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Prevenção da pele oleosa
Contente
Sua pele facial produz naturalmente gordura, também chamada de sebo, como proteção, mas e se sua pele for muito oleosa e você quiser evitar isso?? A pele oleosa pode causar acne e pode torná-lo autoconsciente, mas, felizmente, existem algumas maneiras fáceis de cuidar da pele do rosto para torná-la menos oleosa.
Degraus
Método 1 de 5: Limpando seu rosto
1. Use um limpador facial suave. Lave o rosto com um limpador suave para não ficar irritado. Se você usar produtos muito fortes, a pele pode realmente ficar mais oleosa, pois produzirá mais gorduras para compensar a remoção de todas as gorduras naturais.
- Se um limpador suave não for eficaz o suficiente, tente um produto que contenha peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido glicólico ou beta-hidroxiácido.
2. Não esfregue o rosto com muita força. Esfoliar com um pano ou esponja texturizada pode irritar a pele e fazer com que ela produza mais óleo, removendo os óleos naturais. Se você usar um pano, não empurre com muita força.
3. Lave o rosto de manhã e à noite. Lavar duas vezes ao dia é essencial para controlar a produção de sebo. Lave o rosto ao levantar e antes de dormir.
4. Lave o rosto com água morna, mas não muito quente. A água quente pode irritar a pele e retirar suas gorduras naturais, fazendo com que ela produza mais gordura.
5. Use toner apenas nas áreas oleosas da sua pele. Se você aplicar toner em todo o rosto, poderá obter manchas secas que descamarão ou ficarão vermelhas. Concentre-se apenas nas partes oleosas e deixe as partes normais e secas em paz.
6. Use almofadas adstringentes quando estiver em movimento. Almofadas adstringentes podem ser úteis para remover o óleo da pele quando você não pode lavar o rosto. Coloque alguns em sua bolsa ou coloque-os no trabalho se você costuma ter pele oleosa durante o dia.
7. Para ocasiões especiais, use uma máscara de argila. Uma máscara de argila resseca a pele e remove a maior parte da oleosidade do rosto, portanto, não a use com muita frequência. Guarde uma máscara de argila para uma ocasião especial quando você quiser que seu rosto fique livre de óleo por um longo período de tempo.
Método 2 de 5: Hidrate seu rosto
1. Não use hidratantes que contenham óleo, como vaselina ou manteiga de karité. Esses ingredientes deixam sua pele mais oleosa. Leia os ingredientes na embalagem cuidadosamente antes de comprar um hidratante.
2. Escolha um hidratante que contenha dimeticona. Procure um hidratante sem graxa que contenha dimeticona em vez de vaselina (petrolato). Hidratantes com dimeticona dão um efeito matificante, enquanto a vaselina torna a pele mais brilhante.
3. Escolha um hidratante que não obstrua os poros ou cause acne. Seja qual for o hidratante que você escolher, certifique-se de que ele não obstrua os poros ou cause acne, pois é menos provável que cause espinhas.
4. Não use muito hidratante. Aplique uma fina camada de hidratante no rosto primeiro, depois decida se precisa de mais. Comece com uma quantidade do tamanho de grão de bico e adicione mais se sua pele ainda estiver seca após a aplicação.
5. Experimente diferentes hidratantes até encontrar um que você goste. Se um hidratante funciona bem para alguém com pele oleosa, não precisa ser para você.
Método 3 de 5: Colocando maquiagem
1. Use um primer matificante. Depois de limpar a pele e aplicar um hidratante, aplique um primer matificante no rosto. Primers matificantes ajudam a absorver o excesso de óleo da pele ao longo do dia.
2. Escolha maquiagem sem gordura que não obstrua os poros. Encontre base, pó, blush e bronzer que são todos livres de óleo e não obstruem os poros. Esses produtos não deixam a pele oleosa e não obstruem os poros.
3. Use um pó à base de minerais. Aplique uma leve camada de pó à base de minerais no rosto com um pincel grande para pó. O pó à base de minerais evita que você pareça um "panqueca" de maquiagem em seu rosto. Leve o pó com você para retocar ao longo do dia.
4. Use toda a maquiagem com moderação. Use apenas um pouco de cada produto para não ficar com muita maquiagem no rosto. Camadas leves garantem que sua pele continue respirando, para que sua pele produza menos gordura.
Método 4 de 5: Aprenda hábitos diferentes para uma pele menos oleosa
1. Evite alimentos que deixam a pele oleosa. Alimentos que contêm muita gordura, açúcar e sal podem causar pele oleosa. Laticínios e produtos com farinha branca também contribuem para a pele oleosa. Evite ou limite o consumo desses alimentos para que seu rosto fique menos oleoso.
2. Coma alimentos que ajudam contra a pele oleosa. Alimentos ricos em fibras, como legumes, frutas, legumes e grãos integrais, ajudam contra a pele oleosa. Vegetais de folhas verdes e frutas cítricas são especialmente eficazes contra a pele oleosa. Prepare os legumes sem óleo, cozinhando-os no vapor ou fervendo-os.
3. Beba bastante água. A água ajuda a manter a pele hidratada e elimina as toxinas do corpo. Beber bastante água todos os dias pode ajudar a controlar a oleosidade da pele.
4. reduzir o estresse. O estresse faz com que seu corpo produza cortisol, o que pode levar a mais produção de sebo. Para reduzir o estresse, você pode adicionar algumas técnicas de relaxamento à sua rotina diária, como meditação, ioga ou exercícios de respiração.
Método 5 de 5: Tratamento por um dermatologista
1. Fale com um dermatologista. Se você ainda tiver problemas com a pele oleosa, um dermatologista poderá prescrever medicamentos ou produtos de cuidados para controlar a produção de sebo facial.
2. Pergunte sobre o tratamento tópico com retinóides. Um dermatologista pode prescrever um creme retinóide para pele oleosa e acne. No entanto, este tratamento só funciona em 20-30% dos pacientes.
3. Pergunte sobre a terapia hormonal. As mulheres podem ter pele oleosa devido a flutuações hormonais. Em alguns casos, a pílula anticoncepcional pode reduzir a oleosidade da pele e combater a acne.
4. Pergunte sobre um peeling químico. Peelings de alfa hidroxi ou ácido glicólico são meios para remover o excesso de gordura da pele. Infelizmente, os resultados desses tratamentos são apenas temporários, mas um dermatologista pode combinar peelings com outros métodos para obter resultados máximos.
5. Peça Roacutan. Accutane é um medicamento muito eficaz contra a pele oleosa e acne, e é extraído da vitamina A. A maioria dos pacientes tem que tomar Accutane por 15-20 semanas. Mulheres grávidas ou que desejam engravidar não devem tomar Accutane porque pode levar a defeitos congênitos.
Pontas
- Traga lenços para que você possa tirar o excesso de gordura do rosto durante o dia.
- Mude sua rotina sazonalmente. Sua pele pode ser mais oleosa no verão do que no inverno, então preste atenção na aparência da sua pele à medida que as estações mudam e você pode ajustar sua rotina de acordo.
- Veja se você consegue encontrar um produto que seja hidratante, protetor solar e base em um só para não ter que colocar tantas camadas.
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