Cuidando da sua pele (adolescentes)

Um bom cuidado com a pele é essencial para uma pele bonita, livre de oleosidade, cravos e espinhas! E isso é especialmente importante para os adolescentes, pois eles são os mais propensos a esses tipos de problemas. Mas não se preocupe, uma rotina de cuidados com a pele eficaz é fácil de fazer. Você só precisa dos produtos certos para o seu tipo de pele, as técnicas certas e a motivação para cuidar da sua pele todos os dias cuidar de. Sua pele vai agradecer!

Degraus

Método 1 de 2: Cuidados diários com a pele

Imagem intitulada Tenha um bom regime de cuidados com a pele (meninas adolescentes) Passo 1
1. lave seu rosto depois de acordar de manhã. Isso vai tirar todo o suor e oleosidade que se acumulou durante a noite. Também irá acordá-lo um pouco e dar-lhe um rosto sem brilho pela manhã. Ao lavar o rosto, use Nunca sabonete, a menos que seja sabonete específico para lavar o rosto. Este é um erro que muitas garotas cometem. Sabonete comum que usamos para lavar as mãos e o corpo pode irritar os poros do rosto e estimular acne e espinhas! Ao lavar o rosto, use um limpador facial especial ou apenas água e um pano para manter a caspa, óleo e sujeira em níveis aceitáveis.
  • Não se preocupe em remover agressivamente óleo ou outro material da superfície. A acne é um problema de produção excessiva de óleo e entupimento dos poros, não um problema de entupimento da superfície dos poros.
  • Não se esqueça do protetor solar - seja verão ou inverno, o protetor solar é obrigatório. Mesmo no inverno, os raios do sol afetam sua pele. Então comece jovem e você manterá uma ótima pele apesar do envelhecimento.
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2. Aplique protetor labial de manhã após o café da manhã e escovando os dentes. Isso é especialmente importante se você tiver lábios rachados, mas mesmo que não tenha, ainda é uma boa ideia manter os lábios macios e beijável manter.
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3. Coloque um pouco de creme para as mãos. Se você tiver a pele seca nas mãos, coloque um pouco de creme para as mãos pela manhã. Apenas certifique-se de não aplicar muito ou suas mãos ficarão oleosas e escorregadias.
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4. Compre um lenço especial para remover o excesso de óleo da pele do rosto, se isso for um problema real. Estes estão disponíveis na Mary Kay e em outras empresas. A propósito, não se preocupe muito com isso na escola. Não lave o rosto durante o dia!(mais sobre isso depois).
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5. Limpe sua pele antes de ir para a cama com um limpador facial. A noite é um ponto crucial para o cuidado da pele porque é uma oportunidade para realmente ajudar a sua pele. Os limpadores faciais ajudam a remover sujeira, graxa e outros entupimentos dos poros. A maioria dos produtos de limpeza limpa e esfregar.
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6. Hidrate a pele após a limpeza. Na adolescência, isso pode ajudar a manter a pele bonita se feito corretamente, ou pode levar a muitas acnes se feito de forma errada. Ao comprar um hidratante para o rosto, certifique-se de:
  • Na verdade é um creme hidratante para ele visão.
  • Isto leve é. Leve significa que não é pesado e gorduroso, por isso não deixa óleo na pele ou obstrui os poros. Isto é muito importante!
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    7. Em seguida, aplique um pouco de protetor labial.
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    8. Aplique as loções. Se suas pernas estão secas por causa do barbear, hidrate-as. Não importa que hidratante você compre para as pernas. Se suas mãos estiverem secas, faça o mesmo antes de dormir. Este é um bom momento para aplicar muito creme para as mãos, pois terá horas para absorver sua pele.
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    9. Repita os passos de um a oito todos os dias para uma pele bonita!

    Método 2 de 2: Tratamentos especiais para a pele

    Imagem intitulada Tenha um bom regime de cuidados com a pele (meninas adolescentes) Passo 10
    1. Esfolie a pele uma vez por semana. Você não precisa esfoliar todos os dias, pois isso pode tornar a pele áspera e irritada ao longo do tempo. Em vez disso, você deve esfoliar a pele uma vez a cada 1-2 semanas para remover e suavizar a pele morta. Você pode aplicar um tratamento caseiro de esfoliação ou comprar um. Molhe a pele, coloque um pouco do esfoliante na ponta dos dedos e massageie-o na pele. Faça isso por 60 segundos e depois enxágue com um pouco de água morna.
    • Misturar açúcar com mel para um esfoliante caseiro.
    • Se sua pele for sensível, você pode usar aveia com mel ou leite para deixar sua pele mais brilhante.
    Imagem intitulada Tenha um bom regime de cuidados com a pele (adolescentes) Passo 11
    2. Use uma máscara facial uma vez a cada 2-4 semanas. As máscaras faciais fazem algumas coisas (dependendo da que você usa). Eles removem toxinas da pele, limpam os poros e livram a pele das células mortas e da sujeira. Eles são melhor usados ​​uma vez a cada 2-4 semanas, pois podem ressecar a pele se você usá-los com mais frequência. Para usar uma máscara facial, molhe o rosto e coloque um pouco da máscara na ponta dos dedos. Espalhe a máscara uniformemente em sua pele e deixe secar por 20-30 minutos (até que não seja mais pegajoso). Em seguida, limpe a máscara do rosto com um pouco de água morna e um pano úmido.
  • Você pode usar máscaras faciais como um tratamento para espinhas - basta dar um toque em uma espinha e deixar secar durante a noite. Lave-o pela manhã e a vermelhidão e a sensibilidade da sua espinha serão bastante reduzidas.
  • As máscaras de lama são geralmente as mais populares, mas existem muitos tipos que você pode usar.
  • Imagem intitulada Tenha um bom regime de cuidados com a pele (adolescentes) Passo 12
    3. Use tiras de limpeza de poros para se livrar de cravos. As tiras de limpeza de poros são tiras de algodão com adesivo de um lado. O lado adesivo é pressionado na pele e, quando você puxa a tira, remove quaisquer cravos que possam estar presentes. As tiras de limpeza geralmente são necessárias apenas se você estiver enfrentando um surto. Eles geralmente são usados ​​no rosto (no nariz e queixo), mas são adequados em qualquer parte do corpo onde você sofre de cravos. Siga as instruções na embalagem das suas tiras e termine o tratamento lavando e hidratando o rosto.

    Pontas

    • Coma muitas frutas e vegetais. Alimentação saudável mantém a pele bonita.
    • bebida muito agua! Beba o máximo de água que puder (oito copos por dia). A água deixa a pele suave e revigorada!
    • Muitas garotas pensam que lavar o rosto dezenas de vezes ao dia remove toda a oleosidade do rosto e reduz as espinhas, mas isso não é verdade! Na verdade, lavar o rosto resseca a pele, fazendo com que ela produza mais gordura para repor a oleosidade perdida.
    • Limpeza, esfoliação, bronzeamento, hidratação e proteção podem manter sua pele com boa aparência. Dermatologistas fizeram estudos mostrando que as mulheres que seguem esses passos têm a pele clara.
    • Não toque seu rosto com as mãos sujas.
    • Tente ficar longe de maquiagem que contém muitos produtos químicos.
    • Use produtos de limpeza faciais em vez de sabonetes. Os limpadores faciais são feitos para o seu rosto, enquanto os sabonetes não são. Os produtos de limpeza faciais são mais gentis e suaves para a sua pele.
    • Use gel de acne para curar sua acne. Use vaselina como hidratante.
    • Nunca risque ou esprema as manchas. Isso pode piorar o problema, pois não é higiênico e pode deixar uma cicatriz.
    • Não use maquiagem durante o exercício.

    Avisos

    • Observe que sua pele não ficará como a foto postada neste artigo. Manchas na pele, acne, oleosidade da pele e secura são completamente naturais e normais. Essa foto é claramente uma imagem gerada por computador. Aprenda o que mais combina com você, porque a pele de cada pessoa é diferente. O objetivo de tratar sua pele é mantê-la saudável, mantendo-se saudável. Sua pele refletirá sua saúde.
    • Este regime de pele pode não funcionar na pele de todos, dependendo de quão oleoso/seco seu rosto fica. Personalize-o e dê-lhe o seu próprio toque. Este artigo é apenas uma orientação básica. Consulte um dermatologista para um regime de cuidados com a pele sob medida.
    • Muita gente pensa que evitando protetor solar no rosto pode remover espinhas, pois o sol secará o óleo. Isso não é verdade. Basicamente funciona da mesma maneira que lavar o rosto mais de duas vezes por dia - você vai secar o rosto, mas em um esforço para recuperar o óleo da pele perdido, seu rosto produzirá óleo extra. Além disso, não usar protetor solar pode aumentar o risco de câncer de pele (às vezes drasticamente) (portanto, não vale a pena se livrar de algumas espinhas). Certifique-se de usar protetor solar no verão e compre um protetor solar não muito gorduroso para o seu rosto.
    • Verifique se você não é alérgico a nenhum dos produtos que usará no rosto. Se a sua pele for sensível, faça um teste aplicando uma pequena quantidade do produto em uma pequena área do seu rosto para se certificar de que não causa erupção cutânea ou irritação na pele.

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