos.

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 2

2. Posicione as mãos corretamente. Quando você está treinando para escrever com a mão esquerda, é importante segurar a caneta ou o lápis corretamente.

Muitas pessoas tendem a segurar a caneta com muita força, enrolando a mão em torno dela como uma garra. Mas isso cria tensão na mão, tornando-a cãibra e cansada rapidamente. Quando isso acontecer, você não será capaz de escrever bem.

Mantenha a mão solta e relaxada, espelhando a maneira como você segura a caneta com a mão direita. Relaxe sua mão conscientemente a cada poucos minutos enquanto estiver escrevendo.

O material com o qual você escreve também pode fazer uma grande diferença no quão confortável você se sente escrevendo com a mão esquerda. Use papel de boa qualidade e uma caneta que não vacile.

Vire o papel ou bloco em que você está trabalhando em um ângulo de 30 a 45 graus para a direita. Dessa forma, a escrita ficará um pouco mais natural.

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3. Pratique seu ABC. Comece a escrever seu ABC com a mão esquerda, em maiúsculas e minúsculas. Comece devagar e seja preciso, concentrando-se em escrever cada letra da melhor maneira possível. A precisão é mais importante do que a velocidade agora.

Para poder comparar você também deve escrever o ABC com a mão direita. Então você pode usar isso como referência para escrever as letras com a mão esquerda.

Salve este material prático em uma pasta. Se em algum momento você se sentir frustrado e quiser desistir, pode voltar a essas tentativas anteriores para ter uma ideia do seu progresso. Isso pode garantir que você continue com uma nova motivação.

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4. Pratique escrever frases. Quando você se cansar de escrever letras únicas, pode passar a escrever frases.

Comece com algo tão simples quanto "Escrevo esta frase com a mão esquerda." Lembre-se de ter calma e se concentrar na limpeza em vez da velocidade.

Em seguida, escreva `a rápida raposa marrom pula sobre o cachorro preguiçoso` várias vezes seguidas. Cada letra do alfabeto ocorre nesta frase.

Outras frases com todas as 26 letras são: "Os cinco magos do boxe saltaram rapidamente" e "Embale minha caixa com cinco caixas de jarros de licor".

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5. Use pastas de trabalho para aprender a escrever. Quando as crianças aprendem a escrever, elas usam cadernos nos quais podem traçar letras feitas de linhas pontilhadas. Isso pode ajudar a controlar os movimentos das mãos e obter precisão.

Quando você começa a escrever com sua mão não dominante, você está basicamente aprendendo seu cérebro e entregando tudo de novo para aprender a escrever, então usar esses tipos de pastas de trabalho não é uma má ideia.

Você também pode usar cópias com linhas extras no papel para garantir que suas letras sejam proporcionadas.

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6. Tente escrever de trás para frente. Nas línguas ocidentais, juntamente com muitas outras línguas, é comum mover-se da esquerda para a direita ou da "polegar para mindinho" escrever.

Isso parece natural para destros. Também ajuda a evitar que a tinta seja manchada pelo movimento da mão no papel.

Para canhotos, no entanto, esse movimento não parece natural e pode fazer uma bagunça no papel ao borrar a tinta fresca. Por esse motivo, os canhotos geralmente acham mais confortável escrever de trás para frente.

O famoso artista e inventor Leonardo da Vinci era canhoto e muitas vezes escrevia suas anotações de trás para frente. Você só poderia ler estes com a ajuda de um espelho.

Pratique você mesmo – você pode se surpreender com o quão fácil é para você. Portanto, você também terá que escrever as letras de trás para frente e da direita para a esquerda!

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7. Desenhar. Embora o objetivo seja aprender a escrever com a mão esquerda, você também pode se beneficiar aprendendo a desenhar com a mão esquerda. Isso dá um treinamento valioso no controle de sua mão esquerda e torna sua mão mais forte.

Comece com algo tão simples como desenhar formas básicas, círculos, retângulos e triângulos. Em seguida, desenhe coisas ao seu redor, como árvores, lâmpadas e cadeiras. Você ganha mais autoconfiança, tente desenhar pessoas e animais.

Desenhar de cabeça para baixo (também chamado de desenho invertido) com a mão esquerda também é um ótimo exercício. Isso não apenas fará você escrever melhor, mas também abrirá novos caminhos para um pensamento mais criativo!

Muitos grandes artistas como Michelangelo, da Vinci e Sir Edwin Henry Landseer eram ambidestros. Isso permitiu que eles trocassem de mãos enquanto pintavam se uma mão se cansasse ou tivesse que trabalhar de um determinado ângulo. Landseer também era famoso por poder desenhar com as duas mãos ao mesmo tempo.

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8. Seja paciente. Aprender a escrever com a mão não dominante é um processo que leva tempo e muita dedicação. Você terá que ser paciente consigo mesmo para evitar desistir prematuramente.

Lembre-se que você levou anos quando criança para aprender a escrever com a mão direita e mesmo que não demore tanto com a mão esquerda (porque algumas habilidades são transferíveis) o processo de aprendizagem levará tempo.

Não se preocupe com a velocidade ainda; continue praticando com o máximo de controle e precisão possível e você ficará mais rápido e confiante ao longo do tempo.

Continue se lembrando de como seria impressionante e útil se você pudesse escrever com a mão esquerda. Manter-se motivado é o maior desafio que você enfrentará durante esse processo.

Parte 2 de 2: Tornando sua mão mais forte

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 9

1. Faça tudo com a mão esquerda. As habilidades são transferidas de uma mão para a outra, então não deve ser extremamente difícil começar a fazer coisas com a mão esquerda. Como esse processo é automático, você adquirirá uma habilidade mais rapidamente em uma tarefa específica se fizer todas as tarefas com a mão esquerda, em vez de apenas uma tarefa. Seja paciente. Algumas pessoas pensam que quanto mais velho você for, mais difícil será, mas isso não é verdade. Essa ideia ocorre porque com maior habilidade na mão dominante, a paciência para aprender essa habilidade com a mão não dominante também diminuirá. Na verdade, à medida que você envelhece, fica mais fácil desenvolver o mesmo grau de habilidade com a outra mão. A maneira mais fácil de fazer isso é usar a mão esquerda para todas as ações que você faria com a mão direita.

Tente escovar os dentes com a esquerda. Você também pode fazer isso penteando o cabelo, segurando seu café, fazendo seu pão e abrindo portas, entre muitas outras atividades diárias que você faz com a mão direita.
Tente também jogar dardos com a esquerda (em um ambiente seguro), jogar bilhar ou pegar uma bola de beisebol com a mão esquerda.
Se você achar difícil pensar sobre isso e continuar a usar a mão direita de vez em quando, tente amarrá-la pelos dedos da mão direita. Isso impedirá que você use essa mão e forçá-lo a usar a mão esquerda.

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 10

2. Levante pesos com a mão esquerda. Uma das melhores maneiras de fortalecer e equilibrar o braço e a mão esquerdos com a mão direita é treinar com pesos.

Segure um haltere na mão esquerda e faça exercícios como bíceps, kickbacks, martelos e supino com halteres.

Comece com um peso não muito pesado e aumente-o à medida que você fica mais forte.

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 11

3. aprenda a fazer malabarismos. Aprendendo a fazer malabarismos primeiro com 3 e depois com 4 ou 5 bolas, você pode fortalecer os braços e as mãos e também ter algo para mostrar nas festas!

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 12

4. Pratique o drible com a mão esquerda. Um ótimo exercício para promover a ambidestria e fortalecer sua mão não dominante é quicar 2 bolas de pingue-pongue ao mesmo tempo com um taco de pingue-pongue em cada mão.

Além de aprender a usar melhor a mão esquerda, também é um ótimo exercício para todo o cérebro!

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 13

5. Vá tocar um instrumento. Muitas pessoas que tocam um instrumento musical (que requer as duas mãos) já são ambidestras até certo ponto.

Ao tocar um instrumento – como piano ou flauta – e praticar todos os dias, você fortalecerá a mão esquerda.

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 14

6. ir nadar. A natação é outra atividade com as duas mãos que, segundo pesquisas, equilibra os dois hemisférios do cérebro e torna a mão não dominante mais habilidosa.

Nade alguns comprimentos e você não apenas exercitará o lado esquerdo do seu corpo, mas também trabalhará em sua forma física!

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 15

7. Lave a louça com a mão esquerda.Este é um método seguro e fácil de aumentar a destreza da sua mão não dominante. Isso pode ser divertido e muito útil a longo prazo, além de lavar a louça também.

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 16

8. Comece a praticar suas habilidades motoras finas como escrever, bilhar, cortar e dardos com sua mão não dominante, agora que você praticou as coisas simples. Pode levar anos para ficar tão bom com a mão esquerda quanto com a direita, mas menos de 2 meses para ficar quase tão bom. Agora você pode simplesmente ir em frente e pular as etapas 2-7 se estiver ansioso para ficar ambidestro em mais áreas, e pode lidar com a desaceleração de tudo com a mão esquerda no início.

Imagem intitulada Torne-se canhoto quando for destro Passo 17

9. Não se esqueça de usar a mão esquerda o tempo todo. A mão dominante está tão arraigada em seu cérebro que você começa a usá-la automaticamente, sem pensar. Isso pode se tornar um problema quando você tenta ser ambidestro. Para superar isso, você precisará criar um sistema para se lembrar de usar a mão esquerda sempre que puder.

Por exemplo, escreva a palavra "deixou" no dorso da mão esquerda e a palavra "direito" nas costas da sua mão direita. Isso funcionará como um aviso visual toda vez que você pegar uma caneta ou se envolver em uma atividade específica.

Você também pode usar seu relógio à direita em vez da esquerda. Isso ajuda sua mente subconsciente a registrar que você está tentando trocar de mãos.

Você também pode colar post-its em coisas como telefone, geladeira e maçanetas. Isso o ajudará a lembrar de usar a mão esquerda ao usar ou segurar esses itens.

Pontas

Pratique a escrita para canhotos sozinho em casa. Quando estiver na escola ou no trabalho, escreva com a mão dominante, pelo menos até conseguir escrever de forma clara e rápida com a mão esquerda. Isso economiza seu tempo e evita que seu trabalho pareça confuso.
Seja paciente! Você precisa de muito tempo para isso e, eventualmente, você se tornará canhoto.
Ajuste sua posição de escrita para o uso de sua mão esquerda.
À medida que você usa a mão esquerda cada vez mais, use a mão direita e o braço o mínimo possível.
Use a mão esquerda nas atividades cotidianas, como se exercitar, tomar café da manhã, etc.
Comece a fazer tudo o que costumava fazer com a mão direita com a esquerda agora.
Escreva `a rápida raposa marrom pula sobre o cachorro preguiçoso` inúmeras vezes seguidas porque contém todas as letras do alfabeto.
Use o olho direito enquanto usa a mão esquerda para escrever.
Pratique escrever letras no ar.
Use o telefone apenas com a mão esquerda.

Avisos

Entenda que esse objetivo demora um pouco para ser alcançado, então você terá que ser paciente.
Não comece a martelar com a mão esquerda antes de se tornar ambidestro.
Não corte legumes e carne com a mão não dominante se você não se tornou totalmente ambidestro. Não tente cortar rapidamente, caso contrário você terá acidentes.
Trocar de mãos pode deixá-lo desorientado, então vá com calma.