

Reduz a depressão. Melhora o seu nível de energia e combate a fadiga. Melhora as respostas imunológicas e previne doenças. Ensina-lhe disciplina e compromisso com os objetivos. Se você não tiver tempo para um cronograma de treinamento dedicado, faça pequenas mudanças, como subir as escadas ou caminhar em vez de levar o carro para um local próximo para contribuir com um estilo de vida saudável. 
Engajamento: Nesse contexto, engajamento significa uma atitude de se manter engajado independente dos desafios e contratempos. Significa recusar-se a ficar isolado na incerteza e, em vez disso, usar acordos para impulsionar os esforços atuais e futuros. Controle: Controle significa recusar-se a ser impotente. Significa abraçar as tarefas e as lutas que as acompanham, fazendo esforços para influenciar os resultados em vez de apenas fazer com que o resultado aconteça. Desafio: O desafio reflete uma atitude indomável de ver os momentos de estresse, sejam eles positivos ou negativos, como forragem para aprendizado e desenvolvimento. 

Requer que você conheça seus objetivos, o que você alcançará ao alcançá-los e como essas conquistas afetarão positivamente sua vida. Por exemplo, se você quer uma promoção no trabalho, pergunte a si mesmo por que. É por mais dinheiro ou maior realização pessoal? É porque você está tentando impressionar outra pessoa? Pensar reflexivamente sobre sua orientação para objetivos pode ajudá-lo a reavaliar suas necessidades e tomar decisões mais inteligentes. Se você perceber que a razão pela qual você quer uma promoção não combina com a pessoa que você precisa se tornar para consegui-la, você pode repensar suas prioridades e procurar maneiras de manter a felicidade pessoal enquanto tenta alcançar o sucesso. 
Pergunte a si mesmo se o que você recebe em troca do investimento de tempo vale o esforço que você coloca nele. Por exemplo, ficar acordado à noite conversando com sua namorada ajuda você a ser mais produtivo no trabalho que você ama? Trabalhar 40 horas por semana como assistente de sala de aula ajuda a cumprir seu desejo pessoal de ajudar as crianças e tornar o mundo um lugar melhor? Ajustar as expectativas e como cumpri-las. Pergunte a si mesmo quais tarefas e responsabilidades lhe dão maior satisfação geral e anote-as. Agora olhe para sua lista e pergunte a si mesmo quais obstáculos você encontrará no caminho para alcançar seus objetivos. Esses obstáculos são coisas que você mesmo formou ou são desafios que fazem de você uma pessoa melhor? Entre esses obstáculos, existem coisas que você pode tirar do seu caminho para se aproximar do sucesso? 
Bom trabalho traz bom salário. Em vez de se concentrar em empregos porque eles pagam bem, concentre-se em empregos pelos quais você é apaixonado e se destaca. A excelência trará recompensas financeiras em todos os campos de trabalho. Você é o produto. Quando as pessoas investem em uma empresa, raramente é porque o produto que estão vendendo é insubstituível. Pelo contrário, é a pessoa no comando que lidera o projeto e tem visão e inspira confiança. Quando você abraça sua paixão, você enfatiza os traços mais importantes de seu caráter e habilidades que o tornam ótimo. As pessoas respondem a isso e vão acreditar em você. Faça isso porque você não pode não fazer isso. Pense no que faz você querer acordar de manhã. É o seu papel no trabalho, seu papel como pai, o hobby que você está fazendo à noite? Procure maneiras de unificar o que o inspira em uma habilidade ou produto comercializável e invente seu próprio sucesso. 
Seja motivado. Você sofre de medo em torno de pessoas desconhecidas?? Você está entediado com uma tarefa atual que é importante para o sucesso de um projeto maior?? ao invés de dizer Eu gostaria de não ter que fazer [x] você pode dizer eu posso passar por isso ou Vamos levar um dia de cada vez. Comece pequeno. Hoje você se recusa a assistir televisão até depois de lavar a louça. Em um ano você vai se recusar a parar de correr durante o 23º quilômetro de uma maratona. Treinar para o sucesso não é um piscar de olhos. Trata-se de manter padrões e bons hábitos ao longo do tempo e em todos os aspectos da vida. 
Mantenha um diário. Algumas atividades, como registrar no diário, manter listas ou usar um calendário ou quadro de visão, ajudam a refletir e rastrear nosso caminho para o sucesso. Lembre-se que a reflexão não é fácil. O objetivo principal de refletir sobre seu caminho para o sucesso não é dar um tapinha nas costas, mas avaliar criticamente se você está atingindo seus marcos. Caso contrário, isso pode exigir ajustes em seu plano original ou uma mudança total em relação ao que você originalmente pensou que faria. Recomeçar não é uma perda. Se enquanto reflete você percebe que está no caminho errado, então é hora de visualizar uma nova direção. Faça um balanço do que você aprendeu e descubra como se redirecionar do caminho em que está para um que melhor se adapte às suas aspirações e talentos. 

Antecipe quais obstáculos você encontrará e como enfrentá-los. Relacionado a habilidades como visualização está a previsão. Quando projetamos realisticamente um caminho para o sucesso, necessariamente também projetamos as armadilhas ao longo do caminho. Evite obstáculos evitáveis. Embora nem todos os obstáculos sejam evitáveis, muitos podem ser evitados com preparação antecipada, financiamento e treinamento. Esteja atento ao tempo. Pesquisas mostram que aprender é tão importante quanto fazer.quando Agir rápido demais em algo com o qual você não está familiarizado pode fazer você parecer despreparado ou imprudente. Se você agir tarde, pode não ter a oportunidade de usar suas habilidades e mostrar liderança. 
Procure pessoas que você já tem em sua vida que sejam talentosas, positivas, solidárias, motivadas e conhecedoras. Passe algum tempo aprendendo com eles e colaborando se puder. Estágios, seminários e colegas de trabalho são outras ótimas maneiras de interagir e aprender com pessoas de sucesso. Talvez seu objetivo esteja fora da corrida dos ratos e você esteja procurando maneiras de ter sucesso como pai ou professor. A regra continua a mesma. Encontre aquelas pessoas que são bem-sucedidas e que você admira. Passe tempo com eles e aprenda o que os mantém em movimento. Busque bons hábitos para fortalecer suas próprias ambições. 
Aumente sua rede pessoal. Embora todo empreendedor saiba que uma marca forte e presença nas mídias sociais são importantes para o sucesso profissional, elas não substituem as reuniões presenciais, que são as fontes mais comuns de oportunidade e crescimento. Valorize relacionamentos fora de sua aspiração séria. Veja sua vida pessoal como prática para lidar com pessoas em contextos profissionais ou relacionados ao trabalho. Se você não ouvir as necessidades da família ou não for um amigo leal, esses relacionamentos não prosperarão. Também é importante buscar oportunidades para desenvolver relacionamentos com novos amigos, então considere ingressar em um clube ou participar de uma reunião de hobby. 
Ouvir os outros também lhe dá a oportunidade de aproveitar o conhecimento deles e usar o que você aprende para tarefas futuras. 
Não culpe forças além de seu controle por falhas. Em vez disso, analise o que você fez e como, para que possa fazer melhor da próxima vez. Lembre-se que só você decide se tem sucesso ou falha. 
Entregue-se completamente a cada tarefa que realizar. Superar as expectativas dos colegas e supervisores. Nao aceito O suficiente mas, em vez disso, sempre trabalhe para melhorar e desenvolver além do que é necessário.
Ser um sucesso
Contente
Embora não haja segredo para o sucesso, as pessoas de sucesso têm muitos traços e hábitos em comum. Perseguir os hábitos de pessoas bem-sucedidas e fazer teorias sobre como se tornar mais produtivo em sua própria vida pode ajudá-lo a ter sucesso no que busca.
Degraus
Parte 1 de 3: Alcançando o sucesso vivendo de forma saudável

1. Levante cedo. Um dos fundadores do V.s. e o bem-sucedido empresário Ben Franklin disse: “Dormir cedo e acordar cedo torna um homem saudável, rico e sábio”; cedo para dormir e cedo para levantar, que torna um homem saudável, rico e sábio. A pesquisa mostrou que acordar cedo torna você mais cuidadoso e melhora suas habilidades de resolução de problemas, além de ajudá-lo a aproveitar ao máximo cada hora do dia. Algumas táticas que podem ajudá-lo a acordar mais cedo são:
- Organize as noites para que você possa ir para a cama no horário normal (isso também inclui parar de usar eletrônicos uma hora antes de ir para a cama).
- Não aperte o botão soneca. Em vez disso, coloque seu despertador em uma mesa oposta de onde você dorme no quarto, forçando-o a sair da cama para desligar o alarme.

2. Jogada. As pessoas de sucesso entendem que ser o seu melhor significa cuidar do seu corpo, e isso inclui se exercitar regularmente para colher os seguintes benefícios:

3. Alimente sua saúde emocional e mental. Pesquisas mostram que uma base de saúde emocional é fundamental para a confiança geral, que é um componente importante de negócios profissionais de sucesso. Em outras palavras: o sucesso não cria pessoas felizes; pessoas felizes criam sucesso. Abaixo estão algumas sugestões de como você pode cuidar de sua felicidade e criar sucesso:
Parte 2 de 3: Alcançando o sucesso como um processo mental

1. Visualize um plano. Aproveite o tempo para mapear o curso de cada dia. Visualize as etapas que você seguirá para concluir projetos e tarefas importantes, em vez de apenas fazer uma lista. A pesquisa mostrou que a visualização de atividades aumenta a velocidade e o sucesso de concluir essa tarefa, o que significa que, quando você visualiza seu plano, pode fazer mais a cada dia. Abaixo estão as maneiras possíveis de usar a visualização para o sucesso:
- Concentre sua mente nos atributos pessoais que você precisa para ter sucesso. Seja você um gerente de banco ou um zelador de escola, há características que todas as pessoas de sucesso compartilham. Ouvir, aprender, comunicar, delegar, organizar, só para citar alguns, são os tipos de habilidades que as pessoas bem-sucedidas possuem.
- Imagine como será o sucesso. Você aspira se tornar um designer de interiores de sucesso ou um pai que fica em casa? Em ambos os casos, é importante visualizar como será o sucesso para você, até os detalhes como o que você vai vestir e quem mais estará lá.
- Use o empoderamento. A visão corresponde a reforços verbais e escritos. Por exemplo, se você quer se tornar um jogador de golfe de sucesso, feche os olhos e repita para si mesmo Eu posso me ver no verde. Eu me sinto confortável e confiante e pronto para bater. Quando eu acertar a bola, ela vai exatamente onde eu quero. Ele pousa no green, duas tacadas à frente do par.

2. Saiba por que você quer as coisas que você quer. Parte do sucesso é autoconsciência e parte da autoconsciência é entender os motivos que impulsionam seus desejos e comportamentos.

3. Defina novas prioridades. Escreva um orçamento de tempo que descreva o que você fez e quanto tempo levou na semana anterior. Dê uma boa olhada no que você gasta seu tempo e esforço. Isso inclui o tempo que você gasta desenvolvendo relacionamentos pessoais e profissionais, que desempenham um papel importante no sucesso.

4. Abrace sua paixão. Uma armadilha para o sucesso é perseguir um objetivo porque trouxe sucesso para outra pessoa, ignorando sua própria paixão. Isso não significa que você deva agir impulsivamente, mas significa que você deve jogar com sua própria força e aprender a influenciar sua criatividade e entusiasmo.

5. Aprenda a aceitar o desconforto e a recompensa atrasada. Força mental não significa que você não tem emoções. Significa estar ciente das emoções que você tem, mas ser forte o suficiente para controlá-las em caso de desconforto inevitável.

6. Pense no seu progresso. Assim como é importante ter um plano, é igualmente importante dar um passo atrás e refletir sobre o que você conquistou e o que ainda precisa ser feito.
Parte 3 de 3: Adotando os Hábitos do Sucesso

1. Aprenda com o fracasso. As pessoas de sucesso não nascem; eles são criados a partir de experiências de vida acumuladas, e isso envolve tanto riscos quanto fracassos. Embora agir impulsivamente nunca seja aconselhável, assumir riscos calculados pode valer a pena a longo prazo. Mesmo que você não seja bem-sucedido em tudo que empreende, estudar o fracasso e aprender com ele é uma qualidade importante de todas as pessoas bem-sucedidas.
- Steve Jobs foi demitido da Apple em 1985, principalmente porque era difícil trabalhar com ele. Mas ele voltou 12 anos depois e transformou a empresa então falida em um sucesso porque ele se tornou um líder melhor.

2.Seja pro ativo, não reativo. Pesquisa associa sucesso pessoal à proatividade. Portanto, em vez de esperar a oportunidade de encontrá-lo, você deve pensar em maneiras de melhorar sua vida e carreira e agir mais cedo ou mais tarde. Aqui estão algumas táticas para se tornar mais proativo: Técnicas úteis de brainstorming incluem escrita livre, criação de listas e pastas.

3. Cerque-se de pessoas de sucesso. O sucesso não acontece no vácuo. Toda pessoa de sucesso tem uma longa lista de amigos, professores, mentores, colegas etc. que o ajudou ao longo do caminho.

4. Cultive relacionamentos fortes e positivos. Você está tentando melhorar a entrega de um produto ou serviço a um cliente?? Você está procurando orientação de outros profissionais mais experientes? Você está tentando melhorar suas habilidades como ciclista competitivo? Quer você pense logisticamente ou pessoalmente, cultivar relacionamentos fortes é parte integrante do sucesso, não importa qual seja o campo de jogo. As táticas a seguir podem ajudá-lo a desenvolver esses relacionamentos de maneira produtiva:

5. Faça perguntas e ouça mais do que fale. Fazer perguntas é uma ótima maneira de não apenas se tornar parte de conversas importantes, mas também aumentar seu conhecimento e aumentar sua atratividade, pois dá aos outros a oportunidade de compartilhar.

6. Tomar responsabilidade. Quando você transfere a culpa por suas ações, você também tira a oportunidade de levar o crédito pelo seu sucesso.

7. Adere a altos padrões. Pessoas de sucesso são intensamente motivadas e têm uma forte ética de trabalho.
Artigos sobre o tópico "Ser um sucesso"
Оцените, пожалуйста статью
Popular