Como tratar um dedo machucado: 14 passos (com fotos)

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Degraus
- Parte 1 de 2: Tratamentos básicos para uma topada no dedo do pé
- Parte 2 de 2: Reconhecendo problemas sérios
Pontas

Uma topada no dedo geralmente não é uma lesão grave, embora possa ser muito difícil e dolorosa. Em alguns casos graves, no entanto, pode ser algo mais sério, como uma fratura ou um tendão distendido. Como esses problemas podem colocá-lo em risco de complicações como osteoartrite, é bom saber como tratar um dedo machucado.

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Parte 1 de 2: Tratamentos básicos para uma topada no dedo do pé

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 1

1. Verifique a condição do dedo do pé imediatamente após a lesão. O primeiro passo no tratamento de uma topada no dedo do pé é avaliar a gravidade do dano. Tire a meia e o sapato com cuidado. Olhe para o dedo dolorido e tome cuidado para não danificá-lo ainda mais por ser muito duro com ele (talvez alguém possa ajudá-lo com isso). Fique atento aos seguintes sinais:

O dedo do pé é torto ou torto?
ver seu sangue?
Sua unha está quebrada ou rasgada??
Você vê uma contusão?
O dedo do pé está claramente inchado e/ou descolorido??
Dependendo dos sinais observados, o tratamento pode variar. Você encontrará sugestões específicas mais adiante neste artigo.
Se doer muito tirar a meia e o sapato, o dedo do pé ou o pé podem estar quebrados ou torcidos. Isso não é perigoso, mas você tem que ir ao médico para ser tratado.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 2

2. Limpe as feridas e desinfete-as. Se você notar que a pele do seu dedo do pé está quebrada, você deve limpar a ferida imediatamente para evitar infecções. É o caso de cortes, arranhões ou unha quebrada. Lave o dedo do pé com água morna. Seque-o com uma toalha limpa ou papel de cozinha e, em seguida, aplique um pouco de creme desinfetante. Proteja o dedo do pé com um curativo ou curativo limpo.

Troque o adesivo ou curativo todos os dias à medida que seu dedo do pé cura.

Leia como limpar uma ferida.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 3

3. Coloque gelo para reduzir o inchaço. Normalmente, uma topada no dedo do pé é acompanhada por algum inchaço. Isso pode ser irritante, inconveniente e doloroso. Felizmente, você pode reduzir facilmente o inchaço com uma compressa fria. Existem várias maneiras de fazer isso; por exemplo, você pode levar um saco de gelo ou um saco de cubos de gelo ou até mesmo usar um saco de ervilhas congeladas.

O que quer que você use como compressa fria, certifique-se de envolvê-lo em um pano antes de colocá-lo em sua pele. Nunca coloque gelo diretamente em sua pele. Isso pode danificar a pele, piorando a lesão.

Nas primeiras 24 horas, coloque uma compressa fria no dedo do pé a cada hora por 20 minutos. Depois disso, duas a três vezes por dia é suficiente.

Você pode encontrar mais informações sobre compressas frias na internet.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 4

4. Não coloque pressão no dedo do pé. Mesmo atividades simples e cotidianas podem ser muito dolorosas com um dedo dolorido. Para evitar ainda mais a dor e o inchaço, desloque seu peso um pouco mais para o calcanhar ao andar e ficar de pé. Isso pode ser difícil, porque se você colocar todo o seu peso no calcanhar, você andará estranho e ficará com o calcanhar dolorido. Então tente tirar o peso suficiente do seu dedo do pé quando você anda para que não doa.

Quando o pior inchaço diminuiu, um pouco de absorção de choque (com, por exemplo, uma palmilha de gel) pode reduzir a dor ao caminhar.

Se a dor no dedo do pé não diminuir após uma ou duas horas, pode ser necessário parar de se exercitar e evitar outras atividades físicas por alguns dias até que a dor diminua.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 5

5. Certifique-se de que há espaço suficiente no sapato para o dedo do pé. Sapatos apertados tornam seus dedos doloridos e inchados ainda mais dolorosos. Se possível, use sapatos soltos e confortáveis para que os dedos dos pés não fiquem comprimidos. Se você não tiver sapatos adequados em casa, também pode amarrar os cadarços bem frouxos.

Sapatos com biqueira aberta, como sandálias e chinelos, podem ser muito adequados para isso. Não só há pouca pressão na parte superior e lateral do dedo do pé, mas você também pode facilmente aplicar compressas, trocar bandagens, etc.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 6

6. Trate a dor persistente com remédios sem receita. Se a dor não passar sozinha, um analgésico pode ser uma boa solução temporária. Você tem todos os tipos de opções. Paracetamol e anti-inflamatórios como ibuprofeno ou naproxeno podem ser encontrados na drogaria, farmácia e supermercado.

Siga as instruções na bula. Medicamentos de venda livre também podem ter efeitos colaterais perigosos se você tomar muito.

Não dê aspirina para crianças.

Imagem intitulada Curar um dedo quebrado Passo 6

7. Apoie seu dedo do pé colando-o em outro dedo do pé. Enrole a fita ao redor do dedo do pé e do dedo do pé ao lado para dar suporte extra. Você pode colocar uma pequena bola de algodão entre os dedos dos pés para evitar que a área fique muito úmida.

Substitua a bola de algodão todos os dias.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 7

8. Mantenha os dedos do pé muito doloridos para cima. Outra boa maneira de reduzir o inchaço é elevar o dedo do pé dolorido acima do resto do corpo quando estiver sentado ou deitado. Por exemplo, você pode colocar o pé em uma pilha de travesseiros quando estiver deitado. Levantar um dedo inchado torna mais difícil para o coração bombear sangue. Isso torna o dedo do pé menos inchado. Embora isso seja impossível quando estiver em pé e andando, é bom colocar o dedão do pé para cima de vez em quando quando você se senta ou se deita.

Parte 2 de 2: Reconhecendo problemas sérios

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 8

1. Cuidado com a dor persistente e inflamação. Conforme observado na introdução, uma topada no dedo do pé geralmente não é uma lesão grave. Um sinal claro de que seu dedo do pé está mais gravemente ferido é se ele não parece melhorar imediatamente. Se a dor não desaparecer tão rapidamente quanto com um hematoma normal, pode ser um sinal de um problema subjacente que precisa de tratamento especial. Preste especial atenção aos seguintes sinais:

Dor que não desaparece em uma ou duas horas
Dor que volta com força total quando você pressiona o dedo do pé
Inchaço e/ou inflamação que dificulta a caminhada ou incapacidade de usar sapatos
Contusões que não desaparecem em poucos dias

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 9

2. Fique atento aos sinais de que o dedo do pé está quebrado. Se um dedo do pé foi batido com muita força, ele pode estar quebrado. Nesse caso, você deve fazer um raio-X e pode precisar de gesso ou tala. Por exemplo, os sinais de um dedo quebrado incluem:

Um `pop` ou `pop` audível durante a lesão

Um dedo do pé que parece torto ou torto

Não é possível mover o dedo do pé dolorido

Dor persistente, vermelhidão ou hematomas

Observe que muitas vezes você ainda pode andar com um dedo quebrado. Então, se você ainda pode andar, isso não significa que o dedo do pé não está quebrado.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 10

3. Fique atento a sinais de sangue sob a unha. Outra lesão comum de um dedo machucado é o sangue que se acumula sob a unha. A pressão criada pelo acúmulo de sangue sob a unha pode levar a inflamação e inchaço, causando uma recuperação lenta e desconforto prolongado. Nesse caso, o médico pode fazer um pequeno furo na unha para deixar sair o sangue para que a pressão diminua.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 11

4. Verifique se a unha está quebrada. Pode ser extremamente doloroso se parte ou toda a unha se separar do leito ungueal. Embora geralmente você possa tratar isso em casa, o médico pode aliviar a dor, proteger a ferida e prevenir a infecção.

Se a lesão for tão grave que a unha está quebrada, o dedo do pé também pode estar quebrado ou pode haver outro problema que exija a ajuda de um médico.

Imagem intitulada Aliviar a dor na unha do dedo do pé encravado Passo 2

5. Fique atento aos sinais de infecção. Geralmente, você pode tratar um dedo machucado muito bem em casa, mas sempre observe os sinais de infecção. Se a dor piorar ou se você desenvolver vermelhidão, inchaço, dormência, formigamento ou febre, consulte seu médico o mais rápido possível.

Imagem intitulada Trate um dedo machucado Passo 12

6. Se a lesão no dedo do pé parecer grave, consulte o seu médico. Todos os problemas acima, como um dedo quebrado, sangue sob a unha ou uma unha que (parcialmente) caiu, são boas razões para ir ao médico. Ele / ela pode encaminhá-lo para fazer um raio-X para poder fazer o diagnóstico correto. Novamente, geralmente uma topada no dedo do pé não é tão grave a ponto de exigir tratamento médico. Mas se você está preocupado que sua lesão seja grave, não hesite em marcar uma consulta.

Sempre leve mais a sério os conselhos do seu próprio médico do que os conselhos que você encontra na internet. Se o seu médico disser algo diferente do que você leu neste artigo, ouça-o.

Pontas

Dê um descanso ao seu dedo do pé se você bateu nele; mesmo que você não ache que a lesão é tão séria. Se o seu dedo do pé estiver inchado, você pode chutá-lo novamente mais cedo.
Como seus pés estão cheios de terminações nervosas sensíveis, às vezes pode ser difícil determinar se a lesão é grave ou não. Em outras palavras, mesmo uma pequena lesão pode doer tanto quanto uma lesão grave. Portanto, sempre procure cuidadosamente por sinais de uma lesão grave depois de bater o dedo do pé.