Como obter uma língua mais longa: 8 passos (com fotos)

Contente

Degraus
- Método 1 de 2: Optando pela cirurgia
- Método 2 de 2: Fazendo Kechari Mudra Yoga
Dica

A língua humana tem, em média, cerca de 10 centímetros de comprimento, tem milhares de papilas gustativas e desempenha muitas funções em termos de fala e alimentação. Infelizmente, certas condições e condições, como anquiloglossia (um laço de língua muito curto ou apertado) podem afetar negativamente o comprimento e o funcionamento da língua. Felizmente, existem opções cirúrgicas e exercícios para obter uma língua mais longa. Estes podem oferecer uma solução para quem sofre de problemas médicos ou gostaria de uma língua mais longa por razões de beleza.

Degraus

Método 1 de 2: Optando pela cirurgia

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 4

1. Decida se a cirurgia é a melhor escolha. A anquiloglossia é uma condição médica em que a língua é muito curta ou muito apertada, o que reduz a capacidade da língua de se mover e dificulta a colocação da língua para fora da boca. Na anquiloglossia, o tecido que conecta a ponta da língua ao assoalho da boca (faixa da língua ou frênulo lingual) é anormalmente curto, causando problemas orais. Quando a anquiloglossia leva à diminuição da mobilidade, vale a pena considerar a cirurgia.

Anquiloglossia afeta mais do que apenas a fala. Indivíduos com essa condição também podem ter problemas com higiene bucal, odontologia, refeições, digestão e sexualidade.
A anquiloglossia pode ser causada tanto geneticamente quanto por fatores ambientais.
Uma língua presa muito curta pode ser tratada operacionalmente em todas as idades.
Bebês com anquiloglossia podem ter dificuldade em amamentar.
Pais com um bebê com anquiloglossia muitas vezes podem optar pela cirurgia. O prendedor de língua geralmente não estica ou quebra sozinho.

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 5

2. Ter a gravata da língua removida cirurgicamente. A remoção da língua ou frenectomia lingual é o procedimento mais comum para tratar uma língua presa que não é móvel o suficiente. É um procedimento bastante simples, onde um cirurgião oral usa uma tesoura esterilizada para remover completamente o laço da língua.

A frenectomia lingual é uma operação curta de até 15 minutos que normalmente é realizada com anestesia local.

O prendedor de língua tem poucas veias, então o desconforto é limitado.

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 3

3. Ter a língua presa cirurgicamente corrigida. A correção do laço lingual é realizada quando o laço lingual é muito grosso ou quando uma frenectomia lingual causou danos que precisam ser corrigidos. É uma operação mais precisa na qual o prendedor de língua é corrigido sem removê-lo completamente.

O objetivo de uma correção de língua é o mesmo de uma frenectomia lingual: alongar a língua e aumentar a mobilidade da língua.

A correção da língua é realizada sob anestesia geral. Este procedimento usa ferramentas cirúrgicas e o cirurgião oral suturará a ferida.

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 7

4. Entenda as possíveis complicações após a cirurgia. As complicações que ocorrem após a remoção ou correção do laço da língua geralmente não são graves. No entanto, existe o risco de infecções, sangramento e danos nos nervos. Como a correção da língua é uma operação mais complexa, o risco de cicatrização é maior e os efeitos colaterais são mais comuns com o anestésico.

Ambas as operações podem ser realizadas com bisturi ou com laser. Quando a cirurgia a laser é usada para corrigir a anquiloglossia, não são necessários pontos e há menos sangramento após a cirurgia. A operação também causa menos dor.

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 8

5. Faça exercícios de língua. Após a cirurgia, recomenda-se a realização de exercícios de língua para desenvolver os músculos da língua e assim promover o comprimento e a mobilidade da língua. Abaixo estão alguns exemplos de exercícios possíveis:

Movendo a língua para o nariz e queixo. Repita este exercício três a quatro vezes.

Movimento da língua na parte externa do lábio superior.

Feche a boca e mova a língua entre as mandíbulas esquerda e direita.

Mover a língua para dentro e para fora da boca várias vezes.

Método 2 de 2: Fazendo Kechari Mudra Yoga

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 1

1. Entenda o básico do Kechari Mudra Yoga. Kechari Mudra é uma prática avançada de yoga onde você usa sua língua para fortalecer seu corpo e elevar sua consciência. O objetivo do Kechari Mudra yoga é alongar a língua passo a passo, até que finalmente sua língua seja longa o suficiente para estimular a cavidade nasal.

A longo prazo, Kechari Mudra também pode aumentar a resistência a doenças e desacelerar a respiração.

Imagem intitulada Obtenha uma língua mais longa Passo 2

2. Pratique Kechari Mudra. Encontre uma posição sentada confortável e, em seguida, enrole a língua para tocar o palato. Descubra até onde sua língua pode chegar. No início, você só pode atingir a parte dura do seu paladar.

Segure a língua para trás até que comece a doer, depois descanse a língua na posição normal.

Ao continuar a praticar Kechari Mudra Yoga, você se aproximará de sua úvula com a língua.

Depois de ganhar alguma experiência, você também pode praticar Kechari Mudra enquanto faz outras atividades simples.

3. Seja guiado por um yogi avançado. Quando você dominar quase completamente o Kechari Mudra, sua língua deve ser longa o suficiente para tocar sua úvula e alcançar suas passagens nasais. É mais fácil e seguro atingir esse nível quando você é guiado por um especialista.

Por exemplo, seu conselheiro pode recomendar o uso de manteiga ou gordura de manteiga para alongar sua língua. Quando você dominar completamente esta disciplina, sua língua deve ser longa o suficiente para alcançar o centro de suas sobrancelhas.

Mesmo com orientação profissional, pode levar meses ou anos para dominar completamente o Kechari Mudra.