Como deixar a pele dos pés mais macia e suave

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Os pés são frequentemente negligenciados e podem tornar-se ásperos e calejados. Este é especialmente o caso se você andar muito descalço, especialmente fora. Felizmente, existem muitos remédios simples para deixar os pés mais macios e macios. Mime os seus pés, dê-lhes atenção e sentir-se-ão muito melhor!

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Método 1 de 3: Hidrate seus pés

Imagem intitulada Suavize e alise seus pés Passo 1

1. Hidrate os pés regularmente. Você pode aplicar vaselina nos pés para torná-los mais macios. Certifique-se de usar uma loção hidratante ou produto similar diariamente para cuidar de seus pés.

Lubrifique os pés à noite com vaselina. Faça isso antes de ir para a cama e use meias ou coloque uma toalha embaixo delas para que seus lençóis não fiquem gordurosos.
Você também pode usar duas sacolas plásticas do tamanho de seus pés, aplicar óleo de vitamina E nos pés, selar as sacolas, colocar meias sobre as sacolas e dormir. Na manhã seguinte, seus pés devem estar muito mais macios.
Compre creme para os calcanhares. Especialmente durante o verão, os pés podem parecer ásperos e duros, devido aos calos de usar chinelos ou andar descalço. Os saltos precisam de atenção especial. Em lojas de departamento com boa variedade, você pode encontrar cremes especialmente formulados para amaciar os calcanhares, que geralmente são a parte mais áspera dos pés.
Óleo de coco ou azeite também são boas maneiras naturais de acalmar os pés.

Imagem intitulada Suavize e alise seus pés Passo 2

2. Faça seu próprio esfoliante. Você pode fazer seus próprios esfoliantes para os pés com ingredientes domésticos comuns. Estes esfoliantes, quando aplicados regularmente, resultam em pés mais suaves e macios.

Faça um esfoliante de açúcar com açúcar mascavo (1/2 xícara), mel (uma colher), azeite (ou um óleo de sua escolha, também ½ xícara) e suco de limão (um pouco). O açúcar mascavo é menos duro que o açúcar comum. Ajuda a manter a pele úmida após a esfoliação. O mel também ajuda a suavizar e hidratar os pés. Suco de limão deixa a pele dos pés mais leve e uniforme.

No entanto, muitas vezes há Forte advertido contra o uso de açúcar ou suco de limão na pele, pois podem causar cortes ou queimaduras químicas, respectivamente. Se você usar este esfoliante regularmente, poderá sofrer de envelhecimento acelerado da pele, além de outros problemas. Se você está preocupado com isso, siga a receita, mas substitua o açúcar mascavo por sal e não adicione limão. O sal é muito bom para a pele e não causa cortes como o açúcar, mas é uma boa esfoliação. O limão faz pouco de qualquer maneira (exceto queimar sua pele), então a substituição não é realmente necessária.

Sente-se à beira de uma banheira. Mergulhe os pés na água morna por cerca de 10 a 15 minutos para amaciar e preparar a pele dos pés para a esfoliação. Use pequenas quantidades do esfoliante e comece massageando suavemente os pés, concentrando-se em áreas específicas, como o calcanhar e a planta do pé (especialmente se você tiver calos).

Massageie o esfoliante nos pés pelo tempo que achar necessário. Deixe o esfoliante por um minuto ou mais e depois lave com água morna. Depois de enxaguar os pés, aplique uma quantidade generosa de hidratante nos pés e coloque meias sobre eles para garantir que o hidratante permaneça nos pés e possa penetrar profundamente na pele.

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3. Mergulhe os pés. Mergulhe os pés em água morna por 10 minutos antes de ir para a cama. Você tem que fazer isso vários dias por semana. Se você não cuidar dos pés regularmente, calos e pele áspera se formarão, especialmente nos calcanhares.

Coloque algumas gotas de sabonete líquido e um pouco de bicarbonato de sódio (1 colher de sopa em 5 litros de água) na água (ou tente sal de Epsom ou sais de banho).

O bicarbonato de sódio ajuda a suavizar a pele morta e facilita a remoção. Você também pode mergulhar os pés em um banho de pés. Você pode comprar esses spas para os pés em muitas lojas. Muitas vezes eles podem criar um movimento de banho de espuma na água, o que é relaxante.

Método 2 de 3: Raspar a pele morta dos pés

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1. Use um raspador de pé ou uma lima de pé. Um arquivo de pé ou raspador é uma ferramenta de metal que se parece com um ralador de queijo. Às vezes, eles também são feitos de barro. Você pode usá-los para raspar a pele seca e dura da sola dos pés. Se você fizer isso regularmente, seus pés ficarão escorregadios.

Uma maneira mais agressiva de remover calos muito grossos é um fatiador de calos, que consiste em lâminas horizontais que lembram um fatiador de queijo bem pequeno. Não remova completamente o calo. Se a remoção se tornar dolorosa, pare. Você também pode comprar um arquivo de pé em forma de ovo de plástico.
Com o raspador ou a pedra você remove toda a pele morta. Aplique um creme hidratante enquanto massageia a pele quando terminar.

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2. Uso pedra pomes. Pedras-pomes estão disponíveis na maioria das lojas de produtos de beleza e são uma alternativa ao raspador, que geralmente é feito de metal. Eles funcionam muito bem para lixar os pés e remover as células mortas da pele.

Com a pedra-pomes, você raspa a camada superior das células mortas da pele dos pés, para melhorar drasticamente a suavidade. Remova a pele quando estiver seca para evitar danos. Esfregue o bloco de pedra-pomes diretamente nos calos e manchas ásperas para remover a pele morta e o excesso.

Não esfregue com muita força ou por muito tempo, pois é fácil irritar ou ferir seus pés. Trabalhe com movimentos suaves para frente e para trás e aplique pouca pressão.

Você também pode usar regularmente um sabonete esfoliante (disponível no supermercado). Então você não precisa fazer tanto trabalho com a pedra-pomes!

Método 3 de 3: Suavize a pele dos pés de outras maneiras

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1. Agende um horário regular pedicure. A maioria dos salões de unhas também oferece tratamentos de pedicure para suavizar os pés. Por exemplo, eles podem pedir para você mergulhar os pés em água morna antes de pintar as unhas.

Eles então usarão um raspador para remover a pele morta de seus pés, incluindo seus calcanhares, antes de continuar. Para minimizar o risco de infecção, é melhor marcar uma consulta pela manhã.
Pergunte ao salão sobre os diferentes pacotes, pois às vezes os pacotes de luxo oferecem mais esfoliantes e tratamentos que suavizam a pele dos pés (assim como as pernas). No entanto, essas pedicures podem ser bastante caras e devem ser repetidas pelo menos uma vez por mês.

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2. usar sapatos. Seus pés ficarão rapidamente ásperos se você andar descalço com frequência - especialmente ao ar livre. Portanto, use sapatos e você terá menos trabalho para deixar a pele dos pés mais macia.

A luz solar forte e a poeira também danificam os pés (e as mãos). Use também meias em seus tênis.

Eles podem parecer bonitos, mas vamos encarar - saltos altos definitivamente machucam seus pés. Portanto, use-os raramente - talvez apenas em ocasiões especiais.

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3. Faz exercícios para os pés. Fazer exercícios regulares para os pés pode ajudar a manter os pés mais macios e saudáveis. Eles estimulam a circulação sanguínea e, portanto, garantem pés menos secos.

Gire os pés no sentido horário com as mãos e depois no sentido anti-horário. Faça isso 10 vezes de cada lado.

Pratique os dedos dos pés estendendo-os para fora e depois para trás. Também faça este exercício 10 vezes por pé.

Beba bastante água, além de exercitar os pés regularmente. Hidratar seu corpo tornará sua pele mais saudável e macia.

Pontas

Não ande descalço! Fornecer calçado com um bom ajuste que seja confortável.
Você deve tratar seus pés com o mesmo cuidado que a pele do seu rosto.
Os esfoliantes para os pés também são ótimos para suavizar as mãos, então, quando terminar de massagear os pés, esfregue suavemente as mãos com o esfoliante restante.

Avisos

Nunca use nada afiado para raspar pés ásperos. Mesmo se você não notar feridas, você ainda pode ter uma infecção. Use pedra-pomes para lixar suavemente seus calos.