Como se livrar de um nariz escorrendo

Contente

Degraus

Um nariz escorrendo pode ser irritante, perturbador e frustrante ter. Às vezes, um corrimento nasal pode ser causado por mudanças de temperatura e alergias, mas também pode ser um sintoma de uma condição subjacente, como resfriado, sinusite e até gripe. Comece tratando seu nariz escorrendo com remédios caseiros simples e medicamentos de venda livre, mantendo-se atento a outros sintomas que possam indicar uma causa específica. Consulte o seu médico se os sintomas piorarem ou persistirem. Descansar bastante, beber bastante líquido e usar as dicas e truques certos pode ajudar a limpar o nariz para que você possa respirar livremente novamente.

Degraus

Método 1 de 3: Usando remédios caseiros naturais

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 5

1. Trate a dor sinusal e congestão nasal com acupressão leve. Tratar a área ao redor do nariz com acupressão pode ajudar a se livrar do nariz entupido, bem como das dores de cabeça causadas pelo nariz escorrendo.

Empurre dez vezes em ambos os cantos do nariz, e aplique uma pressão muito leve. Faça o mesmo no local logo acima de seus olhos. Fazem isto duas ou três vezes por dia para aliviar a dor e a pressão em seus seios nasais.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 1

2. Cheire, engula ou assoe o nariz suavemente para tirar o ranho. A melhor maneira de se livrar de um nariz escorrendo é tirar o ranho do nariz. Então assoe suavemente o nariz em lenços de papel quando necessário. Se o nariz continuar escorrendo, rasgue um lenço de papel ao meio, faça chumaços com os dois pedaços e enfie os chumaços nas narinas. Respire normalmente ou pela boca.

Assoe o nariz com lenços hidratantes, se isso for possível. Desta forma, a pele sensível sob o nariz não seca. Se a sua pele ficar irritada, coloque um pouco de loção hidratante sobre ela. Você pode sentir muco na parte de trás da garganta do qual não consegue se livrar soprando. Tente engolir o muco para se livrar da sensação de entupimento e do muco que escorre pela garganta.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 2

3. Experimente um tratamento a vapor. Para aliviar a pressão no nariz e se livrar do nariz escorrendo, tome um banho quente ou banho e deixe o vapor permanecer no quarto. Você também pode colocar uma toalha sobre a cabeça e colocar a cabeça sobre uma panela ou tigela de água quente. Outro método é abrir a torneira quente no banheiro e apenas sentar no banheiro sem tomar banho. Faça isso duas a quatro vezes por dia.

Você pode obter o mesmo efeito com um vaporizador ou umidificador.

Para que o tratamento a vapor funcione ainda melhor, use óleo de eucalipto, óleo de cânfora ou óleo de hortelã-pimenta. Despeje um pouco na tigela de água quente ou jogue um pouco no chuveiro antes de abrir a torneira.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 4

4. Coloque um pano quente e úmido no rosto para aliviar a pressão no nariz. Mergulhe um pano em água morna ou passe-o sob a torneira quente até ficar molhado. Torça o pano até que esteja úmido e coloque-o no rosto por dois a três minutos.

Você também pode molhar o pano e aquecê-lo no micro-ondas por 30 a 45 segundos ou até aquecer.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 6

5. Mantenha a cabeça erguida quando estiver deitado para aliviar o bloqueio. Descansar é importante quando seu corpo está lutando contra sintomas irritantes, como coriza. Quando você se deitar para descansar, coloque a cabeça em alguns travesseiros para que a umidade do nariz flua automaticamente.

Esta postura também ajuda você a respirar mais facilmente.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 7

6. Beba bastante água e líquidos quentes para limpar o muco do nariz. Ao hidratar seu corpo, a umidade flui para fora do nariz, para que você não sofra mais com o nariz escorrendo. Tente beber um copo de água a cada hora e, ocasionalmente, opte por líquidos quentes, como chás de ervas ou até sopas, para acalmar ainda mais o nariz.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 3

7. Faça sua própria solução salina para tirar o ranho do nariz. Misture 250 ml de água morna com meia colher de chá de sal e uma pitada de bicarbonato de sódio. Use uma seringa, nebulizador pequeno ou pote neti para injetar a solução salina no nariz três ou quatro vezes ao dia.

Tenha cuidado para não usar a solução salina com muita frequência, pois pode piorar o nariz escorrendo.

Método 2 de 3: Tratando um nariz escorrendo com remédios

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 8

1. Use uma lavagem nasal ou spray para ajudar a limpar o ranho. Você pode comprar enxaguantes nasais e sprays na farmácia que podem ajudar a limpar o ranho que escorre do nariz. Escolha um remédio suave para nariz entupido ou escorrendo e use-o três ou quatro vezes ao dia, seguindo cuidadosamente as instruções da embalagem.

Não use um spray nasal por mais de cinco dias seguidos, caso contrário, seu nariz pode ficar entupido novamente.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 9

2. Cole uma tira nasal no nariz para facilitar a respiração. Procure na farmácia por tiras nasais que ajudam a limpar o nariz entupido. Experimente as tiras destinadas ao uso para resfriados e constipação e siga as instruções na embalagem para colar a tira nasal na parte de trás do nariz. Use as tiras nasais com a frequência indicada na embalagem.

As tiras nasais geralmente são usadas à noite, mas se o nariz escorrendo for particularmente grave, você também pode usá-las durante o dia.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 10

3. Use um descongestionante para secar suas passagens nasais. Procure na farmácia por um descongestionante que encolhe e seca as membranas mucosas em suas passagens nasais. Este medicamento geralmente está à venda na forma de pílulas e pode ser muito útil ao tentar se livrar de um nariz entupido ou escorrendo. Leia a embalagem para ver com que frequência você pode tomar o medicamento.

Use um descongestionante apenas dois a três dias seguidos. Se você usar esse remédio com muita frequência, seu nariz acabará ficando ainda mais entupido.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 11

4. Tente um anti-histamínico se você sofre de alergia. Se você acha que seu nariz escorrendo pode ser causado por uma alergia, obtenha um anti-histamínico na farmácia para ajudar a aliviar os sintomas. Tome o medicamento de acordo com as instruções da embalagem e observe cuidadosamente os efeitos colaterais, pois alguns anti-histamínicos podem deixá-lo sonolento.

Os anti-histamínicos conhecidos são Allegra, Allerfre e Reactine.

Método 3 de 3: Tratando as Causas Raiz

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 12

1. Tratar uma infecção sinusal se sofre de dor de cabeça ou sofre de pressão devido a membranas mucosas inchadas. Uma infecção sinusal às vezes pode causar corrimento nasal, e o ranho geralmente é espesso e amarelo ou esverdeado. Outros sintomas incluem nariz entupido, ranho que escorre pela parte de trás da garganta e dor, inchaço e pressão perto dos olhos, bochechas, nariz e testa. Para tratar uma infecção sinusal, faça o seguinte:

Vaporize seu rosto ou coloque uma compressa quente em seu rosto.
Use um spray nasal salino ou spray nasal de corticosteróide prescrito para tratar a inflamação.
Tome um descongestionante de venda livre por dois a três dias.
Tome um analgésico de venda livre, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno (o.uma. advil).
Vá ao médico se você ainda sofre de sinusite após uma semana.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 13

2. Não entre em contacto com substâncias que irritem o nariz se sofrer de umaalergia. O nariz escorrendo é um sintoma comum de várias alergias, que podem ser causadas por uma variedade de irritantes, como pólen, pelos de animais, ácaros e alimentos. Preste atenção se você sente mais corrimento nasal quando entra em contato com certas substâncias e evite-as o máximo possível ou use medicamentos para aliviar os sintomas de sua alergia.

Outros sintomas de alergia incluem espirros, coceira facial e olhos vermelhos e inchados.

Você também pode aliviar um nariz escorrendo causado por uma alergia com um spray nasal salino e evitar a exposição a alérgenos aspirando regularmente e lavando roupas de cama e bichos de pelúcia com água quente.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 14

3. Use remédio para resfriado se tiver outros sintomas de resfriado. Uma das causas mais comuns de corrimento nasal é o resfriado comum. Os sintomas disso podem ser facilmente reconhecidos, incluindo dor de garganta, tosse, espirros e dores no corpo. Para se livrar do seu resfriado faça o seguinte:

Tome analgésicos, como paracetamol.

Use um descongestionante na forma de gotas ou spray por até cinco dias.

Engula xarope para tosse para reduzir a dor de garganta e a tosse.

Imagem intitulada Livrar-se de um nariz escorrendo Passo 15

4. Consulte o seu médico se vocêsintomas como os da gripe ter. Com a gripe, os sintomas iniciais podem se assemelhar aos de um resfriado comum, como coriza. No entanto, a diferença é que a gripe vem muito mais rápido do que um resfriado. Outros sintomas incluem febre com temperatura corporal acima de 38°C, dores musculares, calafrios e suores, dor de cabeça e congestão nasal. Se você acha que pode estar com gripe, consulte seu médico o mais rápido possível e tome cuidado para não infectar outras pessoas lavando as mãos, cobrindo a boca e o nariz ao tossir e espirrar e evitando lugares lotados. Para aliviar os sintomas, faça o seguinte:

Descanse e beba bastante líquido.

Use um medicamento antiviral, se o seu médico prescreveu para você.

Tome analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno (o.uma. Advil) para aliviar sua dor.