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Se você tiver uma planta real de aloe vera em sua casa ou jardim, quebre uma folha e aplique o gel/suco espesso diretamente na pele queimada pelo sol. Alternativamente, você pode comprar um frasco de gel de aloe vera puro em uma loja de produtos naturais ou farmácia. Para melhor efeito, coloque o gel na geladeira e aplique-o quando esfriar. 
Alternativamente, você pode comprar aveia finamente moída (vendida em farmácias como aveia coloidal) e misturá-la generosamente com água fria no banho antes de entrar. Você também pode fazer sua própria aveia moída finamente moendo uma xícara de aveia (instantânea ou tradicional) em um liquidificador, processador de alimentos ou moedor de café até obter uma consistência suave e fina. Para queimaduras solares menores, você pode colocar um punhado de aveia seca em uma atadura de gaze e mergulhe-a em água fria por alguns minutos. Em seguida, coloque esta compressa caseira na queimadura por 20 minutos. Repita isso a cada poucas horas. 
Se a queimadura solar for particularmente dolorosa, considere o uso de creme de hidrocortisona. Um creme com uma dose baixa (menos de 1%) de hidrocortisona é bom para reduzir rapidamente a dor e o inchaço. Não use cremes que contenham benzocaína ou lidocaína - em algumas pessoas, eles podem causar alergias e piorar as queimaduras solares. Além disso, não use manteiga, vaselina ou outros produtos à base de óleo na pele queimada pelo sol - eles podem entupir os poros e impedir que o calor e o suor saiam. Geralmente a dor da queimadura solar é pior entre 6-48 horas após a exposição ao sol. 
Como o protetor solar atrai a umidade para a superfície da pele e a remove do resto do corpo, você deve ficar atento aos sintomas de desidratação: boca seca, sede excessiva, diminuição da micção, urina escura, dor de cabeça, tontura e/ou sonolência. As crianças pequenas são especialmente vulneráveis à desidratação (mais superfície da pele em comparação com o peso), então converse com seu médico se parecerem doentes ou agirem de forma estranha após uma queimadura solar. 
Procure cremes, loções ou géis que contenham AINEs ou analgésicos - é um método mais rápido e direto de obter o medicamento em sua pele. Lembre-se de que aspirina e ibuprofeno não são adequados para crianças pequenas, portanto, converse com seu médico antes de tomar ou dar qualquer medicamento a seus filhos. 
Troque o curativo 1-2 vezes ao dia (se acessível), mas remova-o com cuidado para minimizar mais danos. Substitua o curativo imediatamente se acidentalmente ficar molhado ou sujo. Se as bolhas romperem, aplique uma pomada antibiótica na área e cubra-a frouxamente com um novo curativo limpo. Uma ou mais queimaduras solares na infância ou adolescência dobra o risco de desenvolver melanoma (um tipo de câncer de pele) mais tarde na vida. 
Uma solução de prata coloidal, que pode ser comprada em muitas lojas de produtos naturais ou feita em casa, também é um poderoso antibiótico e muito menos caro e problemático do que o creme de sulfadiazina de prata. Despeje um pouco de prata coloidal em um frasco de spray estéril e borrife-o sobre a pele queimada, depois deixe secar antes de aplicar um curativo. Se o seu médico achar que você está em alto risco de infecção generalizada de sua queimadura solar grave, ele ou ela pode prescrever um curto curso de antibióticos apenas por segurança.
Curar queimaduras solares
Contente
As queimaduras solares são comuns, com cerca de 42% dos adultos dos EUA relatando pelo menos um incidente por ano. Esses números não estão disponíveis na Holanda. Geralmente se desenvolve dentro de algumas horas após ser exposto a muita radiação ultravioleta (UV), seja do sol ou de fontes artificiais (camas de bronzeamento). A queimadura solar é reconhecível pela pele vermelha queimada que é dolorosa e quente ao toque. Pode levar alguns dias para desaparecer e cada caso de queimadura solar aumenta o risco de vários problemas de pele, como rugas, manchas escuras, erupções cutâneas e câncer de pele (melanoma). Existem várias maneiras naturais de tratar e aliviar uma queimadura solar em casa, embora a atenção médica possa ser necessária se sua pele estiver realmente danificada.
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Parte 1 de 2: Livrando-se de queimaduras solares em casa
1. Tome um banho frio. Sua pele pode parecer um pouco rosada ou quente quando você ainda está na praia ou no parque, mas provavelmente verá e sentirá que ficou muito pior quando chegar em casa algumas horas depois. Portanto, assim que você vir e sentir a pele queimada pelo sol, coloque uma compressa fria na pele ou tome um banho frio ou ducha se sua pele estiver queimada. A temperatura fria da água irá ajudá-lo a combater a queima e aliviar um pouco a dor. Sua pele também absorverá um pouco de água, o que é importante para a pele queimada pelo sol, pois está desidratada.
- Mergulhe por 15 a 20 minutos, certificando-se de que a água esteja fria, mas não muito fria - adicionar gelo ao banho pode ser muito bom, mas pode deixar seu corpo em choque.
- Não use sabonete ou esfoliante na pele imediatamente após a queimadura solar - pode irritar e/ou secar ainda mais a pele.
- Uma pessoa de pele muito clara geralmente leva menos de 15 minutos de exposição ao sol à tarde para queimar, enquanto uma pessoa de pele mais escura pode tolerar a mesma quantidade de sol por horas a fio.
2. Aplique aloe vera. O gel de aloe vera é provavelmente o remédio herbal mais popular para queimaduras solares e outras causas de queimaduras solares. Aloe vera tem uma tremenda capacidade de não apenas aliviar queimaduras solares e reduzir a dor, mas também acelera significativamente o processo de cicatrização. Em uma revisão científica da literatura, os pesquisadores descobriram que pessoas com queimaduras solares e outras lesões de pele tratadas com aloe vera se curaram em média 9 dias mais cedo do que aquelas não tratadas com a planta. Aplicar aloe vera várias vezes ao dia nos primeiros dias após uma queimadura solar pode ter um grande efeito na pele e evitar muito desconforto.
3. Experimente aveia. Aveia é outro remédio natural para acalmar queimaduras solares. Funciona rapidamente para reduzir o aquecimento e a coceira. Estudos mostraram que a aveia tem propriedades anti-inflamatórias, ajudando a acalmar a pele queimada pelo sol. Por isso, faça um lote líquido de aveia, deixe esfriar na geladeira por duas horas e depois aplique diretamente na pele queimada pelo sol e deixe secar. Enxágue com água fria, mas faça-o suavemente, pois a aveia também é um esfoliante suave e você não quer irritar ainda mais a pele.
4. Mantenha a pele queimada de sol bem hidratada. A pele queimada pelo sol não tem a hidratação da pele normal, então outra maneira de acalmá-la e estimular a cicatrização é mantê-la bem hidratada. Após um banho ou banho frio, aplique uma quantidade generosa de hidratante ou loção na pele queimada pelo sol para evitar que a água se dissolva novamente. Repita a aplicação regularmente durante o dia para tornar qualquer descamação menos visível. Procure hidratantes naturais contendo vitaminas C e E, MSM, aloe vera, extrato de pepino e/ou calêndula – todos os quais ajudam a acalmar e curar a pele danificada.
5. Mantenha-se bem hidratado. Outra maneira de manter a pele queimada de sol hidratada é beber bastante líquido. Durante a queimadura solar (pelo menos nos primeiros dias), beba água extra, suco natural de frutas e/ou bebidas esportivas descafeinadas para que seu corpo e sua pele possam ser reidratados e começar a se curar. Comece com pelo menos 8 copos de água (de preferência água purificada) por dia. Lembre-se de que a cafeína é um diurético e faz você urinar com mais frequência, portanto, evite café, chá preto, refrigerantes e bebidas energéticas durante os estágios iniciais de uma queimadura solar.
6. Pense em analgésicos anti-inflamatórios vendidos sem receita (AINEs). A inflamação e o inchaço são um grande problema com queimaduras solares moderadas a graves, portanto, tomar anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) logo após descobrir os danos causados pelo sol também é uma boa estratégia. Os AINEs reduzem o inchaço e a vermelhidão característicos de uma queimadura solar e podem prevenir alguns dos danos à pele a longo prazo. AINEs comuns incluem ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) e aspirina, mas eles podem ser ruins para o estômago, então tome-os com alimentos e limite o uso a menos de duas semanas. Acetaminofeno (acetaminofeno) e outros analgésicos podem ajudar com a dor da queimadura solar, mas não têm efeito sobre a inflamação e o inchaço.
7. Proteja-se de outras queimaduras. A prevenção é sempre melhor quando se trata de queimaduras solares. Há muitas coisas que você pode fazer para se proteger, como colocar um protetor solar com mais de 30 anos, reaplicar a cada hora e usar roupas de proteção, como camisa de manga comprida, chapéu e óculos de sol. Evite o sol no ponto mais quente do dia, entre 10h e 14h.
Parte 2 de 2: Saber quando ir ao médico
1. Saiba quando ir ao médico. A maioria dos casos de queimaduras solares são classificados como queimaduras de primeiro grau, que podem ser tratadas em casa com os conselhos descritos acima e exigem que você fique longe do sol por um tempo. No entanto, a exposição extrema ao sol também pode causar queimaduras de segundo e terceiro graus que requerem atenção e tratamento médico. A queimadura solar de segundo grau é reconhecível por bolhas e pele molhada, vermelhidão e danos em toda a epiderme e nas camadas superiores da derme. A queimadura solar de terceiro grau é reconhecível pela descamação e aparência da pele seca, vermelho-escuro ou cor de cinza, e destruição de toda a epiderme e grande parte da derme. A sensação da pele geralmente é reduzida em queimaduras de terceiro grau.
- A queimadura solar de segundo grau cura em 10-21 dias, geralmente sem cicatrizes. As queimaduras solares de terceiro grau geralmente requerem enxerto de pele para cicatrizar e sempre deixam cicatrizes.
- Outras razões para consultar um médico após uma queimadura solar incluem sintomas de desidratação (veja acima) ou insolação (sudorese intensa, desmaio, fadiga, pulso fraco, mas rápido, pressão arterial baixa e dor de cabeça).
- Em crianças, como orientação geral, você deve procurar atendimento médico se uma queimadura solar com bolhas afetar 20% ou mais do corpo (as costas inteiras de uma criança, por exemplo).
2. Trate bem suas bolhas. Queimaduras moderadas a graves geralmente também incluem bolhas, que é a resposta protetora natural do seu corpo. Se você notar bolhas se formando em sua pele queimada pelo sol, não as pegue ou quebre. As bolhas contêm seu fluido corporal natural (soro) e formam uma camada protetora sobre a pele queimada. A formação de bolhas também aumenta o risco de infecção. Se você tiver bolhas mínimas em áreas acessíveis do corpo (como seus antebraços, por exemplo), cubra-as com um curativo seco e absorvente. No entanto, se você tiver muitas bolhas e estiver nas costas ou em outros lugares de difícil acesso, deixe seu médico cuidar delas. Seu médico provavelmente aplicará um creme antibiótico e cobrirá bem as bolhas com gaze estéril para reduzir o risco de infecção, minimizar cicatrizes e promover a cicatrização.
3. Considere creme de sulfadiazina de prata. Se a sua queimadura solar for particularmente grave e incluir bolhas e descamação da pele, seu médico pode recomendar e prescrever creme de sulfadiazina de prata (Thermazene 1%). A sulfadiazina de prata é um poderoso antibiótico que mata bactérias e outros agentes potencialmente infectantes na pele queimada. Geralmente é aplicado uma ou duas vezes ao dia, mas não o use no rosto, pois pode causar uma descoloração acinzentada da pele. Ao aplicar o creme, use luvas e aplique uma camada grossa, mas certifique-se de remover primeiro qualquer pele morta e descamação. Sempre mantenha o creme de sulfadiazina de prata coberto com curativo estéril.
Pontas
- Evite exposição solar desnecessária. Fique longe do sol durante as horas mais quentes da tarde e use chapéus de sol, óculos de sol e protetor labial para proteger sua pele dos raios UV quando sair.
- Use um protetor solar de amplo espectro com fator de FPS 30 ou superior quando estiver ao sol.
- Sente-se sob um guarda-chuva ao desfrutar do ar livre, mesmo que esteja nublado.
- Esfolie a pele quando a queimadura estiver curada. Use um limpador de alfa hidroxiácido (AHA) de venda livre e uma almofada esfoliante leve. O processo de esfoliação da pele pode estimular o crescimento de novas células ao mesmo tempo em que remove as células mortas ou moribundas danificadas pela queimadura.
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