Curar uma hérnia

1. Determinar se você pertence a um grupo de risco. Embora uma hérnia possa ocorrer após a cirurgia, uma hérnia inguinal é de longe o tipo mais comum de hérnia. Esta é uma hérnia onde um ponto fraco nos músculos abdominais faz com que os órgãos internos saiam da cavidade abdominal. Embora qualquer pessoa possa ter uma hérnia, existem certos grupos de risco.

• Os homens são nove vezes mais propensos a ter uma hérnia do que as mulheres.
• Homens entre 40 e 59 anos estão especialmente em risco de hérnia.
• Pessoas que fazem trabalho pesado regularmente, como levantadores de peso e trabalhadores da construção civil, também correm maior risco.

2. Saiba quais são os fatores de risco para as mulheres. Embora as mulheres tenham menos risco de hérnia, você ainda deve saber quais categorias de mulheres geralmente as têm:

3. Observe equívocos comuns sobre fatores de risco. Surpreendentemente, homens obesos e obesos não correm maior risco de hérnia inguinal. Isso pode ser devido a um estilo de vida sedentário, evitando trabalho pesado. O uso de tabaco e álcool também não tem efeito sobre uma hérnia inguinal.

4. Fique atento aos sintomas de uma hérnia inguinal. Uma hérnia inguinal se apresenta como uma protuberância na virilha que piora com o esforço. As atividades que podem agravar a protuberância incluem constipação, levantar objetos pesados, trabalho manual ou tossir e espirrar. Esta protuberância é na verdade um órgão em seu abdômen empurrando através do tecido muscular enfraquecido. Você geralmente pode empurrar isso de volta para o abdômen com a mão, aplicando pressão. O problema começa quando você não consegue mais `reduzir` ou empurrar a hérnia para trás do abdômen. Outros sintomas da hérnia incluem:

5. Seja examinado pelo seu médico. Para diagnosticar uma hérnia de disco, o médico primeiro procurará uma área protuberante do tamanho de uma bola de golfe na virilha, próxima ao quadril. Ele vai perguntar se você quer se deitar um pouco para ver se a protuberância desaparece sozinha. Ele pode empurrar a protuberância com a mão para ver se a hérnia pode ser empurrada para trás da parede abdominal. Se o intestino estiver presente na hérnia, o médico poderá ouvir o gargarejo com um estetoscópio.

6. Peça ao médico que examine a hérnia através do escroto. Em pacientes do sexo masculino, o médico pode tentar sentir de baixo para confirmar sua presença. Ele vai empurrar para cima com um dedo enluvado através do escroto. Então ele vai pedir para você tossir ou fingir que está sentado como durante uma evacuação. Se você tiver uma hérnia, ele sentirá claramente empurrando contra o dedo. O médico verificará ambos os lados do escroto para garantir o diagnóstico.

7. Faça um ultrassom se necessário. Na maioria dos casos, o médico poderá diagnosticar uma hérnia através de um simples exame. Em alguns casos, no entanto, a hérnia pode ser difícil de diagnosticar. Se não estiver confiante no diagnóstico, o médico pode solicitar um ultrassom para confirmação visual da hérnia. O procedimento é relativamente barato e não invasivo.

8. Discuta suas opções com seu médico. Se você tiver uma hérnia pequena e assintomática, o médico poderá mandá-lo para casa com instruções sobre como monitorar a hérnia. Na maioria dos casos, uma hérnia desaparece sozinha, sem cirurgia. No entanto, se você notar piora dos sintomas, ainda pode precisar de cirurgia. A cirurgia é recomendada para pacientes com uma grande hérnia apresentando múltiplos sintomas. Pessoas com hérnia recorrente após uma cirurgia de reparo inicial também precisam de cirurgia. Mulheres grávidas e mulheres que deram à luz antes correm maior risco de uma hérnia recorrente.

1. Saiba o que acontece durante a cirurgia de hérnia aberta. A grande maioria das operações de hérnia são abertas. Durante este procedimento, o cirurgião primeiro separará a hérnia do tecido circundante. Em seguida, ele removerá a cavidade da hérnia ou empurrará os intestinos de volta para a cavidade abdominal. Os músculos abdominais enfraquecidos são fechados com suturas fortes.

• Como essa cirurgia abre os músculos abdominais, algumas pessoas desenvolverão mais fraqueza muscular e hérnia após a cirurgia. Para evitar isso, os cirurgiões costumam costurar um pedaço de gaze na parede abdominal. Isso ajuda a fortalecer a parede abdominal e evitar uma recorrência.

2. Considere uma laparoscopia. Cerca de 10 por cento de todas as operações de hérnia são feitas por laparoscopia. Em vez de fazer um grande corte nos músculos abdominais, o que pode enfraquecê-los ainda mais, o cirurgião faz três a quatro incisões menores. Ele usa um laparoscópio - uma pequena câmera montada em um tubo longo e fino - para olhar dentro do corpo do paciente, em vez de abrir o paciente. O laparoscópio e os instrumentos cirúrgicos são inseridos através das pequenas incisões, mas fora isso a cirurgia é a mesma que a cirurgia aberta.

3. Converse com seu médico sobre qual tipo de cirurgia é melhor para você. As cirurgias abertas são mais comuns e os cirurgiões também podem estar mais familiarizados com elas. Eles também fornecem uma visão mais clara do tecido a ser tratado. É por isso que eles são recomendados para hérnias maiores ou complicadas. No entanto, a cirurgia laparoscópica cura mais rapidamente, com menos cicatrizes e causa menos dor.

4. Certifique-se de que os médicos tenham uma lista atualizada de todos os medicamentos (prescritos e de venda livre) e suplementos que você está tomando. Na noite anterior à cirurgia, você provavelmente precisará jejuar após a meia-noite. Isso se aplica a alimentos e líquidos. Pergunte ao médico se você terá alta do hospital no mesmo dia após a cirurgia. Certifique-se de que você é levado para casa do hospital, se este for o caso.

5. Fique no hospital para um check-up, se necessário. Se você tiver uma hérnia complicada ou cirurgia, o hospital pode mantê-lo sob observação por alguns dias após a cirurgia. Eles monitorarão principalmente sua dieta para garantir que você esteja comendo normalmente novamente. Em alguns casos, um retorno súbito a uma dieta normal pode causar paralisia intestinal.

1. Descanse e cuide-se durante o período de recuperação. Provavelmente leva cerca de quatro a seis semanas para se recuperar de uma cirurgia de hérnia aberta. As cirurgias laparoscópicas têm um tempo de recuperação muito menor, de uma a duas semanas. Sua equipe médica lhe dará instruções detalhadas quando você puder retomar as atividades normais. Até lá, descanse para não enfraquecer ainda mais o abdômen decepado.

2. Faça uma caminhada leve no dia da sua cirurgia. Mesmo que você tenha acabado de fazer uma cirurgia, é importante se levantar e se mover o mais rápido possível. Isso acelera o processo de recuperação, mas, mais importante, evita coágulos sanguíneos.

3. Limite o esforço físico intenso durante o período de recuperação. Ambos os tipos de cirurgia permitem que você retorne às atividades normais após dois a três dias. Mas você não deve participar de atividades extenuantes e não deve levantar nada mais pesado que 10 libras por uma a duas semanas após a cirurgia. Após a cirurgia de hérnia aberta, você deve evitar atividades extenuantes ou levantar qualquer coisa acima de 2,5 a 5 libras por três semanas. Em ambos os casos, você terá que ouvir o julgamento do médico ao decidir quando retomar o trabalho pesado.

4. Acostume-se gradualmente a uma dieta normal. Tecnicamente, não há restrições à nutrição após a cirurgia de hérnia. No entanto, alguns pacientes ainda sentem um pouco de náusea por alguns dias após a cirurgia. Nesse caso você começa com uma dieta líquida de água, sucos, smoothies e caldos/sopas. Depois disso, passe para alimentos macios, como bananas ou purê de batatas, e depois volte a uma dieta normal. Comece com refeições menores e trabalhe para porções normais.

5. Cuide de suas incisões cirúrgicas. Em ambos os tipos de cirurgia, a incisão será coberta com um curativo cirúrgico ou esparadrapos. Se as feridas estiverem cobertas com gaze ou emplastros, renovar quando necessário. Se o cirurgião usou emplastros adesivos, deixe-os cair sozinhos.

6. Marque uma consulta pós-operatória com o cirurgião. Mesmo que você esteja se sentindo bem e não pareça haver complicações, ainda é importante agendar (e comparecer) a uma consulta pós-operatória com seu médico. Isso garante uma recuperação rápida com um risco mínimo de complicações pós-operatórias.

7. Tome laxantes. Durante o procedimento, o cirurgião usa um anestésico que paralisa o intestino. Como resultado, você pode ter constipação por cerca de uma semana após a cirurgia. A última coisa que você quer após a cirurgia de hérnia é pressionar o movimento do intestino e talvez causar mais danos. Para evitar isso, use um laxante de venda livre, como hidróxido de magnésio ou Metamucil.

8. Contacte o médico se notar quaisquer complicações. Embora a cirurgia de hérnia seja muito comum, complicações são possíveis com qualquer cirurgia. Contacte o seu médico se tiver febre superior a 38,6°C, panturrilha inchada ou se tiver dificuldade em respirar. O aumento da perda de exsudato e a alteração da cor da pele também devem ser relatados. Mas você deve ir ao pronto-socorro imediatamente se ocorrer alguma das seguintes condições: