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Não use água fria, porque pode fazer você tremer, o que na verdade aumenta a temperatura do corpo. Não coloque álcool de limpeza na água do banho, pois o vapor que sai pode ser prejudicial. 
Outra maneira de diminuir a febre é usar um ventilador de teto ou de pé para resfriar seu corpo. Sente-se ou deite-se sob um ventilador. Coloque-o em uma configuração baixa para que não fique muito frio. 
Beber água mantém seu corpo hidratado e também resfria seu corpo de dentro para fora. Coma caldo quente ou canja de galinha para obter líquidos extras. Beba bebidas que contenham muita vitamina C, como suco de laranja, ou coloque um pouco de suco de limão na água. Você também pode experimentar bebidas esportivas com eletrólitos para repor os minerais e glicose perdidos. 
Fique na cama e evite tensão ou atividade excessiva. Se estiver tonto, é importante deitar-se e não se mexer muito para evitar cair. 
Coloque apenas uma camada de tecido leve e respirável, como o algodão, que permite uma boa circulação de ar. Use um lençol ou cobertor fino para se cobrir, mas apenas se necessário. 
Tome seus multivitamínicos com bastante água durante uma refeição. 
O paracetamol geralmente pode ser tomado com segurança por mulheres grávidas; no entanto, nunca tome em combinação com cafeína (como com pílulas para enxaqueca). Não tome aspirina ou analgésicos anti-inflamatórios (como ibuprofeno) se estiver grávida. Esses medicamentos podem afetar o desenvolvimento do seu bebê. Se você não tem certeza do que pode ou não tomar, pergunte ao seu médico. Se a febre não baixar com o paracetamol, contacte imediatamente o seu médico ou parteira. 
Isso também se aplica a grandes quantidades de vitaminas, Echinacea ou outros remédios homeopáticos. 
Os sintomas da gripe incluem calafrios, febre (38ºC ou mais), fadiga, dor de cabeça, coriza, tosse, dores musculares, vômitos e náuseas. Se você suspeitar que está com gripe durante a gravidez, procure ajuda médica imediatamente. Não há tratamento específico para a gripe além de tratar os sintomas. Seu médico pode prescrever medicamentos antivirais para ajudar a superar a doença e reduzir o risco de complicações. No entanto, os antivirais raramente são prescritos para mulheres grávidas com gripe, porque não se sabe quais são os riscos desses medicamentos para as mulheres e seus filhos. Fique em casa e tome bastante líquido e descanse. Siga os passos da primeira parte para baixar a febre e sentir-se um pouco melhor. 
Uma infecção da bexiga ocorre quando as bactérias entraram na uretra e causaram uma infecção. Os sintomas de uma infecção da bexiga incluem febre, urgência para urinar, sensação de queimação ao urinar, urina marrom e dor pélvica. Você pode tratar efetivamente uma infecção da bexiga com certos antibióticos, por isso é importante consultar seu médico se tiver esses sintomas. Você também pode tentar suco de cranberry, embora não tenha sido cientificamente comprovado para ajudar a tratar uma infecção da bexiga. Se você não tratar, corre o risco de complicações para você (infecção renal) ou para seu bebê, como baixo peso ao nascer, parto prematuro, envenenamento do sangue, dificuldades respiratórias e até morte. 
Os sintomas da gripe estomacal incluem febre, diarréia, cólicas abdominais, náuseas, vômitos, dores musculares e dores de cabeça. Não há tratamento para a gripe estomacal, mas felizmente ela geralmente desaparece sozinha. Beba bastante líquido para evitar a desidratação e tome medidas para baixar a febre. Se você não conseguir manter os líquidos por mais de 24 horas, se houver sangue no vômito ou se a febre estiver acima de 38,5ºC, procure atendimento médico imediatamente. A complicação mais perigosa da gripe estomacal é a desidratação. Se você estiver severamente desidratada, poderá ter contrações e até dar à luz prematuramente. É por isso que é importante entrar em contato com seu médico ou ir ao hospital imediatamente se tiver diarréia e vômito graves e não conseguir manter o líquido no estômago. 
Esta infecção pode ser transmitida por animais, alimentos ou solo contaminados com esta bactéria. Os sintomas incluem febre, calafrios, dores musculares, diarreia e fadiga. A listeriose pode ser muito perigosa para o bebê e para a mãe se não for tratada e pode levar a aborto espontâneo, natimorto ou parto prematuro. Se você suspeitar que tem listeriose, entre em contato com seu médico imediatamente para iniciar o tratamento com antibióticos.
Baixar a febre durante a gravidez
Contente
A febre é o mecanismo normal de defesa do seu corpo contra infecções ou lesões; no entanto, se a febre durar por um longo período de tempo, pode ter um efeito prejudicial sobre você e seu feto. Geralmente, você pode tratar uma febre baixa em casa. No entanto, se você não souber como tratar a febre ou se suspeitar que algo grave pode estar errado, entre em contato com seu médico imediatamente.
Degraus
Método 1 de 2: Abaixando a febre durante a gravidez
1. Consulte o seu médico ou parteira. É sempre importante conversar com seu médico ou parteira primeiro para informá-lo sobre os sintomas e para garantir que não haja nada com que se preocupar. Seu médico também pode encontrar a causa subjacente da febre e tratá-la em vez de apenas tratar o sintoma.
- Algumas causas comuns de febre durante a gravidez são resfriados, gripe, intoxicação alimentar e cistite (consulte a próxima seção para obter mais detalhes).
- Não espere para ligar para o seu médico se a febre for acompanhada de outros sintomas, como erupção cutânea, náusea, contrações ou dor abdominal.
- Vá ao hospital se estiver com febre e suas bolsas rebentarem.
- Contacte o seu médico se a febre não diminuir após 24 a 36 horas, ou imediatamente se tiver febre superior a 38ºC.
- Febre persistente pode prejudicar o bebê e aumentar o risco de aborto. Se você não conseguir baixar a febre, entre em contato com seu médico ou parteira para obter mais instruções.
- A menos que seu médico o tenha aconselhado de outra forma, você pode tentar as seguintes etapas para baixar a febre.
2. Tome um banho morno. Um banho ou chuveiro é uma maneira eficaz de baixar a febre. Isso porque a temperatura do seu corpo cai quando a água da sua pele evapora.
3. Coloque uma toalha fria e molhada na testa. Uma maneira de reduzir a febre é colocar uma toalha fria e úmida na testa. Isso remove o calor do seu corpo e reduz a temperatura do seu corpo.
4. beba muito. É importante manter seu corpo bem hidratado e repor o líquido que você perde quando tem febre.
5. Descanse o suficiente. Normalmente, a febre é a resposta normal do seu corpo para combater uma infecção. É por isso que é importante que você descanse o suficiente para que seu sistema imunológico possa fazer seu trabalho bem.
6. Use apenas uma camada de roupa. Não se vista muito grosso quando estiver grávida, especialmente se tiver febre. Se você usar várias camadas de roupa, pode superaquecer. Se a temperatura do seu corpo permanecer elevada, pode levar a insolação ou até parto prematuro.
7. Lembre-se de tomar vitaminas especiais para mulheres grávidas. Multivitaminas especiais para mulheres grávidas fortalecem seu sistema imunológico e mantêm as vitaminas e minerais em seu corpo em equilíbrio.
8. Tome remédio para baixar a febre. Pergunte ao seu médico ou parteira se é seguro tomar um redutor de febre, como paracetamol. O paracetamol pode ser usado para baixar a febre e pode ajudá-lo a se sentir um pouco melhor enquanto seu corpo luta contra a causa subjacente da febre.
9. Não tome remédios homeopáticos. Sempre consulte seu médico ou parteira antes de tomar qualquer remédio homeopático ou de venda livre, pois alguns podem afetar seu bebê.
Método 2 de 2: Conheça as causas comuns de febre durante a gravidez
1. Determine se você está com sintomas de resfriado. Um resfriado viral, também conhecido como infecção do trato respiratório superior, é uma causa comum de febre durante a gravidez. A maioria de nós fica resfriado de vez em quando, mas como seu sistema imunológico está enfraquecido quando você está grávida, o risco de pegar um resfriado é maior.
- Os sintomas geralmente são leves e podem incluir febre (38ºC ou mais), calafrios, coriza, dor de garganta, dores musculares e tosse.
- Ao contrário das infecções bacterianas, as infecções virais não podem ser tratadas com antibióticos e geralmente desaparecem sozinhas quando o sistema imunológico combate o vírus.
- Beba bastante líquido e experimente os remédios caseiros mencionados na primeira parte para baixar a febre e fazer você se sentir melhor.
- Se você não se sentir melhor após 3-4 dias ou se seus sintomas piorarem, ligue para seu médico ou parteira.
2. Reconheça os sintomas da gripe. Como o resfriado comum, a gripe (influenza) é uma doença viral que causa sintomas respiratórios superiores. No entanto, os sintomas da gripe geralmente são piores do que os do resfriado comum.
3. Saiba quais são os sintomas de uma infecção da bexiga. Outra causa possível de febre durante a gravidez é uma infecção da bexiga, que é uma infecção bacteriana do trato urinário (uretra, ureteres, rins e/ou bexiga).
4. Reconheça os sinais de uma gripe estomacal. Se a febre for acompanhada de vômitos e diarreia, você pode ter uma gripe estomacal (gastroenterite), que geralmente é causada por um vírus.
5. Conheça os sintomas da listeriose. Mulheres grávidas com sistema imunológico enfraquecido correm mais risco de uma infecção bacteriana chamada listeriose.
Pontas
- Se você tiver dor de garganta, gargareje com água salgada para aliviar a dor. Use 240 ml de água morna e 1 colher de chá de sal para isso.
- Se você tem dor de cabeça por causa dos seios nasais entupidos ou nariz entupido, uma lavagem nasal ou solução salina podem ajudar. Você também pode usar um umidificador para aliviar esses sintomas.
- Se você tiver febre, anote quaisquer outros sintomas que você tenha para que seu médico ou parteira possa determinar a causa da febre.
Avisos
- Consulte sempre o seu médico se tiver febre durante a gravidez. Uma temperatura acima de 38ºC pode ser perigosa para você e seu bebê. A febre alta pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou defeitos congênitos, especialmente no início da gravidez.
- Se a febre durar mais de 24 a 36 horas ou for acompanhada por outros sintomas como náuseas, erupções cutâneas, dor, desidratação, dificuldade em respirar ou convulsões, contacte o seu médico.
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