Como prevenir furúnculos

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Furúnculos são infecções de pele ou abscessos que se originam profundamente nas glândulas sebáceas ou folículos pilosos. Eles são desagradáveis de se ter, mas felizmente você geralmente pode evitá-los. Um furúnculo normalmente aparecerá na pele como uma mancha vermelha e eventualmente se tornará um caroço duro à medida que o local se enche de pus. Furúnculos são causados por bactérias que entram na pele através de cortes ou poros e são mais comuns em pessoas com diabetes, sistema imunológico enfraquecido, certas condições da pele e, em alguns casos, pessoas com má higiene e dieta. A acne cística é uma condição relacionada que afeta principalmente adolescentes e também pode causar furúnculos no rosto, costas e pescoço. Muitas das medidas de prevenção de fervura também ajudam a se livrar da acne cística.

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Método 1 de 6: Mantenha uma boa higiene

Imagem intitulada Prevenir Furúnculos Passo 1

1. Tome banhos regulares ou duchas para manter a pele e o cabelo limpos. Lavar-se com frequência é especialmente importante quando o tempo está quente, porque os furúnculos se desenvolvem mais rapidamente. Tome um banho ou ducha pelo menos uma vez por dia, assim como depois de suar. Isso evita que a bactéria `Staphylococcus aureus` que provavelmente está em sua pele entre em seus poros ou sob a pele e cause uma fervura.

Áreas-alvo onde os furúnculos são mais comuns, incluindo o rosto, pescoço, axilas, ombros e nádegas.

2. Use um sabonete antibacteriano suave diariamente para lavar as bactérias em sua pele. Procure um sabonete, gel de banho ou limpador facial que diga que é antibacteriano no rótulo. No supermercado ou farmácia local você pode comprar muitos tipos diferentes de sabão.

Se você achar que o sabonete antibacteriano resseca demais a pele, procure um produto suave como o Cetaphil.

A maioria dos sabonetes e produtos de limpeza antibacterianos tem triclosan como ingrediente ativo. Se você quer um remédio natural, procure um sabonete que contenha óleo de melaleuca, um agente antibacteriano natural.

Em alguns casos, pode ser necessário usar um sabonete antibacteriano prescrito. Se você continuar a ter problemas com furúnculos ou outras infecções de pele, pergunte ao seu médico sobre esses remédios.

Você também pode usar um limpador de acne que contém peróxido de benzoíla.

Imagem intitulada Prevenir Furúnculos Passo 3

3. Esfolie a pele suavemente com uma bucha ou toalhinha. Isso evita que seus poros fiquem obstruídos e furúnculos podem se formar. Tenha cuidado para não esfregar com tanta força que você danifique sua pele.

Imagem intitulada Prevenir Furúnculos Passo 4

4. Seque bem a pele após a lavagem. As bactérias prosperam em ambientes quentes e úmidos, por isso é importante secar bem a pele. Você também pode usar talco de bebê ou um talco medicamentoso para manter as áreas que ficam molhadas rapidamente durante o dia.

5. Experimente um banho de alvejante. Os médicos geralmente recomendam que pessoas com problemas de pele como eczema tomem um banho de água sanitária, mas isso também pode ajudar a matar as bactérias da pele que causam furúnculos. Coloque 120 ml de alvejante doméstico em uma banheira cheia de água morna. Mergulhe nisso por 10 a 15 minutos.

Não tome banho de água sanitária mais de 3 vezes por semana.

Não mergulhe a cabeça e certifique-se de não deixar a água do banho entrar nos olhos, nariz ou boca.

Tomar um banho de alvejante geralmente é seguro para crianças, mas converse com o dermatologista antes de deixar seu filho tomar um banho de alvejante.

Imagem intitulada Prevenir Furúnculos Passo 6

6. Use roupas limpas e folgadas. Não volte a usar roupas com as quais suava. Use roupas largas que não esfreguem e não irritem sua pele. Roupas apertadas impedem a respiração da pele, o que pode causar irritação na pele e aumentar a probabilidade de desenvolver furúnculos.

Método 2 de 6: Barbear para evitar furúnculos

1. Não compartilhe lâminas. A bactéria staph que causa furúnculos pode ser espalhada compartilhando itens pessoais como lâminas de barbear. Todos em sua família devem ter sua própria navalha.

2. Use gel de barbear na pele molhada. O barbear é uma das principais causas de pelos encravados, que podem infeccionar. Furúnculos podem então se formar. Usar gel de barbear na pele molhada permite que a lâmina deslize mais suavemente sobre a pele, para que a lâmina não puxe seus cabelos e os empurre de volta para a pele.

3. Mantenha suas lâminas limpas e afiadas. Enxágue a lâmina regularmente enquanto se barbeia. Substitua as lâminas descartáveis regularmente e mantenha outras lâminas afiadas. Uma navalha afiada significa que você precisa colocar menos pressão na pele para cortar os cabelos. Isso reduz a chance de cortes e pêlos encravados.

4. Faça a barba com a direção do crescimento do cabelo. Você pode ter aprendido a se barbear contra a direção do crescimento dos pelos, mas isso pode levar a pelos encravados e furúnculos. Então faça a barba com a direção do crescimento do cabelo.

Isso pode ser um pouco complicado de determinar, especialmente se você tiver cabelos cacheados. Em geral, você precisará depilar as pernas com movimentos descendentes. Passe as mãos sobre a pele para determinar a direção do crescimento do cabelo.

5. Pense bem antes de depilar seus genitais. Estudos descobriram que mulheres que rasparam seus pelos pubianos desenvolveram infecções graves com a bactéria MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina). Homens que depilam o corpo por razões estéticas também podem contrair a infecção por MRSA. Então, em geral, é melhor não depilar essas áreas sensíveis.

Depilar seus genitais cria pequenas micro feridas na pele, permitindo que as bactérias estafilocócicas entrem em seu corpo e causem infecções e furúnculos. Como essa área geralmente é mais suada do que outras partes do corpo, também é mais provável que se desenvolvam furúnculos.

6. Não depile áreas inflamadas. Se você notar os sinais de inflamação ou ver um furúnculo, não depile essa área. Você pode estar transferindo as bactérias e infecções para outras partes do seu corpo dessa maneira.

Método 3 de 6: Evite ser infectado por outras pessoas

1. Tome medidas para evitar ser infectado. A bactéria Staphylococcus aureus que causa a maioria dos furúnculos é altamente contagiosa. Uma infecção por estafilococos pode se espalhar facilmente através do contato direto com a pele infectada ou pus. Se você for suscetível a essas infecções ou entrar em contato com alguém que seja, tome cuidado extra para não espalhar ainda mais a bactéria.

2. Não compartilhe roupas de cama, toalhas, panos ou roupas com qualquer pessoa que tenha furúnculos ou infecção por estafilococos. Certifique-se de que todos os membros da família tenham suas próprias toalhas e panos, que esses itens sejam lavados regularmente e que sejam mantidos separados.

O pus que sai da fervura é muito contagioso, e as bactérias podem viver na maioria das superfícies por um tempo.

Não compartilhe barras de sabão com outras pessoas se você tiver furúnculos ou outra pessoa os tiver.

Também não compartilhe lâminas de barbear ou equipamentos esportivos. Tanto a bactéria staph `regular` quanto a bactéria MRSA podem ser transmitidas compartilhando itens pessoais e equipamentos esportivos.

3. Lave e desinfete a roupa de cama e as toalhas regularmente e completamente para matar as bactérias que causam furúnculos. Use a temperatura mais alta da água na qual os tecidos podem ser lavados e use alvejante para sua roupa branca.

Como precaução extra, use luvas ao lavar os pertences de alguém com furúnculos.

Se você tiver furúnculos no rosto com facilidade, é uma boa ideia trocar a fronha todos os dias para evitar a propagação da infecção.

4. Mantenha a ferida limpa e coberta e troque o curativo regularmente. O pus que sai da fervura é muito contagioso. Você pode obter mais furúnculos, ou outros que entram em contato com ele podem obter furúnculos.

Não fure furúnculos. Se for necessário fazer isso, você deve ter o procedimento realizado por um médico. Você pode se machucar ou espalhar a infecção se fizer isso sozinho.

Método 4 de 6:Tratando feridas da maneira certa

1. Limpe bem todas as feridas para evitar infecções. Limpe a sujeira e as bactérias de uma ferida passando a área afetada sob água fria ou usando uma solução salina destinada a enxaguar feridas. Você pode comprar esse remédio na maioria das farmácias e na internet.

2. Use sabão e um pano macio, úmido e limpo para lavar a sujeira e as bactérias ao redor da ferida.

Se ainda houver sujeira na ferida após a lavagem, remova-a com uma pinça estéril que você limpou com álcool isopropílico.

Se a ferida for muito grande ou profunda para limpar adequadamente em casa ou se você não conseguir remover toda a sujeira, procure ajuda médica imediatamente.

3. Aplique uma pomada antisséptica ou antibiótica em sua ferida seguindo as instruções na embalagem do produto.

Existem alternativas naturais aos antissépticos, como mel, lavanda, eucalipto e óleo de melaleuca. Você pode aplicar esses agentes na própria ferida uma ou duas vezes por dia para matar as bactérias.

4. Cubra a ferida com um curativo limpo e troque o curativo regularmente. Feridas curam mais rápido quando cobertas. Enfaixar a ferida também evita que partículas de sujeira e bactérias estranhas entrem na ferida e piorem a ferida.

5. Lave bem as mãos antes e depois de tratar uma ferida e descarte todos os curativos e gazes adequadamente. Para lavar as mãos da melhor forma possível, primeiro molhe-as em água corrente e depois aplique sabão. Lubrifique bem as mãos e esfregue-as vigorosamente por pelo menos 20 segundos, esfregando todas as superfícies, como o dorso das mãos, as áreas entre os dedos e as fendas sob as unhas. Enxágue bem as mãos e seque-as bem com uma toalha ou secador de mãos.

Método 5 de 6: Continue a manter um estilo de vida saudável

1. Fornecer uma alimentação saudável. A má nutrição é uma das principais causas de deficiências imunológicas que causam infecções. Certifique-se de não apenas comer o suficiente, mas também comer alimentos saudáveis que são ricos em vitaminas e minerais.

Não coma alimentos que contenham muito açúcar, sal e conservantes.
Considere tomar um suplemento dietético com vitaminas, especialmente um que contenha vitamina C.

2. Mantenha-se hidratado, especialmente quando o tempo está quente. Beber bastante água pode ajudar a manter os poros limpos e claros, o que pode ajudar a prevenir furúnculos. Uma boa orientação ao beber água é beber de 15 a 30 ml de água por meio quilo de peso corporal todos os dias. Portanto, alguém que pesa 75 quilos deve tentar beber de 2,2 a 4,4 litros de água por dia.

Vá para uma quantidade maior se o clima estiver quente ou se você trabalhar ou praticar um esporte que exija muito esforço.

3. Experimente uma dose diária de açafrão. A cúrcuma é um agente anti-inflamatório e antibacteriano natural que pode reduzir e prevenir furúnculos. Uma loção ou creme contendo açafrão pode ajudar seu corpo a curar feridas como furúnculos. Estudos mostram que comer açafrão não tem efeito sobre furúnculos, mas esse tempero é um antioxidante e pode ajudar a prevenir doenças como ataque cardíaco e derrame. Portanto, sinta-se à vontade para usar esta erva o máximo possível na culinária.

4. Exercite-se por 20 a 30 minutos todos os dias. Foi demonstrado que uma quantidade moderada de exercício fortalece significativamente o sistema imunológico. Tente se exercitar por pelo menos 20 a 30 minutos todos os dias para manter sua pele saudável e prevenir infecções.

Comece com calma se o exercício ou esportes são novos para você. Uma caminhada diária de 20 minutos ou duas caminhadas curtas de 10 minutos são suficientes para aumentar um pouco o seu sistema imunológico.

O movimento não precisa ser irritante quando você cria maneiras divertidas de ser ativo, como dançar ou ir ao parque com seus filhos.

5. Tente manter o estresse no mínimo. Pessoas que sofrem muito de estresse têm uma chance muito maior de contrair furúnculos e outras doenças físicas. Reserve um tempo todos os dias para relaxar, se puder, e pense em maneiras de reduzir o estresse em sua vida. Esportes e exercícios são bons para o estresse, e muitas pessoas se beneficiam de atividades como ioga, meditação e tai chi.

O riso também é um excelente antídoto para o estresse. Peça a um amigo para lhe contar uma piada ou relaxe assistindo a um comediante engraçado ou série de televisão no final do dia.

6. Evite a exposição a produtos químicos nocivos. Em alguns casos, furúnculos são causados pela exposição a produtos químicos irritantes. Isso pode acontecer em casa ou no trabalho. Os produtos químicos que causam principalmente problemas de pele incluem alcatrão de carvão e óleos de corte. Use equipamento de proteção individual ao trabalhar com esses produtos químicos e lave bem a pele após a exposição para remover os produtos químicos da pele o mais rápido possível.

Método 6 de 6: Procure atendimento médico para evitar furúnculos

1. Vá a um médico. Se você tiver furúnculos regularmente ou não desaparecer com o tratamento, consulte um médico para descartar causas subjacentes, como diabetes não diagnosticada, anemia ou infecções. Seu médico também pode prescrever ou recomendar remédios adicionais para prevenir furúnculos, como antibióticos orais, agentes tópicos e suplementos de ferro.

Consulte também um médico se seus furúnculos voltarem, se durarem mais de 2 semanas, se um furúnculo se desenvolver no rosto ou na coluna, se o furúnculo doer ou se você tiver febre além do furúnculo.

2. Considere um curso de antibióticos orais. Algumas pessoas que sofrem regularmente de furúnculos ou acne cística precisam de um curso de antibióticos orais para eliminar as infecções no corpo que causam esses problemas.

Para curar furúnculos e acne problemática, os médicos geralmente prescrevem um curso de seis meses de tetraciclina, doxiciclina ou eritromicina.

3. Pergunte ao seu médico sobre antibióticos administrados no nariz. Infelizmente, algumas pessoas são portadoras de bactérias estafilocócicas, que muitas vezes vivem no nariz. Se o seu médico suspeitar que você é portador, ele pode lhe dar um creme antibiótico ou spray nasal para usar todos os dias por vários dias. Isso ajudará a matar as bactérias estafilocócicas em seu nariz e evitar que a infecção se espalhe para sua própria pele ou para outras pessoas através de espirros ou expiração.

4. Pergunte sobre sabonetes antibacterianos prescritos e produtos tópicos. Se um sabonete antibacteriano regular não ajudar ou irritar sua pele, seu médico poderá prescrever um mais eficaz ou mais suave. Seu médico também pode prescrever antibióticos tópicos para serem aplicados em áreas propensas a furúnculos ou feridas abertas.

5. Converse com seu médico sobre MRSA. MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina) é uma cepa de estafilococos que se tornou resistente a antibióticos, tornando as infecções com essas bactérias muito mais difíceis de tratar. Tal infecção é frequentemente contraída em hospitais ou instituições para idosos. Também pode se espalhar através do contato pele a pele, como durante o exercício.

Uma infecção por MRSA causa furúnculos. Outros sinais a serem observados incluem abscessos (cavidades com pus na pele), carbúnculos (inchaços que geralmente contêm pus e líquido) e impetigo ou impetigo (furúnculos espessos, com coceira e crostas). Se você acha que tem uma infecção por MRSA, consulte seu médico o mais rápido possível.