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Não use o limpador mais de uma vez por dia. Demasiado produto de limpeza pode secar a pele, o que pode irritá-la e piorar a acne. Nunca use um limpador à base de álcool. Os produtos à base de água e óleo são adequados. 
Manter a pele seca e sem óleo é a melhor maneira de combater a acne. Por outro lado, se a pele ficar muito seca ou a acne ficar dolorosa, você provavelmente precisará hidratar e tratar a pele adequadamente. 
Não aplique óleo essencial não diluído diretamente na pele. O óleo essencial puro pode causar uma reação negativa e piorar a acne. 
Se você é alérgico a abelhas, não pode usar veneno de abelha. O veneno de abelha purificado pode parecer um pouco assustador, mas se você estiver procurando por um remédio natural que funcione bem, é uma ótima opção! 
Não há evidências de que o vinagre de maçã ajude contra a acne. Pelo menos vai secar sua pele, se isso é tudo que você quer. Há evidências de que você pode combater a acne com aspirina. No entanto, isso não foi completamente pesquisado e ainda não é amplamente utilizado como ingrediente em produtos para cuidados com a pele. O mel tem propriedades anti-inflamatórias e pode aliviar um pouco a dor da acne. Infelizmente, ainda faltam pesquisas mostrando que realmente cura a acne. 
Não use protetores solares muito oleosos. Existem protetores solares que foram especialmente desenvolvidos para peles sensíveis e que podem, portanto, ser ideais para a sua pele. O sol também faz você suar, o que pode causar acne. 
Por favor, não use chapéus. Usar algo na cabeça pode fazer sua testa suar. 
O dermatologista pode prescrever um antibiótico para tomar por via oral que pode tratar a acne de dentro para fora. O dermatologista também pode prescrever contraceptivos orais se a acne no seu caso for causada por flutuações hormonais. 
Depois de ter sua acne sob controle, você poderá voltar à sua rotina normal de cuidados com a pele. 
Provavelmente não há nada de errado, mas para ter certeza é melhor que seu médico dê uma olhada nisso. 
Livre-se da acne de forma natural
Contente
Acne é uma condição de pele muito comum. O problema é causado por sebo ou gordura da pele e células mortas da pele, mas fatores hereditários provavelmente também desempenham um papel. Embora possa parecer um pouco embaraçoso, não é nada para se preocupar. Milhões de pessoas lidam com acne todos os anos, e é especialmente comum entre adolescentes. Lembre-se de que a acne não é uma condição permanente e geralmente você pode se livrar dela naturalmente, mesmo que exija um pouco mais de esforço e atenção do que medicamentos prescritos. Se a sua acne piorar, se espalhar ou começar a doer, consulte um dermatologista para ver se há uma solução melhor para o seu problema.
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Método 1 de 4: Seguindo uma rotina de cuidados com a pele
1. Lave o rosto pelo menos duas vezes por dia e especialmente se você suar. Jogue água morna na pia. Pegue a água com as mãos e jogue-a no rosto. Em seguida, limpe o rosto com um pano limpo. Faça isso pelo menos duas vezes por dia para evitar que a gordura e a sujeira se acumulem em sua pele.
- Você pode pelo menos fazer uma dessas lavagens enquanto toma banho. Basta limpar o rosto com um pano depois de ensaboar e lavar o cabelo.
- Se você for correr ou se mexer muito, adicione uma lavagem extra imediatamente depois. Lavar o suor da pele é a melhor maneira de evitar mais acne.
- Pode ser difícil se acostumar no começo, mas quando você adquirir o hábito de lavar o rosto duas vezes ao dia, verá que é muito fácil manter!
2. Lave o rosto uma vez por dia com um limpador facial suave. Faça isso após sua primeira lavagem diária. Esguiche um quarto a meia colher de chá de limpador facial em suas mãos. Esfregue as mãos nas bochechas para aplicar o limpador facial no rosto. Em seguida, espalhe o produto com a ponta dos dedos sobre as bochechas, nariz, testa e queixo. Enxágue o limpador e, finalmente, seque o rosto com uma toalha limpa.
Dica: existem todos os tipos de produtos de limpeza naturais diferentes para venda. Procure um limpador orgânico com ácido salicílico, que é um ácido orgânico extraído de plantas. Limpa os poros e deixa o rosto fresco e limpo.
3. Use um toner ou um tônico para se livrar do excesso de sebo. Procure um toner à base de ácido salicílico ou hamamélis. Pulverize-o em uma bola de algodão ou almofada e esfregue-o suavemente sobre o rosto. Evite seus olhos, narinas e lábios. Deixe o toner secar e só então aplique um creme hidratante.
4. Use um hidratante que contenha ácido salicílico. Quando se trata de cremes, loções e hidratantes para o rosto, procure sempre produtos orgânicos que contenham ácido salicílico. O ácido salicílico limpa os poros e trata naturalmente a inflamação causada pela acne e irritação da pele. Se sua pele secar ou começar a descamar, use uma loção ou hidratante para reabastecer os níveis de umidade da pele e combater a acne.
Método 2 de 4: Tratando a acne
1. Aplique um pouco de aloe vera em acne dolorosa e espinhas mais profundas. Pergunte na drogaria ou farmácia se eles vendem aloe vera em frascos pequenos. Se a acne doer ou você sentir que a espinha está profundamente na pele, esfregue uma gota de aloe vera do tamanho de uma ervilha diretamente na área afetada. Aloe vera contém mentol, alivia a dor e ajuda a reduzir a inflamação da acne.
- Aloe vera também garante que seus poros possam respirar melhor. Apenas tome cuidado para não aplicá-lo muito perto de seus olhos, pois os vapores mentolados podem fazer seus olhos lacrimejarem ou irritar.
- Algumas pessoas não gostam muito de aloe vera. Não se preocupe se você não é fã desse sentimento mentolado. Você também pode tratar sua acne com outros produtos.
2. Para acne leve, use um produto de óleo de tea tree. Enquanto a pesquisa ainda está sendo feita, o óleo da árvore do chá parece ser muito bom para casos moderados de acne. O óleo da árvore do chá tem a capacidade de reduzir a inflamação, o que também pode reduzir e até desaparecer sua acne. Compre um hidratante orgânico com óleo de melaleuca como ingrediente principal. Esfregue uma pequena quantidade disso diretamente sobre e ao redor da acne para reduzir a inflamação.
3. Procure produtos com veneno de abelha purificado para promover a recuperação da sua pele. Uma das últimas descobertas é que o veneno de abelha purificado pode reduzir o impacto geral da acne. Compre um produto com veneno de abelha purificado como ingrediente principal. Trate sua acne espalhando uma quantidade do tamanho de uma ervilha sobre a pele com a mão. Faça isso todos os dias por três a seis semanas, até que sua acne desapareça.
4. Use loções com vitamina C para ajudar sua pele a se recuperar após a acne ter desaparecido. A vitamina C tem a capacidade de ajudar a pele a se reparar naturalmente sem ter que processar sua pele com uma variedade de produtos químicos sintéticos. Compre um creme ou loção hidratante à base de vitamina C na farmácia ou online. Coloque o produto à base de vitamina C em sua pele depois que sua acne desaparecer. Há algumas evidências de que isso ajuda a prevenir cicatrizes e ajuda a sua pele a recuperar sua textura original mais rapidamente.
Dica: A vitamina C também protege a pele da radiação ultravioleta, o que é benéfico para pessoas nas quais essa radiação pode causar reações na pele.
5. Não use produtos de limpeza à base de álcool e tônicos caseiros se quiser proteger sua pele. Todos os tipos de produtos de limpeza ou toners que contêm álcool podem secar a pele e matar as células da pele, por isso é melhor não usá-los. Quanto aos remédios caseiros e tônicos caseiros, fique com os produtos oficialmente aprovados. Na UE, os produtos para cuidados com a pele precisam atender a determinados requisitos por lei, mas qualquer coisa que você misture na cozinha pode danificar sua pele.
Método 3 de 4: Prevenindo Surtos de Acne
1. Lave o cabelo regularmente com xampu para evitar o acúmulo de sebo. Grande parte da gordura que acaba no rosto vem do cabelo. Tome banho assim que se levantar de manhã e lave o cabelo antes de lavar o rosto. Dessa forma, você evita que as gorduras do cabelo acabem no rosto e entrem nos poros.
Dica: use um xampu sem óleo sem sulfatos se quiser garantir que menos sebo fique na pele. Tenha cuidado, porém, porque seu cabelo precisa de um pouco de graxa para se manter saudável.
2. Sempre aplique protetor solar e não fique muito tempo no sol. Quando você sair, proteja sua pele esfregando. Não fique no sol por mais de meia hora a 45 minutos. O sol pode desencadear reações cutâneas em pessoas propensas a acne e também pode afetar o funcionamento de outros produtos de cuidados com a pele que você usa para tratar sua acne.
3. Abaixe o aquecimento da casa e tome banhos mais frios. Calor e água morna fazem você suar. Quando você sua, os minerais e a sujeira da sua pele são transportados para todos os lugares. Isso pode levar a poros entupidos ou pele oleosa. Se possível, mantenha o termostato abaixo de 21 °C e use água mais fria ao tomar banho ou tomar banho.
4. Deixe sua acne curar naturalmente e tente não tocar ou espremer suas espinhas. Por mais tentador que seja, brincar com sua acne pode realmente impedir que você a tenha por mais tempo. Então deixe sua pele curar por conta própria e nunca tente espremer suas espinhas. Se o fizer, pode ficar com cicatrizes na pele e também é mais provável que a acne volte mais tarde.
Método 4 de 4: Saber quando procurar atendimento médico
1. Se a acne não desaparecer após quatro a oito semanas, marque uma consulta com um dermatologista. Geralmente, você pode tratar a acne leve a moderada em casa, mas na maioria dos casos leva de quatro a oito semanas para ver os resultados. Se você não observar uma melhora após um mês, pode precisar de tratamento adicional. Discuta com seu dermatologista quais opções você tem para obter uma pele clara.
- O dermatologista pode recomendar que você tente um tratamento sem receita médica antes de prescrever um tratamento especial.
- Você pode conversar com seu médico sobre seu problema de acne, mas um dermatologista é mais experiente quando se trata de tratar doenças da pele.
2. Se você sofre da chamada acne cística ou nodular, marque uma consulta com um dermatologista. A acne cística e nodular se manifesta na forma de feridas ou nódulos vermelhos brilhantes em seu rosto. Esses tipos de acne são mais graves e geralmente causam cicatrizes. Além disso, essas formas de acne se formam profundamente sob a pele, por isso muitas vezes não responde a tratamentos tópicos ou tratamentos externos. Pergunte ao dermatologista se ele pode prescrever um tratamento oral para sua acne. Pergunte também como você pode cuidar melhor da sua pele.
3. Procure também o conselho de um dermatologista se você também sofre de acne em outras partes do seu corpo. Embora seja possível combater a acne generalizada com tratamentos naturais, às vezes é necessário um tratamento mais forte para controlar o problema. Para determinar se este é o seu caso, marque uma consulta com um dermatologista. Por exemplo, ele ou ela pode recomendar que você tome um antibiótico oral para controlar a acne.
4. Marque uma consulta com seu médico o mais rápido possível se de repente você sofrer de acne quando adulto. Embora você provavelmente não deva se preocupar, um surto repentino de acne em adultos pode ser o sintoma de uma doença grave. Felizmente, o médico geralmente pode determinar rapidamente se você está sofrendo de uma condição médica subjacente que precisa de tratamento. Contacte o seu médico imediatamente e peça-lhe para determinar se pode necessitar de tratamento.
5. Procure atendimento médico imediato se notar uma reação alérgica dos tratamentos. Isso não acontece com muita frequência, mas existe a possibilidade de você ter uma reação alérgica de certos tratamentos naturais. Se isso acontecer com você, você precisa ser tratado o mais rápido possível. Se você tiver uma reação alérgica, ligue para o seu médico ou vá para a sala de emergência ou hospital.
Se você tiver uma ou mais das seguintes queixas, consulte seu médico:
Inchaço no rosto, nos lábios e perto dos olhos.
Dificuldade para respirar.
Aperto em sua garganta.
Desmaio ou tontura.
Pontas
- Se você sofre de acne nas costas, use roupas folgadas. Deixar a pele das costas respirar é a melhor maneira de evitar que o suor se acumule.
- Embora existam muitas teorias sobre a influência da dieta na acne, não há um consenso científico real sobre qual é realmente a relação entre dieta e acne. Em princípio, é melhor não comer muita gordura e garantir que você obtenha vitamina A suficiente, mas a chance de você notar uma grande diferença não é tão grande.
- Os tratamentos com vitamina B também são frequentemente usados como remédio para a acne, mas há evidências de que esses tratamentos podem realmente piorar o problema.
- Alguns pacientes respondem bem ao tratamento com espécies de leveduras (Saccharomyces cerevisiae) especialmente selecionadas para uso médico na forma de, por exemplo, cápsulas e/ou preparações de microrganismos para garantir que você comece a reconstruir uma microflora intestinal normal. A acne, como outros problemas de saúde, pode ser causada por uma microflora perturbada, mas sempre consulte um dermatologista antes de tentar isso. Também é usado para tratar portadores crônicos de germes Salmonella.
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