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Além de simplesmente `sem óleo`, o limpador também deve declarar que é `não alergênico` ou `não comedogênico`. Esses rótulos são bons porque todos significam que o produto não obstruirá os poros. Além de serem abrasivas, muitas dessas ferramentas de esfregar ficam penduradas molhadas em racks de chuveiro e podem até se tornar um terreno fértil para bactérias. Usar esses esfoliantes muitas vezes pode espalhar exatamente os germes que entopem os poros que você está tentando erradicar. 
Uma diretriz geral a ser seguida em relação aos cosméticos é que as bases em creme e os blushes geralmente obstruem os poros, enquanto os produtos leves, minerais em pó ou à base de água são menos propensos a entupir os poros. Semelhante a um limpador, você pode pesquisar cosméticos por produtos rotulados como `sem gordura` ou `não comedogênicos`. Mas ainda é a melhor escolha omitir completamente os cosméticos, se você quiser resultados rápidos. Se você absolutamente não puder evitar o uso de cosméticos no dia anterior, limpe bem a pele o mais cedo possível para remover todos os vestígios. Não importa o quão cansado você esteja, certifique-se de ter limpado seu rosto antes de dormir, porque se você deixar a maquiagem durante a noite, certamente acordará com mais espinhas em vez de menos. Tal como acontece com as ferramentas de esfoliação facial, os pincéis de maquiagem geralmente também contêm muitos germes. Jogue fora o aplicador e use bolas de algodão ou almofadas ao aplicar maquiagem. Se você precisar de um aplicador, certifique-se de limpá-lo regularmente e substituí-lo com frequência. 
Se você já está indo a um dermatologista para tratar sua pele e já está tomando medicamentos – principalmente os que contêm retinóides – sua pele ficará ainda mais sensível aos raios UV do que o normal, tornando esta uma escolha ainda pior. 
Purifique sua pele durante a noite
Contente
Se você tem uma nova espinha e grandes planos para o dia seguinte, gostaria de fazê-la desaparecer da noite para o dia. Embora não seja garantido que funcione em todos os tipos de acne ou tipos de pele, há várias coisas que você pode fazer para limpar algumas espinhas rapidamente, mesmo durante a noite.
Degraus
Parte 1 de 2: Aplicando o regime de limpeza correto
1. Evite lavar muito. Você pode pensar que para se livrar de uma espinha durante a noite, você tem que esfoliar a pele várias vezes na noite anterior; mas lavar com muita frequência pode ressecar e irritar a pele. Se sua pele secar muito em um esforço para limpá-la, você pode acordar na manhã seguinte com ainda mais erupções do que quando foi dormir. Lavar duas vezes ao dia geralmente é uma boa maneira de obter e manter a pele limpa.
- Mesmo que a espinha não desapareça completamente, lavar o número certo de vezes reduzirá a vermelhidão ao redor das espinhas, reduzindo a visibilidade. No entanto, lavar com muita frequência deixará a pele seca mais vermelha e irritada.
2. Use um limpador suave e sem óleo. Além de lavar o número certo de vezes, você também precisa lavar com o limpador certo. Sabão granulado ou produtos com produtos químicos agressivos também podem ressecar a pele. Depois disso, a pele seca começa a aumentar a produção de óleo, o que pode até levar a mais erupções em vez de menos. Em vez disso, use um limpador suave e sem óleo com um ingrediente recomendado pelo dermatologista, como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico.
3. Use as pontas dos dedos limpas para esfoliar a pele. Toalhas, compressas de gaze ou outras ferramentas esfoliantes destinadas a esfoliar a pele também podem causar irritação e vermelhidão, pois são muito ásperas para muitos tipos de pele com tendência a acne. Evite irritar a pele com esses itens e simplesmente use as pontas dos dedos completamente limpas para esfoliar suavemente a pele em movimentos circulares. Você também deve secar a pele com uma toalha limpa em vez de esfregar a pele, o que também pode irritar manchas com espinhas.
4. Trate a(s) mancha(s) localmente com um creme para acne. Embora você deva evitar tratar demais todo o rosto, pode tratar topicamente a área específica que deseja limpar. Encontre um creme de acne com peróxido de benzoíla especificamente direcionado para tratamento tópico e aplique-o de acordo com as instruções em anexo. Aplicar imediatamente após a limpeza da pele, com os dedos bem limpos ou com um cotonete.
5. Use uma loção hidratante. Se o resto da pele parecer excessivamente seco após a limpeza, aplique uma loção hidratante nas outras áreas, pulando a área com o peróxido de benzoíla. Procure uma loção que diga "não comedogênica" no rótulo para garantir que não obstrua os poros e cause mais espinhas. Loções de combate à acne também estão disponíveis em muitas lojas.
Parte 2 de 2: Mantendo sua pele limpa e calma
1. Não esprema espinhas. Embora você possa reduzir rapidamente uma espinha em casos excepcionais, certamente não pode curar uma ferida no rosto durante a noite. Estourar uma espinha não apenas espalha as bactérias, mas também cria uma marca de atrito em seu rosto, e leva muito mais tempo para curar do que se você simplesmente deixar uma espinha desaparecer sozinha.
2. Fique longe de cosméticos pesados com a maior antecedência possível. Se você sabe hoje que quer uma pele mais limpa amanhã, evite cosméticos. Você pode se sentir nua evitando o corretivo que normalmente coloca em uma espinha, mas deixar a pele limpa e clara pelo maior tempo possível dá à mancha mais chance de curar e limpar.
3. Evite usar outros produtos gordurosos. Outros produtos gordurosos, especialmente produtos para o cabelo, que podem entrar em seu rosto podem piorar uma área problemática ou levar a novas espinhas durante a noite. Evite usar produtos de cabelo oleosos com a maior antecedência possível e proteja o rosto ao aplicar spray ou gel no cabelo.
4. Mantenha seu cabelo fora de seu rosto. Mesmo o cabelo limpo sem produtos contém óleos naturais que podem obstruir os poros. Embora possa ser tentador se esconder atrás do cabelo durante o dia – e ainda mais se você ficar sem maquiagem para tentar limpar a pele o mais rápido possível – suas chances de eliminar as espinhas durante a noite são melhores se você mantiver o cabelo fora do seu rosto também.
5. Evite tocar seu rosto. É sempre tentador tocar suas espinhas durante o dia, mas dedos gordurosos e sujos são a última coisa que faz uma espinha desaparecer rapidamente, então faça o possível para manter as mãos longe do rosto. Esta dica também se aplica ao seu celular. Muitas pessoas não pensam nisso, mas tocamos nossos celulares o dia todo com os dedos sujos, e os guardamos em sacolas sujas e sacolas que também são ninhos de reprodução de germes. Segurar o celular no rosto transfere esses germes. Se você deseja limpar rapidamente uma espinha e evitar que mais se desenvolva, mantenha sua opção de alto-falante ou mensagens neste dia.
6. Não tome sol. É um mito que os raios UV secam as espinhas e são curas milagrosas, então não se estique ao sol ou faça uma viagem apressada para uma cama de bronzeamento. Se alguma coisa, é que o aumento da transpiração de se deitar ao sol, ou os efeitos de entupimento dos óleos de bronzeamento, estão exacerbando o problema que você está tentando resolver.
7. Evite a pasta de dente. Muitas pessoas ouviram o mito de que a pasta de dente é uma grande cura milagrosa para se livrar de uma espinha durante a noite, mas não é verdade. Embora os cremes dentais contenham ingredientes como bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio que podem reduzir as erupções cutâneas, eles não são formulados para serem mais eficazes do que produtos de limpeza padrão e peróxido de benzoíla especificamente para essa finalidade. Além disso, o pH da pasta de dente e dos outros ingredientes tem maior probabilidade de irritar a pele, causando vermelhidão ao redor da área que você deseja tratar e tornando a espinha ainda mais visível.
8. Durma as oito horas completas. O sono é um período de fortalecimento natural para o corpo. Estudos mostraram que a renovação celular é oito vezes mais rápida enquanto você dorme, portanto, dar à sua pele as oito horas completas de sono é uma boa maneira de ajudar a limpá-la.
9. Continue um regime de limpeza padrão. Mesmo se você acordar na manhã seguinte e a espinha ainda estiver lá, não entre em pânico. Você percebe isso mais do que qualquer outra pessoa, e uma espinha nunca é o fim do mundo. Continue a seguir o regime de limpeza descrito aqui e, se sua pele não estiver completamente limpa dentro de três meses, considere consultar um dermatologista para um tratamento prescrito para acne.
Pontas
- Uma dieta moderadamente desequilibrada pode afetar as glândulas que produzem óleo na pele; mas é um mito que alimentos gordurosos ou açucarados podem causar acne por conta própria. Infelizmente, tentar limpar seu corpo durante a noite para limpar sua pele terá muito pouco efeito.
- Antes de dormir, esfregue um cubo de gelo no rosto para fechar os poros após a limpeza.
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