Você deve ter uma pele brilhante e brilhante que não pareça oleosa ou seca. Se você está preocupado com o envelhecimento da pele, acne ou apenas pele sem brilho; existem muitos métodos para melhorar o brilho natural da sua pele. Sua pele é seu maior órgão e as técnicas corretas de cuidados com a pele podem revigorar seu corpo por dentro e por fora.
Degraus
Método 1 de 4: Limpando sua pele
1. Lave o rosto duas vezes ao dia. Sua pele pode estar opaca porque está coberta de pele morta e pode ter acumulado sujeira e óleo durante o dia ou a noite. A lavagem irá desobstruir os poros e remover o excesso de óleo e sujeira. No entanto, não lave o rosto mais de duas vezes por dia. Caso contrário, você pode irritar e secar a pele, o que levará a uma aparência opaca.
2. Esfolie sua pele. A esfoliação remove as células mortas da pele e suaviza a pele para uma aparência radiante. Você deve esfoliar o rosto e o corpo uma a três vezes por semana. Mais frequentemente e sua pele ficará irritada, menos frequentemente causará o acúmulo de células mortas da pele.
Use um esfoliante facial para o seu rosto. Você pode comprar um esfoliante na farmácia ou fazer seu próprio esfoliante. Um bom esfoliante natural é açúcar e mel. Existem vários esfoliantes corporais disponíveis para esfoliar sob o pescoço.
Você também pode usar uma escova esfoliante para o seu rosto. Coloque algumas gotas de seu limpador nas cerdas e trabalhe lentamente a escova em movimentos circulares ao redor do rosto úmido. Enxágue o rosto e a escova depois.
Use luvas esfoliantes em seu corpo. Estas luvas podem ser usadas no chuveiro. Ensaboe-os com sua lavagem corporal favorita e esfregue o sabonete sobre o corpo. Esfolie antes de barbear para uma pele mais firme e suave. Não use as luvas no rosto.
3. Escolha um hidratante ou hidratante facial para o seu tipo de pele. Um creme hidratante dará à sua pele um brilho saudável. Dito isto, você precisa de um hidratante para o seu tipo de pele específico. Diferentes hidratantes são produzidos para diferentes tipos e condições de pele.
Se você tem pele extremamente seca, uma loção à base de óleo (óleo mineral ou vegetal) irá reidratar sua pele.
Se você tem pele normal, procure um hidratante à base de água que não seja gorduroso.
Se você tem pele oleosa com tendência a acne, experimente um gel ou hidratante à base de água para manter o rosto úmido sem obstruir os poros.
DICA DO ESPECIALISTA
Yuka Arora
A maquiadoraYuka Arora é maquiadora e aprendeu o ofício por meio de autoestudo. Ela é especialista em maquiagem abstrata para os olhos. Yuka vem experimentando a arte da maquiagem há mais de 5 anos e ganhou 5.600 seguidores no Instagram em apenas 5 meses. Sua maquiagem colorida e abstrata foi notada por Jeffree Star Cosmetics, Kat Von D Beauty e Sephora Collection.
Yuka Arora maquiador
Todos deveriam usar hidratantes. Yuka Arora, uma maquiadora conhecida por seus estilos inovadores de maquiagem, diz: "Você precisa se hidratar antes de fazer qualquer outra coisa, seja um gel, óleo, loção ou FPS". Mesmo se você tiver pele oleosa, ainda precisa hidratar, pois sua pele produz óleo em parte devido à falta de umidade percebida.`
4. Esfregue loção em seu corpo. Muitas pessoas hidratam o rosto, mas esquecem o resto do corpo! E assim como seu rosto, você quer ter certeza de escolher um hidratante certo para seu corpo. Este será um tipo de loção diferente daquele para o seu rosto. Você pode escolher entre variantes perfumadas ou sem perfume. Hidrate pelo menos uma vez por dia para fazer sua pele brilhar.
A loção corporal é um creme hidratante simples. Geralmente é feito de uma mistura de óleo, água e cera emulsificante. Pode ser usado uma vez por dia após cada banho. Loção é suficiente para pele normal a oleosa.
Cremes e manteigas corporais são feitos de ingredientes semelhantes a loções, mas geralmente mais concentrados. Os cremes corporais são recomendados para pele seca ou escamosa.
5. Aplique óleo corporal após o banho. Os óleos corporais são os principais ingredientes das loções, mas sem a água e a cera – geralmente contêm menos produtos químicos do que as loções. Estes também têm propriedades hidratantes muito melhores, mas muito podem ser gordurosos e entupir os poros. Enquanto sua pele ainda está úmida, aplique algumas gotas de óleo prensado a frio em seu corpo. Não use no rosto, caso contrário, pode entupir os poros, muitas vezes levando a espinhas. Há uma série de bons óleos naturais, incluindo:
óleo de bebê
óleo de jojoba
Óleo de amendoa doce
óleo de abacate
óleo de côco
Método 2 de 4: Aplicando maquiagem
1. Use protetor solar todos os dias. Os danos causados pelo sol são a principal causa do envelhecimento. Pode acelerar o desenvolvimento de rugas, causar inflamação na pele, causar câncer de pele e causar queimaduras feias e dolorosas em seu corpo. A melhor maneira de se proteger dos danos causados pelo sol é usar protetor solar todos os dias. Aplique pelo menos protetor solar FPS 30 no corpo e no rosto antes de aplicar a maquiagem.
Muitos cremes BB, base e corretivo contêm protetor solar FPS 15. Cuide bem da sua pele. Se você tem pele clara, o FPS 15 pode não ser suficiente para proteger sua pele e você ainda deve aplicar uma camada de protetor solar sob a maquiagem.
2. Usar primer. Antes de aplicar sua base ou corretivo, use um primer fosco na pele limpa e hidratada. Espalhe o primer suavemente sobre o rosto com uma esponja ou com os dedos limpos. Primer irá desfocar as linhas e manter sua maquiagem com aparência fresca durante todo o dia. Você pode aplicar sua base normal e corretivo após o primer.
3. Combine bronzer e base. Um truque para maquiagem brilhante é misturar uma pequena quantidade de bronzer com sua base regular ou creme BB antes de aplicar. Despeje sua base nas costas de uma mão limpa e aplique um pouco de bronzer. Misture isso com seu pincel de maquiagem antes de aplicar.
4. Use um iluminador brilhante. Outra maneira de fazer seu rosto brilhar sem parecer gorduroso é usar um iluminador de brilho líquido. Com o dedo anelar, passe suavemente o marcador sobre as bochechas e a parte superior do nariz. Use uma quantidade muito pequena. Misture com um pincel de pó em sua maquiagem normal.
5. Retire a maquiagem antes de dormir. Se você não fizer isso, a maquiagem pode entupir os poros e causar acne. Também pode fazer sua pele parecer mais opaca depois de uma noite. Remova sua maquiagem todas as noites, seja com algum removedor de maquiagem, creme ou limpador. Depois de remover a maquiagem, lave o rosto.
Método 3 de 4: Alimentação saudável
1. Coma mais frutas e vegetais. Embora não seja certo quantos grupos de alimentos afetam a condição da pele, há um consenso geral de que uma dieta rica em frutas e vegetais pode melhorar a aparência da pele e reduzir os efeitos do envelhecimento.
2. Evite alimentos e bebidas gordurosos ou ricos em calorias. Alimentos como chocolate, refrigerante, carnes fritas e batatas fritas podem agravar as condições da pele, como acne. Embora não existam estudos conclusivos sobre se esses alimentos causam ou não acne, parece haver uma ligação entre surtos de acne e um aumento na ingestão de gordura.
3. Limite o consumo de laticínios. Especialmente para pessoas com rosácea e eczema, os produtos lácteos podem causar surtos e surtos de vermelhidão. Embora você não precise cortar completamente os laticínios, você deve reduzir sua ingestão diária de laticínios – especialmente produtos ricos em açúcar e gordura, como sorvete.
4. Tome suas vitaminas. Existem várias vitaminas que podem melhorar a saúde e a aparência da sua pele. Você pode tomá-los como suplementos ou comer alimentos ricos nessas vitaminas.
Vitamina A pode ajudar a reduzir a acne causada por depósitos de gordura. A vitamina A pode ser encontrada no óleo de peixe, cenoura, espinafre e brócolis.
O zinco pode acalmar a pele e regular a produção de óleo. O zinco é encontrado no peru, amêndoas e gérmen de trigo.
Vitamina E pode curar cicatrizes e reduzir a vermelhidão. A vitamina E é encontrada em batata-doce, azeite, abacate e vegetais de folhas verdes.
Método 4 de 4: Mudando seu estilo de vida
1. Durma o suficiente. Dormir à noite pode ajudar a reduzir as bolsas sob os olhos e dar-lhe uma aparência úmida. A falta de sono, por outro lado, pode fazer você parecer mais velho e retardar a cicatrização da pele dos danos causados pelo sol. O sono também pode melhorar seu humor, que pode ser visto em seu rosto!
2. exercício. O exercício pode não apenas torná-lo mais saudável, mas também fazer sua pele parecer mais jovem. De fato, estudos recentes sugerem que o exercício pode reverter os efeitos do envelhecimento ao engrossar a pele. De qualquer forma, o exercício pode dar-lhe um brilho e manter o seu corpo saudável, o que vai aparecer na sua pele. Treine duas a três vezes por semana e tome banho após cada sessão para que o suor não obstrua sua pele.
3. Evite tocar seu rosto. Suas mãos estão cobertas de óleo, germes e sujeira. Toda vez que você toca seu rosto, você espalha essa sujeira. Evite tocar seu rosto, a menos que seja absolutamente necessário. Antes de tocar seu rosto - por exemplo, antes de aplicar maquiagem ou lavar o rosto - lave bem as mãos com água morna e sabão.
4. Trate suas condições de pele. Se sofre de acne, eczema ou rosácea, lave o rosto com produtos especificamente concebidos para a sua condição. Peça sugestões ao seu dermatologista ou procure produtos anunciados como tal.
Não escolha em sua pele. Isso causa cicatrizes e diminui o tempo que leva para curar. Também pode aumentar a vermelhidão no rosto, diminuindo o brilho natural da pele.
Se sua condição for grave, peça medicação ao seu dermatologista. Você pode usar medicamentos tópicos ou internos prescritos para tratar sua condição e reduzir as erupções.
Pontas
O melhor momento para aplicar o hidratante é depois de tomar banho ou lavar o rosto. Você substitui imediatamente a gordura da pele que lavou.
Seja gentil com sua pele. Esfoliar com muita força pode causar vermelhidão e danificar a pele. Trate sua pele com carinho.
As mulheres que depilam as pernas devem certificar-se de colocar loção extra nas pernas, pois depilar às vezes irrita a pele. Sempre aplique loção após o barbear para brilho extra!
Sempre lave as mãos antes de aplicar maquiagem ou lavar o rosto.
Avisos
Não use muita loção. Caso contrário, espinhas podem se desenvolver ou você pode obter um brilho oleoso no rosto.
Não use um peeling com muita frequência.
Se você usar um produto ou técnica que cause queimaduras no rosto, pare imediatamente. Você pode ter pele sensível ou alergia ao produto.
Instruções gratuitas passo a passo
