Instruções gratuitas passo a passo 
Você também pode mergulhar uma toalha em água quente ou fria, torcer e colocar no rosto para obter o mesmo efeito de uma compressa. 
Algumas pessoas acham que beber bebidas quentes pode ajudar. Desfrute da sua xícara favorita de chá quente ou beba caldo para diluir o muco. 
Você pode fazer sua própria solução salina dissolvendo 2-3 colheres de chá de sal kosher em 250 ml de água destilada, estéril ou já fervida. Misture e adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Use uma bomba ou conta-gotas para colocá-lo em suas narinas. Você também pode usar isso até seis vezes por dia. 
A água usada em um lota deve ser esterilizada, seja por fervura ou por destilação. 
Por ser um ingrediente-chave da metanfetamina, ou speed, a pseudoefedrina, por si só e em combinação com anti-histamínicos, é fortemente regulamentada e mantida atrás do balcão das farmácias para evitar que os fabricantes de metanfetamina armazenem. 
Certifique-se de tomá-los de acordo com as instruções da embalagem ou do seu médico. 
Seu médico também pode prescrever triptanos, medicamentos usados para tratar enxaquecas. A pesquisa mostrou que a maioria dos sintomas em pacientes com dores de cabeça sinusais melhorou acentuadamente com triptanos. Exemplos de triptanos incluem sumatriptano, rizatriptano, zolmitriptano, almotriptano, naratriptano, rizatriptano e eletriptano. 
Por exemplo, a rinoplastia com balão envolve inserir um balão na cavidade nasal e inflá-lo para ampliar o seio. 
solidéu azul. Faça um chá despejando 250 ml de água fervida sobre 1 a 2 colheres de chá de folhas secas. Cubra e deixe a mistura em infusão por 10 a 15 minutos. Beba duas a três xícaras por dia para sentir alívio em seus seios nasais. matricária. Faça um chá despejando 250 ml de água fervida sobre 2 a 3 colheres de chá de folhas frescas de matricária. Deixe a mistura em infusão por 10 a 15 minutos, coe e beba até três vezes ao dia. casca de salgueiro. Faça um chá colocando uma colher de chá de casca de salgueiro picada ou em pó em 250 a 300 ml de água. Leve a mistura ao fogo e deixe cozinhar por 5 minutos. Beba o chá três a quatro vezes ao dia. 
Esta mistura pode relaxar seus músculos e reduzir sua sensibilidade a dores de cabeça de sinusite, de acordo com pesquisas. 
Álbum de arsênico, Belladonna, hepar sulphuricum, iris versicolor, kali bichromicum, mercúrio, natrum muriaticum, pulsatilla, silicea e spigelia. 
Você não deve tentar acupuntura se estiver grávida, tiver um distúrbio sanguíneo ou tiver um marca-passo. 
A manipulação ajusta as conexões para corrigir o desequilíbrio que estimula o sistema nervoso. Isso pode restaurar o funcionamento das partes afetadas do seu corpo. 
Pressão e sensibilidade atrás da testa, bochechas ou ao redor dos olhos. A dor piora ao se inclinar para a frente. Dor no maxilar superior. Dor que é mais intensa no início da manhã. Dor que varia de leve a intensa e pode ocorrer unilateralmente (de um lado) ou bilateral (em ambos os lados). 
Uma história de alergias ou asma. Resfriados persistentes, também conhecidos como infecções respiratórias superiores. Infecções de ouvido. Amígdalas ou glândulas aumentadas. Pólipos nasais. Deformidades nasais, como desvio de septo. Fissura Palatina. Sistema imunológico enfraquecido. Cirurgia sinusal anterior. Suba ou voe para grandes alturas. Viajar em um avião enquanto você tem uma infecção respiratória superior. Abscesso ou infecção de um dente. Natação ou mergulho regular. 
Dor de cabeça súbita e intensa que dura ou piora por mais de 24 horas. Uma dor de cabeça súbita e intensa descrita como “a pior dor de cabeça de todos os tempos”, mesmo se você estiver propenso a dores de cabeça. Dor de cabeça crônica ou grave que surge após o seu aniversário de 50 anos. Febre, rigidez do pescoço, náuseas e vômitos (estes sintomas podem ser suspeitos de meningite, uma infecção bacteriana com risco de vida). Perda de memória, confusão, perda de equilíbrio, alteração na fala ou visão, ou perda de força ou dormência ou formigamento em qualquer uma de suas extremidades (estes sintomas podem ser suspeitos de ter um derrame). Várias inflamações em um olho, acompanhadas de vermelhidão do olho (esses sintomas podem ser uma suspeita de glaucoma agudo de ângulo fechado). Um novo padrão de dor de cabeça ou uma mudança nele. Se você teve recentemente um traumatismo craniano. 
Em alguns casos, é necessário o encaminhamento a um otorrinolaringologista. O médico otorrinolaringologista usará um fibroscópio para visualizar e diagnosticar os seios nasais.
Livre-se de uma dor de cabeça sinusal
Contente
Muitas pessoas experimentam dores de cabeça, mas se você sentir uma dor de cabeça como pressão e sensibilidade na testa, olhos ou mandíbula, provavelmente terá uma dor de cabeça sinusal. Os seios nasais são espaços nos ossos do crânio, cheios de ar que os purifica e umedece. Seu crânio contém quatro pares de seios nasais que podem ficar inflamados ou entupidos, causando uma dor de cabeça latejante. Se você determinou que a fonte de sua dor de cabeça é a pressão sinusal e não uma enxaqueca, você pode reduzir a inflamação e limpar seus seios nasais com remédios caseiros, medicamentos de venda livre ou tratamentos médicos profissionais.
Degraus
Método 1 de 4: Usando remédios caseiros
1. Respire o ar úmido. Use um vaporizador ou umidificador a vapor para reduzir dores de cabeça de sinusite. Você também pode criar ar úmido enchendo uma tigela com água quente, curvando-se sobre ela (tendo cuidado para não chegar muito perto) e colocando uma toalha sobre a cabeça. Respire o vapor. Ou você pode tomar um banho quente, respirando o vapor. Tente respirar ar úmido em intervalos de 10 a 20 minutos, duas a quatro vezes ao dia.
- A umidade da sua casa deve ser de cerca de 45%. Abaixo de 30% é muito seco e acima de 50% é muito úmido. Use um higrômetro, um instrumento para medir os valores.
2. Usar compressas. Alternando compressas quentes e frias. Aplique uma compressa quente nas cavidades por três minutos, depois uma compressa fria por 30 segundos. Você pode repetir este procedimento três vezes por tratamento e entre duas e seis vezes por dia.
3. continue bebendo o suficiente. Obtenha bastante líquido, o que pode ajudar a diluir o muco em suas cavidades. Isso facilitará o enxágue e pode ajudar na hidratação geral. Segundo estudos, os homens devem beber até 13 copos de água por dia, e as mulheres cerca de 9.
4. Use um spray nasal com uma solução salina. Siga as instruções da embalagem e use-o até seis vezes ao dia. Sprays nasais salinos podem manter os cílios do nariz saudáveis. Isso reduzirá a inflamação no nariz e ajudará a tratar os seios nasais. Também umedece as narinas para remover secreções secas que ajudam o muco a drenar. Sprays nasais podem ajudar a remover o pólen, o que pode ajudar a reduzir alergias que podem causar dores de cabeça de sinusite.
5. Use um lota Faça uma solução salina e coloque-a no lota. Fique perto de uma pia e deixe sua cabeça cair. Incline a cabeça para um lado, incline-se sobre a pia e despeje a solução diretamente em uma narina, tentando levar o fluxo para a parte de trás da cabeça. A solução entrará na cavidade nasal e na parte de trás da garganta. Assoe o nariz suavemente e cuspa o enxágue. Repita com a outra narina. Usar um lota pode reduzir a inflamação do seio e ajudar a eliminar o muco. Também ajudará a limpar os seios da face de irritantes e alérgenos.
Método 2 de 4: Tomar medicamentos
1. Tome anti-histamínicos. Este medicamento bloqueia a histamina, uma substância que seu corpo produz em resposta a alérgenos. A histamina é responsável pelos sintomas da rinite alérgica (espirros, coceira nos olhos e corrimento nasal). Na venda gratuita você pode comprar vários anti-histamínicos e tomá-los uma vez ao dia. Anti-histamínicos de segunda geração, como loratadina, fexofenadina e cetirizina, são todos projetados para minimizar a tontura, um problema com anti-histamínicos de primeira geração (como difenidramina ou clorfeniramina).
- Se as alergias sazonais forem a causa de sua dor de cabeça sinusal, tente corticosteróides nasais. Este medicamento está disponível ao balcão e é o mais eficaz no tratamento das alergias. Tome fluticasona ou spray de triancinolona diariamente, pulverizando uma ou duas vezes por narina.
2. Use um spray nasal com um descongestionante. Você pode tomar esses medicamentos topicamente (como sprays nasais, como oximetazolina) ou ingerir (como pseudoefedrina) para aliviar a congestão nasal. Os descongestionantes tópicos podem ser usados a cada 12 horas, mas não mais do que três a cinco dias, pois você desenvolverá uma reação de congestão nasal devido ao uso excessivo de descongestionantes. Os descongestionantes que você toma podem ser tomados uma ou duas vezes ao dia. Estes podem ser combinados com anti-histamínicos como loratadina, fexofenadina e cetirizina.
3. Tome analgésicos. Para alívio a curto prazo de dores de cabeça de sinusite, você pode tomar aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno ou naproxeno. Embora os analgésicos de venda livre não tratem a causa subjacente de uma dor de cabeça sinusal, eles podem reduzir ou eliminar a dor de cabeça associada a ela.
4. Tome medicamentos prescritos. Seu médico pode prescrever antibióticos para tratar infecções bacterianas que podem causar ou acompanhar dores de cabeça sinusais. Os sintomas de uma infecção bacteriana do seio incluem dor de garganta, corrimento amarelo ou verde do nariz, congestão nasal, febre e fadiga. A sinusite bacteriana aguda é tratada com um curso de 10 a 14 dias de antibióticos, enquanto a sinusite bacteriana crônica requer três a quatro semanas de tratamento com antibióticos.
5. Considere receber injeções de alergia (imunoterapia). Seu médico pode recomendar injeções de alergia se você não responder bem à medicação, tiver efeitos colaterais óbvios da medicação ou estiver inevitavelmente exposto a alérgenos. Um especialista em alergia (alergista) geralmente administrará as injeções.
6. Explorar opções cirúrgicas. Você precisará consultar um médico otorrinolaringologista que possa determinar se você precisa de cirurgia para evitar dores de cabeça de sinusite. Pólipos nasais ou ganchos ósseos que podem causar infecções dos seios nasais podem ser removidos cirurgicamente ou seus seios abertos.
Método 3 de 4: Usando terapias alternativas
1. Tome um suplemento dietético. Pesquisas estão em andamento para determinar o alcance do impacto dos suplementos alimentares nas dores de cabeça do sinus. Os seguintes suplementos podem tratar ou prevenir dores de cabeça de sinusite:
- Bromelian é uma enzima produzida pelo abacaxi que pode ajudar a reduzir infecções sinusais. Não tome bromelina ao mesmo tempo que diluentes de sangue porque o suplemento pode aumentar o risco de sangramento. Você também deve evitar bromelina se estiver tomando inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA), uma classe de medicamentos comumente usados para tratar a pressão alta (hipertensão). ).
- A quercetina é um pigmento vegetal responsável por produzir cores vibrantes em frutas e vegetais. Acredita-se que ele atue como um anti-histamínico natural, mas são necessários mais estudos em humanos para ver se ele age como um anti-histamínico.
- Lactobacillus é uma bactéria probiótica que seu corpo precisa para um sistema digestivo saudável e um sistema imunológico eficaz. O suplemento diminui as chances de desenvolver alergias, bem como efeitos colaterais gastrointestinais, como diarreia, gases e dores abdominais, relacionados ao uso de antibióticos.
2. Use remédios de ervas. Existem muitas ervas que podem diminuir as chances de ter dores de cabeça de sinusite. Eles fazem isso prevenindo ou tratando um resfriado, melhorando o sistema imunológico ou reduzindo infecções sinusais. Estudos mostraram que o suplemento de ervas Sinupret pode reduzir os sintomas de infecções sinusais. Acredita-se que ajude o muco fino, ajudando os seios a passarem. Outras ervas tradicionalmente usadas para tratar dores de cabeça de sinusite incluem:
3. Aplique óleos essenciais nas têmporas. Estudos mostraram que certos óleos essenciais aplicados nas têmporas (ao lado dos olhos na lateral do rosto) podem aliviar dores de cabeça de sinusite e tensão. Faça uma solução de 10% de óleo de hortelã-pimenta ou óleo de eucalipto em álcool e passe nas têmporas com uma esponja. Para fazer a solução, misture três colheres de álcool com uma colher de chá de óleo de eucalipto ou óleo de hortelã-pimenta.
4. Considere a homeopatia. A homeopatia é uma crença e uma terapia alternativa que utiliza pequenas quantidades de substâncias naturais com a intenção de permitir que o corpo se cure. Quem sofre de cefaleia sinusal crônica geralmente usa homeopatia com estudos mostrando que a maioria dos pacientes relata melhora dos sintomas após duas semanas. A homeopatia tem uma ampla gama de tratamentos direcionados à congestão nasal e dores de cabeça, incluindo:
5. Experimente a acupuntura. Esta é uma antiga disciplina chinesa onde agulhas finas são aplicadas em pontos de acupuntura. Acredita-se que esses pontos podem corrigir o desequilíbrio nas energias do seu corpo. Para tratar sua dor de cabeça sinusal, um praticante de acupuntura tratará a infecção sinusal (ou umidade) fortalecendo pontos ao longo do baço e do estômago.
6. Vá a um quiroprático. Seu quiroprático pode ajudar sua dor de cabeça de sinusite manipulando e ajustando desequilíbrios em seu corpo, embora não haja estudos para fundamentar essa afirmação. Ao ajustar seus seios, o praticante se concentra nos ossos e nas membranas mucosas que revestem os seios.
Método 4 de 4: Aprendendo sobre dores de cabeça de sinusite
1. Distinguir entre enxaquecas e dores de cabeça de sinusite. Vários estudos mostram que a maioria das pessoas diagnosticadas com dores de cabeça de sinusite tinham enxaquecas não diagnosticadas. Felizmente, existem vários sintomas que podem ajudar a distinguir entre dores de cabeça de sinusite e enxaquecas. Por exemplo:
- As enxaquecas geralmente pioram com ruídos altos ou luzes brilhantes.
- A enxaqueca é acompanhada de náuseas e vômitos.
- As enxaquecas podem ser sentidas em toda a sua cabeça e pescoço.
- Com uma enxaqueca, você não tem secreção espessa do nariz ou perda do olfato.
2. Reconheça os sintomas e causas. A principal causa de uma dor de cabeça sinusal é a inflamação das membranas mucosas que revestem seus seios nasais. A inflamação impede que seus seios secretem muco. Isso aumenta a pressão e causa dor. A sinusite pode ser causada por uma infecção, alergias, infecções no maxilar superior ou, raramente, tumores (benignos ou malignos). Os sintomas de dores de cabeça sinusais incluem:
3. Verifique se há fatores de risco. Vários fatores podem torná-lo mais propenso a ter dores de cabeça de sinusite. Esses fatores podem incluir:
4. Saiba quando procurar ajuda médica. Se suas dores de cabeça ocorrem mais de 15 dias por mês, ou você usa regularmente analgésicos de venda livre, você deve consultar um médico. Você também deve considerar consultar seu médico se a medicação para a dor não ajudar com uma dor de cabeça intensa ou se as dores de cabeça estiverem interferindo na vida diária (por exemplo, se você costuma faltar à escola ou ao trabalho por causa da dor de cabeça). Procure atendimento de emergência se tiver dor de cabeça sinusal e os seguintes sintomas:
5. Deixe-se examinar. Seu médico coletará um histórico médico completo e fará um exame físico para diagnosticar dores de cabeça de sinusite. Durante o exame, seu médico tocará seu rosto para procurar sensibilidade ou inchaço. Seu nariz será examinado em busca de sinais de inflamação, congestão ou secreção nasal. Seu médico também pode solicitar exames como um raio-X, uma tomografia computadorizada (TC) ou uma ressonância magnética (RM). Se o seu médico achar que as alergias podem estar contribuindo para seus sintomas, você pode ser encaminhado a um alergista para mais testes.
Avisos
- As dores de cabeça durante a gravidez podem ser causadas por sinusite, enxaqueca ou cefaleia tensional, mas esteja ciente de que as dores de cabeça também podem ser resultado de pré-eclâmpsia ou trombose venosa cerebral.
- Pacientes idosos estão em maior risco de dores de cabeça menores, como neuralgia do trigêmeo e arterite temporal.
Artigos sobre o tópico "Livre-se de uma dor de cabeça sinusal"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
