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As pílulas anticoncepcionais podem ajudar a diminuir a quantidade de andrógenos em seu corpo, o que pode ajudar a reduzir a produção de sebo. 
Esta é uma boa opção para pessoas que não podem tomar medicamentos para tratar a pele oleosa, como mulheres grávidas. Estes tratamentos não são invasivos e bastante seguros. Você terá que passar por vários tratamentos para obter os melhores resultados. Esses tratamentos podem ser caros. 
Você pode usar toners e máscaras de argila quando sua pele estiver mais oleosa. Aplique o toner e a máscara apenas nas áreas oleosas do rosto e do corpo. Esses agentes podem deixar sua pele muito seca. Por exemplo, sua pele pode produzir mais sebo durante o verão do que no inverno. Isso significa que você precisa de uma rotina de limpeza ou limpeza diferente no verão e no inverno. 
Você também pode beber mais chá verde. 
Trigo, laticínios e açúcar podem fazer com que sua pele produza muito sebo. Tente eliminar esses alimentos da sua dieta para ver se eles fazem sua pele produzir menos sebo. Ácidos graxos ômega 3 de peixes e gorduras monoinsaturadas de nozes garantem uma pele saudável. Intestino insalubre pode fazer com que sua pele produza muito sebo. Probióticos podem tornar seu intestino mais saudável. Tente comer iogurte grego, kefir e chucrute. 
Certifique-se de que sua pele produz menos sebo
Contente
Pode ser muito irritante ter a pele oleosa. Às vezes você pode sentir que não há nada que você possa fazer sobre isso. Você fica com a pele oleosa quando suas glândulas sebáceas produzem muito sebo. Isso é causado por genética, hormônios e outros fatores, mas há algumas coisas que você pode fazer para controlar sua pele oleosa. Para reduzir a produção de sebo, converse com um dermatologista sobre medicamentos que suprimem a produção de sebo, aprenda uma boa rotina de limpeza e experimente alguns remédios naturais.
Degraus
Método 1 de 3: Diminua a produção de sebo com medicamentos
1. Peça ao seu médico uma receita para retinóides. Se você tem problemas com pele oleosa e acne, converse com um dermatologista sobre retinóides. Este é um dos medicamentos mais comumente prescritos para acne e produção excessiva de sebo. Você pode tomar um retinóide oral como Accutane, ou medicamentos tópicos como tretinoide, adapaleno (que agora está disponível sem receita), tazaroteno e isotretinoide. Os retinóides orais geralmente funcionam melhor do que os medicamentos tópicos. No entanto, seu médico provavelmente prescreverá um retinóide tópico primeiro para reduzir a chance de efeitos colaterais.
- Você pode sofrer de efeitos colaterais, como pele seca e sensível. Algumas drogas como Accutane podem ter efeitos colaterais graves.
2. Converse com seu médico sobre anti-andrógenos. A produção excessiva de sebo pode ser causada por uma quantidade excessiva de hormônios masculinos chamados andrógenos. Se esta for a causa de sua pele oleosa, seu médico pode prescrever um anti-andrógeno como espironolactona ou ciproterona. Esses medicamentos podem fazer seu corpo produzir menos sebo. Pode ser medicamentos orais ou tópicos.
3. Converse com seu médico sobre pílulas anticoncepcionais que contêm estrogênio. Se você é uma mulher que sofre de produção excessiva de sebo, pode começar a usar uma pílula anticoncepcional. Em algumas mulheres, isso pode ajudar a tornar a pele menos oleosa, mas em outras, essa pílula pode realmente piorar o problema. Converse com seu médico sobre isso para descobrir se esta opção é adequada para você.
4. Faça terapia com luz e laser. Outro tratamento que você pode tentar para diminuir sua produção de sebo é a terapia com luz e laser. A terapia fotodinâmica e a terapia a laser de diodo podem ajudar a reduzir a produção de sebo nas glândulas sebáceas. Muitas pessoas optam pela terapia com luz e laser em combinação com outros recursos e tratamentos para reduzir bastante a produção de sebo. Lembre-se de que alguns medicamentos podem torná-lo muito sensível à luz e você pode não ser elegível para terapia com luz e laser se estiver tomando algum desses.
Método 2 de 3: Limpando sua pele da maneira certa
1. Lave a pele com um limpador suave. Uma maneira de garantir que sua pele fique menos oleosa é limpá-la adequadamente. Use um limpador facial suave e não comedogênico ou gel de banho. Usar sabão agressivo pode fazer sua pele produzir mais sebo. Use um limpador simples sem graxa ou um que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla, beta-hidroxiácido ou ácido glicólico. Estes ingredientes de limpeza ajudam a dissolver a gordura e a limpar a pele. Os outros ingredientes ajudam a remover as células mortas da pele e reduzem o número de bactérias que causam acne.
- Experimente uma pequena quantidade de limpador facial em sua pele antes de usá-lo regularmente. Os ingredientes do produto podem irritar sua pele, por isso é importante que você encontre um que funcione bem para você.
2. Enxágue a pele com água morna. Certifique-se de usar água morna em vez de água quente ao lavar o rosto. Água quente pode irritar a pele. Isso pode fazer com que sua pele produza ainda mais sebo. Use água morna para lavar o rosto e o corpo.
3. Não use ferramentas agressivas ao lavar a pele. Você pode pensar que esfregar sua pele ajuda a remover todo o sebo, mas na verdade isso é pior para sua pele. Não use panos ásperos e esponjas de banho para limpar a pele. Esfregar a pele com agentes agressivos pode fazer com que a pele produza mais sebo. Não use nenhum auxílio ao lavar a pele ou use um pano macio.
4. Personalize sua rotina de limpeza facial. Sua produção de sebo pode diferir por temporada. Seu nível hormonal pode mudar semanalmente ou mensalmente e afetar a produção de sebo. Se você perceber que seu rosto e corpo estão mais oleosos do que o normal, é uma boa ideia lavar a pele com mais frequência do que o normal com um limpador destinado a pele oleosa.
Método 3 de 3: Usando remédios caseiros para diminuir a produção de sebo
1. Faça uma máscara de proteína. Você pode planejar um dia de beleza e fazer sua própria máscara para garantir que sua pele produza menos sebo. A proteína é um agente natural que absorve o sebo da pele. Faça a máscara misturando uma clara de ovo com uma colher de chá de mel. Adicione um pouco de farinha para que você possa fazer uma pasta para a máscara. Espalhe a máscara no rosto ou em uma parte do corpo onde a pele fica muito oleosa.
- Lave a máscara da sua pele após 10 minutos com água morna.
2.Faça uma máscara com bicarbonato de sódio. Uma máscara de bicarbonato de sódio também pode ajudar a reduzir a produção de sebo. Você pode fazer essa máscara misturando três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água. Em seguida, aplique a pasta no rosto e massageie a pasta na pele por cerca de cinco minutos. Enxágue bem a pele e seque o rosto.
3. Espalhe uma loção com chá verde em sua pele. O chá verde não é apenas bom para beber, mas também pode ajudar a reduzir a produção de sebo. Possui propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas. Usar uma loção de chá verde no rosto e no corpo pode reduzir a produção de sebo e reduzir a inflamação e a acne.
4. passarsua dieta no. Comida saudável pode ajudar a diminuir a produção de sebo de forma natural. Muitas vitaminas e minerais podem ajudar a reduzir a produção de sebo, mas devem vir de alimentos para serem benéficos. Você pode obter os nutrientes de que precisa comendo frutas e vegetais frescos e comendo significativamente menos alimentos processados.
5. Hidrate sua pele com óleo de argan. O óleo de argan pode fazer sua pele produzir menos sebo se você tiver pele oleosa. A aplicação de óleo de argan na pele fornece a umidade necessária, o que pode ajudar a equilibrar a produção natural de sebo da pele. Você mesmo pode aplicar óleo de argan na pele ou usar produtos que contenham óleo de argan.
6. Converse com seu médico sobre tomar suplementos de vitamina A. Suplementos de vitamina A podem ajudar com acne. No entanto, tomar grandes quantidades de vitamina A traz alguns riscos, por isso é importante que você converse com seu médico antes de tomar esses suplementos. Suas enzimas hepáticas podem precisar ser monitoradas enquanto estiver tomando suplementos de vitamina A para garantir que não haja danos ao fígado.
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