Um bullet journal pessoal é um sistema rápido e flexível que ajuda você a acompanhar as metas de curto e longo prazo. Você pode organizar seu bullet journal em seções por semana, mês e ano. Então você acompanha o que precisa ser feito. Você também pode acompanhar eventos e marcos importantes. Embora manter um bullet journal possa ser confuso no começo, com um pouco de paciência e energia você pode achar uma ótima maneira de manter as coisas organizadas.
Degraus
Parte 1 de 3: Os preparativos
1. Escolha um notebook adequado. Você não precisa de um caderno de luxo para manter um bullet journal. Basta selecionar um notebook que você pode facilmente levar com você para qualquer lugar. Se você ainda quiser gastar mais dinheiro, também pode trabalhar bem com os notebooks Moleskin. Um caderno decorativo, ou um com layout existente, não é necessário para um bullet journal, pois você mesmo estará organizando o caderno.
É claro que você pode personalizar um pouco o notebook. Por exemplo, se você gosta de azul, compre um caderno azul.
Você não precisa comprar um caderno com linhas. Você também pode escolher cadernos pontilhados, com uma grade ou com páginas em branco! Está tudo nas tuas mãos!
2. Criar um índice. Numere cada página do seu caderno. Este índice ajuda você a acompanhar quais seções estão em quais páginas. As duas primeiras páginas em branco (o spread) que estão próximas uma da outra se tornarão seu índice. Para começar, basta escrever `Índice` no topo de ambas as páginas.
Você pode escrever com caneta ou lápis e uma cor de sua escolha. No entanto, uma caneta pode ser um pouco mais clara e as cores escuras geralmente são mais fáceis de ler.
3. Crie seu log futuro. Vá para a próxima página em seu diário. Este será seu futuro log. Seu futuro diário é uma maneira de dar uma visão geral das tarefas que você precisa concluir nos próximos seis meses. Aqui você indica eventos, tarefas e objetivos por mês. Para começar, conte o número de linhas e divida por três. Por exemplo, se cada página tiver 24 linhas, crie três seções de oito linhas em cada página.
Usando uma régua, desenhe três linhas retas na página espelhada, dividindo-a em três seções iguais em cada página.
4. Escreva o nome dos próximos seis meses em cada seção. Por exemplo, se você estiver iniciando seu diário de marcadores para o novo ano, pode escrever `Janeiro` na primeira caixa e depois `Fevereiro`, etc.
Escreva números de página nos cantos de cada página. Como seu log futuro é sua primeira seção, os números de página devem ser um e dois. Retorne ao seu índice e escreva algo como: `Future Log... 1-2`.
5. Adicionar um registro mensal. Continue com o próximo spread em seu diário. Este será o seu log mensal. Dá-lhe uma visão geral de um mês específico. Comece com o mês atual e escreva o nome deste mês na parte superior de ambas as páginas.
Observe cada data do mês na página esquerda. Quando terminar, anote a abreviação do dia da semana após cada data. Por exemplo: escreva `1º de janeiro, dom`.
Na página direita, você anota sua lista de tarefas para o mês. Usando marcadores, liste todas as metas que você espera concluir, todas as contas que precisa pagar e os prazos que precisa cumprir. Por exemplo, você pode escrever algo como `Pagar conta de TV a cabo` e `Concluir rascunho da tese`.
6. Atualize seu índice. Quando terminar, escreva os números das páginas no canto de cada página. Retorne ao seu índice e adicione seu log mensal a ele. Por exemplo: `Registro do mês de janeiro... 3-4`.
7. Adicione um registro diário a ele. Vire a página para a próxima página em branco e escreva a data de hoje no topo da página. Anote ponto por ponto e brevemente as coisas que você tem que fazer naquele dia, tarefas que você completou e outras coisas importantes que aconteceram naquele dia. Use quantas regras precisar para registrar suas atividades diárias. Quando o dia terminar, crie uma nova entrada para o dia seguinte em uma nova linha.
Um bullet journal deve ser conciso, então use frases curtas e simples. Por exemplo: Não escreva `Hoje liguei para o veterinário para discutir as vacinas do gato, incluindo a próxima para a raiva.` Em vez disso, escreva `Liguei para o veterinário sobre vacinas para gatos. Primeira raiva.`
Parte 2 de 3: Criando um sistema pessoal
1. Use marcadores que funcionem para você. Os destaques são o tipo de marcadores que você usará em seu diário. Qual você escolhe não está vinculado a nenhuma regra definida e depende muito do tipo de eventos que você deseja acompanhar. Você pode dividir os eventos em categorias como trabalho, escola, contas, particulares, projetos criativos, etc. Cada tipo de evento deve ter um marcador diferente para indicar seu tipo. É melhor usar o mínimo de categorias possível, para não tornar as coisas muito confusas.
Por exemplo, você pode representar metas criativas com uma estrela. O trabalho pode ser indicado com um único marcador. Hobbies podem ser indicados com uma seta. As contas podem ser indicadas com um pequeno sinal de euro e assuntos particulares com um coração.
Use esses marcadores ao rastrear metas em um calendário. Por exemplo, um ponto pode ter a seguinte aparência: "€cabo pago hoje".
2. Divida suas metas mensais em categorias. Também pode ajudar a categorizar suas metas mensais em seu registro mensal. Em vez de montar uma lista aleatória de pontos, você pode continuar a classificação. Organize suas tarefas por tipo.
Por exemplo, você pode criar títulos como "Metas de peso e condicionamento físico", "Prazos e prazos", "Metas de trabalho" e "Metas criativas".
Em seguida, escreva as tarefas nas categorias correspondentes. Por exemplo, em "Metas de peso e condicionamento físico", escreva algo como "Vá à academia 12 vezes este mês".
3. Salve coleções na parte de trás do seu diário. Coleções são tarefas comuns que você deseja concluir ao longo de um ano. Você coloca quase tudo aqui que não pertence a um log. Por exemplo: uma coleção pode consistir nos livros que você deseja ler, filmes e programas de TV que deseja assistir, receitas que deseja experimentar etc. É uma boa ideia expandir sua página de coleções com ideias à medida que elas vêm à mente, e você pode voltar a elas mais tarde quando estiver procurando inspiração.
Por exemplo, se um colega recomendar um livro para você, anote-o na seção "Livros para ler" em Coleções. Ao escolher um novo livro, retorne a esta coleção para lembrar a recomendação.
4. Preencha os eventos diários que são importantes para você. Enquanto mantém seu registro diário, preencha os eventos de acordo com sua preferência. Isso depende em grande parte do motivo para manter o bullet journal. É destinado principalmente para classificar objetivos de trabalho, por exemplo, para que você possa verificar o que aconteceu todos os dias no trabalho. No entanto, o bullet journal não precisa ser apenas sobre negócios. Você também pode anotar momentos pessoais que fizeram você sorrir. Por exemplo: `Namorado me trouxe café na hora do almoço.`
Não se esqueça de usar seus marcadores pessoais enquanto mantém seu bullet journal.
Parte 3 de 3: Usando seu diário regularmente
1. Risque as tarefas quando as tiver concluído. Toda vez que você conclui uma tarefa, você retorna ao seu registro mensal. Risque a tarefa em sua lista geral de tarefas. Isso pode ajudá-lo a acompanhar o que você concluiu e o que ainda precisa fazer em um determinado mês.
2. Mover tarefas inacabadas para o próximo mês. No final do mês, revise o log mensal e o diário novamente. Verifique quais tarefas foram concluídas e quais ainda precisam ser feitas. Crie um novo log para o próximo mês e dias, da mesma forma que você fez antes. Mova as tarefas inacabadas para o próximo log.
No entanto, não há necessidade de mover todas as suas tarefas para o próximo mês. Se você vir uma tarefa que não vale mais o seu tempo ou está muito atrasada para ser concluída, risque-a. Isso mantém tudo em ordem, porque você deixa de fora informações desnecessárias.
3. Adicione metas de longo prazo em seu registro futuro. Com o tempo, você continuará trabalhando em seu log futuro. À medida que você revisa os registros do mês e dos dias anteriores, verifique quais metas de longo prazo estão incluídas. Por exemplo, se você estiver trabalhando em sua tese de graduação, isso aparecerá em seus registros em algum momento. Adicione coisas ao seu log futuro quando necessário.
Por exemplo, divida sua tese em pequenos sub-objetivos e anote-os em seu log futuro. Em fevereiro você escreve `Versão bruta completa` e em março `Revisão da versão bruta`.
4. Faça anotações sobre projetos específicos para você. Pode ajudar, eventualmente, fazer um registro do projeto ou uma lista na parte de trás do seu bullet journal. Isso pode ajudar a acompanhar projetos de longo prazo. Você pode listar algo como "Projetos Anuais". Quando você passar por cada registro mensal, retorne a esta lista. Isso irá lembrá-lo de metas de curto prazo para projetos em andamento para adicionar a cada mês.
Por exemplo, se sua meta de longo prazo é correr por 30 minutos sem parar, você pode escrever algo como: "Corra mais, até 15 minutos" por um mês.
DICA DO ESPECIALISTA
Claire Donovan Blackwood
Proprietária do Heart Handmade UKClaire Donovan-Blackwood é dona do Heart Handmade UK, um site focado em levar uma vida feliz e criativa. Ela tem doze anos de experiência como blogueira e gosta de tornar o artesanato o mais fácil possível para os outros, com foco na atenção plena durante o processo criativo.
Claire Donovan Blackwood Proprietário do Heart Handmade UK
Truque de especialista: personalizar seu bullet journal é tão divertido quanto usá-lo. Pesquise online por um `Magic Reflector` que projete fotos do seu telefone em seu bullet journal para que você possa desenhá-las perfeitamente. Você também pode usar tatuagens de papel especiais. Basta esfregá-los no papel e obter uma boa imagem.
Pontas
Escreva curto e conciso. Caso contrário, você trabalhará contra o objetivo do bullet journal, que é trabalhar de forma rápida e fácil.
Não se preocupe muito em projetar seu bullet journal quando você está apenas começando. Leva tempo para se acostumar com isso. Depois de alguns meses, você pode começar a experimentar diferentes estilos e cores.
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