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Se seus dentes são sensíveis a temperaturas extremas ou se você usa aparelhos menos comuns, esse método causaria um tipo diferente de dor. Bebidas quentes funcionam melhor para algumas pessoas. Não coma e/ou beba alimentos e/ou bebidas quentes e frios ao mesmo tempo, pois isso pode danificar o esmalte dos dentes. 
Quando a dor inicial diminuir, você pode voltar a comer alimentos duros - basta cortá-los em fatias finas ou pedaços pequenos. 
Usar fio dental diariamente, mesmo que você não veja nenhum resíduo de comida entre os dentes, garante que os dentes permaneçam limpos. Isso é especialmente importante com aparelhos, porque a placa dentária pode se acumular ao redor e entre os bráquetes. 
Você pode deixar a roupa suja com comida. Também não vai doer se você engolir um pedaço. 
Algumas pessoas são alérgicas ao ácido para-aminobenzóico contido em alguns protetores labiais com protetor solar.Chame uma ambulância se você começar a se sentir tonto ou sua boca inchar. 
Não puxe os fios entre os grampos ou fios que não dobrem facilmente. 
Como não se trata de uma emergência, o ortodontista provavelmente não poderá atendê-lo fora do horário de expediente. Continue aplicando cera ortodôntica até que a clínica abra suas portas novamente. 
A cera ortodôntica pode retardar esse processo. Depois que a dor diminuir, você pode tentar usar pedaços cada vez menores de cera para ajudar sua boca a se acostumar com o aparelho. 
Não tente isso em locais com muita poeira, pólen ou gases de escape. 
Você também pode optar por usar enxaguante bucal com propriedades antibacterianas.Leia as instruções no rótulo antes de usar e não engula. 
Faça seu aparelho doer menos
Contente
Claro que não é fácil alinhar os dentes. Todo mundo com aparelho tem pelo menos alguns dias de dor ou muito. Analgésicos, alimentos macios e cera ortodôntica podem oferecer uma solução. Se a dor for muito forte, você deve ligar imediatamente para o ortodontista ou dentista.
Degraus
Parte 1 de 2: Um aparelho novo ou apertado
1. tome analgésicos. Tente over-the-counter (AINEs) (medicamentos anti-inflamatórios não esteróides), como ibuprofeno ou acetaminofeno. Verifique o rótulo para a dosagem recomendada para sua idade. Tome os analgésicos com as refeições para que seu estômago possa absorvê-los mais facilmente.
- Só tome esses analgésicos quando realmente precisar deles, e nunca por mais de dez dias seguidos.
2. Coma alimentos frios e macios. A maioria dos aparelhos exige calor para endurecer e puxar os dentes.Alimentos e bebidas frios aliviarão a tensão e proporcionarão alívio temporário. Experimente smoothies, iogurte, sorvete ou compota de maçã. Opte por opções sem coberturas ou pedaços. Chupar gelo picado também pode ajudar; evite cubos de gelo - cubos de gelo são muito duros.
3. Evite alimentos duros e pegajosos. Seus dentes devem se recuperar dentro de alguns dias, mas deixe os vegetais crus por enquanto. Prefira sopa, peixe e arroz branco. Cozinhe os legumes até ficarem macios e opte por frutas macias ou molho de maçã. Alimentos pegajosos, como goma de mascar ou caramelo, podem retirar os aparelhos e devem ser evitados - mesmo depois que a dor diminuir.
4. Passe fio dental nos dentes para remover partículas de alimentos. Partículas de alimentos que ficam presas no aparelho podem causar dor, especialmente se você acabou de apertar o aparelho. Use uma agulha de ponte com fio encerado para evitar que o fio fique preso no arame.
5. Massageie as gengivas com uma escova de dentes. Passe a escova de dentes em movimentos circulares ao longo das gengivas sensíveis.
6. Distraia-se. Pode parecer bom tirar uma folga da escola ou do trabalho, mas você pode se arrepender. Saia pela porta e siga sua rotina normal para se distrair da dor.
7. Pergunte ao seu ortodontista sobre outros tratamentos. Ele/ela pode recomendar um gel, pasta, enxaguatório bucal ou barreira física para aliviar a dor. Muitos desses produtos estão disponíveis gratuitamente em drogarias e farmácias. O ortodontista pode aconselhá-lo sobre qual produto é mais eficaz para você.
Parte 2 de 2: Suportes, grampos ou fios afiados
1. Descubra onde está a lesão. Se você não tem certeza de onde está a lesão, você pode passar o dedo ou a língua ao longo do interior da boca. Se você fizer isso, poderá sentir um local dolorido ou inchado. Tente descobrir qual fio, trava ou gancho está esfregando nesta área.
2. Cubra o metal com cera ortodôntica. Você pode encontrá-los na farmácia e no ortodontista. Lave as mãos e enrole um pedaço de cera nas mãos até que fique macio e você tenha uma bola. Pressione a cera sobre o pedaço de metal irritante e alise-o com o dedo ou a língua. Este método funciona bem para fios afiados, fechos e ganchos elásticos.
3. Use protetor labial como uma solução temporária. Se você não tiver uma cera ortodôntica, pode aplicar uma pequena quantidade de protetor labial não tóxico para acalmar a área irritada. Engolir muito protetor labial pode irritar o estômago, mas uma pequena quantidade na boca é segura.Só não faça isso por muito tempo - procure por cera ortodôntica.
4. Dobre os ganchos e o arame para que fiquem mais confortavelmente na boca. Tente isso apenas com fios ou ganchos finos e flexíveis grudados na bochecha ou nas gengivas. Pressione-os suavemente contra os dentes. Faça isso com um dedo limpo ou com uma borracha de lápis nova (borracha).
5. Ter fios afiados cortados pelo ortodontista. O ortodontista pode cortar o fio muito comprido em pouco tempo. A maioria não cobra por isso e, às vezes, você nem precisa marcar uma consulta.
6. Aguarde a melhoria. O interior de sua boca ficará mais duro quanto mais tempo o aparelho esfregar contra ele. Contanto que os aparelhos não sejam afiados ou cortando sua boca, a dor desaparecerá por conta própria. Isso pode levar alguns dias a semanas.
7. Inspire para secar a área. Respire fundo para que sua boca se encha de ar. Puxe os lábios com os dedos. Isso pode aliviar temporariamente os pontos doloridos na boca.
8. Gargarejo com água salgada. Coloque uma pequena colher de sal em um copo de água morna. Mexa até que o sal esteja completamente dissolvido. Enxágue pela boca algumas vezes, gargareje e cuspa novamente. Durante os primeiros dias dolorosos, você pode repetir esse processo quantas vezes for necessário. Isso aliviará a dor do inchaço e ajudará a combater a infecção.
9. Visite o ortodontista se a dor persistir. Ligue para o ortodontista para uma consulta de emergência se a dor for muito intensa e estiver impedindo que você funcione normalmente. Se a dor for moderada, mas durar mais de uma semana, você também deve agendar uma consulta com o ortodontista. Pode haver um problema com seu aparelho. O ortodontista também pode permitir que você mude para um tratamento menos doloroso.
Pontas
- Se você pode tirar o aparelho, pode tirá-lo por dez a vinte minutos se começar a doer. Nunca tente tirar uma cinta que não sai. Deixe os elásticos na cinta em todos os momentos.
- Muitos desses métodos também podem ser usados para prevenir a dor. Prevenir é sempre melhor do que remediar.
- Não hesite em ligar para o ortodontista para uma consulta ou aconselhamento.
Avisos
- Ligue para o seu ortodontista imediatamente se houver um problema sério. Por exemplo, se você não conseguir fechar a boca ou tiver uma dor que o impeça de dormir.
- Sempre mantenha a quantidade recomendada de analgésicos. Nunca tome mais do que o recomendado. Os analgésicos nem sempre são capazes de tirar toda a dor, mas nunca aumente a dose sem antes consultar um médico. A maioria dos analgésicos pode ter efeitos colaterais.
- Evite suco de limão e outros produtos ácidos. Estes podem fazer com que sua boca dolorida doa muito mais.
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