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Em qualquer caso, lave sempre as mãos antes de comer ou beber qualquer coisa. Também é melhor sempre lavar as mãos quando estiver em algum lugar público ou quando estiver perto de alguém que possa estar infectado e/ou doente. 
Se você precisar tocar seu rosto, lave primeiro as mãos, para que a chance de se infectar seja menor. 
Se você acha que pode fazer isso, pergunte se ele ou ela pode ficar longe de você. Você poderia dizer: `Eu notei que você estava tossindo. Espero que você se sinta melhor logo, mas por favor, mantenha distância para que eu não fique doente também.` 
Desinfete a maçaneta da porta da frente, todos os armários da cozinha, os armários do banheiro e as torneiras em casa. No trabalho, certifique-se de que todas as superfícies que as pessoas tocam com frequência, como maçanetas, corrimãos, mesas e balcões, estejam devidamente limpas. Você também pode fazer seu próprio desinfetante misturando um quarto de litro de água sanitária com quatro litros de água. 
Lave sempre as mãos depois de tirar a máscara, caso tenha contraído o coronavírus. Se você tirar a máscara e tocar imediatamente no rosto, poderá ficar doente se os germes pousarem na máscara e depois nas mãos. Se você estiver em alto risco de infecções respiratórias ou outras doenças pulmonares, como asma ou DPOC, uma doença em que seus pulmões estão danificados, e você estiver viajando para o exterior, sempre use uma máscara descartável no avião para evitar que o vírus se espalhe para combater. 
Por exemplo, você não precisa presumir que o contato com alguém da China o deixará doente imediatamente. Ultimamente, pessoas da China e de outras partes da Ásia são frequentemente discriminadas desnecessariamente. Embora a maioria dessas pessoas seja apenas saudável e não tenha a doença com mais frequência ou se espalhe mais facilmente. Também circulam listas de alimentos que você deve evitar, nem sempre corretas e muitas vezes não baseadas em fatos. Verifique se é realmente verdade procurando algumas informações você mesmo. 
Não se arrisque! Em caso de dúvida, lave o item antes de usar ou compre outro item. 
Se o tecido aguentar, adicione uma tampa cheia de alvejante ou alvejante de cor segura para higienizar a roupa. 
Quando você for ao médico, coloque uma tampa de boca de uso único. Assim você evita que os germes se espalhem. Mantenha distância e lave as mãos regularmente! 
Tenha sempre uma caixa de lenços à mão. Espirre na dobra do cotovelo se não tiver um lenço ou lenço de papel à mão.
Prevenção da infecção pelo coronavírus
Contente
É provável que você também esteja preocupado com o coronavírus (COVID-19), especialmente se souber que há casos de infecção vivendo ou trabalhando em sua área. O coronavírus é uma família de vírus potencialmente mortais. Os diferentes tipos de coronavírus podem causar doenças respiratórias, como gripes e resfriados, mas também doenças mais graves, como SARS e a chamada síndrome respiratória do Oriente Médio, abreviada MERS. Além disso, pode produzir novas cepas de vírus. Uma infecção pelo novo coronavírus pode deixá-lo gravemente doente, mas felizmente existem várias coisas que você pode fazer para se proteger em casa, na estrada e em locais públicos. Se você acha que pode estar infectado com o novo coronavírus, entre em contato com seu médico o mais rápido possível.
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Método 1 de 3: Protegendo-se do coronavírus
1. Vacine-se. Vacine-se se houver uma vacina disponível para você. Várias vacinas foram aprovadas para uso. Sua elegibilidade para a vacina depende de quantos anos você tem, se você trabalha na área da saúde e se tem uma condição subjacente. Profissionais de saúde, residentes de instituições de longa permanência, profissões essenciais e aqueles com condições médicas de alto risco recebem a vacina primeiro.
- Quatro vacinas são aprovadas para uso na UE, a saber, Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca e Janssen.
- É improvável que você possa escolher qual vacina tomar ao marcar uma consulta, pois os suprimentos são limitados. No entanto, cada vacina mostrou excelente proteção contra o COVID-19 em estudos e reduz significativamente suas chances de doenças graves e hospitalização.
2. Lave as mãos regularmente com água e sabão para minimizar a chance de se infectar com o vírus. A melhor maneira de evitar a infecção pelo coronavírus é lavar as mãos com a maior frequência possível. Molhe as mãos com água morna e, em seguida, coloque um pouco de sabão neutro sobre elas. Deixe o sabão fazer espuma por 20 a 30 segundos e, em seguida, enxágue as mãos com água morna e corrente.
3. Não coloque as mãos perto dos olhos, nariz e boca. Você pode entrar em contato com o coronavírus através de uma maçaneta, balcão ou outra superfície. Se isso acontecer, os germes podem grudar nas mãos, tornando muito fácil se infectar se você tocar o rosto com as mãos sujas. Tente tocar seus olhos, nariz e boca o mínimo possível, caso o vírus esteja em algum lugar de suas mãos.
4. Fique longe de pessoas que tossem ou espirram. O coronavírus causa uma infecção do trato respiratório, então tossir e espirrar são sintomas comuns de infecção. Tossir e espirrar também liberam o vírus no ar, aumentando ainda mais o risco de infectar outras pessoas. Portanto, não se aproxime muito de pessoas que pareçam ter sintomas que indiquem uma infecção respiratória superior.
5. Desinfete todos os dias todas as superfícies que são frequentemente tocadas com um produto que mata vírus. O coronavírus pode se prender a maçanetas, balcões, torneiras e outras superfícies da casa. Limpe todas essas superfícies diariamente com um spray desinfetante ou lenços desinfetantes. Certifique-se de manter a superfície molhada por cerca de 10 minutos para que o agente de limpeza mate todos os vírus de forma eficaz. Dessa forma, você pode limitar ao máximo o risco de o vírus permanecer nas superfícies e infectar você, seus colegas de casa ou seus visitantes.
6. Sempre use uma máscara de uso único em público. Como o coronavírus se espalha pelo ar, é possível que você o inale. Portanto, cubra o nariz e a boca com uma tampa na boca, para que você corra menos risco de se infectar com o vírus. Sempre use uma tampa de boca apenas uma vez. Ao usar a mesma máscara novamente, você aumenta o risco de contaminação.
7. Tente não se preocupar muito se você não estiver em risco real. Todos os tipos de mitos sobre o coronavírus se espalharam pelas mídias sociais, às vezes causando pânico desnecessário. É aconselhável verificar cuidadosamente as fontes que você usou antes de tomar uma decisão.
Método 2 de 3: Cuidando de alguém que está doente
1. Ao cuidar de alguém, use equipamento de proteção individual. Antes de cuidar da pessoa doente, coloque luvas descartáveis, máscara facial e macacão de papel. Depois de sair do quarto do doente, retire a roupa de proteção e coloque tudo em um saco plástico de lixo. Não reutilize equipamentos de proteção usados, pois o vírus pode agora estar presente no equipamento de proteção.
- O coronavírus se espalha pelo ar e pode grudar nas roupas. Portanto, proteja-se o melhor possível.
2. Não compartilhe utensílios domésticos e louças com a pessoa infectada. O coronavírus pode permanecer em objetos como copos, pratos, utensílios de cozinha e toalhas. Se alguém em sua casa estiver doente, use itens separados para cada um de seus colegas de casa para evitar passar a doença um para o outro.
3. Lave toda a roupa para desinfetá-la na temperatura mais alta. Roupas, roupas de cama e toalhas podem conter o coronavírus, por isso é importante lavá-las bem. Defina a máquina de lavar para a configuração mais quente e meça a quantidade recomendada de detergente para o tamanho da carga. Em seguida, lave a roupa na configuração normal ou mais pesada, dependendo do modelo da máquina de lavar.
4. Abra uma janela para ventilar o quarto. Como o coronavírus está no ar, dividir o quarto com alguém doente aumenta o risco de infecção. Ao ventilar adequadamente a sala, você pode garantir que o ar permaneça mais limpo, o que pode reduzir significativamente o risco de contaminação. Abra uma janela ou ligue o ar condicionado.
Método 3 de 3: Saiba o que fazer se achar que está infectado
1. Contacte o seu médico se achar que pode estar infetado. Se tiver sintomas que indiquem uma infeção respiratória, pode estar infetado com o novo coronavírus. Ligue para o médico e diga quais sintomas você tem e pergunte se você deve vir para fazer o teste do vírus. Seu médico pode pedir que você vá ao consultório para um teste de laboratório, mas pode aconselhá-lo a ficar em casa para evitar que a infecção se espalhe. Fique atento aos seguintes sintomas:
- Tosse
- Uma dor de garganta
- um nariz escorrendo
- Uma febre
- Dor de cabeça
- Dor nos músculos e articulações e fadiga
Dica: Quando você for ao consultório médico, sempre coloque uma tampa na boca para evitar que você transfira o vírus para pessoas com resistência reduzida. Informe o seu médico se tiver novos sintomas, como febre ou dificuldade em respirar.
2. Fique em casa se tiver sintomas que indiquem uma infecção respiratória. Não vá ao médico se estiver doente, mas fique em casa se necessário. Você pode ser contagioso, portanto, evite transmitir o vírus a outras pessoas. Descanse o máximo possível e dê tempo ao seu corpo para se recuperar.
COVID-19 é caracterizada por febre, tosse e falta de ar. Outros sintomas incluem congestão, coriza, fadiga, dor de garganta, dor de cabeça, dores musculares ou no corpo, perda de paladar ou olfato, náuseas, vômitos e diarreia.
3. Cubra o nariz e a boca quando tiver que espirrar ou tossir. Se você está infectado com o novo coronavírus, há uma boa chance de você ter que espirrar e tossir. Proteja outras pessoas contra o vírus cobrindo a boca com um lenço de papel ou com a manga, se necessário. Dessa forma, você evita a propagação do vírus pelo ar.
Pontas
- Normalmente, o coronavírus tem um período de incubação de cinco dias. Então você provavelmente só notará os sintomas alguns dias depois de ter sido infectado com o vírus.
- Se você tiver febre alta, tosse ou dificuldade para respirar e esteve em um local onde várias pessoas estiveram nas últimas duas semanas, ou se você esteve em contato com alguém que você acha que pode estar infectado, informe o médico para que ele ou ela pode determinar se você também deve ser testado.
Avisos
- Uma infecção grave pelo coronavírus pode causar complicações como pneumonia. Portanto, sempre vá ao médico se os sintomas não desaparecerem ou se tornarem menos graves, se você sofre de falta de ar.
- Apesar dos rumores sobre isso nas redes sociais, a cerveja mexicana Corona não tem nada a ver com o vírus. O nome é apenas uma coincidência.
- Antibióticos só matam bactérias, não vírus. Os antibióticos, portanto, não protegem você contra o coronavírus. Além disso, se você usá-los incorretamente, os antibióticos podem ser prejudiciais à sua saúde. Portanto, tome antibióticos apenas por indicação do médico e siga suas instruções com a maior precisão possível.
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