


Você também pode colocar uma folha de plástico sob a toalha antes de começar. Isso ajuda a proteger suas roupas e o chão de ficarem sujos. 
Você pode achar útil puxar a borda superior do ouvido para abrir melhor o canal auditivo enquanto coloca as gotas no ouvido. Não empurre a pipeta no canal auditivo enquanto deixa as gotas caírem no ouvido. Seu canal auditivo é sensível e pode ser danificado se você aplicar muita pressão. 
Limpe o outro ouvido da mesma maneira. 


Os médicos também desaconselham a limpeza dos ouvidos com cotonetes e outros objetos, como grampos de cabelo. 
Para limpar seus ouvidos se você tiver tubos, use um lenço limpo para limpar o excesso de cera que sai da abertura do canal auditivo. Certifique-se de que nenhuma água entre em seus ouvidos. 
Limpando seus ouvidos com peróxido de hidrogênio
Contente
A cera (cerúmen) é uma substância natural produzida pelo canal auditivo para manter os ouvidos secos e protegê-los contra bactérias e infecções. Atividades normais, como mastigar e falar, acabarão por eliminar o excesso de cera, tornando a limpeza do ouvido um assunto amplamente cosmético. Limpar seus ouvidos com peróxido de hidrogênio e mantê-los saudáveis pode ajudar a manter seus ouvidos limpos e remover o excesso de cera que está fazendo com que você ouça menos.
Degraus
Parte 1 de 2: Limpando seus ouvidos com peróxido de hidrogênio

1. Prepare um local para limpar os ouvidos. Você se deita enquanto limpa os ouvidos, por isso é importante reunir todos os suprimentos necessários e colocá-los ao alcance. Coloque uma toalha no chão para deitar a cabeça. A uma distância de cerca de 30 centímetros, coloque uma pequena tigela de peróxido de hidrogênio com uma força de 3%. Além disso, coloque uma pipeta e uma pequena toalha.

2. Deite-se de costas e vire a cabeça para o lado. Deite-se de costas com a cabeça na toalha que você colocou no chão. Vire a cabeça para o lado para que a orelha que você deseja limpar fique voltada para o teto.

3. Coloque a pequena toalha em seu ombro. Antes de começar a limpeza, coloque a pequena toalha em seu ombro sob a orelha que você vai tratar. Assim você protege suas roupas contra manchas e coleta a solução que usou para limpar o ouvido.

4. Coloque 1-3 ml de peróxido de hidrogênio no ouvido. Usando a pipeta, remova 1-3 ml do peróxido de hidrogênio a 3% da tigela e coloque-o no canal auditivo. Você pode ouvir e sentir efervescência, o que é completamente normal. Tente relaxar, mesmo que faça cócegas um pouco. Deixe a solução em seu ouvido por 3-5 minutos, certificando-se de apontar o ouvido para o teto o tempo todo.

5. Escorra sua orelha na pequena toalha. Quando o tempo acabar, pegue a pequena toalha em seu ombro e segure-a em sua orelha apontando para cima. Sente-se ereto, vire a cabeça e pressione a toalha contra o ouvido para permitir que a solução e a cera em excesso e visível escorram do ouvido. Se necessário, seque a parte externa da orelha com a toalha.

6. Limpe seus ouvidos no chuveiro quando estiver com pouco tempo. Se você estiver com pressa, coloque algumas gotas de peróxido de hidrogênio em ambos os ouvidos 10 minutos antes de tomar banho. Você não precisa se deitar. O peróxido de hidrogênio suaviza a cera do ouvido e lava os ouvidos durante sua rotina normal de banho. Seque a parte externa das orelhas com uma toalha limpa quando secar o corpo.
Parte 2 de 2: Usando peróxido de hidrogênio com cuidado

1. No início, limpe os ouvidos duas vezes por semana com água oxigenada. É normal ter cera e até tem algumas propriedades antibacterianas para ajudar a manter os ouvidos saudáveis. A maioria das pessoas com produção normal de cera não precisa limpar os ouvidos com peróxido de hidrogênio mais de duas vezes por semana.
- Depois de limpar seus ouvidos duas vezes por semana durante duas semanas, você só os limpa duas vezes por mês. Depois de fazer isso por dois meses, você só limpa os ouvidos duas vezes por ano.
- Converse também com seu médico sobre como limpar seus ouvidos. Limpar os ouvidos com muita frequência pode danificá-los, por isso é uma boa ideia discutir seus motivos para limpar os ouvidos regularmente com seu médico.
- Pergunte ao seu médico sobre kits especiais de limpeza de ouvido.

2. Não use cotonetes nos ouvidos. Normalmente, apenas o terço externo do canal auditivo é coberto com cera, mas os cotonetes empurram a cera mais profundamente no ouvido do que deveriam. Com o tempo, a cera acumulada pode entupir o canal auditivo próximo ao tímpano, afetando sua audição.

3. Não limpe seus ouvidos com peróxido de hidrogênio se você tiver tubos nos ouvidos. Se você fez uma cirurgia que colocou tubos de tímpano em seus ouvidos, não use peróxido de hidrogênio para limpar seus ouvidos. Os tubos de ouvido podem ajudar a eliminar infecções recorrentes no ouvido, mas fazem isso criando um orifício permanente no tímpano para permitir que o ar flua para o ouvido médio. O uso de peróxido de hidrogênio para limpar os ouvidos faz com que o fluido entre no ouvido médio, o que pode causar complicações e levar a uma infecção.

4. Consulte o seu médico se seus ouvidos doerem ou pus sair de seus ouvidos. Ter cera é normal, mas se você tem muita cera e seus ouvidos também doem ou tem pus estranho saindo de seus ouvidos, é melhor consultar um médico. Se seus ouvidos estiverem quentes e você também tiver febre, isso também é motivo para marcar uma consulta com o médico.
Necessidades
- Peróxido de hidrogênio com uma força de 3%
- Toalhas
- Pipeta
- Tecido
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