Instruções gratuitas passo a passo 
Óleo de semente de uva Azeite óleo de girassol Óleo de caroço de damasco prestar atenção: Se você é propenso a acne, use este método com cautela, pois os óleos mais oleosos podem obstruir os poros e levar a acne. 
Para fazer este lubrificante, misture cerca de 50 pétalas de rosa com 100 gramas de açúcar, 120 ml de óleo de coco virgem (ou um dos óleos acima) e cerca de 20 gotas de óleo essencial de rosa, se tiver. Misture todos os ingredientes e moa as pétalas de rosa na mistura à medida que avança (um almofariz e pilão ou um processador de alimentos será útil aqui). Após o banho, esfregue suavemente a mistura nas bochechas, depois enxágue e seque. 
Basicamente, pessoas com pele muito clara devem ter cuidado com a quantidade de blush que aplicam. Como a maquiagem é mais perceptível na pele pálida, você pode facilmente colocar muito blush nela (embora haja muitas exceções a essa regra). Para fazer uma massagem facial, você deve fechar os olhos, sentar-se confortavelmente e levar as mãos ao rosto. Use as pontas dos dedos para pressionar a pele do rosto, começando no topo da testa e gradualmente subindo até o queixo. Passe mais tempo nas bochechas amassando e pressionando suavemente para aumentar o fluxo sanguíneo. 
No entanto, tenha em mente que o exercício regular realmente torna mais difícil obter bochechas rosadas a longo prazo. Se você pode baixar sua pressão arterial fazendo exercícios regularmente (o que é bom por sinal!), então os capilares responsáveis pelas bochechas rosadas durante o exercício não se encherão de sangue tão facilmente. 
Não fique muito animado aqui – obviamente é bom usar uma jaqueta quente no inverno, mas se sujeitar deliberadamente a altas temperaturas desconfortavelmente não é seguro. Refresque-se imediatamente se começar a suar profusamente ou se sentir tonto. 
Use vinagre branco ou vinagre de maçã e não vinagre balsâmico ou vermelho. Embora os dois últimos tenham um tom avermelhado natural, sua pele pode ficar pegajosa após a aplicação. 
Para fazer uma barra de suco de limão e mel, misture 60 ml de suco de limão com 75 gramas de açúcar e cerca de uma colher de mel. Esfregue a mistura nas bochechas, deixe por cerca de um minuto e depois lave o rosto. Este linimento também é um excelente esfoliante. 
Embora nem todas as necessidades sejam as mesmas, para uma saúde ideal, é recomendado pelas autoridades de saúde beber cerca de oito copos de água por dia (cerca de dois litros no total). 
prestar atençãoA vitamina E é uma vitamina lipossolúvel, o que significa que seu corpo leva muito tempo para se livrar dela. Você pode se envenenar com isso se tomar muitos suplementos de vitamina E (a quantidade obtida através de sua dieta diária nunca deve ser perigosa). Em geral, os adultos não devem tomar mais de 400 UI (unidades internacionais) por dia – tomar mais do que isso pode causar efeitos colaterais graves. Por outro lado, é muito difícil ingerir uma quantidade não saudável de vitamina C porque é solúvel em água, o que significa que seu corpo pode se livrar dela facilmente.
Ficando bochechas rosadas
Contente
Embora todas as bochechas possam ser bonitas, as bochechas macias, vibrantes e rosadas são vistas por muitos como um sinal de juventude e beleza. Embora não haja muito que você possa fazer para mudar as bochechas com as quais você nasceu, existem algumas dicas e truques para tornar suas bochechas um pouco mais rosadas e realçar seu brilho natural. Use estes métodos fáceis para dar um toque extra de cor às suas bochechas!
Degraus
Método 1 de 4: Usando remédios caseiros
1. Usar beterraba. Não quer gastar seu dinheiro arduamente ganho em maquiagem cara? Então experimente um desses remédios caseiros. Você pode já ter os ingredientes em casa (na pior das hipóteses, você pode ter que ir ao supermercado). Por exemplo, a beterraba, que costuma ser vendida em lojas de produtos naturais, contém um forte pigmento vermelho – até foi usada como corante no passado. Ao esfregar suavemente a beterraba em suas bochechas, você pode obter um tom sutil de rosa, embora seja importante não aplicar demais esse corante forte.
- Órfão com cuidado ao usar beterraba, pois os corantes naturais podem manchar facilmente os tecidos.
- Retire a beterraba das bochechas esfregando-a com uma fatia de limão.
2. Para um pouco de cor, adicione suco de uva ou romã ao seu limpador facial. Ao misturar apenas uma pitada de suco de frutas de cor vermelha (como uva ou romã) com seu limpador facial diário ou creme, você pode facilmente fornecer ao produto propriedades de `coração` suaves. Além disso, geralmente cheira delicioso. Basta adicionar um pouco de respingo suco - não mais do que cerca de uma colher de chá. Usar muito dele pode deixar seu limpador facial aguado, deixando suas bochechas pegajosas quando secas.
3. Para um brilho saudável, aplique óleo vegetal nas bochechas. Óleos suaves e não gordurosos são usados há muito tempo para dar à pele um brilho natural e atraente. De fato, os antigos romanos usavam o azeite como uma espécie de loção para a pele para ficar bem depois do banho. Agora você pode obter o mesmo efeito esfregando um pouco de óleo vegetal em suas bochechas – o brilho natural que você obtém realçará o belo tom natural de suas bochechas. Abaixo estão alguns óleos que geralmente são seguros de usar:
4. Use pétalas de rosa. Se você quiser se mimar, considere massagear com pétalas de rosa. Os corantes naturais das pétalas adicionam cor às suas bochechas e se as pétalas vierem de uma rosa perfumada, você obtém um efeito de perfume natural.
Método 2 de 4: Obtenha bochechas rosadas com maquiagem
1. Para um brilho sutil, aplique levementerouge no. Vamos encarar - nossas bochechas às vezes se recusam a cooperar. Se você não ficar com as bochechas rosadas com os truques descritos anteriormente, use um pouco de blush para dar um impulso às suas bochechas! Comece levemente aplicando apenas um pouco de rouge. Lembre-se de que você sempre pode adicionar mais facilmente, mas tirar o rouge e começar de novo se estiver aplicando muito pode ser um pouco complicado.
- Não existe o tipo "certo" de maquiagem - o que fica bem em uma pessoa pode não ficar bem em outra. No entanto, se você é uma novata em maquiagem, geralmente é aconselhável começar com um rouge rosa suave, que também tem um toque de ouro ou pêssego, se quiser. Esses tons são uma boa escolha geral, pois ficam ótimos em quase todos os tons de pele.
- Leia nosso artigo sobre rouge dicas de como aplicar maquiagem.
2. Aplique rouge moderadamente para definir suas bochechas. Quanto mais rouge você adicionar, mais perceptível será o efeito de bochechas rosadas. Se você quiser realçar suas bochechas depois de aplicar a primeira camada leve de blush, é isso que você deve fazer, mas tome cuidado para não aplicar demais.
3. Para um efeito mais ousado, aplique uma camada mais espessa de rouge. Se você aplicar muito blush, com certeza ficará com as bochechas rosadas, mas se não equilibrar o blush com o resto de sua maquiagem e roupa, pode facilmente distrair sua beleza natural. Aplicar rouge com muita força fará com que você pareça artificial e parecido com uma boneca, especialmente se você tiver a pele muito clara.
Método 3 de 4: Obtenha bochechas rosadas naturalmente
1. esfregar. Muitas revistas de beleza recomendam um regime regular de esfoliação facial para manter as bochechas rosadas. O raciocínio por trás disso é que esfoliar a pele remove as células mortas da pele que podem fazer seu rosto parecer "embotado" e frio.
- Se você tiver um, use um esfoliante ou esfoliante (de preferência um que contenha um hidratante) para limpar o rosto todas as manhãs.
- Se você não tiver um, não se preocupe - você pode faça você mesmo com azeite e açúcar.
2. Dê a si mesmo uma massagem facial. Outro truque às vezes recomendado por esteticistas para obter bochechas rosadas é uma massagem facial. As massagens melhoram a circulação e aumentam o fluxo sanguíneo para a área que você está massageando para dar a impressão de bochechas rosadas. Embora esta seja uma solução temporária, é uma solução que você mesmo pode fazer rápida e facilmente.
3. Esporte! Uma maneira eficaz de deixar as bochechas vermelhas é apenas um pouco de exercício. Não é nenhum segredo que atividades como esportes, corrida, levantamento de peso e ginástica deixarão seu rosto corado - em geral, quanto mais intensos os exercícios, mais cor aparecerá em suas bochechas.
4. mantenha-se aquecido. Manter-se quente e aconchegante no tempo frio às vezes pode causar bochechas rosadas como efeito colateral. Quando você tem uma temperatura corporal quente, o corpo direciona automaticamente o sangue do interior do corpo para os vasos sanguíneos próximos à superfície. Este sangue faz com que suas bochechas (e provavelmente outras partes do corpo) assumam um tom avermelhado ou rosado.
5. Enxágue o rosto com água morna. Enxaguar o rosto não é apenas ótimo, mas também dá às suas bochechas um `respingo` de rosa! Seu corpo envia imediatamente mais sangue para seu rosto quando você aquece sua pele facial com água morna. Este sangue extra deixa suas bochechas um pouco mais rosadas e com muito pouco esforço de sua parte.
Método 4 de 4: usando métodos não verificados
Além dos truques acima, existe uma enorme variedade de "remédios caseiros" na internet que os fabricantes afirmam deixar as bochechas rosadas. Os métodos nesta seção foram coletados a partir desta seleção de remédios e, embora os autores jurem por eles, eles não são verificados oficialmente, então use o bom senso ao usá-los.
1. Siga uma dieta rica em frutas e legumes. Algumas fontes afirmam que uma dieta rica em produtos vegetais pode estimular bochechas rosadas. A lógica por trás desse método é que as vitaminas, minerais e outros nutrientes desses alimentos ajudam o corpo a “manter-se saudável” e promover um bom fluxo sanguíneo.
- Vegetais verdes, como brócolis, espinafre, couve, etc. são especialmente valorizados por seu teor de ferro (o ferro tem um tom vermelho natural – é o que torna seu sangue vermelho).
2. Experimente vinagre. O vinagre é uma substância que é frequentemente encontrada nos chamados remédios caseiros. Uma limpeza com vinagre rejuvenesce e `desintoxica` a pele, de acordo com os defensores deste método. Além disso, o vinagre promoveria uma boa circulação sanguínea. Apenas certifique-se de enxaguar bem a pele depois de usar vinagre para remover o odor desagradável.
3. Tente esfregar em suco de limão e mel. De acordo com alguns, o suco de limão é uma excelente escolha para deixar sua pele linda por causa de suas propriedades ácidas naturais. O raciocínio por trás dessa afirmação é que o ácido age como um agente de limpeza e “purificação” que deixa a pele com uma sensação (e aparência) clara e fresca.
4. Beber muita água. De acordo com alguns sites, simplesmente manter-se bem hidratado manterá suas bochechas rosadas. Beber muita água tem alguns pequenos benefícios para a saúde, incluindo fazer com que sua pele pareça mais volumosa e suave. De acordo com essa linha de raciocínio, beber bastante água pode deixar as bochechas atraentes, destacando sua forma natural, o que pode torná-las mais rosadas.
5. Tome vitaminas E e C. Embora sua eficácia não seja garantida, os suplementos vitamínicos aparecem em muitas listas de remédios caseiros para bochechas rosadas. Diz-se que essas vitaminas aumentam a elasticidade e flexibilidade da pele, levando a uma aparência mais saudável e brilho natural.
Pontas
- O truque antiquado de `beliscar a bochecha` funciona apenas por alguns segundos, no máximo, tornando-se uma opção muito curta e dolorosa para ser útil.
- Se as dicas acima não funcionarem para você, considere consultar uma esteticista. Um profissional pode ajudá-lo a encontrar estratégias alternativas para obter bochechas bonitas.
- Consulte um médico se tiver um problema de pele que o deixe insatisfeito com a aparência de suas bochechas. Soluções médicas podem ser uma opção.
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