Lidando com a dor quando você está com o dedo na porta: 12 passos (com fotos)

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au! Definitivamente não é divertido colocar o dedo na porta. A boa notícia é que, na maioria dos casos, seu dedo curará sozinho. Como você pode lidar com a dor agora?? Não se preocupe, há várias coisas que você pode fazer para aliviar a dor e tratar a lesão. Para facilitar para você, reunimos uma lista útil (sem brincadeira) de coisas úteis que você pode fazer para lidar com a dor depois de ficar com o dedo preso na porta.

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Método 1 de 13: Respire fundo algumas vezes.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 1

1. Isso pode ajudar a tornar a dor inicial menos intensa. Colocar o dedo na porta dói. Antes de ficar com raiva ou começar a gritar, reserve um momento para se concentrar em sua respiração. Respire fundo pelo nariz, prenda a respiração por alguns segundos e expire lentamente. Faça mais algumas respirações profundas para se acalmar antes de tratar a lesão.

Se isso ajudar, tente se concentrar em uma palavra ou frase enquanto respira. Por exemplo, você pode se concentrar na palavra "calma" ou "relaxar" enquanto respira fundo.

Método 2 de 13: Tente se distrair da dor.

Imagem intitulada Lide com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 2

1. Dê uma curta caminhada, pense em outra coisa ou faça o que puder. Se você está muito frustrado depois de colocar o dedo na porta, pode reduzir a dor tentando se distrair. Escolha algo que funcione para você. Você pode dar uma curta caminhada pelo bairro, se concentrar em algo para fazer mais tarde ou fazer outra coisa para se distrair. Isso pode ajudar a relaxar.

Método 3 de 13: Remova todos os anéis do dedo.

Imagem intitulada Lide com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 3

1. Seu dedo pode começar a inchar. Seu dedo pode não inchar no início, mas se a porta atingir seu dedo com força suficiente, é provável que inche mais tarde. Se o dedo inchar muito, pode ser difícil remover todos os anéis do dedo. Portanto, é melhor tirá-los do dedo o mais rápido possível.

Não para assustá-lo, mas é possível que seu dedo inche tanto que seus anéis estão apertando sua circulação. Melhor tirá-los do dedo por segurança.

Método 4 de 13: Mergulhe um dedo machucado em água fria.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 4

1. Mergulhe o dedo em água fria por até 20 minutos para aliviar a dor. Um dedo machucado pode ser muito doloroso, mas você pode aliviar parcialmente a dor resfriando o dedo. Encha uma tigela com água fria e coloque a mão nela por até 20 minutos de cada vez. Você pode colocar o dedo ferido na água quantas vezes quiser, mas tente não fazer isso por mais de 20 minutos de cada vez para evitar constrição das artérias e piorar a circulação.

Se você tiver uma ferida aberta, não mergulhe o dedo na água, ou isso pode afetar a cicatrização.

Método 5 de 13: Tome analgésicos de venda livre.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 5

1. Os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar. Paracetamol, naproxeno (o.uma. Aleve) e ibuprofeno (o.uma. Advil) são todos analgésicos anti-inflamatórios não esteróides e podem ser muito úteis no alívio da dor e da inflamação. Compre analgésicos no supermercado ou farmácia e tome-os de acordo com as instruções da embalagem para reduzir os sintomas.

Contacte o seu médico se sentir dor intensa. Ele ou ela pode prescrever-lhe um analgésico mais forte.

Método 6 de 13: Coloque uma bolsa de gelo no dedo por até 15 minutos.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada em seu dedo Passo 6

1. Colocar gelo no dedo pode reduzir a dor e o inchaço. Enrole um pano limpo ao redor do bloco de gelo para que ele não entre em contato direto com sua pele, caso contrário, sua pele pode ser danificada. Segure suavemente o bloco de gelo contra a área lesionada para aliviar a dor e reduzir o inchaço para que a área se cure mais rapidamente.

Não coloque a bolsa de gelo no dedo por mais de 15 a 20 minutos, para que sua pele não seja danificada pelo frio.

Método 7 de 13: Mantenha a mão acima do coração.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 7

1. Levantar a mão pode reduzir a pressão dos dedos e o inchaço. Tente descansar o dedo lesionado o máximo possível para evitar que ele se machuque ainda mais. Segure-o sobre o coração para que menos sangue flua para o local e seu dedo não inche mais.

Por exemplo, você pode colocar o dedo em um travesseiro quando se deitar.

Método 8 de 13: Aplique forte pressão em feridas sangrando por dez minutos.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 8

1. Empurre uma gaze estéril sobre todas as feridas para parar o sangramento. Se a porta foi batida contra seu dedo com tanta força que a pele se rompeu e começou a sangrar, então você deve fazer algo sobre o sangramento. Pegue uma gaze estéril e segure-a contra o ponto de sangramento. Continue a aplicar pressão firme por pelo menos dez minutos, ou até que o sangramento pare.

Método 9 de 13: Limpe todas as feridas com água e sabão.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada em seu dedo Passo 9

1. Leve pelo menos cinco minutos para remover toda a sujeira da ferida. Quando o sangramento parar, você deve limpar a ferida aberta para evitar uma possível infecção. Lave a ferida com água morna e sabão para limpá-la bem.

Pode arder um pouco no início quando você limpa os cortes no dedo, mas vale a pena a longo prazo.

Método 10 de 13: Aplique pomada antibiótica e coloque bandagens em todas as feridas.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 10

1. Isso pode ajudar a prevenir infecções e proteger a área lesionada. Use uma pomada antibiótica simples e aplique uma quantidade generosa na ferida aberta. Em seguida, pegue um curativo e enrole-o firmemente, mas não muito apertado, ao redor da área para protegê-lo e ajudá-lo a curar.

Não há necessidade de usar pomada antibiótica e emplastro se você não tiver feridas.
Se a pele estiver aberta e a ferida não parar de sangrar, você deve consultar um médico.

Método 11 de 13: Não tente tirar o sangue debaixo da unha.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada no seu dedo Passo 11

1. Verifique com seu médico primeiro para ver o que ele recomenda. Se o sangue começar a acumular sob a unha depois de bater na porta, ligue para o seu médico. Ele ou ela pode dizer para você deixar o lugar em paz e deixar seu corpo se curar. No entanto, se a pressão e a dor forem muito intensas, seu médico pode pedir para você drenar com segurança o sangue debaixo da unha.

Método 12 de 13: Consulte seu médico se achar que tem um dedo quebrado.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada em seu dedo Passo 12

1. Examine seu dedo se a dor for intensa e você não puder estender o dedo. Um dedo dobrado que você não pode estender completamente é um sinal de fratura. Seu médico poderá examinar seu dedo para ver quão grave é o dano. Ele ou ela pode imobilizar seu dedo e prescrever analgésicos. É importante que você procure atendimento médico o mais rápido possível para que o dano não seja permanente.

Sempre pergunte ao seu médico antes de usar uma tala. Uma tala é um dispositivo médico que impede que seu osso se mova, e pode ser útil para uma pequena fratura ao prender seu dedo na porta. No entanto, uma tala também pode causar problemas mais tarde se você usar uma quando não for necessário.

Método 13 de 13: Fique atento à febre e ao agravamento da dor e do inchaço.

Lidar com a dor de uma porta sendo fechada em seu dedo Passo 13

1. Esses sintomas podem indicar uma infecção ou uma fratura mais grave. Se o seu dedo começar a doer mais ou inchar cada vez mais, a lesão pode ser mais grave do que você pensava. Se você tiver febre ou ver listras vermelhas na pele ao redor da área lesionada, isso pode indicar uma infecção. Consulte um médico para obter tratamento antes que o problema piore.